Maite dugun norbaiti minbizia bezalako gaixotasun larri bat diagnostikatzen diogunean, beste gauza asko probatzen ditugu mendebaldeko medikuntza tratamenduaz gain, ezta? Batzuetan norbaitek medikuntza tradizional bat, dieta berezi bat edo gogoari arintasuna ekartzen dion metodo bat gomendatzen du... Hauek dira normalean 'zaintza holistikoa' deitzen ditugunak. Baina zenbateraino dira onak gauza hauek? Arriskurik ba al dago? Gaur sakonago hitz egingo dugu honi buruz.
Zer da Arreta Holistikoa?
Laburbilduz, arreta holistikoa pazientearen adimena, gorputza eta espiritua tratatzea da, gaixotasuna bakarrik tratatzea baino. Horrek normalean medikuntza tradizionala medikuntza osagarriarekin konbinatzea dakar, hau da, zure medikuak ematen duen tratamendua.
Pentsa ezazu honela. Medikuek minbizia duen paziente bati `(Kimioterapia)` izeneko tratamendua ematen diote. Minbizi-zelulak suntsitzen ditu. Baina albo-ondorioak izan ditzake, hala nola goragalea, mina eta gosea galtzea. Une honetan, albo-ondorio horiek kontrolatzeko eta adimena erlaxatzeko akupuntura bezalako zerbait egiteari arreta holistikoa deitzen zaio.
Garrantzitsuena da osagarrizko tratamendu hau medikuak emandako tratamendu nagusiarekin batera egitea. Ez du geldiarazten.
Zeintzuk dira terapia osagarri hauen onurak?
Gaur egun, jende askok Mendebaldeko medikuntzatik kanpoko gauzetan interesa du. Gauza hauek minbizia bezalako gaixotasun bat sendatu ezin badute ere, tratamenduak eragindako ondoeza murrizten eta bizi-kalitatea hobetzen asko lagun dezakete. Hona hemen neurri batean zientifikoki frogatu diren metodo batzuk.
| Terapia osagarria | Abantailak |
|---|---|
| Akupuntura | Profesional trebatu batek orratz oso finak erabiltzen ditu gorputzeko puntu espezifikoak estimulatzeko. Horrek mina eta goragalea bezalako gauzak murrizten lagun dezake. Buruko eta lepoko minbiziaren erradioterapia jasotzen duten pertsonen aho lehorra kontrolatzen ere lagun dezake. |
| Gorputz-adimen teknikak | Meditazioak eta hipnosiak estresa murrizten eta mina arintzen lagun dezakete. Medikazioen albo-ondorioak murrizten ere lagun dezakete. |
| Ariketa | Medikuak gomendatzen duen ariketa arinak neke handia murrizten, estresa murrizten eta hobeto lo egiten lagun dezake. Ikerketa batzuek erakutsi dute minbizia duten pazienteek gehiago bizi daitezkeela aldizka ariketa egiten badute. |
| Nutrizio-zaintza | Nutrizionista kualifikatu batekin hitz egin dezakezu behar duzun elikadura lortzeko, tratamenduaren albo-ondorioak kudeatzeko eta zure gorputzaren immunitatea indartzeko behar dituzun elikagaiei buruz gehiago jakiteko. |
Arrisku handiena: terapia osagarriak eta alternatiboak nahastea!
Artikulu honetako zatirik garrantzitsuena eta arriskutsuena da hau. Batzuek Arreta Holistikoa Arreta Alternatiboarekin nahasten dute.
- Tratamendu osagarriak: Medikuak ematen dizkizun tratamendu nagusiekin (kimioterapia, erradioterapia, kirurgia, adibidez) batera egiten dira.
- Tratamendu alternatiboak: Medikuak emandako tratamendu nagusiaren ordez egiten dira.
Ez utzi, inola ere, medikuak agindutako tratamendua hartzeari eta ez jarraitu frogatu gabeko alternatiba tratamendurik, inork esaten duena gorabehera. Oso arriskutsua eta ausarta da hau.
Pentsa ezazu honela. Medikuak ematen dizun botika etxeko ate nagusiko giltza sendo baten antzekoa da. Tratamendu gehigarriak leihoetako sarrail txikiak bezalakoak dira. Ez du laguntzen ate nagusiko giltza kendu eta leihoan sarrail bat jartzeak, ezta? Lapurrak erraz sar daitezke. Minbizia horrelakoa da. Frogatutako tratamendu nagusia gelditzen baduzu, gaixotasunari garatzeko denbora gehiago ematen ari zara. Orduan, gaixotasuna sendatzeko larriegia bihur daiteke.
Beste arrisku ezkutu batzuk ere badaude!
Terapia osagarri batzuk kaltegarriak izan daitezke zuretzat ere.
- Minbizia sendatzeko dietak: hauek ez daude zientifikoki frogatuta. Oso garestiak dira, eta batzuetan gorputzarentzat kaltegarriak izan daitezke.
- Osagarri batzuk: Hartzen dituzun bitamina, belar-produktu eta beste gauza batzuek minbiziaren tratamenduan eragin dezakete. Adibidez, antioxidatzaileek eta San Joan loreak minbiziaren aurkako botiken eraginkortasuna murriztu dezakete.
Nola aukeratzen dugu zentzuz?
Zure tratamendu nagusiaz gain janari, sendagai, osagarri edo tratamendu-metodo bat erabiltzea pentsatzen ari bazara, hitz egin lehenik zure medikuarekin. Hark bakarrik daki zure egoera eta zein botika hartzen ari zaren hobekien. Hori da zure segurtasuna bermatzeko modurik onena.
Zerbait "naturala" dela etiketatuta egoteak ez du esan nahi zuretzat ona denik.
Tratamendu bat aukeratu aurretik, egin zeure buruari galdera hauek:
- Tratamendu honek minbizia erabat sendatuko duela esaten ari zara? ( Saihestu berehala hori esaten duen edozer gauza! )
- Minbiziaren espezialistek tratamendu hau gomendatzen al dute?
- Arrakastatsua izan dela frogatu al da gizakiekin egindako entsegu zientifikoetan?
- Mundu mailan onartutako metodoa al da hau? (Benetan funtzionatzen badu eta segurua bada, jende askoren artean ezaguna izan beharko litzateke.)
- Zeintzuk dira beste botika batzuekin izan ditzaketen albo-ondorio eta arazo posibleak?
Nola hitz egiten duzu zure medikuarekin?
Baliteke zure medikuarekin gauza hauei buruz hitz egiteak urduri jartzea. Baliteke "zer pentsatuko ote duen?" beldur izatea. Baina gainditu beldur hori. Zure gorputzean sartzen duzun guztiaren jakitun izan behar du. Minbizia duten pazienteekin lan egiteko trebatua dagoen medikuntza osagarriko praktikatzaile on bat (CAM praktikatzailea) gomendatu ahal izatea.
Erabili aholku hauek zure medikuarekin elkarrizketa bat hasteko.
| Zer egin behar duzun | Horren onura. |
|---|---|
| Egin zerrenda bat terapia osagarriei buruz jakin nahi dituzun galderen inguruan. | Bilatu medikuaren laguntza erabaki seguru eta osasungarriak hartzeko. |
| Lortu informazioa (iturri fidagarri batetik - adibidez, aldizkari mediko batetik, gobernuaren osasun webgune batetik) probatu nahi duzun tratamenduari buruz. | Medikuari zure ideiaren ikuspegi argia emateko. |
| Tratamendu garrantzitsu bat etetea edo atzeratzea pentsatzen ari bazara, izan zaitez zintzoa. Galdetu alde onak eta txarrak. | Erabakia zurea den arren, kontuan izan arriskuak. |
| Tratamenduaren albo-ondorioak arazo handia badira zuretzat, esan iezaiezu zein garrantzitsua den zuretzat horiek kontrolatzea. | Galdetu zure medikuari albo-ondorioak botikarik gabe kudeatzeko moduei buruz. |
Etxerako mezua
- Arreta holistikoa, edo arreta osagarria, zure medikuak emandako tratamendu nagusiaz gain egiten den zerbait da. Ez da tratamendu nagusiaren ordezkoa.
- Ez utzi edo atzeratu inoiz agindutako tratamendua medikuaren aholkurik gabe. Egoera okerrera egin dezake.
- Ez eman pentsatu zerbait "naturala" delako segurua denik. Belar-osagarri batzuek ere zure tratamendu nagusietan eragin dezakete.
- Ziurtatu zure medikuari hartzen ari zaren osagarri, elikagai, bitamina edo probatzen ari zaren tratamenduei buruz jakinarazten diozula.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina