Zure digestio-aparatuaren atal garrantzitsu bat: ikas dezagun ondesteari buruz | Nirogi Lanka

Gaur, zure gorputzeko funtsezko atal bati buruz hitz egingo dugu, askotan oharkabean pasatzen dena zerbait gaizki sentitu arte: ondestea. Zure digestio-aparatuaren azken segmentua denez, bere funtzioa eta ohiko arazoak ulertzea garrantzitsua da zure osasun orokorrerako. Azter dezagun zer den, nola funtzionatzen duen eta Nirogi Lankan eragin diezaioketen balizko baldintzak.

Zer da ondestea?

Laburbilduz, ondestea heste lodiaren azken atala da. Baliteke heste lodia kolona, ​​ondestea eta uzkiko hodia barne hartzen dituen hodi itxurako egitura luzea izatea. Ondesteak 6 hazbete inguruko luzera du eta hondakinen azken "itxarote-gela" gisa balio du gorputzetik irten aurretik. Digeritutako hondakinak —edo gorotzak— kolonetik mugitzen direnean, ondestean biltzen dira, eta han geratzen dira nerbioek heste-mugimendua egiteko ordua dela adierazi arte.

Zein da kolonaren eta ondestekoaren arteko aldea?

Ondestea kolona amaitzen den tokian hasten da. Ehun-egitura antzekoak partekatzen dituzten arren —muskulu-geruzak eta jariatze-guruinak, adibidez—, desberdintasun nagusiak daude. Kolona askoz luzeagoa da eta janaria prozesatzen jarraitzen du. Hondakinak ondestera iristen direnerako, gorotz bihurtu dira jada. Ondestearen funtzio nagusia hondakin horiek aldi baterako gordetzea da, gainerako ura eta elektrolitoak xurgatzen dituen bitartean, kanporatzeko prest egon arte edukiz.

Zein da ondestearen eta uzkiaren arteko aldea?

Uzkiko hodia ondestea amaitzen den tokian hasten da, digestio-aparatuaren azken zentimetro gutxi batzuk ordezkatuz. Uzkian daude uzkiko esfinterreko muskulu kritikoak, heste-mugimenduen gaineko borondatezko kontrola ematen dizutenak, behar den moduan gorotzak eutsi edo askatu ahal izateko.

Nola funtzionatzen du ondesteak zure digestio-aparatuan?

Ondestearen lan nagusia gorotzak gordetzea da komunera iritsi arte. Hondakinak kolonetik sartzen diren heinean, ondestea erlaxatu eta puxika bat bezala zabaltzen da gorotzak hartzeko. Biltegiratze fase honetan, geratzen den ura eta elektrolitoak xurgatzen jarraitzen du gorotzak solidotzeko, eta, aldi berean, mukia askatzen du ondo pasatzen laguntzeko. Ondestea beteta dagoenean, luzapen-hartzaileek garunari komunikatzeko ordua dela adierazten diote.

Non dago ondestea?

Heste lodia heste meharraren inguruan biltzen da sabeleko barrunbean. Ondestea traktu honen amaieran dago, beste sabeleko organoen azpian ezkutatuta eta uzkirantz kurbatuta. Anatomikoki, pelbiseko barrunbean dago, sabelaren eta pelbiseko zoruko muskuluen artean kokatuta. Ondestearen goiko aldea sigmoide kolonarekin lotzen da, eta beheko aldea, berriz, uzkiko kanalarekin.

Zenbat luze da ondestea?

Normalean, ondesteak 10 eta 15 zentimetro arteko luzera izaten du (5 eta 6 hazbete inguru). Nahiko espezializatua da; muskuluak hondakinak kanporatzeko lan egiten dutenez, uzkurtu eta laburtu egin daiteke, malguki baten moduan. Hestearen beste atal batzuk bezala, 3 hazbete inguruko zabalera du, baina beste atal batzuk baino askoz gehiago luzatzeko gai da , gorotz kantitate handiagoak aldi baterako gordetzeko biltegi gisa jardunez.

Zeintzuk dira ondestearen barne-egiturak?

Ondesteak "S" itxura txiki bat du, bi kurba nagusirekin. Goiko kurbadura, sakro-flexura , bizkarrezurraren kurbadurari jarraitzen dio, eta beheko ano-ondesteko flexurak, berriz, uzkiko kanalerako trantsizioa markatzen du. Kurbadura hauek ezinbestekoak dira kontinentzia mantentzeko , hesteetako mugimenduak kontrolatzen laguntzeko.

Barnealdean, ondestea Houstonen balbula izeneko tolestura horizontalek banatzen dute. Azken ganberari ondesteko anpula deitzen zaio.Ganbera hau betetzen denean, ondesteko horman dauden luzapen-hartzaileek seinaleak bidaltzen dizkiote nerbio-sistema zentralari, heste-mugimendua egiteko ordua dela esanez. Presioa handitzen den heinean, gero eta zailagoa da gogoari aurre egitea.

Zein dira ondesteari eragiten dioten ohiko baldintzak?

Ondesteko nahasmenduek estaldura, muskuluak edo nerbioak eragin ditzakete, mina eta disfuntzioa eraginez. Hona hemen ohiko baldintza batzuk:

• Proktitisa: Ondesteko estalkiaren hantura edo puztura da. Infekzioek, STIek barne, edo hesteetako hanturazko gaixotasunak (IBD) bezalako gaixotasun kronikoek eragin dezakete.
• Ondesteko ultzerak: Hauek odoljarioa eragin dezaketen zauri ireki eta mingarriak dira.
• Abszesu perineala: ondestean, uzkian edo inguruko perineo eremuan agertzen den zornez betetako poltsiko mingarria.
• Kolon eta ondesteko polipoak: ondestearen estalduran dauden hazkuntza txikiak. Asko onberak diren arren, batzuk kolon eta ondesteko minbizi bihur daitezke, beraz, ezinbestekoa da jarraipen profesionala.
• Ondesteko prolapsoa: Ondestea eusten duten muskuluak ahultzen direnean, ondestea bere ohiko posiziotik irten eta uzkiko kanalera edo kanal horretatik irten daiteke, teleskopio baten antzera.
• Levator sindromea: Ondestea eusten duen levator ani muskuluaren izena darama, eta egoera honek ondesteko mina episodikoa eragiten du, ziurrenik giharretako espasmoen ondorioz.
• Gorotz-inkontinentzia: Ondesteko muskuluak edo nerbioak kaltetuta badaude, zailtasunak izan ditzakezu hesteetako mugimenduak kontrolatzeko, eta horrek nahi gabeko isuriak eragin ditzake.
• Gorotz-egite oztopatua: Arazo fisiko edo funtzionalak, hala nola pelbiseko zoruaren disfuntzioa , non muskuluak behar bezala koordinatzen ez diren, oso zaildu dezakete gorotza botatzea.
• Idorreria eta gorotz-inpaktazioa: Gorotzak botatzeko zailtasunak gorotzak gogortu, lehortu eta ondestean itsatsita bihur daitezke, eta esku-hartze medikoa behar izan daiteke.

Zeintzuk dira ondesteko arazo baten abisu seinaleak?

Heste-ohituretan aldaketa iraunkorrak, ondesteko odoljarioa, mina larria edo kezkagarria den edozein sintoma jasaten badituzu, jarri harremanetan zure osasun-hornitzailearekin edo joan berehala zure larrialdi-zerbitzurik hurbilenera.

Sintoma hauetakoren bat baduzu, garrantzitsua da zure ondesteko osasunaz osasun-profesional batekin hitz egitea:

• Ondesteko odoljarioa: barruko arropan edo komuneko ontzian odol orbanak ikustea.
• Anorektaleko mina: Uzkian edo inguruan mina sentitzea, edo beheko sabelaldean edo pelbiseko eskualdean ondoeza iraunkorra izatea.
• Uzkiko azkura edo infekzio zantzuak: Azkura iraunkorra edo narritaduraren sintoma ikusgaiak uzkiko irekiduraren ondoan.
• Heste-ohituren aldaketak: Heste-mugimenduen kolorean, koherentzian edo maiztasunean aldaketa nabarmenak.
• Tenesmoa edo diskezia: Gorotza egiteko beharraren etengabeko sentsazioa (tenesmoa), edo gorotza botatzean zailtasuna eta mina izatea (diskezia).
• Pelbiseko organoen prolapsoa: Uzkiko irekiduratik irten den pikor edo masa baten sentsazioa.

Nola ebaluatzen dute medikuek zure ondesteko osasuna?

Medikuek ondestea aztertzeko hainbat prozedura diagnostiko erabiltzen dituzte. Ikus dezagun zer dakartzan:

• Ondesteko Azterketa Digitala (AED): Prozedura honetan, eskularru lubrifikatu bat daraman mediku batek hatz bat sartzen du astiro ondestean anomaliak ukitzeko. "(AED)" hau askotan azterketa fisiko edo ginekologiko estandar baten parte da. Medikuari ondestea ez ezik, prostata (gizonezkoetan) edo zerbixa eta umetokia (emakumeetan) ere ebaluatzeko aukera ematen dio ondestearen hormaren bidez.
• Ondesteko kultura:Proba honetan, medikuak kotoi-iskotxo bat erabiltzen du ondestearen estalduratik lagin bat hartzeko, eta gero laborategira bidaltzen du infekzio bakteriano edo biralak egiaztatzeko.
• Gorotz-analisia: Zure medikuak gorotz-lagin bat eska dezake infekzio-zantzuak, odol ezkutua edo globulu zurien kopuru altua aztertzeko.
• Manometria anorrektala: Proba honek zure muskuluak eta nerbioak elkarrekin nola funtzionatzen duten heste-mugimendua errazteko neurtzen du. Puxika txiki bat duen kateter mehe eta malgu bat sartzen da ondestean. Puxika ur epelarekin puzten da, eta kateterra ordenagailu batera konektatzen da zure pelbiseko zoruko muskuluen presioa eta koordinazioa neurtzeko.
• Defekografia: Irudi bidezko azterketa honek (X izpiak edo MRIak erabiliz) zure organoak martxan jasotzen ditu gorotzak botatzen saiatzean. Teknikari batek kontraste-agente bat sartuko dizu ondestean. Leku pribatu batean egongo zara medikuak zure barneko muskulu eta egituren mugimendua monitore batean behatzen duen bitartean, arazo funtzionalak identifikatzeko.
• Bario enema: Hau "GI erradiografia" azterketa espezializatua da. Bario izeneko kontraste-koloratzaile bat ondestean sartzen da enema gisa, ondestearen eta heste lodiaren kontraste handiko irudi fluoroskopikoak (bideo erradiografia) lortzeko aukera emanez.
• Proktoskopia: Azterketa honek argi eta kamera batez hornitutako endoskopio labur eta zurrun bat erabiltzen du ondestearen barnealdea aztertzeko. Beharrezkoa bada, medikuak tresnak pasa ditzake endoskopio honetatik ehunen biopsia bat lortzeko.
• Sigmoidoskopia malgua: Zure medikuak gehiago begiratu behar badu, baliteke endoskopio luzeago eta malgu bat erabiltzea koloneko azken zatia aztertzeko, kolon sigmoidea bezala ezagutzen dena. Horrek hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) edo urdail-hesteetako infekzioak bezalako baldintzak identifikatzen laguntzen du. Kontuan izan prozedura honek aldez aurretik hesteak prestatzea (heste-prestaketa) eskatzen duela.

Nola mantendu dezakezu ondestea osasuntsu?

Ondesteko gaixotasun guztiak ezin diren arren prebenitu, ohitura osasungarri hauek hartzeak arriskuak nabarmen murriztu ditzake:

• Sexu segurua praktikatu: Sexu bidez transmititzen diren infekzioek (STI) erraz eragin diezaiekete uzkiko eta ondesteko eremuei. Ziurtatu zuk eta zure bikotekideak aldizka aztertzen dituzuela eta erabili babesak infekzioak saihesteko.
• Mantendu zuntzetan aberatsa den dieta: mugatu prozesatutako elikagaiak eta zentratu zereal integraletan, barazkietan eta frutatan. Horrek hesteetako mugimendu erregularrak sustatzen ditu, idorreria eta ondesteko arazo asko sor ditzaketen tentsioak saihestuz.
• Egin zure ohiko kolonoskopia: Ohiko `(kolonoskopia)` da polipoak detektatzeko eta ondesteko eta koloneko minbizia larri bihurtu aurretik prebenitzeko urrezko estandarra.
• Ez egin kasurik sintomak: Mina iraunkorra baduzu, hesteetako errutinan aldaketak edo ondoeza badituzu, joan medikuarengana lehenbailehen. Goiz detektatzea funtsezkoa da kudeaketa eraginkorrerako.

Azken gogoetak Nirogi Lankatik

Pentsa ezazu ondestea zure digestio-aparatuaren zubi garrantzitsu gisa. Kolonarekin eta uzkiarekin duen lotura anatomikoagatik, ondesteko osasuna mantentzea ezinbestekoa da zure beheko digestio-aparatuaren ongizate osoarentzat.

Ondesteko ondoeza kudeatzea fisikoki nekagarria eta askotan lotsagarria izan daiteke, baina urrats garrantzitsuena laguntza bilatzea da. Gastroenterologo edo proktologo batek (kolon eta ondesteko osasuneko espezialista) diagnostiko zehatza eta tratamendu plan eraginkorra eman ditzake. Ez sufritu isiltasunean: jarri harremanetan profesional batekin. Bat-bateko odoljario larria edo min bizia jasaten baduzu, joan zaitez berehala larrialdi zerbitzuetara edo deitu berehala zure tokiko larrialdi zerbitzuetara.

Etiketak: Ondestea, Gorotzak, Digestioa, Idorreria, Ano-ondesteko nahasteak, Kolonoskopia