Kas sina kaotad ka äkki teadvuse? (Minestamine) Räägime sellest!

Kas teil on kunagi olnud äkiline sinisilmne, pöörleva silmade tunne või minestustunne? Või olete kunagi näinud kedagi tuttavat seda tegemas? Tavaliselt nimetame seda minestuseks. Kuigi see võib olla hirmutav asi, pole see enamasti suur asi. Täna räägime sünkoobist ehk meditsiinilises mõttes lihtsalt minestusest.

Mida see tähendab?

Lihtsamalt öeldes on minestamine ajutine teadvusekaotus . See juhtub siis, kui meie aju ei saa piisavalt verd. Miks siis ajju jõudva vere hulk väheneb? Selle peamiseks põhjuseks on vererõhu järsk langus .

Mõelge sellele, meie aju on nagu väike masin. Toimimiseks vajab see pidevalt verega toidetud toitu. Kui vererõhk langeb, nagu ka veetoru rõhu langedes, väheneb ka ajju voolava vee hulk. Siis kaotame mõneks ajaks teadvuse. See võib tavaliselt kesta mõnest sekundist kuni mõne minutini. Seejärel tuleme kiiresti teadvusele tagasi.

Miks sa meid tülitad?

Kurguvalu põhjuseid võib olla mitmesuguseid. Mõned on väga lihtsad, kuid mõnikord võib kurguvalu olla sümptomiks mõnele põhihaigusele. Vaatame peamisi põhjuseid.

Füüsilised päästikud

• Mõnikord võib tekkida pearinglus , kui teil on liiga palav , kui olete rahvarohkes kohas või kui ruum pole hästi ventileeritud . Võib-olla olete näinud lapsi koolis hommikuse kogunemise ajal minestamas. Samuti võib teil tekkida pearinglus, kui tõusete järsult istuvast asendist püsti või kui tõusete istuvast asendist püsti . Seda nimetatakse ortostaatiliseks hüpotensiooniks, mis tähendab, et teie vererõhk langeb asendi muutmisel. Kujutage ette, kui istud pikka aega ja tõused siis järsult püsti, see teebki teie silmad siniseks.
• Teine asi on veepuudus kehas , mida nimetatakse dehüdratsiooniks . Kui me ei joo päeva jooksul piisavalt vett, eriti raske treeningu ajal või kuumadel päevadel, võib vee hulk kehas väheneda ja vererõhk langeda, mis võib meid halvasti tunda.

Emotsionaalne stress

• Mõnedel inimestel võib väga hirmunud, valus, ärevil või šokis olles vererõhk järsku langeda . Võib-olla olete kuulnud, et mõned inimesed minestavad verd nähes. Või isegi nõela nähes minestavad mõned inimesed. Nii see on. Seda nimetatakse vasovagaalseks sünkoobiks.

Hüperventilatsioon

• Kui inimene hingab valjult ja kiiresti, nimetatakse seda hüperventilatsiooniks., langeb tema veres süsinikdioksiidi/CO2 tase. Seejärel meie veresooned veidi ahenevad (ahenevad) ja ajju jõudva vere hulk võib väheneda. See võib põhjustada ka pearinglust. See juhtub sageli siis, kui oleme väga hirmul või ärevil.

Mõned meditsiinilised seisundid

• Teatud terviseprobleemidega inimestel on samuti suurem tõenäosus pearinglust kogeda. Näiteks võivad pearinglust kogeda inimesed, kellel on südameprobleemid ( nt arütmiad), aneemia , madal veresuhkru tase (hüpoglükeemia) (eriti diabeediravimite võtmise korral) või sellised seisundid nagu posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS).

Rasedus

• Raseduse ajal toimuvad naise kehas suured muutused. Eriti muutused vereringesüsteemis. See võib mõnikord põhjustada pearinglust. Samuti võib emaka kasvades pigistada suuri veresooni ja vähendada verevoolu ajju, eriti selili lamades.

Millised on sümptomid enne rasestumist?

