Mida on vaja teada hommikuse iivelduse kohta raseduse ajal

Lisaks raseduse rõõmule kaasneb sellega ka mõningaid väiksemaid ebamugavusi, eks? Iiveldus ja oksendamine, eriti hommikul ärgates, on paljude inimeste jaoks tavalised kogemused. Kuigi me nimetame seda hommikuseks iivelduseks, võib see tegelikult juhtuda igal ajal. Kuigi see on paljude inimeste jaoks tüütu kogemus, on oluline teada, et see on raseduse ajal normaalne. Seega uurime täna kõike selle kohta.

Mis on hommikune iiveldus?

Lihtsamalt öeldes on hommikune iiveldus seisund, mis avaldub raseduse ajal iivelduse ja oksendamisega. See on kõige levinum raseduse esimese kolme kuu jooksul ehk esimesel trimestril. Umbes 70% rasedatest kogeb seda. Vaatamata nimetusele "hommik" võib see ebamugavustunne esineda igal ajal, olgu see siis päeval, õhtul või öösel.

Parim osa on see, et selle seisundi haldamiseks on palju asju, mida saate kodus teha. Arst võib teile välja kirjutada ka iiveldusevastaseid ravimeid. Enamasti taanduvad need ebamugavustunded järk-järgult teise trimestri alguseks, umbes 14. nädalaks.

Millal need raskused algavad, süvenevad ja vähenevad?

See võib inimeseti erineda, aga tavaliselt läheb nii:

• Millal see algab: Need sümptomid võivad alata juba 6 nädalat pärast rasedusest teadasaamist. Enamikul inimestel tekivad need sümptomid enne 9. nädalat.
• Tipp: Enamik inimesi kogeb neid ebamugavustunneid 8. ja 10. nädala vahel. Sel ajal võib teil esineda veidi rohkem iiveldust ja oksendamist. Kuid pidage meeles, et see ei ole kõigi jaoks sama.
• See vaibub: Hommikune iiveldus vaibub tavaliselt umbes 13–14 nädalaks, mis on esimese trimestri lõpp. Mõned naised võivad siiski kogeda ebamugavust kuni teise trimestri alguseni. Väga harvadel juhtudel võib see seisund püsida raseduse lõpuni.

Millised on hommikuse iivelduse sümptomid?

Peamised sümptomid on kõhuvalu (iiveldus), isutus ja oksendamine. Kuid mõned inimesed võivad seda kogeda erinevalt. Mõelge järgmisele:

• Kõrvetised või refluks: Põletustunne rinnus, nagu põletustunne kurgus.
• Merehaigus või liikumishaigus: iiveldustunne , näiteks bussisõidul.
• Kurgu pitsitus: ebamugavustunne, justkui oleks midagi kurgus kinni jäänud.
• Näljatunne: tunned, et oled näljane, aga sööma minnes tunned end ebamugavalt.

Miks need raskused tekivad?

Kuigi selle täpne põhjus pole teada, usuvad arstid, et selle põhjustab organismis toimuvate mitmesuguste muutuste ja keemiliste protsesside kombinatsioon. Peamised tegurid, mis sellele kaasa aitavad, on:

• Madal veresuhkur.
• Rasedusele omaste hormoonide taseme tõus: eriti hCG (inimese kooriongonadotropiini) ja östrogeeni kiire tõus.
• Vererõhu kõikumised.
• Muutused ainevahetuses.

Mis on need asjad, mis seda olukorda hullemaks teevad?

Mõned asjad võivad teie hommikust iiveldust süvendada.

• Stress ja ärevus.
• Liigse väsimuse tunne kehas.
• Teatud toitude söömine või nuusutamine (näiteks mõned inimesed võivad liha, kala või isegi riisi keetmise lõhna ebamugavaks pidada).
• Liikumishaigus.
• Liigne kuumus.

Kas see võib olla ohtlik? - Uurime lähemalt hüperemesist gravidarumist

Jah, mõnikord võib see seisund olla tõsine. Tavalise hommikuse iiveldusega inimene võib päevas mõneks hetkeks iiveldust tunda ja üks või kaks korda oksendada. Aga kui see muutub tõsiseks, nimetatakse seda hüperemesis gravidarumiks .

