Mis on tegevusteraapia? Räägime sellest lihtsalt!

Kujutage ette, et õnnetus, operatsioon või mõni muu haigus on teie tavapäraste igapäevaste toimingute tegemise raskeks teinud. Isegi lihtsad asjad nagu hommikul riietumine, tee keetmine või kontoris arvutiga töötamine on teie jaoks suureks väljakutseks muutunud. Sellistel aegadel räägime spetsiaalsest ravimeetodist, mis aitab teil oma igapäevaseid toiminguid taas enesekindlalt ja iseseisvalt teha. See on ergoteraapia ehk nagu me kõik seda teame, ergoteraapia (OT).

Mis on tegevusteraapia (OT) lihtsustatult?

Kui enamik inimesi kuuleb sõna "kutsealane", arvavad nad, et see on midagi tööga seotut. Tegelikult on see aga palju enamat. "Amet" viitab siin igale tegevusele, mida me iga päev teeme. Lihtsamalt öeldes hõlmab see iga tööd, mis annab teie elule mõtte ja on teile oluline.

• Sellest hetkest, kui ma hommikul ärkan ja hambaid pesen,
• Riietumine,
• Toidu valmistamine,
• Lastega mängimine,
• Oma tööd tehes,
• Ja kõik kuni oma lemmikhobiga tegelemiseni.

Tööteraapia (TTER) on ravimeetod, mis aitab inimestel, kellel on puude, haiguse või õnnetuse tõttu raskusi igapäevaste toimingutega, teha neid ülesandeid võimalikult iseseisvalt ja ohutult. Selleks on olemas väljaõppinud spetsialist, keda me kutsume "tööterapeudiks". Ta on nagu isiklik treener teie elus ette tulevate ülesannete jaoks.

Kes seda ravi vajab?

Tööteraapia on midagi, mis saab aidata laia valikut inimesi. Seda ravi võib vajada igaüks igas vanuses, alates väikesest lapsest kuni eaka inimeseni.

Pärast õnnetusi või ootamatuid vigastusi

Pärast õnnetust on sellel suur mõju mitte ainult meie kehale, vaid ka igapäevaelule.

• Luumurrud
• Põletused
• Karpaalkanali sündroom, mis mõjutab käe liigeseid ja närve
• Löögid
• Amputatsioon (kehaosa, näiteks käe või jala eemaldamine)
• Traumaatilised ajukahjustused (TBI-d)
• Seljaaju vigastused

Pikaajaliste haigustega elavatele inimestele

On haigusi, mis mõjutavad meie keha aja jooksul. Selliste haigustega elamine võib igapäevaste toimingute tegemist üha raskemaks muuta.

• Hulgiskleroos (MS), mis mõjutab närvisüsteemi
• Tserebraalparalüüs
• Parkinsoni tõbi
• Vähk
• Sünnidefektid, näiteks spina bifida

Lastele ja erivajadustega inimestele

Mõnedel lastel võib esineda arengupeetust või õpiraskusi. Õpiteraapia pakub suurepärast tuge nende laste võimete arendamisel.

• Autismispektri häire
• Arengupeetused
• Downi sündroom

Pärast suuri operatsioone

Pärast suurt operatsiooni võtab kehal taastumine aega. Selle aja jooksul aitab tegevusterapeita sul normaalse elu juurde naasta.

• Liigese asendusoperatsioonid (artroplastika), näiteks puusa- või põlveliigese proteesid
• Selja- või peaoperatsioon
• Kõhuõõneoperatsioonid

Mis tegelikult tegevusteraapia seansi ajal toimub?

See ravimeetod toimub kolmes põhietapis.

1. Hindamine:

Esiteks räägib terapeut sinuga hoolikalt ja mõistab sinu elu, asju, millega sa võitled, mis sulle meeldib, ja millised on sinu eesmärgid. Ta võib tulla sinu koju või töökohta ja tutvuda sinu keskkonnaga. Nii saad täpselt aru, kus ja kuidas sa abi vajad. See on nagu esimene samm enda jaoks plaani loomisel.

2. Sekkumised:

Pärast hindamist tutvustab terapeut meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada. Need võivad teie vajadustest olenevalt oluliselt erineda.

• Abivahendite kasutamise õpetamine: Kujutage ette, et kellelegi on paigaldatud protees. Talle õpetatakse, kuidas seda kasutada söömiseks, ukse avamiseks jne. Ratastooli kasutavale inimesele õpetatakse, kuidas ohutult ringi liikuda.
• Harjutused ja tegevused: Teile antakse spetsiifilisi harjutusi, mis parandavad teie keha jõudu, tasakaalu ja koordinatsiooni. Näiteks inimesele, kes on pärast insulti käe kasutamise kaotanud, võidakse õpetada oma kätt uuesti kasutama lihtsate tegevuste abil, nagu väikeste pallide pigistamine ja klotside üleskorjamine.
• Keskkonna kohandamine: Mõnikord võivad väikesed keskkonnamuudatused oluliselt muuta. Näiteks käepideme paigaldamine vannituppa või köögis riiulite kõrguse reguleerimine, et saaksite asjadele kergemini ligi pääseda.

3. Hindamine ja tulemused:

See ei ole ühekordne asi. Teie terapeut jälgib teie edusamme jätkuvalt. Ta vaatab, kas teile tutvustatud meetodid toimivad teie puhul, kas teil on vaja teha täiendavaid muudatusi ja kohandab teie raviplaani vastavalt vajadusele.

Mis vahe on tegevusteraapial (OT) ja füsioteraapial (PT)?

Paljud inimesed ajavad need kaks ravimeetodit segamini. Mõlema eesmärk on parandada meie keha liikumist ja funktsiooni. Kuid nende kahe lõppeesmärk on veidi erinev. Mõistame erinevust tabeli abil.

Mõnel juhul võite vajada mõlemat ravi korraga. Need võivad üksteist aidata ja aidata teil kiiremini paraneda.

Millised on selle ravi eelised ja riskid?

Suurim eelis on see, et saad oma elu taas kontrolli alla võtta.Iseseisev töövõime suurendab enesekindlust. See on väga oluline nii füüsilise kui ka vaimse heaolu jaoks.

Riskidest rääkides on tegevusteraapia väga ohutu meetod. Nagu iga füüsilise tegevuse puhul, on ka siin oht väiksemateks vigastusteks. Seega , kui miski on valus, ebamugav või tekitab hirmu, on väga oluline sellest oma terapeudile kohe teada anda.

Kas see on seda tõesti väärt?

Jah, see on kindlasti seda väärt. Alguses võib see tunduda veidi raske ja väsitav. See on normaalne, sest pead uute asjadega harjuma ning su keha ja vaim peavad veidi rohkem pingutama. Aga kui sa oma terapeudiga ausalt räägid ja sa järk-järgult oma eesmärgid saavutad ning saad oma elu jälle nii elada, nagu sa tahad, siis sa mõistad, kui väärt see on.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Kui te juba saate ergoterapeutilist ravi ja teie sümptomid muutuvad või süvenevad või kui teil on igapäevaste toimingute tegemine raskem, pidage kindlasti nõu oma arsti või terapeudiga. Samuti, kui loete seda artiklit ja arvate, et teil võib seda tüüpi ravi vaja minna, rääkige sellest oma arstiga ja küsige temalt nõu.