Ikas dezagun zure garuneko lobulu frontalari buruzko guztia modu erraz batean.

Gure garuna organo harrigarria da, ezta? Pentsatzen, sentitzen eta egiten dugun ia guztiaren arduraduna da. Beraz, gaur garuneko atal desberdinen zati berezi eta oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Garunaren aurrealdeko zatia da, edo medikuek deitzen dioten bezala, "Lobulu Frontala".

Zer da garuneko lobulu frontala? Non dago kokatuta?

Laburbilduz, "Lobulu Frontala" zure garuneko bost atal nagusietako bat da. Izenak dioen bezala, zure buruaren aurrealdean dago. Zehazkiago esateko, atal garrantzitsu hau zure kopetaren atzean dago. Pentsa ezazu zure buruaren barruko "kontrol gela" bezala.

`(Lobulu Aurrealdea)` honek garuneko beste atalekin lankidetzan aritzen da. Kontzienteki egiten dugun edozer gauzatan, hau da, pentsatzen eta kalkulatzen, erabakiak hartzen, atal honek horretan guztian laguntzen du. Tamainari dagokionez, adituek diotenez, `(Garun-azala)`-ren, gure garunaren gainean dagoen gainazal korrugatuaren, % 25 eta % 40 artean `(Lobulu Aurrealdea)`-k osatzen du. Pixka bat handia da, ezta?

Beraz, zer gertatzen da honekin (Lobulu Frontala)? Zertan laguntzen dio gure gorputzari?

Egia esan, "Lobulu Frontal" honek funtzio asko betetzen ditu. Ikus ditzagun nagusienetako batzuk:

• Arrazoiketa: Honen barruan sartzen da zerbaiti buruz pentsatzeaz gain, informazioa modu oso konplexuan aztertzea ere. Logikoki pentsatzea, epaiketak egitea, erabakiak hartzea eta gauza berriak sortzea (sormena) kategoria honen barruan sartzen dira.
• Gizarte-ulermena: "(Lobulu Frontal)" honek gizartean onartutako arauak zeintzuk diren, nola jokatu behar dugun, zer den ona esatea eta zer den txarra ulertzen laguntzen digu. Gure "iparrorratz soziala" bezalakoa da.
• Funtzio exekutiboak: Apur bat konplikatua dirudien arren, modu sinplean esanda, autokontrola, inhibizioak, arreta-tartea eta lan-memoria bezalako gauzak biltzen ditu, hau da, zerbaitekin lotutako informazioa gogoratzeko gaitasuna, egiten ari zaren bitartean.
• Giharren mugimendu borondatezkoak: Giharren mugimendu borondatezko guztiak, hala nola eskua altxatzea, zerbait hartzea edo jaiki eta ibiltzea, hemen kontrolatzen dira. Gainera, hitz egiteko erabiltzen ditugun giharrak kontrolatzen dituen garuneko zatia ere "Lobulu Frontal" honetan dago.
• Informazioa ikastea eta gogoratzea: Atal honek zerbait berria ikasten, geroago erabiltzeko gogoratzen eta gauza zaharrak gogoratzen laguntzen dizu.

Pentsa ezazu, "Lobulu Frontal" honek goizean esnatzen zarenetik eta eguna planifikatzen duzunetik, lanera joan eta arazo bat konpontzeraino, lagun batekin hitz egiteraino laguntzen dizu.

Zerez egina dago (lobulu frontala) hau?

Gure garunaren gainerako atalak bezala, "lobulu frontala" zelula mota espezializatuez osatuta dago. Bi zelula mota nagusi daude:

1. Neuronak: Garuneko eta nerbio-sistemako komunikazio-zelula nagusiak dira. Seinaleak bidal diezazkiekete beste nerbio-zelulei. Seinale hauek nerbio-zelulen barruan bidaiatzen dute mezu elektrikoen (bulkaden) moduan. Ondoren, seinale elektriko hauek produktu kimiko bihurtzen dira eta nerbio-zelulak askatzen ditu. Hurrengo nerbio-zelulak produktu kimiko horiek ezagutzen ditu eta beste seinale elektriko bat sortzen du. Horrela bidaiatzen dute mezuak oso azkar garunean.

2. Glia-zelulak: Nerbio-sistemaren "laguntzaile-zelula" dira. Ez dituzte seinaleak transmititzen, baina lan garrantzitsu asko egiten dituzte, hala nola nerbio-zelulak mantentzea, hondakinak kentzea, nutrizioa ematea eta egitura sendo mantentzea.

Zeintzuk dira lobulu frontalari eragiten dioten gaixotasun eta nahasmendu ohikoenak?

Garuneko ehuna kaltetu dezakeen ia edozein gaixotasunek lobulu frontalari eragin diezaioke. Gainera, garunaren garapenean eragina duten neurogarapen-egoera batzuk daude, eta lobulu frontalarekin lotutako sintomak sor ditzakete. Ikus ditzagun eragina izan dezaketen baldintza batzuk:

• Alzheimer gaixotasuna
• Hizketarako zailtasunak, batez ere `(Adierazpen-afasia)` edo `(Brocaren afasia)` (esan nahi duzuna badakizu, baina hitzak elkartzeko zailtasunak dituzu)
• Arreta-defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua (ADHD)
• Autismoaren espektroaren nahasmendua
• Garuneko lesioak edo kalteak (garuneko lesioak) (gaixotasunek edo kirurgia bezalako gauzek eragin ditzakete)
• Garuneko tumoreak (minbizidunak eta minbizidunak ez diren tumoreak)
• Karbono monoxidoaren intoxikazioa
• Buruko lesioak, batez ere garuneko kolpeak eta beste traumatismo garuneko lesio larriak
• Kortikobasalaren endekapena
• Dementzia frontotenporala (adibidez, Pick-en gaixotasuna)
• Baldintza genetikoak (adibidez, Huntingtonen gaixotasuna, Wilsonen gaixotasuna)
• Buruko minak eta migrainak
• Metal astunen intoxikazioa edo beste substantzia toxiko batzuen irenstea
• Infekzioak (batez ere garuneko sukarra eragiten duten infekzioak, hala nola entzefalitisa)
• Osasun mentaleko nahasmenduak, adibidez, aldarte-nahasmenduak, antsietate-nahasmenduak eta nortasun-nahasmenduak
• Lewy gorputzen dementzia
• Krisiak (batez ere lobulu frontaleko krisiak) eta krisiekin lotutako nahasteak, hala nola epilepsia
• Iktusa eta eraso iskemiko iragankorra (TIA)

Zeintzuk dira lobulu frontaleko arazo baten sintoma ohikoenak?

Izan ere, "Lobulu Frontaleko" arazo batek eragin ditzakeen sintoma asko daude. Bi arrazoi daude sintoma hauek elkarrengandik desberdintzeko:

1. Zure "Lobulu Frontalak" funtzio ugari betetzen dituelako.

2. Hainbat gaixotasun medikok eragin dezaketelako "Lobulu Frontal" honetan.

Hala ere, hainbat sintoma daude "Lobulu Frontaleko" arazoekin ohikoak direnak:

• Nortasun aldaketak: Lehen baino burugogorragoa izatea, azkar haserretzea eta modu antisozialean jokatzea bezalako gauzak.
• Kausa eta efektua ikusteko, fokatzeko, gauzak antolatzeko, planifikatzeko edo arreta zeregin batetik bestera aldatzeko zailtasuna .
• Exekuzio-disfuntzioa: Aurretik aipatu bezala, erabakiak hartzeko, planifikatzeko eta autokontrola mantentzeko zailtasuna.
• Norberaren emozioak eta ekintzak kontrolatzeko zailtasuna, batez ere esaten eta egiten duenaren gaineko kontrola galtzea.
• Memoria galera mota batzuk (amnesia).
• Zenbait gihar mugitzeko zailtasuna, hitz egiteko erabiltzen diren giharrak barne.

Zein dira lobulu frontalaren osasuna egiaztatzeko egiten diren proba ohikoenak?

Medikuek hainbat modu dituzte zure lobulu frontalaren osasuna egiaztatzeko. Horien artean, proba diagnostikoak, laborategiko probak eta irudi-eskaneoak daude. Adibide batzuk hauek dira:

• Odol-analisiak: Hauek hainbat gauza detektatu ditzakete, sistema immunologikoaren arazoetatik hasi eta gorputzeko toxinetaraino (batez ere kobrea, merkurioa eta beruna bezalako metalak).
• CT eskaneatzea (Ordenagailu bidezko tomografia - CT eskaneatzea)
• EEG (Elektroentzefalograma - EEG) proba (ikus garuneko jarduera elektrikoa)
• EMG proba (Elektromiograma - nerbio-eroapen proba) (nerbioetan zehar mezuen bidaiaren abiadura ikusten du)
• Potentzial ebokatuak - zentzumen-probak (sentsazioak garunera nola bidaiatzen duten ikusi)
• Erresonantzia Magnetikozko Irudia (MRI)
• Proba neuropsikologikoak (pentsamendua, memoria, arreta eta abar bezalako gauzak aztertzen ditu)
• PET eskaneatzea (Positroi Igorpen Tomografia - PET eskaneatzea)

Zeintzuk dira lobulu frontalari eragiten dioten gaixotasunetarako tratamendu ohikoenak?

Lobulu frontalarekin lotutako egoeren tratamenduak egoerak berak bezain anitzak izan daitezke. Zure medikuak aholkatuko dizu zure egoerarako tratamendu aukerarik onenak eta zer gomendatzen duen. Beraz, garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea sintomak badituzu.

Zer egin dezaket nire (lobulu frontala) osasuntsu mantentzeko?

Gauza asko egin ditzakezu garuna osasuntsu mantentzeko, lobulu frontala barne. Garuneko gaixotasun batzuk prebenitu daitezke. Batzuk prebenitu ezin diren arren, garatzeko arriskua murriztu dezakezu. Hona hemen garuna osasuntsu mantentzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Jan dieta orekatua: Jaten duzun janariak zure zirkulazio-sistemaren osasunean eragina du. Odol-zirkulazio osasuntsua ezinbestekoa da garunak behar bezala funtziona dezan (adibidez, iktusa zirkulazio-sistemako arazoek garunari eragiten diotenean gertatzen da). Gainera, bitamina batzuen gehiegizko edo gutxiegizko kontsumoak garunari eragin diezaioke.
• Aurkitu pisu osasuntsua mantentzeko eta fisikoki aktibo egoteko moduak: Zure pisuak eta jarduera-mailak garunean eragina duten baldintzak prebenitzen edo atzeratzen lagun dezakete, batez ere hipertentsioa bezalako arazo kardiobaskularrak. Zure familiako medikuari aholkua eska diezaiokezu zein den zuretzat pisu-tarte osasuntsu bat eta zer egin dezakezun mantentzeko. Jarduera fisikoak zuzenean eragiten dio garuneko osasunari. Odol-zirkulazio ona izaten laguntzen du, eta garunari "neurotransmisoreak" izeneko mezulari kimikoak sortzen ere laguntzen dio.
• Erabili babes-ekipoa beharrezkoa denean: ​​Zure lobulu frontala buruaren aurrealdean dagoenez, garuneko kolpeak eta garuneko lesio traumatikoak izateko joera handiagoa duzu. Hori dela eta, oso garrantzitsua da babes-ekipoak erabiltzea kaskoak eta segurtasun-uhalak bezalakoak ibilgailuetan zoazenean.
• Kudeatu zure gaixotasun kronikoak: Garunari eragiten dioten gaixotasun asko okerrera egiten dute denborarekin. Hala ere, tratamendu egokiarekin, batzuetan gelditu edo okerrera atzeratu dezakezu. Adibidez, 2 motako diabetesa eta epilepsia bezalako gaixotasunak.

Istorio interesgarria lobulu frontalari buruz!

Zure "Lobulu Aurrealdea" zure nortasuna eta jokabidea kontrolatzen duten garunaren atalak daude. Zure pentsatzeko modua, arazoak konpontzeko gaitasuna, harreman sozialak sortzeko gaitasuna, zure moralitatea eta ongia eta gaizkia bereizteko gaitasuna, guztiak zure "Lobulu Aurrealdearen" atalen araberakoak dira.

Adituek hau Phineas Gage izeneko trenbideko arduradun bati esker jakin zuten. 1848an, burdin haga batek Gageren burua zeharkatu zuen trenbideko eraikuntza gune batean izandako leherketa batean, eta bere lobulu frontalaren ezkerreko aldea kaltetu zuen. Istripuaren aurretik, Gage lasaia eta errespetatua zen liderra zen bere lankideen artean. Mirariz, Gage istriputik bizirik atera zen. Baina istripuaren ondoren, bere nortasuna erabat aldatu zen. Suminkorra, errespetu faltakoa bihurtu zen eta askotan hizkera zakarra erabiltzen zuen.

Hala ere, Gageren nortasun aldaketak ez ziren betikoak izan. Istripuaren lau urte geroago, Gage Txilera joan zen, Hego Amerikara, eta zaldi-gurdi gidari gisa lan egin zuen. 1858ko amaieran edo 1859ko hasieran Gage aztertu zuen mediku batek jakinarazi zuen fisikoki osasuntsu zegoela eta "ez zuela gaitasun mentalik narriadurarik".

Gage istriputik neurri handi batean sendatu bazen ere, 1860an hil zen San Frantziskon, krisiengatik. Krisiak ziurrenik istripuan jasandako kalteen ondorioz izan ziren. Hala ere, bere kasuak asko lagundu zuen medikuntza modernoak lobulu frontalean gertatzen dena ulertzen, batez ere nola eragiten duen nortasunean.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Zure "Lobulu Frontala"ri buruz pentsatzen duzunean, zure garunaren zati bati horri buruz pentsatzeko esaten ari zara. Zure "Lobulu Frontala" zure garunaren zatirik garrantzitsuenetako bat da. Eguneroko bizitzan erabiltzen dituzun trebetasun asko kontrolatzen eta kudeatzen ditu. Zure nortasuna, emozioak eta epaiketa bezalako gauzak kontrolatzen dituzun lekua ere bada.

Beraz, zure "Lobulu Frontala" ondo zaintzeak eta horri eragiten dioten gaixotasunen tratamendua jasotzeak aldea eragin dezake zure bizitzan duen ekarpenean. Garuna baliabide preziatua da, eta gure ardura da hura babestea.

` Lobulu frontala, garunaren funtzioa, nortasuna, erabakiak hartzea, garunaren osasuna, neurozientzia