Kas sina ootad ka last? Õpime lendamist tundma! (Lendamine raseduse ajal)

Lapse saamine on elus väga eriline, ilus ja vastutusrikas aeg, kas pole? Seega, kui peate sel väärtuslikul ajal ühel või teisel põhjusel reisima, eriti kui peate lennukiga pikki vahemaid läbima, võib teil tekkida väike küsimus, hirm: "Oh, kas see on hea minu ja mu lapse jaoks? Kas tekib mingeid probleeme?". Tegelikult on nii arvata. Räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt .

Kas lennukiga reisimine raseduse ajal on tõesti ohutu?

Asi on selles. Enamasti, kui rasedus kulgeb hästi ja ilma tüsistusteta , pole lendamisega suurt probleemi. Kuid on mõned asjad, millega tuleks arvestada.

Lihtsamalt öeldes, kui teie tähtaeg ei ole väga lähedal, st vähem kui neli nädalat enne (enne 36. nädalat), ja teie arst ütleb, et teil ega teie lapsel pole mingeid erilisi terviseprobleeme, mis nõuaksid kodus püsimist, siis pole lendamisega probleemi. Enamik terveid rasedaid saab lennata kuni umbes neli nädalat enne tähtaega (st kuni umbes 36. rasedusnädalani). Pärast seda, kuna lapse saamise võimalused on suuremad, on parem vältida pikki vahemaid. Kujutage ette, kui raske oleks äkki last saada, isegi lennukis.

Millised on eriolukorrad, kus lennureis võib olla riskantne?

Kõik ei ole ühesugused. Mõnikord võib lendamine olla veidi riskantne. Arstid soovitavad teatud terviseprobleemidega rasedatel emadel lendamist vältida.

Olge ettevaatlik, kui teil esineb mõni neist terviseprobleemidest.

Mõnel emal on erilised terviseprobleemid ja lendamine pole sel ajal hea mõte.

• Kõrge vererõhk: Kui teil on kõrge vererõhk ehk hüpertensioon, võivad seda seisundit lennu ajal tekkivad rõhumuutused veelgi raskendada.
• Verehüübed: Kui teil on verehüüvete probleem või kui kellelgi teie perekonnas on seda esinenud, võib see risk lendude ajal olla veelgi suurem. Seda seetõttu, et liiga pikk ühes asendis viibimine võib kahjustada vereringet ja suurendada verehüüvete tekkimise riski.
• Raseduse katkemise ajalugu: kui teil on varem olnud raseduse katkemist, peaksite enne otsuse langetamist seda oma arstiga arutama.
• Enneaegse sünnituse ajalugu: kui teil on varem olnud madala rasedusajaga lapsi, st kui teil on olnud enneaegne sünnitus, on see samuti riskitegur.
• Kui teil on olnud emakaväline rasedus: Samuti tuleks kaaluda varasemat emakavälist rasedust, mis tähendab loodet, mis on implanteeritud väljaspool emakat.
• Muud sünnieelsed probleemid:Lisaks sellele, kui teil esineb muid rasedusega seotud tüsistusi, peaksite enne lendamist kindlasti oma arstiga rääkima.

Tähtis: Rasedad naised peaksid vältima lendamist kõrgmäestikule, piirkondadesse, kus haigused on levinud, näiteks riikidesse, kus on Zika viirus või malaaria, või piirkondadesse, kus enne reisimist on vaja spetsiaalset vaktsineerimist. Selle kohta on kõige parem küsida oma arstilt.

Kas see kujutab endast ohtu emakas olevale lapsele?

See on paljudele emadele suur mure. Hea tervise ja tüsistusteta rasedusega ema puhul ei kujuta lendamine lapsele olulist ohtu. Tavaliselt, kuna lennukite õhurõhk on kontrollitud, on sellel lapsele väga vähe mõju.

Kui teil tekib raseduse ajal tüsistusi, eriti kui teil on probleeme südame ja kardiovaskulaarsüsteemiga, peaksite enne lendamist kindlasti oma arstiga rääkima. Tema aitab teil otsustada, mis on teile ja teie lapsele parim.

Mida veel selle kohta teadma peaks?

Lennu planeerimisel on veel mõned väikesed asjad, millele tuleb tähelepanu pöörata.

Kui reis on pikk, siis ära unusta arstiga nõu pidada!

Kui plaanite pikka reisi või reisi, mis kestab mitu päeva, on väga oluline sellest oma arstiga rääkida. Seejärel saab ta teie tervist hinnata ja vajadusel anda teile konkreetset nõu. Kuna iga rasedus on ainulaadne , on tark saada just teile kohandatud nõu.

Täpsema info saamiseks küsi lennufirmalt.

Seejärel räägi lennufirmaga, millega plaanid lennata, ja uuri täpselt välja, millised on nende reeglid lapseootel emade reisimise kohta.

• Enamik lennufirmasid lubab rasedatel reisida umbes 37 nädalani .
• Mõned lennufirmad, eriti raseduse hilisemates etappides, võivad küsida arstilt dokumenti, mis kinnitab, et olete piisavalt terve, et ettenähtud kuupäeval reisida.

Seega tasub neid asju enne pileti broneerimist uurida. Siis ei pea hiljem millegi pärast muretsema.

Samuti uurige oma kindlustuskaitse kohta veidi.

See on väga oluline, kui reisite välismaal. Kontrollige, kas teie kehtiv tervisekindlustuspoliis katab rasedusega seotud tüsistusi ja vastsündinute terviseprobleeme, mis võivad välismaal tekkida.

Kui see pole kaetud, kaaluge täiendava reisikindlustuse sõlmimist, sest isegi kui midagi ootamatut juhtub, võib nende kulude katmine olla suur probleem.

Kuidas muuta oma lend võimalikult mugavaks? Mõned näpunäited!

Lendamine võib olla pisut tüütu, eriti raseduse ajal. Aga kui hoolitsed mõne väikese asja eest, saad reisi palju mugavamaks muuta.

• Liiguta jalgu sageli, võimalusel kõnni natuke ringi: eriti pikkade lendude ajal võib tundide kaupa paigal istumine vähendada jalgade vereringet. See võib suurendada verehüüvete, eriti süvaveenitromboosi (DVT) riski. Selle vältimiseks liiguta istudes sageli jalgu, eriti sääri. Hea mõte on kord tunnis püsti tõusta ja vahekäigus ringi käia.
• Kandke tugisukki: need on spetsiaalselt loodud jalgade vereringe parandamiseks ja verehüüvete vältimiseks. Rääkige oma arstiga, et valida endale sobiv tugisukk.
• Kinnitage alati turvavööd: Turbulentsi ajal ohtude vältimiseks kinnitage turvavööd alati, kui istute. Kuid veenduge, et see oleks madalal, et see teie kõhule liiga kõvasti ei suruks.
• Joo palju vett: Lennukites on õhk tavaliselt kuiv, seega joo dehüdratsiooni vältimiseks palju vett.
• Kandke mugavaid riideid: Lahtiste ja mugavate, mitte kitsaste riiete kandmine teeb teid palju mugavamaks.
• Vajadusel kasutage patja: ​​Selja ja kaela mugavuse tagamiseks on hea mõte kaasas kanda väikest patja (reisipatja).

Lõpuks pidage meeles (kaasavõetav sõnum)

Olgu, seega kõigest, millest me rääkisime, peaks sul raseduse ajal lendamisest selge olema.

Kokkuvõttes ei ole enamikul terve rasedusega emadel lendamisega suuremaid probleeme, eriti raseduse esimese 36 nädala jooksul. Siiski on oluline rääkida oma arstiga ja saada tema nõusolek. Samuti on oluline olla teadlik lennufirma reeglitest, olla oma kindlustuse osas hoolikas ja järgida mõnda näpunäidet, et muuta oma reis mugavamaks.

Soovime teile turvalist reisi ja ilusat elu terve lapsega! Hoidke kõige eest!

Rasedus , lennureisid, lapseootel ema, sünnitus, tervisenõuanded, lennureiside ohutus, raseduse tüsistused