Tihti tunneme enne kukkumist väikseid märke. Kui me need eelnevalt ära tunneme, võime kukkumise ajal kukkumist vältida või isegi kui kukume, võime tõsiseid vigastusi vältida.

Siin on mõned asjad, mida võiksite tunda:

• Pearinglus (vertiigo)
• Pearinglus, tunne , nagu läheksid hulluks
• Kahvatu välimus
• Ebastabiilsus, tunne, nagu keha kaotaks tasakaalu.
• Nägemishäired , näiteks mustade laikude nägemine silmade ees või "tunnelinägemine"
• Kiire või ebaregulaarne südamelöök/südamepekslemine
• Liigne higistamine (mõnikord külm higi)
• Iiveldus ja/või oksendamine
• Kuulmislanguse tunne ja tunne, et ümbritsevad helid kaugenevad.

Kui teil tekib üks või mitu neist sümptomitest, peaksite olema ettevaatlik ja mõistma: "Oh, mul on nüüd tunne, et tahaks oksendada."

Kas tüügaste teket saab ära hoida?

Jah, enamasti saame end jonnihoogude eest kaitsta. Eriti kui teil esinevad eelpool mainitud sümptomid, mis tekitavad soovi jonnihoogude tekkeks, on siin mõned asjad, mida saate teha:

• Võimalusel heitke kiiresti pikali.Kui sa niimoodi pikali heidad, eriti kui jalad veidi üles tõstad (padjal või kotil), suureneb verevool ajju. See võib aidata pearinglust peatada. Kui tunned end paremini, tõuse aeglaselt püsti . Järsu tõusmise asemel istu esmalt mõneks ajaks maha ja seejärel tõuse aeglaselt püsti.
• Kui sa ei saa niimoodi pikali heita, istu toolile ja langeta pea põlvede vahele. See aitab ka verevoolu ajju. Aga see pole nii hea kui pikali olemine. Kui tunned end paremini, tõsta aeglaselt pead ja tõuse püsti.
• Ära lase end dehüdreerida . Joo kogu päeva jooksul palju vett. Joo palju vett enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda, samuti kuumadel päevadel. Hea mõte on juua vähemalt 2-3 liitrit vett päevas.
• Pane veri hästi ringlema. Kui sa seisad või istud pikka aega, siis tõuse aeg-ajalt püsti ja liigu. Jalalihaste pingutamine ja jalgade ristamine aitab parandada vereringet.
• Väldi nii palju kui võimalik äärmiselt kuumi, rahvarohkeid ja tuuliseid kohti . Kui sul on vaja sellisesse kohta minna, tee sageli pause.
• Ära jäta vahele toidukordi, eriti hommikusööki. Kui veresuhkru tase langeb, võid haigestuda.

Millal peaksime arsti juurde minema?

Tavaliselt pole lapse või noore jonnihoo pärast midagi liiga palju muretseda, eriti järgmistel juhtudel:

• Kui sa oled oma elus vaid korra alt vedanud
• Kui valu kestis vaid lühikest aega (mõni sekund või 1-2 minutit)
• Kui lööbe põhjus on selge (näiteks oli väga kuum, viibisite rahvarohkes kohas või kartsite verd nähes)

Kui teie lapsel on aga mõni muu terviseprobleem (nt südamehaigus, diabeet) või ta võtab retseptiravimeid , on kõige parem pöörduda arsti poole.

Sellistel juhtudel peaksite aga kindlasti pöörduma arsti poole või otsima meditsiinilist abi:

• Kui olete redelilt kukkudes vigastada saanud (näiteks kui olete pea tugevalt ära löönud, käe või jala murdnud)
• Kui teil tekib krambihoogude ajal või pärast neid valu rinnus , südamepekslemine või õhupuudus
• Kui see on nagu krambihoog (nagu värisemine, hammaste krigistamine, süljevool)
• Kui olete saanud vigastada treeningu või muu füüsilise tegevuse ajal
• Kui olete rohkem kui üks kord hädas olnuderiti mitu korda lühikese aja jooksul
• Kui enne tulekahju polnud hoiatusmärke
• Kui kellelgi perekonnas on esinenud äkksurma

Arst esitab teile paar küsimust (näiteks kuidas valu tekkis, kui kaua see on kestnud, kuidas te end varem tundsite ja kas te võtate mingeid ravimeid mõne haiguse vastu), uurib teid ja võib teha ka mõned testid, näiteks:

• EKG (EKG/EKG) test (see on test südameprobleemide avastamiseks)
• Veresuhkru test
• Vereanalüüs aneemia kontrollimiseks (täielik vereanalüüs)
• Samuti võidakse teha spetsiaalseid teste, näiteks ehhokardiogrammi (südameuuringut) või kaldlaua testi.

