Arropak igurzten dituzunean, haizeak jotzen duenean edo lagun batek sorbaldan astiro-astiro laztantzen zaituenean, mina edo erredura sentitzen al duzu? Ukitu oso arin batekin ere min handia sentitzen baduzu, benetan minik eragiten ez badu ere, egoera hau izan dezakezu. Gaur, jende askori eragiten dion egoera mingarri arraro baina oso ohiko honi buruz hitz egingo dugu, alodiniari buruz.
Zer da zehazki alodinia?
Laburbilduz, alodinia normalean minik eragiten ez duen zerbaitek eragindako mina sentitzea da. Imajinatu txori-luma bat zure azala ukitzen. Normalean sentsazio oso leun eta atsegina sentitzen dugu, ezta? Baina alodinia duen norbaitentzat, min zorrotz bat bezala sentitzen da, labana baten zulaketa bezala.
Medikuntzan mina neuropatiko gisa ezagutzen da hau. Horrek esan nahi du ez dela zure larruazaleko arazo bat, baizik eta mina garunera eramaten duen nerbio-sistemaren arazo bat. Askotan beste egoera baten sintoma da. Adibidez, diabetesa, herpesa, fibromialgia eta migrainak bezalako egoeretan ikusten da maiz.
Alodinia duten pertsona askok diote beren azala "oso sentikorra" dela, eguzkiak erre izan balitu bezala. Pertsona batzuentzat, min hori labana, orratz edo erretze sentsazio baten antzekoa izan daiteke, azala erretzen ari balitz bezala.
Zeintzuk dira alodinia mota nagusiak?
Egoera hau hiru mota nagusitan bana daiteke, nola gertatzen den arabera. Uler dezagun hau taula batekin.
| Alodinia mota | Laburbilduz, hau da gertatzen dena (Zer esan nahi duen, besterik gabe) |
|---|---|
| Alodinia Dinamikoa | Mina zerbait azalaren gainazalean mugitzen denean. Adibidez, arropa gorputzaren kontra igurzten denean, oheko maindireak gorputzaren kontra jotzen duenean. |
| Alodinia ukigarria | Ukitu edo presio oso arinek eragindako mina. Adibidez, norbaiten eskua ematea, norbaitek zure burua ukitzea. |
| Alodinia termikoa | Tenperatura aldaketa txikiek eragindako mina. Adibidez, aire girotua duen gela batetik irtetean edo ur tanta hotz batek zure azala ukitzen duenean. |
Zergatik gertatzen zaigu hau? Zein da arrazoia?
Arrazoi nagusia gure nerbio-sistemak mina prozesatzeko duen akatsa da. Honi "Sentsibilizazio Zentrala" deitzen diogu.
Pentsa ezazu zure gorputza segurtasun handiko gune gisa, eta zure nerbio-sistema da haren segurtasun-sistema. Zerbait beroa ukitzen duzunean, zure nerbio-sistemako sentsoreek seinale bat bidaltzen diote zure garunari, esanez: "Arriskua!". Une horretan, segurtasun-sistema aktibatzen da, mina sentitzen duzu eta eskua aldentzen duzu. Hau prozesu normala da.
Baina osasun-egoera batek, istripu batek edo botika batzuek defentsa-sistema honen funtzionamendua eten dezakete. Orduan, alarma jotzen hasten da arriskurik ez dagoenean ere. Segurtasun-alarma bat lapurrik etorri gabe pizten denean bezala. Gorputzaren kontra igurzten den arropa zati bat ez da arrisku bat, baina nerbio-sistema asaldatuak "arrisku" gisa gaizki interpretatzen du eta min-seinaleak bidaltzen dizkio garunera. Hori gertatzen da alodinia egoeran.
