Ba al zenekien zure gorputzean "leihoak" dituzten odol-hodi txiki horiei buruz (kapilar leihodunak)?

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein garrantzitsuak diren gure gorputzeko odol-hodi txiki horiek, kapilar izenekoak? Kapilar batzuek zuloak bezalako "leiho" txikiak dituzte. Horiei deitzen diegu kapilar leihodunak. Gaur, odol-hodi harrigarri hauei buruz hitz egingo dugu, zer diren, non dauden, zer egiten duten eta nola mantendu ditzakegun osasuntsu.

Zer dira kapilar leihodun hauek?

Ongi da, ikus dezagun zer diren kapilar leihodun hauek. Latinezko 'fenestrae' hitzak 'leihoa' esan nahi du. Beraz, kapilar hauetako zulo txiki hauek, leihoen antzera, partikula eta proteina handiei, odola adibidez, gure organo eta guruin bizietara igarotzea ahalbidetzen diete. Laburbilduz, iragazki-sistema berezi baten antzera jokatzen dute. Gure gorputzek behar dutena eta behar ez dutena trukatzen duten lekua dira.

Non daude hauek gure gorputzetan? Zein da haien funtzioa?

Orain galdetuko diozu zeure buruari: «Non daude hauek gure gorputzean? Zer egiten dute?». Kapilar leihodunak ugari daude gure giltzurrunetan , heste meharrean , pankrean eta guruin endokrinoetan . Organo hauek etengabe trukatu behar dituzte mantenugaiak eta hondakin-produktuak kapilarretako eta ehunen artean. Kapilar hauetako poroek oso erraza egiten dute trukea.

Zein da hauen eginkizuna giltzurrunetan?

Kapilar leihodunak bereziki garrantzitsuak dira gure giltzurrunentzat. Giltzurrunek nefron izeneko iragazketa-unitateak dituzte. Imajinatu, milioi bat nefron inguru daude giltzurrun batean! Harrigarria ez al da? Nefrona bakoitzaren barruan bola bat bezala bildutako kapilar leihodun multzo bat dago. Glomerulua deitzen zaio horri. Iragazki nagusi gisa funtzionatzen du.

Ez hori bakarrik, baizik eta nefronen barruko kanalen inguruan beste hainbat kapilar leihodun ere badaude. Hauek elkarrekin giltzurrunei odoleko hondakin-produktuak iragazten, gernua egiten eta gorputzak behar dituen mantenugaiak birxurgatzen laguntzen diete. Gure etxeko ur-iragazkiaren antzekoa da, baina askoz konplexuagoa.

Nola laguntzen diete hauek beste zentzumenei?

• Heste meharrean: Kapilar hauek jaten ditugun elikagaietatik mantenugaiak xurgatzen laguntzen dute. Zulo hauek bitaminak eta mineralak bezalako gauzak odolera erraz sartzen uzten dute.
• Pankrea hartzen baduzu: Garrantzitsua da janaria digeritzen laguntzen duten entzimak eta hormonak odolera gehitzea, batez ere azukrea eta gantzak.
• Guruin endokrinoetatik:Guruin hauek hormonak bidaltzen dituzte gure gorputz osoan zehar. Hormona hauek gauza asko kontrolatzen dituzte, besteak beste, gure aldartea eta hazkuntza. Kapilar hauek ere laguntza behar dute horretan.

Nolakoak dira kapilar leihodun hauek?

Pentsa ezazu zein txikiak diren kapilar hauek. Kapilar gehienak 3 edo 4 mikrometroko zabalera baino ez dute. Armiarma-sare baten tamainakoa da gutxi gorabehera! Oso hauskorrak, ezta? Bi zelula-geruza dituzte.

Zelulen barneko geruzari zelula endotelialak deitzen zaio. Kanpoko geruzari zelula epitelialak . Batzuetan medikuek mintz basala deitzen diote.

Kapilar leihodunak barneko geruzan dituzten zulo txikiengatik bereizten dira. Zulo (edo "leiho") bakoitzak mintz mehe bat du. Diafragma baten antzera jokatzen du, ireki eta itxi daitekeen estalki txiki bat. Mintz honek partikula handiak (mineralak adibidez) zulo horietatik erraz igarotzea ahalbidetzen du.

Zein gaixotasunek eragiten dituzte kapilar hauek?

Beraz, funtzio hain garrantzitsua betetzen duten kapilar leihodunek ere gaixotasunak garatu ditzakete batzuetan.

• Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa (GGK): Egoera hau duten pertsonek arazoak izaten dituzte kapilar hauekin. Bereziki, giltzurrunetako kapilar peritubularrak kaltetu daitezke. Hauek giltzurrunetako hondakin-produktuak iragazten laguntzen dute. D bitaminaren gabeziak, hanturak eta hainbat gaixotasunek kapilar hauek kaltetu eta haien dentsitatea murriztu dezakete. Medikuek egoera honi kapilar arrarifikazioa deitzen diote. Hori gertatzen denean, zure kapilerrek ez dute behar bezala funtzionatzen. Horrek hipertentsioa , hau da, hipertentsioa, eta beste osasun arazo batzuk sor ditzake.
• Beste giltzurrunetako gaixotasunak: Beste giltzurrunetako gaixotasunek, hala nola glomerulonefritisak, giltzurrunen iragazketa-prozesu osoari ere eragin diezaiokete. Giltzurrunetako gaixotasuna oso ohikoa da. Behar bezala tratatzen ez bada, giltzurrunetako gutxiegitasuna ekar dezake.

