Ikas dezagun bizitza gure gorputzetara eramaten duten autobideei buruzko guztia: Arteriak!

Denok hitz egiten dugu gure bihotzei buruz denbora guztian, eta asko pentsatzen dugu haiei buruz, ezta? Baina zenbat dakigu benetan bihotzak ponpatzen duen odol preziatua gure gorputzeko zelula txiki guztietara, iletik hasi eta oinetako azazkaletaraino, eramaten duen "hodi-sistema" harrigarri horri buruz? Gaur, arteriei buruz hitz egingo dugu, funtzio oso garrantzitsu hori betetzen baitute eta gure gorputzaren bizitza horien menpe baitago. Laburbilduz, hauek gure gorputzaren barruko autobide-sistema bezalakoak dira.

Zer dira arteriak, besterik gabe?

Pentsa ezazu zure etxeko ur-ponpan. Ponpak ura ponpatu ondoren, hodi-sistema bat behar du ur hori sukaldera, bainugelara eta lorategira eramateko, ezta? Horrela da. Gure bihotza da gorputzeko ponpa nagusia. Ponpa honek ponpatzen duen oxigenoz eta mantenugaiz betetako odola gorputzeko txoko guztietara banatzen duen hodi-sistemari arteriak deitzen zaio. Gure zirkulazio-sistemaren zati oso garrantzitsua dira. Arteria horiek gabe, gure garunak, giltzurrunek, gorputz-adarrek eta beste edozein organok ez lukete funtzionatzeko behar duten oxigenoa eta energia jasoko. Horrek esan nahi du gure bizitza bera arteria-sistema honen osasunaren araberakoa dela.

Ba al daude arteria mota nagusiak?

Bai, arterien funtzioan ere badaude desberdintasun txikiak, egiten dutenaren arabera. Bi mota nagusiz hitz egin dezakegu. Bi hauek bihotzetik gorputzeko gainerako ataletara odol garbia eramaten duten arren, metodoa apur bat desberdina da.

1. Arteria elastikoak: Imajinatu urez betetako puxika bat estutzen ari zarela. Presio hori puxikak xurgatzen du, ezta? Era berean, bihotzak bat-batean odola presio handiz ponpatzen duenean, hauek dira presio bizi horri eusteko pareta elastiko eta sendoak dituzten arteriak. Hauek dira bihotzetik hurbilen dauden arteria handienak. Adibidez, gure gorputzeko arteria handiena, aorta, eta biriketako arteria, mota honetakoak dira.

2. Gihar arteriak: Orain, arteria handi horietatik datorren odola gorputzeko atal espezifikoetara bidali behar da, zehazki, beso batera, hanka batera edo garunaren atal batera. Horretarako dira gihar arteria hauek. Gihar leun gehiago dute paretetan. Beraz, behar den moduan uzkurtu eta zabaldu daitezke. Horrela kontrolatzen da gorputzeko atal desberdinetara doan odol kopurua. Adibidez, izterreko "femoral arteria", eskumuturreko "erradial arteria" eta besoko "besoko arteria".

Zein da arterien eta zainen arteko aldea?

Jende askok nahasten duen zerbait da hau. Arteriak eta zainak gure gorputzeko bi odol-hodi mota nagusi diren arren, funtzio guztiz desberdinak dituzte. Erraz ulertuko duzu hau taula hau ikusten duzunean.

Nola laguntzen dute arteriek gure organoetan?

Gure gorputzeko organo bakoitzak bere arteria edo arteria-adar sistema espezifikoa du. Hiri ezberdinetatik Colombora errepideak dauden bezala, gure organoek ere odola hornitzen duten arteria-bide espezifikoak dituzte.

Arteriei buruz agian ez dakizkizun datu interesgarri batzuk

• Odol-presioaren kontrola: Nerbio-sistema zentraletik datozen seinaleen arabera, arteriak uzkurtu eta dilatatu (zabaldu) daitezke. Prozesu hau garrantzitsua da odol-presioa egonkor mantentzeko.

• Odol-bolumena: Une jakin batean, gorputzeko odol-bolumen osoaren % 10 inguru arterien barruan dago.

• Arteria desberdina: Lehen aipatu dugun bezala, arteria guztiek normalean oxigenoz aberatsa den odol garbia eramaten dute. Baina salbuespen bat dago. Biriketako arteria da. Honek odol desoxigenatua bihotzetik biriketara eramaten du berriro oxigenatzeko. Lan oso berezia da hau.

Nola eratzen da arteria bat?

Arteria ez da hodi bat soilik. Hiru geruzaz osatutako egitura konplexua da.

1. Barneko geruza (Tunica intima): Geruza honek odolaren bidea osatzen du. Oso leuna da. Horri esker, odolak erraz isurtzen da koagulatu gabe.

2. Erdiko geruza (Tunica media): Arteriaren zatirik sendoena da hau. Gihar leuna eta zuntz elastikoak ditu. Geruza honek arteria uzkurtu eta zabaltzea ahalbidetzen du.

3. Kanpoko geruza (Tunica externa): Hemen babesten da arteria eta inguruko ehunekin lotzen da. Nerbioak ere geruza honekin lotuta daude.

Zeintzuk dira arteriei eragiten dieten ohiko baldintzak?

Hainbat osasun-egoera daude gure arteria-sistema preziatua kaltetu dezaketenak. Oso garrantzitsua da hauen jakitun izatea.

• Aterosklerosia: Hau da arazorik ohikoena. Kolesterola, gantza eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen dira (plaka deitzen diogu horri), odol-fluxua estutuz.
• Aneurisma: Arteria-horma baten zati ahula, puxika baten antzera puztuta dagoena. Arriskutsua da, lehertu eta gorputzean odoljarioa isuri baitaiteke.
• Odol-koagulua: Odol-koagulu bat sor daiteke arteria baten barruan eta odol-fluxua erabat blokeatu.
• Arteria koronarioen gaixotasuna: Bihotzera odola eramaten duten arterien estutzea. Bihotzeko erasoen kausa nagusia da.
• Karotida arteriaren gaixotasuna: Garunera odola ematen duten arterien estutzea. Iktusa eragin dezake.
• Hipertentsioa: Hipertentsioak arterien paretak kaltetu ditzake.
• Kolesterol altua: aterosklerosia eragiten duen arrazoi nagusia.
• Arteria periferikoen gaixotasuna (AEP): Odola, normalean hanketara, hornitzen duten arterien estutzea.
• Baskulitisa: Arterien paretaren hantura.

Zein dira arterietako arazo bat identifikatu dezaketen sintomak?

Gauza beldurgarria da arteriak kaltetzen dituzten gaixotasun askok, hala nola hipertentsio arterialak eta kolesterol altua, ez dutela sintomarik erakusten hasierako faseetan. Gantz-gordailuak arterien barruan pilatzen hasten badira ere eta blokeatzen hasten badira ere, baliteke ez nabaritzea. Sintomak arazoa larria bihurtu ondoren bakarrik agertzen dira.

Arazo bat larriago bihurtzen denean ager daitezkeen sintomak:

• Bularreko mina edo estutasuna (bihotzeko eraso baten seinale izan daiteke)
• Bat-bateko hitz egiteko zailtasuna, aurpegiaren alde bat makurtzea, beso batean sentikortasuna galtzea (iktus baten seinaleak)
• Besoetan eta hanketan sorgortasuna edo mina (batez ere ibiltzean)
• Arnasketa zailtasuna
• Urdaileko mina
• Arrazoirik gabeko nekea gehiegizkoa

Sintoma hauetakoren bat baduzu, ez egin kasurik. Joan berehala medikuarengana. Bularreko mina edo istripu zerebrobaskular baten sintomak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).

Nola egiaztatzen eta tratatzen da arterien osasuna?

Zure medikuak zehaztuko du zein proba behar diren zure sintomen eta familiako historia klinikoaren arabera.

• Probak: Angiografia (X izpien bidezko proba berezi bat), CT eskanerrak, erresonantzia magnetikoa eta ekokardiograma (bihotzaren ultrasoinuak) bezalako probek arterien egoera egiaztatzeko balio dute.
• Tratamendua: Tratamendu metodoak egoeraren larritasunaren arabera aldatzen dira.
• Bizimodu aldaketak: Hau da guztiaren oinarria.
• Medikazioak: Kolesterola jaisteko, odol-presioa kontrolatzeko eta odol-mehetzaileak bezalako sendagaiak errezeta daitezke.
• Tratamendu espezializatuak: Arteria bat larriki blokeatuta badago, angioplastia (arteria zabaltzen duen eta stent izeneko sare itxurako gailu bat sartzen duen prozedura) edo arteria koronarioen bypass-injertoa (blokeoa saihestu eta odol-hodi berri bat sortzen duen ebakuntza) bezalako gauzak egin beharko dituzu.

Zer egin behar dugu gure arteriak osasuntsu eta garbi mantentzeko?

Hau da zatirik garrantzitsuena. Askoz errazagoa da gaixotasuna prebenitzea gertatu ondoren tratatzea baino. Bihotza osasuntsu mantentzeko egiten dituzun gauza berberak onak dira zure arterientzat ere.

• Jan dieta osasuntsua: Murriztu olio, gatz, azukre, janari azkarra eta frijitu asko duten elikagaien kontsumoa. Saihestu gantz saturatu eta trans gantz asko duten elikagaiak, hala nola labean egindako produktuak eta margarina. Sartu fruta, barazki, lekale eta zereal integral gehiago zure dietan.
• Ariketa fisikoa aldizka: egunean gutxienez 30 minutuz izerditu arte bizkor ibiltzea nahikoa da.
• Saihestu erabat erretzea: Erretzea da arteriei egin diezaiekezun kalterik handiena.
• Ondo lo egin: Ezinbestekoa da heldu batek egunean 7-9 ordu artean lo egitea.
• Estresa kudeatu: erlaxatu zure burua meditazioaren, yogaren edo musika entzunez.
• Beste gaixotasun batzuk kontrolatu:Diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola baduzu, ondo kontrolatu itzazu zure medikuaren argibideen arabera.
• Mantendu pisu osasuntsua.
• Alkoholaren kontsumoa mugatu.

Bihotzari buruz pentsatzen dugun bezala, bihotz horretara eta gorputz osora bizitza eramaten duen arteria-sistema honi buruz ere pentsatu behar dugu. Zure arteriak ondo zaintzen badituzu, zure bizitza osoan zehar ondo zainduko zaituzte.