Zer da kartilagoa? Hitz egin dezagun modu sinplean!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein erraz tolesten eta luzatzen diren gure gorputzeko artikulazioak, eta nola jasaten duten presioa korrika eta salto egiten dugunean? Kartilagoa asko laguntzen digun substantzia bat da honetan guztian, baina ez diogu arreta handirik jartzen. Beraz, gaur kartilago hau zer den, zein garrantzitsua den gure gorputzean, zer gertatzen den zerbait gertatzen bazaio eta nola zaindu dezakegun hitz egingo dugu.

Zer da kartilagoa?

Laburbilduz, kartilagoa ehun konektibo sendo eta malgua da. Gure hezurrak eta artikulazioak babesten dituen ezkutu gisa jokatzen du. Gure gorputz osoan zehar kolpeen xurgatzaile gisa jokatzen du. Pentsa ezazu, hezurren muturretan dagoen kartilago honi esker, artikulazioak erabiltzen dituzunean, hezurrek ez dute elkarren aurka igurzten, marruskadura murrizten da eta erraz mugitu zaitezke. Ez hori bakarrik, kartilago hau gure gorputzeko atal batzuetako ehun nagusia ere bada. Atal hauei kartilago honek ematen die forma eta egitura. Hala ere, kartilago hau kaltetu ere egin daiteke. Batzuetan bat-batean gertatzen da - kirola egiten ari zaren bitartean lesio batengatik edo beste istripu batengatik (" Trauma "). Bestela, denborarekin pixkanaka kaltetu daiteke, eta azkenean artrosia bezalako egoera batera eraman. Kartilago hau nolabait kaltetzen bada, zaila egiten zaigu, ezinezkoa ez bada, gure artikulazioak ohi bezala erabiltzea.

Zer gertatzen zaio benetan kartilagoari?

Kartilagoak gure hezurrak eta artikulazioak babesten dituela esaten da. Hau da, hezurren muturretan kuxin gisa jokatzen du eta hezurrak elkartzen diren artikulazioetako hutsuneak betetzen ditu. Kartilagoak hiru funtzio nagusi ditu:

• Talkaren xurgapena: Ibiltzen, korrika egiten eta salto egiten dugunean, gure hezur eta artikulazioetara iristen den presioa eta talka kartilago honek xurgatzen ditu. Hau da, hezurrei iristen zaien tentsioa murrizten da. Imajinatu lurrera oinetakorik gabe salto egiten duzula, eta gero berriro salto egiten duzula korrika egiteko oinetako on pare batekin. Kartilagoak oinetako horien kuxin baten antzera funtzionatzen du, gure artikulazioen barruan, hezurren inguruan.

• Marruskadura murriztea: Kartilagoak gure artikulazioetarako lubrifikatzaile gisa jokatzen du. Gure hezurrak elkarren gainean leunki irristatzen laguntzen du, elkarren aurka igurtzi beharrean. Horregatik funtzionatzen dute gure artikulazioek leunki eta oztoporik gabe. Gainera, artikulazioen higadura murrizten du.

• Gorputzeko atal euskarriak: Kartilagoa da gure artikulazioak forma mantentzen dituena mugitzen garenean. Ez hori bakarrik, beste ehun batzuk elkarrekin lotzen eta hezurrekin lotzen laguntzen du. Gure muskuluak`), tendoiak (`tendoiak`) eta lotailuak (`ligamentuak`) kartilagoarekin lotuta daude gure gorputz osoan.

Gainera, kartilagoa gure gorputzeko atal batzuetako ehun nagusia da, hala nola:

• Zure sudurra
• Belarri-tapoiak
• Trakea (hau da, `(Trakea)`)

Non dago kartilagoa gure gorputzean?

Laburbilduz, kartilago honen kuxin bat dago ia gorputzeko bi hezur elkartzen diren leku guztietan . Gainera, kartilago hau artikulazio bat osatzen duten hezur guztien muturretan dago, dudarik gabe.

Ba al daude kartilago motak?

Bai, hiru kartilago mota nagusi daude gure gorputzean. Ikus dezagun zeintzuk diren.

• Kartilago hialinoa
• Fibrokartilagoa
• Kartilago elastikoa

Kartilago hialinoa

Hau da gure gorputzeko kartilago mota ohikoena . Zure artikulazioak estaltzen ditu eta zure hezurren muturretan aurkitzen da. Zure hezurren muturretan aurkitzen den kartilago hialinoari batzuetan kartilago artikularra deitzen zaio. Kartilago hialinoa oso irristakorra eta leuna da. Horregatik, gure hezurrak leunki mugi daitezke gure artikulazioen barruan, elkarren aurka igurtzi gabe. Malgua den arren, nahikoa sendoa da gure artikulazioak forma mantentzeko. Kartilago hialinoa gure gorputzeko hainbat lekutan aurkitzen da:

• Artikulazioak osatzen dituzten hezurren muturretan
• Gure saihetsen artean
• Sudur-hodietan.

Fibrokartilagoa

Izenak dioen bezala, zuntz lodiz osatutako kartilago mota oso sendoa da hau. Beste bi kartilago motak baino malgutasun gutxiagokoa da. Hala ere, fibrokartilago hau oso garrantzitsua da gure gorputzeko atalak lekuan eusteko eta kolpeak eta bibrazioak xurgatzeko. Fibrokartilagoa honako hauetan aurkitzen da:

• Belauneko meniskoa (belauneko arazoez hitz egitean entzun izan duzu agian honi buruz)
• Gure bizkarrezurraren ornoen arteko diskoetan (hau da, bizkarrezurrean)
• Gorputz osoan zehar muskulu, tendoi eta lotailuentzako euskarri gisa

Kartilago elastikoa

Gure gorputzeko kartilago mota malguena da hau. Kartilago elastiko honek eusten die gure gorputzeko tolestu, mugitu eta forma berreskuratu behar duten atalak. Hauek jatorrizko formara itzul daitezke kolpe indartsu baten ondoren ere. Pentsa ezazu zure belarrian. Ukitu ezazu, kartilago elastiko honetaz egina dago. Tolestu eta luzatu al dezakegu nahi adina minik egin gabe? Baina beti itzultzen da jatorrizko formara, ezta? Hori da kartilago elastiko honen berezitasuna. Kartilago elastikoa aurkitzen den lekuak hauek dira:

• Gure kanpoko belarriak (hau da, gorputzetik kanpo ikusten diren belarri-lobuluak)
• Eustakioren tronpak (hodi honek soinua kanpoko belarritik buruaren barnealdera eramaten du)
• Laringea`(Laringea)` (Gure ahotsa sortzen duen kaxa)

Zein dira kartilagoari eragin diezaioketen ohiko baldintzak?

Hainbat arazo nagusi daude kartilagoari eragiten diotenak:

• Lesioak: Kartilagoa kaltetu edo urratu daiteke kirol lesioen edo bestelako istripuen ondorioz. Belauneko menisko urratuaren edo sorbalda banandu baten berri izan dezakezu. Kasu horietan, artikulazioetako kartilagoa kaltetzeko aukera handia dago. Batzuetan, artikulazio bateko lesio batek osteokondritis disekans izeneko egoera sor dezake (batzuetan medikuek lesio osteokondralak deitzen diote).

• Artrosia : Artritis mota ohikoena da hau. Izan ere, kalkulatzen da 55 urtetik gorako pertsonen % 80 inguruk artrosi mailaren bat dutela. Adinarekin batera, artikulazioetako kartilagoa pixkanaka higatzen da eta hausten hasten da. Azkenean, artikulazioak gutxiago kuxindu eta lubrifikatu egiten dira, eta horrek mina eta hantura eragin ditzake.

• Disko herniatuak: Batzuetan disko irristatuak , disko hautsiak edo disko puztuak deitzen zaie, eta egoera hau bizkarrezurraren ornoen (edo ornoen) arteko disko bat (kartilago mota bat) hausten edo puztu egiten denean gertatzen da.

Zer proba egiten dira kartilagoaren egoera egiaztatzeko?

