Mundua biraka ari dela sentitzen al duzu ohean bueltaka zaudenean, edo bat-batean jaiki eta burua biratzen duzunean? Zorabio hau, segundo batzuk irauten duena, batzuetan oka egitearekin batera gertatzen da. Jende askok bizi duen esperientzia benetan beldurgarria da. Baina ez kezkatu, gehienetan kausa ez da larria. Gaur, horretarako tratamendu sinple baina oso eraginkor bati buruz hitz egingo dugu, sendagairik gabekoa.
Zergatik ematen dit buruak bueltaka horrela? Laburbilduz, BPPV...
Bat-bateko zorabio horri medikuntzan "Bertigo Posizional Paroxistiko Onbera" edo laburbilduz BPPV deitzen zaio. Izena apur bat konplikatua bada ere, istorioa oso sinplea da.
Imajinatu, gure barne-belarriak gorputzaren oreka kontrolatzen duen sistema oso sentikorra du. Sistema honen barruan, kaltzio karbonatoz egindako kristal txikiak daude. Hauei "kanalito" deitzen diegu. Normalean, hauek modu ordenatuan antolatuta daude egon behar duten lekuan, hau da, "utrikulo" izeneko belarriaren zati batean.
Baina, batzuetan, adinarekin, buruan izandako lesio txiki baten ondorioz, edo arrazoirik gabe, bola txiki horietako batzuk egon behar zuten lekutik askatzen dira eta gertuko eremu batean amaitzen dira, kanal erdizirkularrak izenekoak. Hemen hasten da arazoa. Kanal horien barruko fluido batek seinaleak bidaltzen dizkio garunari gure buruaren mugimenduei buruz. Gainera, sartu diren bolak kanal horien barruan aurrera eta atzera biratzen direnean, fluido horren mugimendua eten egiten da, eta burua mugitzen ez denean ere, seinale faltsu bat bidaltzen zaio garunari, burua azkar biratzen ariko balitz bezala .
Laburbilduz, burua astintzen duzunean edo ohean bueltaka ibiltzen zarenean, garunera doazen oreka-seinaleak leku okerrean dauden harri txiki batzuek eten egiten dituzte. Horregatik sentitzen duzu mundua biraka ari dela.
Zein da honen konponbidea? (Kanalitak birposizionatzeko prozedura)
Tratamendurik onena eta lehenengoa `(Kanalitoen Birposizionamendu Prozedura - CRP)` da. Hau ez da ez botika bat ezta ebakuntza bat ere. Zehazkiago esateko, mediku baten laguntzarekin egiten diren ariketa berezi sorta bat da. Honen helburua harri txiki horiek (`kanalitoak`) arretaz beren leku egokira (`utrikuloa`) itzultzea da.
`(CRP)` metodo hauen artean, munduan ezagunena eta arrakastatsuena Epley maniobra da gaur egun. Ikusi da metodo honek berehalako arintzea ematen diela BPPV duten hamar pertsonatik zortziri . Horregatik, medikuek askotan `(Epley maniobra)` hau lehenik probatzen dute.
Nola egiten da Epley maniobra?
Medikuak gidatuko zaitu honetan. Prozesu osoak 5-10 minutu inguru irauten du. Aldi berean funtzionatzen ez badu, hainbat aldiz egin beharko duzu. Apur bat zorabiatuta senti zaitezke hau egiten ari zaren bitartean, baina ez kezkatu, normala da.
Ikus dezagun urrats hau argi ulertzeko.
| Urratsa | Nola egin (Deskribapena) |
|---|---|
| 1. urratsa | Medikuak azterketa mahaian eseraraziko zaitu eta burua 45 gradu inguru biratuko duzu zorabioak eragiten duen belarriaren aldera. |
| 2. urratsa | Ondoren, azkar etzango zaituzte ohean, burua geldirik mantenduz. Hemen, burua ohearen mailatik zertxobait beherago egongo da. Baliteke puntu honetan zorabiatuta sentitzea. Medikuak 20-30 segundoz posizio horretan egoteko eskatuko dizu. |
| 3. urratsa | Orain, burua altxatu gabe, poliki-poliki biratu burua beste aldera. |
| 4. urratsa | Ondoren, biratu gorputz osoa, burua barne, alde horretara, eta egin okertu posizioan. Horrela denbora batez egon behar duzu. |
| 5. urratsa | Azkenean, medikuaren laguntzarekin, poliki-poliki eseri nintzen berriro. |
Etxean egin al dezaket hau neuk?
Bai, egin dezakezu. Sintomak itzultzen badira, erabili. Medikuak etxean nola egin esango dizu. Ohearen ertzean eseri eta medikuak esaten dizkizun urratsak zehatz-mehatz jarraitu besterik ez duzu egin behar. Emaitza onenak lortzeko, egunean hiru aldiz egitea gomendagarria izan daiteke.
Baina gogoratu, ez saiatu inoiz zeuk egiten medikuarengandik ikasi gabe. Gaizki egiteak zure sintomak okerrera egin ditzake.
Jende askori gustatzen zaio hau oheratu aurretik egitea, hau egin ondoren zorabio pixka bat sentitzen baduzu, loaldian bere kabuz desagertuko baita.
Zeintzuk dira honen onurak eta arriskuak?
Tratamendu honen abantaila handiena BPPVrako oso eraginkorra dela da . Gainera, arrisku gutxi ditu.
Hala ere, lepoan edo bizkarrean arazoren bat baduzu, erretinako desprendimendua edo gaixotasun baskularra baduzu, baliteke prozedura hau ez izatea egokia zuretzat. Hori dela eta, zure medikuak zure historia kliniko osoa berrikusiko du prozedura egin aurretik.
Hau egin ondoren, batzuek honelako gauzak senti ditzakete:
- Goragalea
- Bertigo bizia
- Oka egitea (gutxitan)
Epley maniobra egin ondoren, jende askok berehala sentitzen du erliebea. Beste batzuentzat, sintomak bi edo hiru egun igaro ondoren erabat desagertzen dira.
Noiz nahi duzu berriro medikuarengana joan?
Ariketa hauek etxean egiten badituzu eta sintomak ez badira hobetzen egun batzuk igaro ondoren, ziurtatu berriro medikuarengana joatea . Hark egiaztatu dezake ea zorabioaren beste arrazoirik dagoen. Adibidez, belarriko infekzioek edo migrainek ere zorabioak eragin ditzakete. Beharrezkoa bada, zure medikuak goragalea edo zorabioaren aurkako botikak errezeta ditzake.
Nola jakin dezakezu zein belarrik eragiten duen zorabioak?
Hau zeure kabuz ulertzea zaila den zerbait da. Medikuak aztertzen zaituenean, Dix-Hallpike maniobra izeneko proba berezi bat egingo dizu. Horrek zorabioak eskuineko edo ezkerreko belarritik datozen zehazten lagunduko dizu. Hori jakinda, Epley maniobraren zehar burua zein aldetara biratu erabaki dezakezu.
Gogoratu, gainera, `(Kanalitaren Birposizionamendu Prozedura - CRP)` izen arrunta dela. `(Epley maniobra)` metodo ezagunenetako bat da. Badira beste metodo batzuk ere, `(Semont maniobra)` eta `(Brandt-Daroff maniobra)` izenekoak. Zure medikuak erabakiko du zein metodo den zuretzat egokiena.
Etxerako mezua
- BPPV barne-belarrian dauden harri txikiek (kanalitoek) leku okerrean mugitzen direnean eragiten da.
- Epley maniobra orno hauek berriro kokatzen dituen ariketa metodo oso eraginkorra eta drogarik gabekoa da.
- Oso segurua da hau. Baina etxean zeuk egin aurretik, ziurtatu medikuarengandik metodo zuzena ikasten duzula.
- Ariketa fisikoa egin arren sintomak ez badira hobetzen, jo berriro medikuarengana beste arrazoirik dagoen ikusteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina