Kas teie nina on kogu aeg kinni? (Ninakinnisus) Räägime põhjustest ja abinõudest lihtsal viisil!

Kas oled väsinud kinnisest ninast, hingamisraskustest ja sellest, et pead öösel isegi magamata suu kaudu hingama? Vahel tuleb nohu ja pea valutab. Kas see pole mitte väga tüütu ja ebamugav olukord? Peaaegu kõik meist on seda mingil hetkel oma elus kogenud. Seega räägime täna sellest kinnisest ninast, mida peaaegu igaüks kogeb ja mida meditsiiniliselt nimetatakse ninakinnisuseks .

Mida kinnine nina tegelikult tähendab?

Lihtsamalt öeldes on kinnine nina see, kui meie nina õrnad koed ja veresooned mingil põhjusel paistestuvad. Mõelge sellest koest meie ninas kui käsnast. Kui midagi kahjulikku, näiteks viirus või tolmuosake, siseneb meie keha immuunsüsteem sellega võitlema.

Selle võitluse tagajärjel ninas olevad koed paisuvad ja toodavad rohkem lima. See paistes kude ja liigne lima kogunevad ning blokeerivad nina hingamisteed. Seda nimetatakse "kinniseks ninaks".

Kuigi see seisund paraneb tavaliselt mõne päeva jooksul, kui ninakinnisus püsib kauem kui nädal, võib see olla märk bakteriaalsest infektsioonist. Kui seda seisundit korralikult ei ravita, võib see mõnikord areneda sellisteks seisunditeks nagu sinusiit, ninapolüübid või isegi keskkõrvapõletik.

Kuidas su keha end tunneb, kui nina on kinni?

Kinnise nina korral ei ole tegemist lihtsalt väikese ebamugavusega. Sellega võivad kaasneda mitmed muud sümptomid.

• Nina kaudu hingamisraskused: see on peamine sümptom.
• Nohu: Niipea kui nina kinni läheb, võib ninast vesi voolama hakata.
• Suuhingamine: Kui meie nina on kinni, peame hingama suu kaudu. See võib põhjustada kuiva kurku ja lõhenenud huuli.
• Aevastamine ja köhimine: See nina seisund võib põhjustada aevastamist ja köhimist.
• Peavalu: Kinnise ninaga võib kaasneda raskustunne ja valu, eriti otsmiku ja põse piirkonnas.

Millised on ninakinnisuse peamised põhjused?

Nina kinni olemisel võib olla palju põhjuseid. Mõelge oma ninast kui turvakontrolli punktist. Nina on esimene filter, mis takistab tolmu, mikroobide ja õietolmu sattumist teie kehasse. Ninas olevad pisikesed karvad (ripsmed) püüavad need kahjulikud ained kinni ja väljutavad need limaga. Kuid mõnikord pääsevad sissetungijad sellest kaitsesüsteemist mööda ja sisenevad sisse. Siis probleemid algavadki.

Põhimõtteliselt võib ninakinnisuse põhjuseid jagada kahte kategooriasse.

1. Allergiline riniit (allergiatest tingitud ninakinnisus)

See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Allergia on see, kui meie keha immuunsüsteem reageerib sobimatult millelegi, mis on tegelikult kahjutu. Me nimetame neid allergeenideks.

Sageli esinevad allergeenid:

• Õietolm: Kui puud õitsevad, paiskub õhku õietolmu, eriti hommikuti. Kui see satub ninna, võib see põhjustada allergiat.
• Tolmulestad: need on pisikesed olendid, kes on palja silmaga nähtamatud. Nad elavad meie kodudes, näiteks patjades, madratsites, voodikattedes ja vaipades. Kui me maja pühime ja voodit teeme, võivad nad õhus levida ja meie ninna sattuda.
• Hallitus: Hallitus kasvab kodude niisketes kohtades, näiteks vannitubades ja seintel. Selle hallituse eoste sissehingamine võib põhjustada ninakinnisust.
• Lemmikloomade kõõm: Paljud inimesed on allergilised loomade, näiteks koerte ja kasside, naha ja karva pisikeste tükkide suhtes.

