Zure mihia ere erreta al dago? (Mihia erreta) Hitz egin dezagun honi buruz!

Inoiz erre al duzu mihia nahi gabe zerbait ahoan sartu ondoren, edo te bero baten trago bat hartu eta minez oihu egin ondoren: "Ai!"? Edo inoiz erre al duzu mihia plater baten goxotasunaz gozatu ondoren eta gero egun batzuetan gaizki pasatu? Gehienok bizitzan behin gutxienez bizi izan dugun zerbait da hau. Beraz, gaur uste baino ohikoagoa den honi buruz hitz egingo dugu, baina batzuetan gogaikarria izan daiteke.

Zer esan nahi du mihia erretzen zaizunean?

Laburbilduz, mihia erretzen ari zarela uste baino zerbait beroagoa dagoenean gertatzen da , hau da, janaria edo edaria ahoan sartzen duzunean, mihiaren ehun delikatuak kaltetzen dituenean. Gure mihia oso organo sentikorra da. Mihiak laguntzen digu zaporeak eta janariaren ehundura bezalako gauzak ezagutzen. Ohartu zinen mihian gune txiki eta irtenak daudela. Hauei papila deitzen zaie. Papila horietako batzuek dastamen-papilak dituzte, zaporea detektatzen duten zelulak.

Beraz, mihia erretzen duzunean, papila eta dastamen-papilak kaltetzen dira. Kalte honek mihia mindu dezake, eta janaria eta edaria dastatzeko gaitasuna ere murriztu dezake. Baina ez kezkatu, gehienetan, mihi-erredura hauek ez dira larriak izaten. Gure dastamen-papilak nahiko azkar hazten dira berriro. Etxeko erremedio batzuk ere badaude mihia sendatu arte proba ditzakezunak. Hala ere, batzuetan, erredura larriagoa bada, medikuarengana joan beharko zenuke.

Zein larria izan daiteke mihi-erredura bat?

Gehienetan, mihi-erredura ez da larria izaten eta bere kabuz sendatuko da. Hala ere, beste erredura batzuekin gertatzen den bezala, beroak mihiaren ehun sakonagoak kaltetu baditu, berehala jo beharko zenuke medikuarengana infekzioak bezalako egoera larriagoak saihesteko.

Oro har, hiru erredura mota daude:

Lehen mailako erredura

Honek mihiaren goiko ehun geruza bakarrik kaltetzen du. Min arina senti dezakezu, eta mihia arrosa edo gorri kolorekoa izan daiteke. Horrela izaten da jende gehiena mihian erredura bat. Normalean egun gutxitan sendatzen da.

Bigarren mailako erredura

Honek mihiaren gainazaleko ehuna kaltetzen du, baita azpiko ehun batzuk ere. Lehen mailako erredura baten antzera, mihia mingarria izan daiteke eta arrosa edo gorri kolorekoa izan daiteke. Hala ere, babak sor daitezke. Hobe da medikuarengana joatea horrelako erredura bat baduzu.

Hirugarren mailako erredura

Kasurik larriena da hau. Mihiaren barruko ehun geruza sakonenak kaltetuta daude. Mina jasanezina izan daiteke, edo batzuetan mihian sentsazioa galtzea gerta daiteke. Mihia zuria edo beltza ager daiteke, erreta egon balitz bezala. Hala ere, mihiaren erredura larriak oso arraroak dira. Kasu horietan, berehala medikuarengana joan behar duzu.

Gogoratu: erreduraren larritasuna imajinatu ezin baduzu, hobe da medikuarengana joatea.

Zergatik erretzen zaigu mihia?

Gehienetan, mihia arrazoi oso sinpleengatik erretzen da.

• Janaria ahoan sartzea hotz egon aurretik: Guztioi gustatzen zaigu janari beroa jatea eta tea edatea. Baina batzuetan bero hori gehiegi izan daiteke gure mihiarentzat. Imajinatu bat-batean arroz bero bat ahoan sartzen duzula oso gose zarenean, edo goizean kafe bat hartu ondoren lanera joateko presaka zoazela... Orduan gerta daiteke hori gehien.
• Arreta falta: Hau da etsai nagusia! Gehienetan, zerbait jaten edo edaten dugunean, beste zerbait egiten ari garen bitartean egiten dugu. Agian telebista ikusten, telefonoz ari garen bitartean edo beste zerbaitetan pentsatzen ari garen bitartean. Orduan ez diogu janariaren beroari arreta handirik jartzen. Bat-batean, janari bero aho bete edo te bero trago bat sartzen dugu ahoan.
• Mikrouhin-labean berotutako janaria: Mikrouhin-labean berotzen ez diren janariak modu uniformean berotzen dira. Leku batzuk beroago egoten dira, beste batzuk hotzagoak. Hori korapilatsua izan daiteke. Lehenengo ziztada ematean nahikoa bero egon daiteke, baina hurrengo ziztadak mihia erre dezake. Beraz, kontuz ibili mikrouhin-labean berotutako janaria jatean.

Zeintzuk dira mihi erre baten sintomak?

Sintomak erreduraren larritasunaren arabera alda daitezke. Erredura sentsazioaz gain, honako hauek izan ditzakezu:

• Mihi-mina: Hau da sintoma nagusia.
• Mihian sentsazioa gutxitzea edo galtzea: Batzuetan mihia lokartuta senti daiteke.
• Mihi gorria edo arrosa, hantura: Mihia puztuta eta gorri ager daiteke.
• Dastamen galera edo zapore metalikoa ahoan: Baliteke jaten edo edaten duzun janaria lehen bezain ondo dastatzea ezinezkoa izatea, edo zapore arraroa izatea ahoan.
• Mihi leuna: Lehenago aipatu ditugun papilak kaltetuta daudenean, denbora batez desagertu daitezke eta mihia leun bihur daiteke.

Hala ere, mihi geografikoa izeneko egoera bat dago, mihia leun, gorri eta hanturatu dezakeena. Baina mihi erre batetik desberdina da. Mihi geografikoa mihian orban gorri leunak eragiten dituen egoera kaltegabea da, zuriz edo grisez inguratuta. Kausa zehatza ez da oraindik ezagutzen, baina ez dago erredurekin lotuta.

Nola diagnostikatzen du medikuak mihi-erredura bat?

Medikuarengana joaten zarenean, mihia aztertuko dizu erreduraren larritasuna ikusteko. Galderak ere egingo dizkizute mihia erre aurretik zer gertatu zen, ahoan zer sartu zenuen eta beste hainbat gauzaren inguruan, kausa jakiten saiatzeko.

Nola sendatu mihi erre bat azkar? Etxean egin ditzakezun gauzak

Berri ona da mihi-erredura gehienak astebete edo biren buruan sendatzen direla bere kabuz. Bitartean, etxean egin ditzakezun gauza sinple batzuk daude mina murrizteko eta sendatze prozesua bizkortzeko.

Egin gauza hauek:

• Edan zerbait hotza: Mihia erreta duten pertsona askok ur hotz baso bat edango dute. Hori gauza ona da. Mihia erre ondoren ere ona da ur hotza edo beste edari hotz bat edatea minutu batzuetan. Erredura larriago baten kasuetan, hotz honek mihiaren ehun sakonagoetara beroa iristea ere eragotzi dezake.
• Jan janari hotzak (edo hoztuak) eta zaporegabeak: Mihi-erredura baten ondorengo egun batzuetan, jan mihiarentzat atseginak diren janari leunak, hala nola jogurta, izozkia eta ondo hoztutako sagar-saltsa. Gure esne pixka bat ondo dago, betiere hotza bada.
• Izotz kuboak edo izozkiak xurgatu: Ur hotza edatea bezala, izotz kuboak edo izozkiak xurgatzea ere hantura murrizten eta arintzen lagun dezake. Baina kontuz ibili, izotza mihian itsatsita gera baitaiteke.
• Jarri esne pixka bat mihian: Batzuek esnea edaten dute janari pikantea jan ondoren ahoa erretzen zaienean. Era berean, esne pixka bat mihian jartzeak ere arindu dezake mihia erretzen zaizunean.
• Erabili azukrea edo eztia: Esnea bezala, ezti pixka bat mihian igurtzi dezakezu. Eztiak propietate antibakterianoak ditu, eta horrek infekzioak prebenitzen lagun dezake. Beste aukera bat azukre pixka bat mihian igurztea da. Azukreak mina murrizten lagun dezake.
• Garbitu ahoa ur gaziarekin: Ur gazia erabil dezakezu mihi-erredura baten ondoren infekzioak sor ditzaketen bakterioak ahotik garbitzeko. Hala ere, kontuz ibili gatz gehiegi ez erabiltzeko, zauria narrita dezakeelako. Disolbatu 1/8 koilaratxo gatz ur edalontzi batean (8 ontza inguru), garbitu ahoa ondo eta tu egin.
• Hartu minaren aringarriak: Mihiaren mina eta hantura arindu ditzakezu parazetamola, ibuprofenoa edo farmazian eros dezakezun beste AINE minaren aringarri bat hartuz.
• Hartu E bitamina: E bitaminak erredurak, mihi-erredurak barne, azkarrago sendatzen laguntzen duela ezaguna da. Ireki 1.000 IU-ko E bitamina kapsula likido bat eta aplikatu likidoa zuzenean mihiko zaurian.
• Mantendu aho-higiene ona: Jarraitu hortzak eskuilatu eta haria erabiltzen mihia sendatu arte. Baina kontuz ibili mihiko zauria ez igurzteko. Ahoa bakterioetatik libre edukitzeak infekzioak saihesteko balioko du mihia sendatzen den bitartean.

Ez egin gauza hauek:

• Ez edan edari beroak: Beroak erredura okerrera egin dezake eta mina okerrera.
• Saihestu mihiarentzat kaltegarriak diren jakiak: Saihestu denbora batez limoiak eta laranjak bezalako jaki azidoak , ozpinetakoak, jaki pikanteak, jaki gaziak eta jaki kurruskariak. Hauek are gehiago narrita dezakete dagoeneko sentikorra den zure mihia.

Mihia astebete igaro ondoren sendatzen ez bada, edo mina oraindik hor badago, jo medikuarengana.

Nola saihesten duzu mihia erretzea?

Mihia erretzea saihesteko modurik onena ziztada handi bat edo trago handi bat hartu aurretik pixka bat dastatzea da. Adibidez, edari bero bat edan aurretik trago txiki bat hartu. Mihia erretzetik babesteaz gain, janariari eta edariari arreta jartzeak ere jate kontzientea praktikatzen laguntzen dizu. Jate ohitura kontziente honek janari aukera osasungarriagoak egiten eta janariaren zaporeaz gozatzen lagun zaitzake.

Zenbat denbora behar da erretako dastamen-papilak sendatzeko?

Zure mihia oso azkar sendatuko da. Zure dastamen-papiletako zelulak astebete edo biren buruan birsortuko dira. Horrek esan nahi du mihia erreta izan arren, zure dastamen-papilek zapore okerragoa izango dutela egun batzuetan, baina zure dastamen-zentzua normaltasunera itzuli beharko litzatekeela astebete barru.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Bigarren edo hirugarren mailako erredura baten sintomak badituzu, joan medikuarengana edo dentistarengana berehala . Sintomak etxeko arretarekin astebeteko epean hobetzen ez badira, hitzordua eskatu medikuarekin.

Infekzio seinale hauetakoren bat baduzu, eskatu berehala medikuaren aholkua:

• Sukar.
• Mina, gorritasuna edo hantura areagotzea.
• Pusaren antzeko likido bat isurtzen da mihitik.

Zein da mihi errearen eta aho errearen sindromearen arteko aldea?

Mihia erretzearen sintomak aho errearen sindromea izeneko egoeraren antzekoak dira: mihian edo aho-sabaian erretze-sentsazioa. Hala ere, biak ez dira berdinak.

Mihia erretzen duen sentsazioa ez bezala, ahoa erretzen duen sentsazioa ez da mihiaren ehunen kalteengatik gertatzen. Ehunen kaltearen erreakzioa baino gehiago , erretze sentsazio bat da. Normalean zaila da kausa aurkitzea. Erretzea bat-batean hasten da, egunean zehar pixkanaka handitzen da eta askotan gauez baretzen da. Zikloa hurrengo egunean berriro has daiteke.

Ahoko ultzera bat, mihi erre bat bezala, ez da bere kabuz sendatzen. Medikuarengana joan beharko duzu diagnostikoa eta tratamendua jasotzeko.

Zer ikasi behar dugun honetatik (etxera eramateko mezua)

Gure bizimodu lanpetuarekin, askok mihia erretzen sentitu dugu bizitzako uneren batean. Labetik ateratako pizza xerra bat jaten saiatzean edo kafe bat trago batean edaten saiatzean, beroari erreparatzen ez diogulako gerta daiteke hori.

Mihia nahi gabe erretzen baduzu, entzun zure hesteei. Edan ur hotz edo esne pixka bat. Saihestu janari gaziak, pikanteak edo kurruskariak mihia sendatu arte, eta izan leun zure mihiarekin. Erredura larria dela uste baduzu, ez izan zalantzarik medikuarengana joateko. Hark zure zauria aztertu eta infekzioa bezalako egoera larriak saihesteko lagun dezake. Zure osasuna zaintzea da garrantzitsuena!

` Mihia erretzea, mihiaren hantura, mihiaren erremedioak, erredurak, lehen laguntzak, ahoko zauriak, dastamena