Selles seisundis võib iiveldus kesta tunde kogu päeva jooksul ja oksendamine võib esineda rohkem kui neli või viis korda päevas.

Sellise raske haigusjuhu korral peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole . Teil võib vaja minna haiglaravi ning teile võib vaja minna intravenoosseid vedelikke ja iiveldusevastaseid ravimeid.

Mida saaksime teha nende ebamugavuste vähendamiseks?

Nende ebamugavustega elamine pole kerge. Kuid leevenduse leidmiseks on palju lihtsaid asju, mida saate teha. Väikesed muutused toitumises ja elustiilis võivad oluliselt kaasa tuua.

Lihtsad muudatused, mida saate oma toitumises teha

Elustiili muutused, mida saate teha

• Võtke arsti poolt välja kirjutatud sünnieelseid vitamiine koos toiduga. Kui need sisaldavad rauda, ​​proovige neid võtta enne magamaminekut.
• Hoiduge asjadest, mis tekitavad ebamugavust, näiteks lõhnadest ja eredast tulest.
• Puhka nii palju kui võimalik. Iiveldus võib väsimuse korral süveneda.
• Hea ventilatsiooni tagamiseks avage tubades aknad. Samuti on hea minna natukeseks õue ja hingata värsket õhku.
• Nuusuta meeldivaid lõhnu nagu sidrun, apelsin ja piparmünt.
• Ära heida pikali pärast söömise lõpetamist.
• Pärast oksendamist loputage suud põhjalikult veega. See aitab vähendada oksendamises sisalduvate hapete põhjustatud kahjustusi hammastele.

Muud leevendusmeetodid

Mõned inimesed leiavad nendest meetoditest leevendust, kuid enne nende proovimist peaksite kindlasti oma arstiga rääkima.

• Akupressuurkäepael: Arvatakse, et need rihmad vähendavad iiveldust, avaldades survet randme teatud punktidele.
• Nõelravi: Koolitatud spetsialisti poolt keha teatud punktidesse väga peente nõelte sisestamine.

Mis ravim selleks on?

Kui kodused abinõud ei leevenda ebamugavust, võib arst soovitada ravimeid.

Esimene tavaliselt soovitatav kombinatsioon on vitamiin B6 (püridoksiin) ja doksüülamiin . Kuigi neid saab apteegist käsimüügist osta,Ärge kasutage ühtegi ravimit ilma arstiga nõu pidamata.

Samuti on olemas ravim (Diclegis®), mis on valmistatud nende kahe ühendi kombineerimisel ja mida võetakse üks kord päevas ning mis imendub organismi. Seda võib võtta ainult arsti ettekirjutusel.

Kui need ei aita iiveldust kontrolli all hoida, võidakse välja kirjutada teisi ravimeid, näiteks antiemeetikume või antihistamiine . Teie ja teie arst otsustate koos, milline ravi teile kõige paremini sobib.

Kas hommikune iiveldus kahjustab last?

See on hirm, mis vaevab paljusid emasid. Hommikune iiveldus, mis ulatub tavalisest kuni veidi raskema raskusastmeni, ei ole aga teile ega teie sündimata lapsele kahjulik.

Kui te aga ei suuda midagi sees hoida, olete dehüdreerunud ja kaotate kaalu, võib see olla probleem. See tähendab, et teie ja teie laps ei saa vajalikke toitaineid. Kontrollimatu tugev oksendamine (Hyperemesis Gravidarum) võib mõjutada lapse sünnikaalu. Seetõttu on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole, kui teie sümptomid on rasked.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

Ärge oodake, kuni oksendamine muutub tugevaks. Raseduse alguses oma ebamugavustundest arstiga rääkimine aitab vältida selle süvenemist. Tugev oksendamine ei ole raseduse ajal normaalne; see vajab arstiabi.

Mõnikord võib tugev iiveldus ja oksendamine olla mõne muu haigusseisundi sümptom. Näiteks:

• Maohaavandid
• Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
• Toidumürgitus
• Kilpnäärme- või sapipõiehaigus
• Pimesoole, mao, kõhunäärme või maksa põletik

Seega, kui selliseid sümptomeid esineb, on väga oluline neid uurida.