Mida me teeme, kui keegi teeb teie lapsele haiget?

Kui sind või kedagi teist kiusatakse, ära paanitse ja tee järgmist:

1. Aseta ta ettevaatlikult maapinnale, parem on, kui saad ta enne kukkumist kinni püüda. Püüa teda kukkumisel pea ära löömise eest kaitsta.

2. Kui inimene on saanud vigastuse (nt kaela- või seljavigastus), ärge teda liigutage , kuna see võib seisundit halvendada. Jätke ta rahule, kuni saabub arstiabi.

3. Kui kannad kitsaid riideid (näiteks vöö, krae, lips), siis tee need lõdvemaks.

4. Tõsta tema jalad ja sääred umbes 30 cm (seljakoti, jope või padja kohale). See aitab verel ajju voolata. Kui aga kahtlustad peavigastust, siis ära jalgu tõsta.

5. Teadvus peaks tavaliselt minuti või kahe jooksul taastuma. Pärast teadvuse taastumist on normaalne tunda kerget pearinglust. Seetõttu laske lapsel veel mõnda aega lamada (vähemalt 10–15 minutit). Liiga kiire tõusmine võib põhjustada uuesti ärkamist.

6. Pärast teadvusele tulekut anna talle juua vett.

Hädaolukorral helistage numbril 1990 (Suvaseriya)!

Sellises olukorras helistage viivitamatult numbril 1990 ja kutsuge kiirabi:

• Kui te ei tule teadvusele mõne minuti (rohkem kui 2-3) jooksul
• Kui kukute ja lööte pea kõvasti ära ning saate tõsise vigastuse
• Kui teil on hingamisraskusi või teie hingamine on ebaregulaarne
• Kui teil on valu rinnus
• Kui ilmneb krambilaadne seisund
• Kui teil on raskusi rääkimisega või kui tunnete, et mõni jäseme muutub tuimaks (need võivad olla insuldi tunnused).
• Kui olete üle 50 aasta vana ja teil on olnud esimene raseduse katkemine.

Kõige olulisemad asjad, mida me sellest loost koju kaasa tahame võtta, on

Seega, kuigi minestamine on natuke hirmutav, on see enamasti ajutine.Ja see pole suur probleem.

• Peamine põhjus on ajusse voolava vere hulga vähenemine .
• Lihtsad asjad nagu kuumus, rahvahulgad, äkiline püsti tõusmine, hirm ja vedelikupuudus võivad ärevust põhjustada.
• Enne krambihoogu võivad esineda sellised sümptomid nagu pearinglus, sinised silmad ja higistamine . Kui te neid ära tunnete, võite olla ettevaatlik.
• Kui tunned oksendamist , heida kiiresti pikali ja tõsta jalad üles.
• Kui teil on sagedane köha , kui teil tekib köhimisel vigastus , kui teil on valu rinnus, hingamisraskused või krambid , peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.
• Kui kellelgi on krambihoog , asetage ta selili, tõstke veidi jalgu ja tehke kitsad riided lõdvemaks. Ta tuleb kiiresti mõistusele.
• Ärge paanitsege. Kõige tähtsam on sellest teadlik olla. Kui midagi sellist juhtub teie või teie lapsega, siis nüüd teate, mida teha. Pöörduge alati arsti poole, eriti kui teil on kahtlusi.

Minestamine , teadvusekaotus, sünkoop, madal vererõhk, aju verevoolu vähenemine, pearinglus, vedelikupuudus, südamehaigus