2. Mitteallergiline riniit

Ninakinnisus võib tekkida ka ilma allergiata. Sellel on mitu põhjust.

• Viirusnakkused: Viirusnakkuste, näiteks külmetuse ja gripi korral on tavaline nohu.
• Keskkonnamõjud: Kokkupuude selliste asjadega nagu suits, tugevad lõhnad (parfüümid, värviaurud), sõidukite heitgaasid ja vürtsikas toit (mõelge, kuidas teie nina pärast vürtsika roa söömist vesiseks jookseb).
• Teatud ravimid: Mõned kõrge vererõhu ja valu korral võetavad ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada ka ninakinnisust.
• Hormonaalsed muutused: Mõnedel inimestel esineb ka ninakinnisust hormonaalsete muutuste tõttu raseduse ja puberteedi ajal.
• Suurenenud adenoidid: adenoidid on näärmed, mis asuvad nina taga ja kurgu ülaosas. Nende peamine ülesanne on püüda kinni baktereid. Kui need näärmed paistetavad, eriti väikelastel, võivad need põhjustada ninakinnisust.

Kuidas arst seda leiab?

Ninakinnisuse täpse põhjuse väljaselgitamiseks esitab arst teile kõigepealt küsimusi. Kui kaua see on kestnud, mis kellaajal see hullem on ja millised muud sümptomid teil esinevad. Seejärel uurib ta teie nina, kõrvu ja kurku.

Mõnikord saab selliseid teste teha põhjuse täpsemaks selgitamiseks.

• Kurgukultuur: seda tehakse, et kontrollida bakteriaalset infektsiooni kurgus.
• KT-skaneerimine: see aitab näha, kas ninas või siinustes on muid takistusi, näiteks tsüste.
• Ninaendoskoopia: nina sisemuse uurimiseks sisestatakse õhuke, kaameraga varustatud toru.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub teie kinnise nina põhjusest. Näiteks kui teil on kassiallergia, on parim, mida teha, kassidest eemale hoida ja võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Allpool on toodud mõned ravimeetodid, mida arstid tavaliselt ninakinnisuse korral soovitavad.

Kõige tähtsam on see, et ärge kasutage ühtegi ravimit ilma arstiga nõu pidamata. Need võivad interakteeruda teiste ravimitega, mida te võtate. Seetõttu peaks arst määrama teile parima ravi.

Mida saab kodus teha ninakinnisuse leevendamiseks

Kuni arsti juurde jõuate või lisaks ravimitele proovige neid lihtsaid asju.

• Jooge palju vett ja vedelikke: see vedeldab lima ja aitab sel ninast kergemini välja voolata.
• Auru sissehingamine: vala kuuma vett kaussi, kata pea rätikuga ja hinga auru sisse. See niisutab nina sisemust ja vähendab oluliselt ninakinnisust.
• Kasutage niisutajat: see seade lisab ruumi õhku niiskust ja aitab vältida kuiva nina.
• Kasutage ninal kleepribasid: kui need ninale asetada, avavad need ninasõõrmed veidi ja muudavad hingamise lihtsamaks.
• Väikestele imikutele: kui teie lapsel on kinnine nina, pange ninna paar tilka soolalahust ja kasutage lima õrnalt ninasüstla abil puhastamiseks. Selle tegemine umbes 15 minutit enne toitmist aitab teie lapsel kergemini imeda.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

Nohu põhjustatud ninakinnisus kaob tavaliselt mõne päevaga. Kui teil aga esineb mõni järgmistest sümptomitest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

• Kui teie ninakinnisus on kestnud kauem kui 10 päeva .
• Kui ninast tulev lima on kollane või roheline või kui see sisaldab verd .
• Kui teil on palavik .
• Kui teil on tugev valu põskedes, silmade ümbruses või otsmikul (see võib olla siinuspõletiku tunnus).
• Kui vastsündinud lapse nina on kinni ja ta ei saa piima imeda.

Kuigi ninakinnisus on levinud, ei tohiks seda ignoreerida. Kui põhjus on kindlaks tehtud ja korralikult ravitud, saate jälle kergemini hingata.