Alodinia eragin dezaketen baldintzak
- Diabetesarekin lotutako neuropatia
- Fibromialgia
- Migrainak
- Herpes osteko neuralgia (herpes infekzioaren ondorengo mina)
- Esklerosi Anizkoitza (EM)
- Eskualdeko minaren sindrome konplexua (CRPS)
- Trigeminoaren neuralgia (TN)
- Alkoholaren erabileraren nahasmendua
- D bitamina edo B bitamina gabezia
- Minbiziaren aurkako tratamendu batzuk (kimioterapia, erradioterapia)
- Istripu baten (adibidez, ebaki sakon bat) edo ebakuntza baten (adibidez, gorputz-adar bat kentzea) ondoren nerbio-kalteak
Nola iruditzen zaizu hau, doktore?
Sintoma hauek dituzula jakinarazten duzunean, zure medikuak egingo duen lehenengo gauza zure historia kliniko osoari buruz galdetzea eta aztertzea izango da.
- Nola sentitzen da mina? (Ziztada? Erredura?)
- Noiz handituko da?
- Zer egiten duzu mina murrizteko?
- Zer beste botika hartzen dituzu?
Horrelako galderak egin ondoren, minaren intentsitatea 0tik 10era baloratu dezazun eskatuko dizute. Horren ondoren, proba batzuk egin ditzakete zehazki zerk eragiten duen jakiteko.
- Odol-analisiak (adibidez, odol-analisi osoa)
- Gernu-analisiak
- MRI edo CT eskaneatzeko probak
- Nerbio-funtzioa neurtzen duten probak - EMG (Elektromiograma) eta NCS (Nerbio-eroapenaren azterketa)
Ez al dago min honentzako tratamendurik?
Zalantzarik gabe bai. Tratamenduaren gakoa alodinia eragiten duen azpiko egoera identifikatzea eta tratatzea da. Adibidez, diabetesak eragiten badu, ezinbestekoa da diabetesa ondo kontrolatzea.
Kausarik aurkitzen ez bada edo mina azpiko egoeraren tratamendua jaso arren jarraitzen badu, hainbat modu daude mina kudeatzeko. Zure medikuak zuretzat egokiena den tratamendu plana aukeratuko du.
| Tratamendu metodoa | Ikas dezagun honi buruz. |
|---|---|
| Ahozko botikak | Nerbio-minaren aurkako botika espezifikoak daude. Pregabalina, Gabapentina eta antidepresibo batzuk bezalako botikak erabili ohi dira horretarako. Triptanoak bezalako botikak migrainak eragindako alodiniarako ematen dira. |
| Medikazio topikoak | Badira minaren eremuan aplika daitezkeen kremak, ukenduak edo parxeak. Adibide gisa, lidokaina eta kapsaizina dituzten ukenduak daude. Hauek aldi baterako sorgortzen dute azalaren gainazala eta mina murrizten dute. |
| Fisioterapia (FT) | Prozesu honi 'desentsibilizazio' deritzo. Terapeutek lehenik zure azala oso leunki ukituko du, pixkanaka presioa handituz. Denborarekin, zure nerbio-sistema ukitura ohituko da, eta mina desagertuko da. |
| Aholkularitza eta Terapia | Etengabeko minarekin bizitzea mentalki nekagarria izan daiteke. Oso garrantzitsua da aholkularitza horrek eragiten duen estresa eta antsietatea kudeatzeko. Terapia Kognitibo Konduktuala (TCK) bezalako metodoek mina nola kudeatu irakasten dizute. |
| Injekzioak | Mina eragiten duen nerbioa edo nerbio-zuntza aldi baterako desaktibatzeko, nerbio-blokeoa bezalako injekzioak eman daitezke. |
| Kirurgia | Beste tratamendurik arrakastatsurik ez badago, bizkarrezur-muinaren estimulazioa bezalako kirurgia kontuan hartu daiteke. Horrek bizkarrezur-muinean gailu txiki bat sartzea dakar, minaren seinaleak garunera iristea eragozteko. |
Ezin al da egoera hau saihestu?
Baliteke alodinia erabat saihestea ezinezkoa izatea, beste egoera baten sintoma baita. Hala ere, alodinia eragiten duten egoera nagusiak garatzeko arriskua murriztu dezakegu.
