Kas teie pisike hingab suu kaudu? (Suuhingamine) - Räägime sellest!

Emana ärkad sa ilmselt öösel üles, et veenduda, kas su laps magab hästi. Kas oled kunagi märganud, et vahel hingab su pisike suu lahti, tehes kerget norskamishäält? Paljud vanemad arvavad, et see on normaalne, et beebid teevad seda nii. Tegelikult aga, kui laps jätkab suu kaudu hingamist, on see midagi, millele peame tähelepanu pöörama. Räägime sellest täna põhjalikumalt.

Miks laps hingab suu kaudu?

Tavaliselt peaksime me kõik, eriti vastsündinud, hingama läbi nina. Sest nina on nagu meie kehas loomulik filter. Kui me hingame läbi nina, puhastatakse, niisutatakse sisenevat õhku ja see viiakse kehale sobiva temperatuurini.

Siiski ei teki imikutel suu kaudu hingamise harjumust (refleksi) enne umbes 3-4 kuu vanuselt. Seega, kui laps hingab enne seda suu kaudu, on see tavaliselt mingisuguse takistuse, näiteks kinnise nina tõttu. Lihtsamalt öeldes on suu kaudu hingamine alternatiivne viis, kuidas lapse keha saab vajalikku hapnikku, kuna ta ei saa korralikult nina kaudu hingata.

Kui seda seisundit ei ravita, võib see avaldada lapse tervisele pikaajalist mõju. Seetõttu ei tohiks seda kergekäeliselt võtta.

Mis on suuhingamise peamised põhjused?

Peamine põhjus, miks laps hingab suu kaudu, on ülemise lõualuu kuju ja arengu probleemid. Terve lapse ülemine lõualuu peaks olema lai ja U-tähe kujuline. See annab ruumi hammastele ja ninakäigud on hästi avatud. Mõnedel lastel arenevad lõualuud aga kitsaks, V-kujuliseks. See võib põhjustada hammaste taandumist ja väljaulatumist ning ninakäigud võivad aheneda, mistõttu on hingamine raskendatud.

Lisaks sellele peamisele põhjusele võivad seda mõjutada ka mitmed muud tegurid.

Muud riski suurendavad tegurid

• Rinnaga toitmise varajane lõpetamine: kui laps imeb rinnapiima, aktiveeruvad lapse keele-, suu- ja lõualuulihased. See on nagu nende lihaste treenimine. See protsess põhjustab lapse ülemise lõualuu laienemist ja laps harjub automaatselt nina kaudu hingama.
• Keeleside: Mõnedel beebidel võib olla kitsas keeleke, mis võib raskendada neil korralikku haakimist, söömist, neelamist ja hiljem rääkimist. See võib mõjutada ka lõualuu arengut.
• Pöidla imemine ja luti kasutamine: kui laps on nendest asjadest pikka aega sõltuvuses, võib suulaele avaldatav surve põhjustada lõualuu ahenemist.

Kuidas ma tean, kas mu laps hingab suu kaudu?

Kui teie laps hoiab magades suu lahti, on see oluline märk. Lisaks pöörake tähelepanu ka neile asjadele.

Millised terviseprobleemid võivad tekkida, kui jätkate suu kaudu hingamist?

Nagu me varem arutasime, on nina kaudu hingamine kõige tervislikum hingamisviis. Nina kaudu hingamine mitte ainult ei puhasta õhku, vaid annab kopsudele ka õige rõhu. See teeb kehal hapniku omastamise lihtsamaks. Samuti vabastab nina kaudu hingamine kemikaali nimega lämmastikoksiid, mis aitab vereringet parandada.

Suu kaudu hingamine ei anna ühtegi neist eelistest ja võib pikas perspektiivis põhjustada mitmesuguseid probleeme.

• Suuõõne terviseprobleemid: Suuhingamine põhjustab suu kuivamist. See vähendab sülje hulka suus. Sülg kontrollib baktereid hammastel. Kui sülge on vähe, suureneb hambakaariese ja igemehaiguste (gingiviidi) risk.
• Mõju lõualuu ja näo arengule: Suu pidev lahti hoidmine võib muuta lapse näo kuju. Lõualuu võib kitsaks muutuda ja nägu piklikuks võtta.
• Hambaprobleemid: Lõualuu ruumipuuduse tõttu võivad hambad kokku tõmbuda ja valesti joonduda. See võib hiljem vajada ortodontilist ravi.
• Kõneprobleemid: Mõnede tähtede hääldamisega võib tekkida probleeme, kuna keel on alati ees.
• Uneprobleemid: Sellised seisundid nagu uneapnoe ja norskamine võivad suureneda.

Millised on selle ravimeetodid?

Kui märkate oma lapsel mõnda neist sümptomitest, on esimene ja kõige olulisem asi, mida peaksite tegema, viia laps kvalifitseeritud arsti, eelistatavalt lastearsti juurde. Ta võib teid suunata ka kõrva-nina-kurguarsti (KNO-kirurgi) juurde.

Arsti poolt määratud ravimeetodid võivad olenevalt põhjusest erineda.

• Hingamistreening: lapse treenimine uuesti nina kaudu hingama ja keelt õigesti hoidma.
• Algpõhjuse ravimine: allergiate ja infektsioonide ravimine. Harjumuste, näiteks pöidla imemise, lõpetamise abistamine.
• Ortodontiline ravi: Vajadusel tehakse hamba- ja lõualuude kasvu korrigeerimiseks selliseid ravimeetodeid nagu breketid.
• Operatsioon: Mõnel juhul võib olla vajalik eemaldada hingamist takistavad mandlid või adenoidid, sirgendada ninaselja või teha väike operatsioon keelesideme parandamiseks.