Kuidas oma kallite silmade eest hoolitseda? Räägime silmakahjustuste ennetamisest!

Silmad on meie keha kõige väärtuslikumad ja tundlikumad organid, kas pole? Isegi väike silmavigastus võib mõjutada kogu meie elu. Kuid õnnetused võivad juhtuda igaühega. Kui aga natuke mõelda ja olla ettevaatlikud, saame palju õnnetusi ära hoida. Sellest me täna räägimegi.

Miks on nii oluline kanda silmakaitset?

Kas teadsite, et enamikku silmavigastusi saab ära hoida korralikult istuvate kaitseprillide kandmisega? Need on valmistatud spetsiaalsest plastist. Seda nimetatakse purunemiskindlaks plastikuks . Lihtsamalt öeldes, isegi kui see plastik saab millegagi löögi ja puruneb, ei purune see väikesteks tükkideks ega satu silma. See on selle suurim eelis. Nüüd võivad mõned inimesed mõelda: "Ma kannan tavalisi prille, sellest piisab." Palun ärge mõelge nii. Tavalised prillid ei paku silmadele head kaitset. Sest nende prillide klaas ei ole purunematu, nagu varem mainitud. Kui see puruneb, võivad väikesed klaasikillud silma sattuda. See on väga ohtlik. Teine on "kontaktläätsed". Mõned inimesed arvavad, et "kontaktläätsede" kandmine kaitseb silmi. See on samuti eksiarvamus. Kontaktläätsed ei paku mingit kaitset silmavigastuste eest, eks?

Kuidas kaitsta oma silmi mängimise ajal?

Spordiga tegeledes on suur silmavigastuste oht, kas pole? Eriti mõnede spordialade puhul. Seega sellistel juhtudel peaksite kindlasti kandma kaitseprille või spordiprille. Need peaksid olema valmistatud eelnevalt mainitud "polükarbonaadist läätsedest", mis on purunemiskindlast plastist. Erinevatel spordialadel võivad olla erinevad soovitused. Kuid üldiselt on nende spordialadega tegeledes väga oluline kanda silmakaitset:

• Korvpall
• Pesapall
• Pehmepall
• Raketpall
• Squash
• Maahoki
• Jalgpall – eriti väravavahi jaoks, kuna kiiresti liikuv pall võib silmakahjustusi tekitada.

Lisaks, kui mängid selliseid spordialasid nagu jäähoki või meeste lakross, peavad mängijad kandma kiivrit koos näomaski või polükarbonaadist kilbiga. Need pakuvad head kaitset nii näole kui ka silmadele. Poksis aga väidetakse, et endiselt pole ühtegi kaitseprilli, mis silmi hästi kaitseks. Seetõttu tuleb sellises spordis olla väga ettevaatlik. Oluline on sellest treenerite ja arstidega rääkida ning mängida võimalikult ohutult.

Kuidas kaitsta oma silmi majapidamistööde tegemise ajal?

Mitte ainult mängides, vaid ka kodus tehtavate toimingute ajal võib esineda silmavigastusi. Seetõttu on isegi sellistel aegadel tark kanda kaitseprille. Mõelge vaid, et isegi kui arvate, et see on väike ülesanne, võib isegi väike silmavigastus põhjustada suure probleemi. Nendel kaitseprillidel on pitser kirjaga „(ANSI Z87.1)”. See tähendab, et need on ohutussertifitseeritud. Tavaliselt leiate neid ehituspoodidest. Nüüd vaatame, milliste ülesannete jaoks peaksite neid kandma:

• Muru niites või aias muid töid tehes võib muruniidukist pärit väike kivi, tolm või isegi väike puutükk kiiresti silma lennata, eks? Seetõttu on sellistel aegadel väga oluline kanda silmakaitset.
• Tööriistade kasutamisel, eriti saega puidu lõikamisel, lihvijaga pinna silumiseks või metallilihvijaga metalli lõikamiseks või poleerimiseks, võivad väikesed tükid väga kiiresti välja lennata. Sellisel juhul on kindlasti vaja silmakaitset.
• Karmide kemikaalidega töötamisel. Näiteks ahjupuhastusvahendi või vannitoavalgendi kasutamisel võivad need silma sattudes põhjustada tõsiseid kahjustusi. Mõnikord võite isegi nägemise kaotada. Seetõttu kandke selliste vahendite kasutamisel kindlasti silmakaitset ja kindaid.

Teine asi on köögis toiduvalmistamine. Eriti fritüürimisel võib väga kuum õli silma pritsida. See on väga valus ja ohtlik. Sellistel juhtudel on väga hea kasutada rasvapritsmete kaitset, et õli pritsimist vältida. Või vähemalt katke pott kaanega ja küpsetage ettevaatlikult.

Mõned muud olulised silmade kaitsmise näpunäited

On ka teisi väikeseid asju, mida saame oma silmade eest hoolitsemiseks teha. Kui need oma igapäevaellu lisada, saame silmadele tekitatavat kahju oluliselt vähendada.

Silmade kaitsmine päikesevalguse eest

Väljas käies, eriti päikese käes, kandke kindlasti UV-kaitsega päikeseprille või kaitseprille. See on väga oluline, sest pikaajaline päikese käes viibimine võib teie silmi kahjustada. See tähendab, et on võimalus katarakti, silmavähi ja mitmesuguste silmakasvajate tekkeks (näiteks silmakasvajad). Seega pole päikeseprillid mitte ainult moeavaldus, vaid ka kaitse teie silmadele. Teine asi on lumepimedus. See juhtub eriti kõrgmäestikes, kui lumele langev päikesevalgus peegeldub tagasi silmadesse. Siis silmad valutavad, nägemine hägustub, silmad paistetavad ja pisarad tulevad. See on ka väga ebamugav seisund. Seetõttu peaksite lumistesse piirkondadesse minnes kandma sobiva UV-kaitsega päikeseprille.

Olge avalike protestide ajal ettevaatlik

Kui osalete avalikul meeleavaldusel, kaaluge silmakaitsevahendite kandmist. Sest sellistes olukordades kasutatavad „kummikuulid”, „pisargaas” ja „pipragaas” võivad silmi tõsiselt kahjustada. Nende tekitatud kahjustused võivad viia isegi püsiva pimedaksjäämiseni.

Ettevaatust õhupüsside kasutamisel

Õhupüsside kasutamisel, näiteks paintballi mängimisel, on oluline kanda sobivaid silmakaitseid. Kasutatavad silmakaitsed peaksid vastama sõjaväe ballistilistele standarditele. Tavalised suusaprillid või päikeseprillid ei paku piisavat kaitset. Seega ole ka sellega ettevaatlik. Sellistes spordialades nagu paintball kasutatavad pallid võivad sind tabada kiiremini, kui arvad, seega on vaja spetsiaalseid silmakaitseid.

Seega viimane asi, mida meeles pidada, on see...

Sa ilmselt mõistad nüüd, kui kallid meie silmad on ja kui oluline on neid kaitsta. Mõtle vaid, väike hooletus võib suurt kahju tekitada. Aga kui me natuke mõtleme ja tegutseme hoolikalt ning järgime neid lihtsaid juhiseid, saame ära hoida palju õnnetusi.

"Räägitakse, et silmad on sama väärtuslikud kui kuld. Seega, ükskõik mida sa teed või kuhu sa lähed, ära unusta korraks mõelda: "Kas mu silmad on terved?" See on sulle suureks abiks."

Seega lisage need asjad oma ellu ja hoolitsege hästi nii oma kui ka oma pere silmade eest. Kui teil on väikesed lapsed, õpetage neile ka neid ohutusnõuandeid. Aidake neil mängimise ajal oma silmi kaitsta. Soovin kõigile, et neil oleksid terved silmad!

---

Silmade kaitse, silmaõnnetused, kaitseprillid, spordiõnnetused, koduõnnetused, UV-kaitse, silmavigastuste ennetamine