Kõik veenide kohta: Õpime lihtsal viisil tundma vereringet meie kehas!

Oled ilmselt näinud neid siniseid veene oma naha all, eriti kätel ja jalgadel, eks? Me kõik kutsume neid "veenideks", aga mis need tegelikult on? Kas oled kunagi mõelnud, milline on nende veenide kõige olulisem funktsioon meie kehas? Sellest me täna selles artiklis räägimegi, väga lihtsalt ja sõbralikul viisil. Vaatame neid veene ehk kõike veenide kohta.

Mis on veenid lihtsalt öeldes?

Lihtsamalt öeldes on veenid teatud tüüpi veresooned, mis läbivad kogu meie keha. Need on nagu teedevõrgustik, mis transpordib kaupu mööda meie keha. Nende peamine ülesanne on tuua hapnikuvaene veri tagasi südamesse pärast seda, kui seda on keha erinevates osades kasutatud.

Mõelge vaid, umbes 75% meie keha kogu veremahust asub igal ajahetkel nendes veenides. See tähendab, et veenid on meie vereringesüsteemi väga oluline osa.

Mis on veenide ja arterite suurim erinevus?

Võib-olla olete kuulnud arteritest. Kuigi mõlemad kannavad verd, on nende kahe vahel suur erinevus.

• Arterid: need kannavad hapnikurikast verd südamest kõikidesse kehaosadesse, sarnaselt torudele, mis kannavad puhast vett veepaagist kõikidesse majaosadesse.
• Veenid: Need koguvad hapnikuvaest verd üle kogu keha ja suunavad selle tagasi südamesse. Sarnaselt torustikule, mis kogub ja eemaldab teie kodust määrdunud vett.

Hämmastav viis, kuidas veri meie kehas liigub

See on nagu kaks bussiliini mööda linna ringi sõidaksid. Vaatame, kuidas see töötab.

1. Esimene ring (süsteemne ring): Esiteks pumpab süda kopsudest südamesse toodud hapnikurikast verd ja saadab selle arterite kaudu laiali kogu kehas. See veri jõuab igasse keha rakku ja koesse, varustades neid vajaliku hapniku ja toitainetega.

2. Tagasitee: Kui hapnik on kohale toimetatud, lisatakse verre rakkude jääkained, eriti süsinikdioksiid. Sellest verest saab nüüd hapnikuvaene veri .

3. Veenide funktsioon: Sealt algab veenide töö. See hapnikuvaene veri koguneb läbi väikseimate veenide (veenulite), siseneb suurematesse veenidesse ja lõpuks naaseb südamesse.

4.Teine ringkond (kopsuringkond): See hapnikuvaene veri, mis on naasnud südamesse, pumpab süda ja saadab selle kopsudesse . Kopsudes eemaldatakse selles veres olev süsihappegaas ja lisatakse uut hapnikku.

5. Jällegi algus: Nüüd naaseb hapnikurikas veri läbi kopsuveenide südamesse. Sealt algab esimene ring uuesti. See tsükkel kordub pidevalt iga sekund, mil me elame.

Kas veenid on tõesti sinised?

See on eksiarvamus, mis paljudel inimestel on. Kuigi veenid paistavad naha all sinised, ei ole need tegelikult sinised. Veenides olev veri on hapnikupuuduse tõttu tumepunane. Arterites olev veri on helepunane.

Miks me siis sinist näeme? See on meie silmade trikk. Kui päikesevalgus meie nahka langeb, tungivad erinevad värvilained nahka erinevalt. Punane valgus tungib nahka sügavamale, aga sinine valgus mitte ja peegeldub pinnalt tagasi. Seepärast paistavadki veenid meie silmadele sinised. Pidage meeles, et veri on alati punane!

Kuidas veen moodustub?

Iga veen koosneb kolmest peamisest koekihist.

Lisaks on veenide juures veel midagi erilist. See onÜhesuunalised klapid. Need klapid takistavad vere tagasivoolu südame poole. Need klapid on eriti olulised meie jalgades, kus need aitavad verd raskusjõu vastu ülespoole pumbata. Kui need klapid kahjustuvad, tekivad sellised haigused nagu veenilaiendid .

Miks on veenide seinad õhukesed?