Inork ez du giltzurrunetako arazoak izan nahi, beraz, garrantzitsua da gauza hauen jakitun izatea.

• Kapilar-ihes sistemikoen sindromea (KSI): Oso egoera arraroa da, baina bizitza arriskuan jar dezake. Kapilar-hodien paretetan kalteak eragiten ditu. Horrek odol-presioaren bat-bateko jaitsiera eragin dezake.

Nola mantentzen ditugu kapilar leihodun hauek osasuntsu?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, 'Ongi da, hauek hain garrantzitsuak badira, nola mantendu ditzakegu osasuntsu?'. Egia esan, kapilar leihodun hauek osasuntsu mantentzeko, gure osasun orokorrari erreparatu behar diogu . Kapilar hauek gure gorputzeko sistema askori behar bezala funtzionatzen laguntzen diete. Gure zirkulazio-sistemaren parte dira. Sistema horrek gainerako odol-hodi, arteria eta zain guztiak barne hartzen ditu.

Hainbat gaixotasun baskular motak, edo odol-hodiekin lotutako gaixotasunek, kapilar mota guztien funtzionamenduan eragina izan dezakete. Beraz, gauza batzuk egin ditzakegu gaixotasun hauetatik eta beste osasun-arazo batzuetatik babesteko:

• Garrantzitsua da ariketa fisikoa egitea eta aktibo egotea. Egunero ariketa pixka bat egitea oso garrantzitsua da.
• Dieta orekatua jan, alkohola mugatu eta bihotzerako osasungarriak diren jakiak aukeratu. Gaur egun denek hitz egiten duten zerbait da hau, baina oso garrantzitsua da.
• Pisu osasuntsua mantentzea. Gehiegizko pisua edo obesitatea baduzu, saiatu pisua galtzen.
• Diabetes mellitusa eta hipertentsioa bezalako gaixotasun kronikoak badituzu, garrantzitsua da ondo kontrolatzea. Medikuaren argibideak arretaz jarraitu behar dituzu.
• Erretzailea bazara, utzi. Hau ez da arinki hartu beharreko zerbait, gaixotasun askoren erroko kausa da.

Noiz joan behar dugu medikuarengana kapilar hauei buruz?

Normalean ez gara medikuarengana joaten kapilarrez pentsatzen. Hala ere, sintoma batzuk agertzen badira, kapilar leihodun hauekin arazo batengatik izan daiteke.

Giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak:

Berehala medikuarengana jo beharko zenuke, batez ere giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak badituzu. Egiaztatu ea sintoma hauek dituzun:

• Gernuan izandako aldaketak: Honen barnean egon daitezke odola gernuan (hematuria) , proteinak gernuan (proteinuria) edo gernua egiteko beharra maiz.
• Nekea etengabea, kontzentratzeko zailtasuna edo lo egiteko arazoak.
• Janaria zaporegabea da.
• Begien inguruan hantura edo puztuta badago egun batzuk baino gehiagoz.
• Giharretako kalanbreak.

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, joan medikuarengana berehala. Batzuetan normalak diren arren, garrantzitsua da giltzurrunetako arazo bat goiz antzematea.

Kapilar Isuri Sistemikoaren Sindromearen (SCLS) sintomak:

Aurretik aipatutako egoera oso arraroa, Kapilar Isuri Sistemikoaren Sindromea (SCLS), non odol-presioa bat-batean jaisten den. Larrialdi medikoa da hau. Zure odol-presioa bat-batean jaisten bada eta honako sintoma hauetakoren bat baduzu, berehala medikuarengana joan behar duzu edo larrialdi-zerbitzuetara joan:

• Urdaileko mina eta goragalea.
• Eztula eta bularreko estutasuna bezalako sentsazioa.
• Hantura (edema), batez ere hanketan eta besoetan.
• Gehiegizko nekea.
• Buruko mina.
• Zorabioak, zorabioa eta arintasuna.

Etxera eraman nahi dugun mezua

Ondo da, uste dut gaur aipatu ditugun kapilar leihodun hauek ondo ulertzen dituzula. Gogoratu, "leihodun" odol-hodi txiki hauek gure zirkulazio-sistemaren zati oso garrantzitsua direla. Ezinbestekoak dira giltzurrunetako hondakinak iragazteko, gernua egiteko, hesteetako mantenugaiak xurgatzeko eta hormonak gorputz osoan zehar bidaltzeko.

Beraz, kapilar txiki baina indartsu hauek osasuntsu mantentzeko, gure osasun orokorra zaindu behar dugu . Jan dieta orekatua, mantendu pisu osasuntsua, egon aktibo eta egin aldizkako azterketak medikuak gomendatzen dituen bezala. Gauza hauek zerbitzu bikaina egingo diete gure "leiho" txikiei, baita gure gorputz osoari ere. Ulertzen duzu?

Honi buruzko galdera gehiago badituzu, ez izan zalantzarik zure familiako medikuarekin hitz egiteko. Hark informazio gehiago emango dizu.

` Kapilar leihodunak, Kapilarrak, Giltzurrunak, Nefronak, Odol-zirkulazioa, Osasuna