Bizkarrean aknea izaten al duzu? (Bizkarreko aknea) Hitz egin dezagun honi buruz!

Batzuetan sentitzen al duzu bizkarrean baba txikiak dituzula arropak janztean min egiten dizutenak, eta batzuetan handiagoak egiten dira eta molestatu egiten zaituztela? Honi askotan 'bizkarreko aknea' deitzen diogu. Beraz, gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo al dugu honi buruz?

Zer da zehazki bizkarreko aknea?

Laburbilduz, bizkarreko azalean sortzen diren garauak dira. Aurpegiko aknearen antzekoak dira. Batzuetan koska gorri txiki, koska zuri (puntu zuri) edo puntu beltz gisa ager daitezke. Batzuetan nahiko handiak eta mingarriak izan daitezke. Oso gogaikarria da bizkarrean edukitzea, ezta? Arropa janztea ere deserosoa izan daiteke.

Ongi da, orain ikus dezagun nola sortzen diren garau hauek. Gure azalak zulo txiki-txikiak ditu, poro deitzen diegu. Poro hauek olioz ( sebum deitzen diegu), hildako azal-zelulez, zikinkeriaz eta batzuetan bakterioz beteta daude. Aknearen arrazoi nagusia, batez ere bizkarrean, izerdia da. Ariketa fisikoa egiten duzunean, korrika egiten duzunean, jolasten duzunean edo eguneroko lanak egiten dituzunean, asko izerditzen duzu. Izerdi hori zure arropak xurgatzen ez duenean, baizik eta zure azalaren eta arroparen artean itsatsita geratzen denean, izerdia eta zikinkeria pilatu eta poro horiek buxatzen dituzte. Orduan hasten da aknea gehiago agertzen zure bizkarrean. Batzuetan, arropa estuak egoera hau okerrera egin dezake.

Nork du bizkarrean aknea izateko aukera gehiago?

Egia esan, bizkarreko aknea edonori eragin diezaioke, edozein adinetan, sexua edozein dela ere. Hala ere, bereziki ohikoa da gazteengan, hamabi eta hamahiru urte bitartekoen artean, hogei urte hasiera arte. Halaber, ikusi da gizon gazteek joera handiagoa dutela egoera honek jasateko.

Aknea izeneko larruazaleko gaixotasun hau oso ohikoa da. Munduko jende askok du arazo hau. Aknea aurpegian gertatzen den bezala, beste eremu batzuetan ere gerta daiteke, hala nola bizkarrean, sorbaldetan, bularrean eta lepoan.

Zergatik ateratzen zaigu aknea bizkarrean?

Ongi da, orain bizkarreko aknearen arrazoi nagusiak azter ditzagun. Ez dago arrazoi bakarra, hainbat arrazoi baizik.

• Familia-historia: Zure ama, aitak edo zure familiako norbaitek aknea izan badu, zuk ere aknea izateko aukera gehiago dituzu. Hau baldintza genetikoa da.
• Arropa eta ekipamenduaren marruskadura: Jende askori eragiten dion zerbait da hau. Imajinatu izerditan zaudenean janzten duzun kamiseta, poltsaren uhalak edo kirolean ari zaren bitartean erabiltzen duzun ekipamendua (adibidez, kriketean jolasten ari zarenean janzten dituzun "konpresak") etengabe zure azalaren kontra igurzten badu, horrek aknea sor dezake eta baita lehendik dagoen aknea okerrera egin ere. Arazo hau areagotu egiten da batez ere poliesterra bezalako ehun sintetikoekin egindako arropa estuak janzten badira, hauek ez baitute izerdia xurgatzen eta azalean geratzen baitira.
• Aldaketa hormonalak:Ohikoa da aknea agertzea gure gorputzeko hormona mailak aldatzen diren garaietan, adibidez haurdunaldian edo pubertaroan. Garai horietan, hormonek olioaren ekoizpena handitzen dute (lehenago "sebum" gisa aipatu dudana). Horrek poroak itxi eta aknea eragin dezake.
• Medikamentu batzuk: Hartzen dituzun botika batzuek, hala nola kortikoideek, aknea ere eragin dezakete edo dauden baldintzak okerrera egin. Beraz, botikarik hartzen ari bazara, kontuz ibili horrekin ere.
• Higiene eskasa: Hau ere faktore garrantzitsua da. Buruko larruazala garbi mantentzen ez bada, buruko larruazaleko olioa azalera zabaldu eta aknea eragin dezake. Gainera, izerditan bustitako arropak behin eta berriz janztea, oheko maindire eta eskuoihal zikinak erabiltzea ere aknearen arrazoi nagusiak dira.
• Larruazala zaintzeko produktuak: Batzuetan, larruazalean erabiltzen ditugun ukendu eta kremek poroak itxi eta aknea eragin dezakete. Bereziki produktu koipetsuek eragin dezakete hori.
• Estresa eta antsietatea: Harrituta geratuko zara agian, baina estresa eta antsietatea bezalako gauzek aknea izateko arriskua ere handitu dezakete. Estres handiaren pean gaudenean, gure gorputzak `(Kortisol)` izeneko hormona gehiago sortzen du. `(Kortisol)` maila hori handitzen denean, azalak olio gehiago sortzen du. Beraz, emaitza aknea da.
• Izerdi harrapatua: Aurretik aipatu dut hau. Izerdia gorputzean harrapatuta dagoenean, larruazaleko poroak ixten ditu eta aknea izateko arriskua handitzen du. Pertsona batzuek "Hiperhidrosia" izeneko egoera dute, non gehiegi izerditzen duten. Horrelako pertsonek aknea berriro izateko aukera gehiago dute.

Nolakoak dira bizkarreko garau hauek? Zeintzuk dira sintomak?

Bizkarreko akneari dagokionez, pertsona bakoitzarentzat modu ezberdinetan agertzen da. Batzuek sorbaldetan edo goiko bizkarrean bakarrik izan dezakete aknea. Beste batzuek bizkar osoan izan dezakete aknea, gerriraino ere. Garau hauek batzuetan mingarriak izan daitezke eta multzoka ager daitezke. Garau mota bat edo hainbat motaren konbinazioa ikus dezakezu:

• Puntu beltzak: Larruazaleko poro irekien ondorioz agertzen diren orban beltzak dira, non barruko olioa eta zikinkeria oxigenoarekin konbinatzen diren orban beltzak sortzeko.
• Puntu zuriak: Larruazaleko poroak buxatzen direnean eta barruan olioa eta zikinkeria pilatzen direnean agertzen diren koska zuriak dira, gainazalera igotzea eraginez.
• "Bururik" gabeko koska gorriak: Larruazalaren azpian agertzen diren koska gorriak, apur bat puztuak eta batzuetan mingarriak dira. Ez dute gainean "buru" zuririk.
• Kisteak: Akne mota larriagoa dira. "Akne kistikoa" ere deitzen zaie. Larruazalaren azpian sortzen diren kiste handi eta mingarriak dira. Pus itxurako materialez beteta egon daitezke.
• Koska gogorrak (noduluak):Hau ere akne mota larria da, "akne nodularra" izenekoa. Larruazalaren azpian sortzen diren pikor handiak eta gogorrak dira. Oso mingarriak ere izan daitezke.

Garrantzitsuena, edozein motatako garaua izan arren, ez estutu edo lehertu. Horrek egoera okerrera egin dezake, orbainak eta infekzioa eraginez.

Nola antzematen du hau mediku batek?

Gehienetan, bizkarrean aknea duzun esan dezakezu. Hala ere, bizkarrean akne asko baduzu, edo behin eta berriz agertzen bada, medikuarengana joan beharko zenuke. Medikuak zure azala aztertuko du. Batzuetan, dermatologo batengana joatea ere gomenda dezakete.

Beraz, zer egin daiteke bizkarreko akne honen aurka? Zeintzuk dira tratamenduak?

Berri ona da bizkarreko aknea etxean egiteko tratamendu sinpleekin trata daitekeela askotan. Baina pazientzia pixka bat behar da.

Etxean egin ditzakezun gauzak:

• Saihestu garauak lehertzea edo lehertzea: Berriro esango dut hau, garauak lehertzeak zure azala kaltetu dezake. Ez hori bakarrik, orbainak eta infekzioak izateko aukera askoz handiagoa ere badago.
• Mantendu zure azala garbi: Garbitu gorputza egunean gutxienez bi aldiz oliorik gabeko eta ez-komedogenikoko gorputz-xaboi bat erabiliz. Ziurtatu dutxatzen zarela eta arropa garbiak janzten dituzula, batez ere ariketa fisikoa egin edo izerditu ondoren. Baina gogoratu, ez igurtzi zure azala gogorregi. Horrek aknea okerrera egin dezake.
• Erabili krema, gelak eta garbitzaileak: Benzoil peroxidoa duten errezeta gabeko produktuak bikainak dira aknerako. Benzoil peroxidoa duen garbitzaile bat erabiltzen ari bazara, utzi aknean 5 minutuz garbitu aurretik. Erretinoide gel bat edo azido salizilikoa duen aknerako eranskailu bat ere proba dezakezu. Hauek ordu batzuetan utz daitezke, botika aknean xurgatzen utziz.
• Erabili maindire eta eskuoihal garbiak: Hau ere oso garrantzitsua da. Garbitu maindireak, burko-zorroak eta eskuoihalak gutxienez astean behin, lehortu ondo eta berrerabili. Horrek bakterioen metaketa murriztuko du.

