Kas seks on valus kogemus? Räägime vaginismist!

Vahel tekib meie elus probleeme, millele me ei mõtle. Eriti kui seks on valus ja hirmutav kogemus, on see midagi, millest paljudel inimestel on raske rääkida. Kas see on teiega juhtunud? Kas tunnete äkki, kuidas tupe ümber olevad lihased pinguldusid nii palju, et te ei saa midagi sisestada? Siis on see artikkel teie jaoks väga oluline. Räägime sellest avameelselt ja arusaadavas singali keeles.

Lihtsamalt öeldes, mis on vaginism?

Kujuta ette, et kui midagi üritab sulle silma sattuda, sulged sa silmad seda isegi märkamata? See pole midagi, mida sa teadlikult teed, see juhtub automaatselt, et kaitsta oma keha. Vaginism on üks selline asi.

Lihtsamalt öeldes on vaginismus see, kui tupe ümbritsevad lihased tõmbuvad ootamatult kontrollimatult kokku, kui midagi üritab tuppe siseneda. See lihaste pinguldumine põhjustab tupe sulgumist, muutes seksi, tampooni sisestamise ja mõnikord isegi arsti läbivaatuse väga valusaks või võimatuks.

Oluline on see, et see pole midagi, mida sa meelega tegid, ega ka sinu süü. See on sinu keha loomulik reaktsioon.

Arstid panevad selle seisundi ja düspareunia mõnikord kokku ning nimetavad seda suguelundite ja vaagnapiirkonna valu/penetratsioonihäireks (GPPPD). Seega, kui teie arst seda terminit kasutab, ärge muretsege, see on sama seisund.

Millised on vaginismuse peamised sümptomid?

Peamine ja ainus sümptom on kontrollimatud lihasspasmid, millest me varem rääkisime. Selle põhjustatud ebamugavustunne ja valu võivad inimeselt inimesele erineda. Kuigi mõned võivad tunda vaid kerget ebamugavust, võivad teised kogeda talumatut valu.

Allpool on toodud mõned levinud olukorrad, kus see olukord võib tekkida.

Mõnel inimesel ilmnevad need sümptomid juba esimesel päeval, kui nad midagi sellist teevad. Teistel võib see seisund aga tekkida äkki pärast aastaid kestnud probleemideta seksi.

Miks see juhtub? Mis on vaginismuse põhjused?

Arstid ei ole sellele veel ühest kindlat põhjust leidnud. Peamine idee on aga see, et selle eest vastutab mingi hirmu-valu tsükkel .

Kujuta ette, et mingil põhjusel kardad, et seks on valus. Selle hirmu tõttu pinguldusid vaagnapõhjalihased tupe ümber, et sind kaitsta, ilma et sa seda isegi märkaksid. Mis juhtub, kui proovid midagi sisestada, kui su lihased on pingul? See teeb tõesti haiget. Järgmine kord, kui seksile mõtled, meenub sulle eelnev valu ja hirm suureneb. Lihased pinguldusid veelgi. See tsükkel jätkub.

Sellele hirmu ja valu tsüklile võivad kaasa aidata mitmed tegurid:

• Varasem halb kogemus: Näiteks valulik meditsiiniline test, tüsistus sünnituse ajal.
• Valus seksuaalne kogemus: Midagi sellist nagu esimene kord seksida oli väga valus.
• Hirm ja ärevus seksi ees: hirm rasestumise ees, ebakindlus oma keha suhtes.
• Negatiivsed hoiakud seksi suhtes: Kasvatuse, religioossete või kultuuriliste mõjude tõttu on meeles juurdunud, et seks on midagi halba ja patune.
• Muud füüsilised põhjused: tupeinfektsioonid, näiteks pärmseente infektsioonid, valu pärast operatsiooni jne.
• Traumaatilised sündmused: Seksuaalne rünnak või väärkohtlemine.

Kuidas arst seda seisundit diagnoosib?

Sa tunned oma keha kõige paremini. Nende sümptomite korral võid arvata, et sul on vaginismus. Kuna aga vaginaalsel valul võib olla ka muid põhjuseid, on kõige parem pöörduda günekoloogi poole kontrolli.

Esimene asi, mida arst teeb, on teiega rääkimine.

• Milliseid sümptomeid te kogete?
• Millal see algas?
• Mis kell see juhtub?
• Ta küsib sinult selliseid asju nagu seksuaalelu kohta.

Praegusel ajal on väga oluline rääkida tõtt ilma piinlikkust tundmata või midagi varjamata, sest kõige täpsem diagnoos sõltub sellest teabest.

Seejärel võib ta soovida teha vaagnapõhjauuringu, et veenduda muude füüsiliste probleemide puudumises. On normaalne, et vaginismiga inimene tunneb selle uuringu mõtet ärevust. Siiski on olemas viise, kuidas seda lihtsamaks teha:

• Enne testi tegemist rääkige sellest oma arstiga. Olge oma hirmude ja ebamugavustunde osas avameelne. Arutage eelnevalt, kuidas te oma muresid väljendate, kui tunnete end testi ajal ebamugavalt, ja mida teete, kui soovite testi katkestada.
• Palu peeglit kasutada ja ise näha, mida arst teeb ja kuhu ta vaatab. See annab sulle kontrolli tunde.
• Palu panna oma käsi arsti käe peale . See aitab sul ka kontrolli ja ühenduse tunnet tunda.

Millised on selle ravimeetodid?

Vaginismus on seisund, mida saab raviga täielikult ravida. Raviplaan koostatakse vastavalt nii teie füüsilisele kui ka vaimsele seisundile.

Nende ravimeetodite tulemuste nägemiseks võib kuluda nädalaid või kuid. Kannatlikkus on võtmetähtsusega. Kui tunned, et raviplaan, mille järgi sa parasjagu tegutsed, siis ära karda sellest oma arstiga rääkida.

Kas mul siis lootust on?

Kindlasti jah!

Vaginismus ei ole midagi, mis iseenesest paraneb. Hea uudis on aga see, et õige ravi korral on enamik inimesi (ühe uuringu kohaselt üle 80%) täielikult tervenenud.

See võtab aega. Selle aja jooksul otsige tuge oma meditsiinimeeskonnalt, partnerilt ja perekonnalt. Seni aga mõistke, et seks ei seisne ainult millegi sisestamises. On ka teisi viise, kuidas olla intiimne ja nauditav nii teie kui ka teie partneri jaoks, mis ei põhjusta vaginismi.

Kui teil on lihaspingete või -valu tõttu raskusi seksiga, ärge häbenege ega kannatage üksi. See on ravitav haigus. Paljude inimeste seksuaalelu ja vaimne tervis paranevad pärast arstiga rääkimist ja ravi alustamist dramaatiliselt.