Veenide seinad on palju õhemad kui arterite omad. See on tingitud asjaolust, et veri voolab arterites kõrge rõhu all. Arterite seinad peavad sellele rõhule vastu pidama paksude seintega. Veri voolab aga veenides palju madalama rõhu all. Seetõttu ei pea nende seinad olema nii paksud.

Millised on peamised veenilaiendite tüübid?

Meie kehas olevad veenid võib jagada kolmeks peamiseks tüübiks.

Mis on "teise südame" lugu, mida jalgadele räägitakse?

See on väga hämmastav ja oluline lugu. Kas te usuksite, kui ma ütleksin teile, et lisaks südamele rinnus on meie kehal veel üks süda? Need on säärelihased meie sääremarjades.

Mõelge sellele, veri meie jalgades ja labajalgades peaks voolama ülespoole raskusjõu vastu, südame poole. See ei juhtu iseenesest. Kui me kõnnime või joostes, tõmbuvad meie säärelihased kokku. Kui me seda teeme, tõmbuvad läbi nende lihaste kulgevad süvaveenid pingul. See on nagu toru pigistamine. Kui te neid pigistate, lükatakse veenides olev veri ülespoole. Veenides olevate klappide tõttu ei voola see veri tagasi alla.

Levinud veenidega seotud seisundid

Mõnikord võib veenide funktsioon olla häiritud. Need on mõned näited.

• Veenilaiendid: Kui veenides olevad klapid nõrgenevad, voolab veri tagasi ja koguneb ühte kohta, põhjustades veenide turset, väändumist ja naha pinnal nähtavaks muutumist.
• Süvaveenitromboos (DVT): See on tõsine seisund. Süvaveeni tekib verehüüve (tromb) . Kui see tromb vabaneb ja jääb kopsuveeni kinni, võib see olla eluohtlik. Me nimetame seda seisundit kopsuembooliaks .
• Pindmine tromboflebiit: nahaaluse pindmise veeni põletik koos verehüübega.
• Krooniline venoosne puudulikkus: Jalgade veenid ei suuda verd tõhusalt pumbata. See võib põhjustada jalgade turset, nahavärvi muutusi ja haavandeid.

Kuidas veeniprobleemi ära tunda?

Kui teil tekivad need sümptomid, on väga oluline neile tähelepanu pöörata ja pöörduda viivitamatult arsti poole .

• Jalgade, pahkluude või labajalgade turse (eriti õhtul pärast terve päeva seismist).
• Valu, jäikuse või krampide tunne jalgades.
• Väsimuse ja raskuse tunne jalgades.
• Kuiv, ketendav või sügelev nahk jalgadel.
• Naha pinnale ilmuvad paistes, lillad veenid.

Kui teil esinevad need sümptomid, ärge ignoreerige neid. Mõnede veenihaiguste varajane avastamine võib ennetada tõsiseid haigusseisundeid.

Kuidas säilitada veenide tervist?

On palju lihtsaid asju, mida saame teha, et hoida oma "teine ​​süda" hästi toimimas ja veenid terved.

• Kõndige nii tihti kui võimalik: proovige kõndida vähemalt 30 minutit päevas. See aktiveerib teie "teise südame" ja parandab vereringet.
• Ära jää liiga kauaks samasse asendisse:Kui teie töö nõuab ühes kohas istumist, tõuske püsti ja kõndige vähemalt kord tunnis paar minutit ringi. Isegi istudes tehke selliseid asju nagu jalgade tõstmine toolilt üles ja alla ning pahkluude pööramine.
• Säilita tervislik kaal: kehakaalu suurenedes avaldatakse jalgade veenidele suuremat survet.
• Söö tervislikult: söö toitu, milles on vähe soola, õli ja suhkrut ning palju köögivilju ja puuvilju.
• Olge pikkadel reisidel ettevaatlik: kui reisite lennukis või bussis tundide kaupa, ärge unustage aeg-ajalt püsti tõusta ja ringi jalutada ning jalgu treenida.
• Hoidke jalad üleval: Puhkamise või magamise ajal asetage jalgade alla padi ja hoidke neid veidi kõrgemal. See aitab verel südamesse kergemini voolata.

Isegi puhkeolekus töötavad meie süda, veenid ja arterid pidevalt meie kehas. Seetõttu peame aitama seda hämmastavat süsteemi oma kehas tervena hoida.