Medikuak ez du normalean kartilagoa bereiz ukituko. Horren ordez, azterketa fisikoa egingo du kartilagoan kalterik dagoen eta zeintzuk diren zure sintomak ikusteko. Edo, irudi bidezko probak erabil ditzake zure gorputzaren barrualdea aztertzeko, hala nola:

• X izpiak
• MRI ( MRI ) proba
• CT eskaneatzea `( CT eskaneatzea )` proba

Zer egiten duzu kartilagoa kaltetuta dagoenean? Zeintzuk dira tratamenduak?

Kartilagoa kaltetuta dagoenean, jasotzen duzun tratamendua gorputzeko non dagoen eta nola kaltetu den araberakoa da. Askotan, kartilagoa urratu edo hautsi egiten denean, gorputzeko beste atal batzuk ere kaltetzen ditu (hezurrak eta lotailuak, adibidez). Zure medikuak edo zirujauak lesio osoa tratatzen saiatuko da, kartilagoa barne. Kartilagoari buruzko lesio batzuk bere kabuz sendatzen dira atsedenarekin eta denborarekin. Baina batzuek kirurgia behar dute (askotan artroskopia deitzen zaio).Konpondu behar duzu. Baliteke zure zirujauak kartilagoa berriro josi edo birmoldatu ahal izatea (moztu edo bizarra egiteko esan diezazukete) bere funtzioa berreskuratzeko. Hitz egin zure medikuarekin edo zirujauarekin zer espero dezakezun eta zenbat denbora beharko den sendatzeko.

Gauza garrantzitsu bat jakin behar duzu hemen: kartilagoa "abaskularra" da. Horrek esan nahi du, termino medikoetan, ez duela odol-hornidura zuzenik jasotzen. Beraz, kartilagoak gorputzeko beste ehunek baino denbora gehiago behar du sendatzeko.

Beraz, nola mantentzen duzu kartilago preziatu hau egoera onean?

Izan ere, bizitza osasuntsu bat izateko egiten ditugun gauza sinple berberek gure kartilagoari (eta hura eusten dioten egiturei) ondo funtzionatzen laguntzen diote. Horrek esan nahi du:

• Ariketa erregularra: Honek artikulazioen inguruko muskuluak indartzen ditu eta euskarri ona ematen die artikulazioei.
• Gorputz-pisu osasuntsua mantentzea: Pisua irabazten dugun heinean, gure artikulazioak, batez ere belaunak eta aldakak, estres handiagoa jasaten dute. Horrek kartilagoa azkarrago higatzea eragin dezake.
• Erretzea eta tabako produktuak erabiltzea erabat saihestea: hauek kartilagoari odol-hornidura murriztu eta haren osasuna kaltetu dezakete.

Lesio batetik sendatzen ari bazara, oso garrantzitsua da zure medikuaren edo kirurgialariaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea . Baliteke gorputzeko lesionatutako zatia aste batzuetan (edo gehiago ere) atseden hartzeko esango dizutela. Eman atseden asko.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena!

Orain ikus dezakezu zein ezinbestekoa den kartilagoa egiten dugun guztietarako, zutik gaudenean, ibiltzean, korrika egitean, saltoka edo gure artikulazioak eta hezurrak erabiltzen ditugunean. Kolpeak xurgatzen dituzte eta gure gorputzak leunki mugitzen laguntzen dute, elkarren aurka igurtzi gabe. Egia da zure kartilagoetako bat, batez ere artikulazio batekoa, lesionatzen bada, sendatzeko denbora pixka bat behar izan dezakeela. Baina, ez egin presarik. Kartilagoa guztiz sendatu aurretik korrika edo kirola bezalako lan astunak egiten hasten bazara, litekeena da berriro lesionatzea. Beraz, izan pazientzia, hartu medikuak esaten dizun tratamendua, hartu nahikoa atseden eta pixkanaka itzuli normaltasunera. Orduan, berriro osasuntsu egon zaitezke.

---

` Kartilagoa, artikulazioak, hezurrak, artrosia, lesioak, osasuna, ariketa fisikoa