Etxeko erremedio hauek egin ondoren, bizkarreko aknea irauten badu edo berriro agertzen bada, dermatologo batengana joan beharko zenuke. Hark krema topiko egokiak, agian errezeta bidezko botikak (antibiotikoak adibidez) edo ahozko botikak errezeta diezazkizuke.

Nola prebenitu bizkarreko aknea berriro agertzea?

Baliteke bizkarreko aknea guztiz saihestea ezinezkoa izatea, baina arriskua murriztu dezakezu honako hau eginez:

• Izerditu ondoren arropak azkar aldatu: Hau ezinbestekoa da. Ez itxaron izerdia gorputzean lehortu arte.
• Mantendu azala garbi: Hartu dutxa ona goizez eta arratsaldez, batez ere izerditan eragiten dizun lana egiten baduzu.
• Mugatu estua den eta marruskadura handitzen duen ekipamenduaren erabilera: Adibidez, saihestu motxila astunak denbora luzez eramatea, edo gorputza estutzen dizuten babesak erabiltzea kirola egiten duzun bitartean. Edo, eraman arropa transpiragarria erabiltzen dituzun bitartean.
• Estresa kudeatu: Saiatu estresa murrizten meditazioaren, ariketaren eta gustuko duzun zaletasunen baten bidez.
• Erabili eguzkitako krema eguzkitan ateratzean: Aknearen aurkako botika batzuek zure azala eguzkiarekiko sentikorra bihur dezakete. Garrantzitsua da, halaber, zure azala eguzkitik babestea.
• Erabili produktu "ez-komedogenikoak" (ez-oztopatzen dutenak): ukenduak, kremak eta xaboiak aukeratzerakoan, bilatu etiketa hau.
• Jantzi kotoizko ehunez egindako arropa solte eta izerdia xurgatzen duena: Arropa mota hau bereziki ona da ariketa fisikoa egiten ari zarenean eta izerditan zaudenean.

Zer espero dezakezu bizkarrean aknea baduzu?

Gehienetan, bizkarreko aknea etxeko erremedio sinpleekin garbitu daiteke. Hala ere, errezeta gabeko botikek ez badute funtzionatzen, dermatologoek errezeta bidezko botikak errezeta ditzakete akne larrirako.

Bizkarrean duzun akne kopuruaren arabera, tratamendu desberdinak probatu beharko dituzu. Batzuetan aste batzuk behar izan daitezke hauek desagertzeko. Beraz, izan pazientzia. Zure medikuak botika konbinazio bat gomenda dezake behar dituzun emaitzak lortzeko.

Noiz joan behar duzu medikuarengana bizkarreko aknea dela eta?

Kasu hauetan, medikuarengana joan beharko zenuke nahitaez:

• Bizkarreko aknea oso larria bada, edo sendatu eta gero berriro agertzen bada.
• Larruazalaren azpian pikor gogor eta mingarriak (noduluak) edo kisteak (kisteak) sentitzen badituzu.
• Mina edo hantura larria badago.
• Infekzio baten sintomak badituzu, hala nola sukarra.

Beraz, ondorioztatzeko, gogoratu hau (etxerako mezua)

Bizkarreko aknea eragozpen txiki bat iruditu daitekeen arren, batzuentzat oso mingarria eta lotsagarria izan daiteke. Batez ere kirola egiten baduzu edo bidean traba egiten dizun ekipamendua erabiltzen baduzu, sendatzeko denbora pixka bat behar izan daiteke.

Garrantzitsuena izerditu ondoren azala azkar garbitzea eta arropa lehor eta garbiak janztea da.Era berean, saiatu bizkarreko azalean marruskadura eta presioa murrizten. Kontuz ibili arropa estuak eta poltsa astunak erabiltzean. Garau hauek etxeko erremedioekin murrizten ez badira, edo mingarriak badira, jo medikuarengana. Ez dago kezkatu beharrik, egoera hau tratamendu egokiarekin kontrola daiteke!

Gogoratu, zure azala zaintzea oso garrantzitsua dela zure osasunerako.

Bizkarreko aknea, aknea, azaleko gaixotasunak, bizkarreko aknea, izerdia, azaleko zainketa, aknearen tratamendua