- Egon aktibo: Ariketa erregularrak estresa murrizten du, migrainak gutxitzen ditu eta diabetesa kontrolatzen laguntzen du.
- Mantendu pisu osasuntsua: Obesitatea diabetesa izateko arrisku faktore nagusia da.
- Kontuan izan zure familia-historia: zure familiako norbaitek diabetesa, esklerosi anizkoitza edo fibromialgia bezalako gaixotasunak baditu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz.
- Txertoa hartu: Eskatu medikuaren aholkua herpes birusaren aurka babesteko beharrezko txertoak hartzeko.
- Jan dieta orekatua: Jan fruta eta barazkietan aberatsa den dieta bitamina gabeziak saihesteko.
Garrantzitsuena, mota honetako mina jasaten baduzu, ez egin kasurik. Ez pentsatu, "Hau arazo mental bat besterik ez da". Hau tratatu beharreko benetako egoera mediko bat da.
Zein zaila den mina sentitzea, zure haurra edo maite duzun norbait besarkatu ezin izatea, arropa janzteko ere ezintasuna izatea? Beraz, sintoma hauek badituzu, batez ere zure eguneroko bizitzan eragina badute, ziurtatu medikuarengana joatea aholku eske.
Etxerako mezua
- Alodinia normalean minik eragiten ez duen ukitu batek eragindako min larria da.
- Hau ez da arazo psikologiko bat, baizik eta nerbio-sistemaren akats batek (Min neuropatikoa) eragindako benetako mina.
- Askotan, hau beste gaixotasun baten sintoma gisa gertatzen da, hala nola diabetesa, fibromialgia edo migraina.
- Sintoma hauek badituzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana kausa aurkitzeko eta tratamendua jasotzeko.
- Egoera hau arrakastaz kontrola daiteke mina eragiten duen azpiko gaixotasuna tratatuz eta mina kudeatzeko teknikak erabiliz.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zein gaixotasunetarako erabiltzen da kolestiramina erretxina / Questran hautsa?
Hau ez da kolesterol pilula arrunt bat (estatina)! Hau sendagai mota berezi bat da (behazun azidoen sekuestratzailea), 'kolesterol txarra (LDL altua)' murrizteko ematen dena. Medikuek gibeleko gaixotasunak/behazun-bideen buxadurak eragindako gorputzeko/larruazaleko azkura jasanezina (Puritus) berehala geldiarazteko eta beherako larri batzuk kontrolatzeko ere erabiltzen dute.
💬 Nola disolbatzen du hauts honek (kolestiramina) kolesterol txarra/pilatzea eragozten du urarekin edaten duzunean?
Gure gibelak egunero kolesterol berria sortzen du eta "behazun-azidoak" sortzen ditu, eta hauek hesteetara joaten dira eta gibelera birziklatzen dira berriro. Medikamentu hau edaten duzunean, hesteetara joaten da eta "behazun" hori belaki bat bezala xurgatzen du, buxatzen du eta gorotzekin kanporatzen du. Behazun-sistema agortzen denean, gibelak ez du beste aukerarik zure odoleko kolesterola/LDL xurgatu eta behazun berria sortzea baino. Behazun horrek zure gorputza urratzen uztea eragotziko dizu.
💬 Zeintzuk dira sendagai hau (Questran) hartzerakoan kontuan izan beharreko arriskurik gogaikarrienak eta arriskutsuenak?
Arazo handiena da honek "idorreria" larria eragiten duela! Batzuek gorotz-inpaktazioa ere izan dezakete. Beste arriskurik arriskutsuena da hau hesteetan dagoen bitartean, hartzen dituzun "beste edozein pilula (minaren aringarriak, tiroideoa, bitaminak)" ez direla odolean xurgatuko! Beraz, beste botikak hartu behar dira hau hartu baino ordubete lehenago edo hartu eta 4 ordura.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina