Skip to main content

Ba al dakizu lepoko zain garrantzitsu honi buruz? Hitz egin dezagun karotida arteriaz.

Ba al dakizu lepoko zain garrantzitsu honi buruz? Hitz egin dezagun karotida arteriaz.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zer sentitzen den hatzak lepoaren alde banatan jartzean? Bi odol-hodi oso garrantzitsu dira, gure bihotzaren erritmo berean taupadatzen dutenak, eta bizitza eramaten dute gure garunera, aurpegira eta lepora. Gaur, gure gorputzeko bi langile isil hauei buruz hitz egingo dugu, karotida arteriei buruz. Artikulu honetan, haien osasunak gure bizitzan duen garrantziaz hitz egingo dugu.

Laburbilduz, zer dira karotida arteriak?

Imajinatu gure gorputza hiri handi bat dela. Orduan, odol-hodiak hiri horretako errepideen antzekoak dira. Errepide hauek beharrezko oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituzte gorputzeko atal guztietara. Horrela, karotida arteria hauek gure gorputzaren kontrol-zentroa den garunera eramaten duten bi autobide nagusi bezalakoak dira.

Bi arteria nagusi hauek lepoaren alde banatan daude, bana alde bakoitzean:

  • Ezkerreko karotida arteria komuna
  • Eskuineko karotida arteria komuna

Bi arteria hauek bularraren goialdean hasten dira, lepotik gora doaz eta gero beste bi adar nagusitan banatzen dira, masailezurraren azpitik gutxi gorabehera. Y letraren antza du. Zatiketa horri "Karotida Bifurkazioa" deitzen diogu.

Bi adar horiek hauek dira:

1. Barneko karotida arteria: Hau da autobidearen zati nagusia. Zuzenean burezurrera doa, gure garunera odola hornituz.

2. Kanpoko karotida arteria: Adar honek garezurraren kanpoaldeko ataletara eramaten du odola, hala nola aurpegira, lepoara eta buru-azalera .

Modu honetan banatzen diren arteriak adar txikiago askotan banatzen dira, oxigenoz aberatsa den odola gure buruko eta lepoko ehun eta organo guztietara hornituz.

Nola funtzionatzen dute zehazki arteria hauek?

Karotida arterien funtzio nagusia eta bakarra bihotzak ponpatzen duen oxigenoz aberatsa den odol garbia garunera eta buruko beste atal batzuetara oztoporik gabe eramatea da. Bidaia hau oso leuna eta azkarra izan behar da.

Baina imajinatu, zer gertatuko litzateke zaborra eta hondakinak autobide honetan nonbait pilatu eta errepidea blokeatuko balute? Auto-ilarak egongo lirateke, ezta? Horrela metatzen dira kolesterola bezalako gauzak arteria hauen barruan (honi `(Plaka)` deitzen diogu) eta arteria estutzen bada, odol-fluxua oztopatzen da. Hori gertatzen bada, iktusa bezalako gaixotasun larriak gerta daitezke.

Ikus dezagun karotida arterien anatomia xehetasun gehiagorekin.

Zati hau pixka bat medikoa da, baina saiatu gaitezen sinple mantentzen. Ez duzu izen horiek guztiak gogoratu beharrik, baina merezi du nola funtzionatzen duten ideia orokor bat izatea.

Kanpoko karotida arteria

Y letra bezala banatzen den puntuan hasten da eta belarrirantz igotzen da. 8 adar nagusitan banatzen da. Adar hauek aurpegiko, mihiko, tiroide guruineko, belarri-lobuluetako eta buruko muskuluei odola ematen diete. Masaila ukitzean, gorritu egiten da, eta bizarra mozten duzunean, odola dario. Hori guztia kanpoko karotida arteria honetatik abiatzen diren adarrekin lotuta dago.

Barneko karotida arteria

Hau da adarrik garrantzitsuena. Lepoan gora doa eta burezurrera sartzen da burezurraren oinarrian dagoen zulo berezi batetik, "Karotida kanala" izenekoa. Behin burezurrera sartuta, arteria honek bide bihurgunetsu eta konplexu samarra jarraitzen du.

Medikuek arteria hau hainbat ataletan banatzen dute (C1etik C7ra) burezurrean zehar doan heinean, eta horrela deitzen diete. Ez duzu izen hauek gogoratu beharrik. Baina inoiz arteria honetan aneurisma bat izanez gero, medikuek izen horiek erabiliko dituzte zehazki non dagoen esateko.

Burezurraren barruan, arteria hau hainbat adar nagusitan banatzen da. Hauek gure garunaren zati handi bati eta begiei odola ematen diete.

Arteria mota Funtzio nagusia Odol-hornidura gune nagusiak
Kanpoko karotida arteria Garezurraren kanpoko ataletara odol-hornidura Aurpegia, lepoa, buru-azala, mihia, tiroide guruina
Barneko karotida arteria Garezurraren barneko ataletara odol-hornidura Garuna (batez ere), begiak

Zein gaixotasunek eragiten diete arteria hauei?

Arazoak sor daitezke autobide hauetan. Sortzen badira, emaitzak oso arriskutsuak izan daitezke. Hona hemen ikusten diren arazo nagusietako batzuk.

  • Karotida arteriaren gaixotasuna: Honi `(Karotida arteriaren estenosia)` ere deitzen zaio. `(Estenosi)`-k `estutzea` esan nahi du. Hau gertatzen da kolesterola, gantza eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen direlako, `(plaka)` geruza lodi bat osatuz. Ur-hodi baten barruan herdoila eta zikinkeria pilatzen diren bezala da, ura isurtzeko bidea blokeatuz. Egoera honi `(aterosklerosia)` deitzen diogu. `(Plaka)` honek arteria estutzea eragiten du, eta batzuetan zati bat hautsi eta garuneko odol-hodi txiki bat blokeatu dezake. Edo, odol-koagulu bat sor daiteke `(plaka)` honen gainean, eta horrek hautsi eta garuneko odol-hodi bat blokeatu dezake. Hau da eraso iskemiko iragankor baten (TIA) edo iktus oso baten kausa nagusia.
  • Karotida arteriaren aneurisma: Arteria baten horman dagoen puntu ahul bat da, puxika baten antzera puztu egiten duena. Odol-koaguluak sor daitezke koska horretan. Handi egin eta bat-batean lehertu ere egin daiteke (haustura).
  • Karotida arteriaren disekzioa: Arteria-hormaren barne-geruzan dagoen urradura edo haustura da. Odol-fluxua oztopatu edo erabat blokeatu dezake. Horrek iktusa ere eragin dezake.
  • Displasia fibromuskularra (FMD): Nahiko egoera arraroa da, non arterien paretetan dauden zelulen hazkuntza anormalak arterien estutzea, aneurismak edo disekzioak eragin ditzakeen.

Kontuz ibili sintoma hauekin!

Karotida arteriaren gaixotasuna duten pertsona askok ez dute sintomarik izaten. Sintomak normalean larrialdi baten ondoren agertzen dira, hala nola eraso iskemiko iragankor baten (TIA) edo iktus baten ondoren. Beraz, zuk eta zure familiarentzat honako sintoma hauen berri izateak bizitza bat salbatzen lagun dezake.

Sintoma hauetakoren bat agertzen bada, ez itxaron segundo batez eta deitu berehala 1990 (Suvaseriya) anbulantzia zerbitzura edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU).

  • Aurpegiaren alde bat erori edo bizigabea sentitzea.
  • Hitzak nahastea, hitzak osatzeko ezintasuna edo hitz egitean nahastea .
  • Bat-bateko ikusmen galera edo lausotzea begi batean edo bietan . Begi aurrean gortina beltz bat erortzen ari dela senti daiteke.
  • Gorputzaren alde batean (besoa, hanka) sorgortasuna, ahultasuna edo sentsazio galera .
  • Gorputzaren alde batean sentikortasuna galtzea.

Imajinatu zure aitak bat-batean hitzak nahasten dituela hitz egiten duenean, edo aurpegia alde batera marraztuta duela... Ez pentsatu, "Itxaron dezagun une bat". Segundo bakoitza garuneko zelulak suntsitzen ari izan daiteke. Oso garrantzitsua da berehala jardutea.

Nola egiaztatzen dituzu karotida arteriak?

Zure medikuak karotida arteriarekin zerbait gaizki dagoela susmatzen badu, lehenengo gauza estetoskopio bat jarriko dizu lepoan eta odolaren zehar doan soinua entzungo du. Arteria estutzen bada, "txistu" soinu ezohiko bat (karotida burrunba) entzun dezakezu odola isurtzen den heinean.

Era berean, egoera gehiago baieztatzeko, honako probak kontsulta ditzakezu:

  • Karotida-ekografia: Soinu-uhinak erabiltzen dituen proba sinple eta minik gabekoa da, arterien barruan odolak nola isurtzen duen eta zein estu diren ikusteko. (Itxaron, "বির্ভাগন" bengalera da. Hori saihestu behar dut. Berridatzi egingo dut: "সাব্দা তার্থানে মালিকা..."). Soinu-uhinak erabiltzen dituen proba sinple eta minik gabekoa da, arterien barruan odolak nola isurtzen duen eta zein estu diren ikusteko.
  • TC eskaneatzea / TC angiograma: arterien irudi zehatzak lortzea X izpien bidez.
  • MRA (Erresonantzia Magnetikozko Angiograma - MRA): Arterien irudi zehatzak lortzea eremu magnetiko bat erabiliz.
  • Karotida angiograma: X izpiak erabiltzen dituen proba bat da, arterian dagoen buxadura argi ikusteko, fluido berezi bat bertan injektatuz.

Zeintzuk dira tratamenduak?

Zure karotida arteria estututa edo blokeatuta badago, tratamenduak daude eskuragarri. Tratamendua arteria zenbateraino estututa dagoen, zeintzuk diren zure sintomak eta zure osasun orokorraren araberakoa da.

Medikazioekin tratamendua.

  • Plaketa-kontrako botikak: Aspirina bezalako botikek odol-koaguluak izateko arriskua murrizten dute.
  • Odol-presioaren aurkako botikak: Odol-presio altuak arteriak kaltetzen dituenez, ezinbestekoa da kontrolatzea.
  • Kolesterola jaisten duten sendagaiak: "Estatinak" bezalako sendagaiek arterien paretetan "plaka" metatzea murrizten dute.

Kirurgia eta beste metodo batzuk

  • Karotida endarterektomia: Ebakuntza honek arteria ireki eta barruan pilatu den plaka kentzen du. Horrek arteria garbitzen du eta odol-fluxua berreskuratzen du.
  • Karotida Angioplastia eta Stent-a: Ebaki txiki baten bidez egiten den prozedura da. Puxika bat duen hari bat arteriaren estutasun-eremutik pasatzen da, eta puxika puztu egiten da estutasun-eremua zabaltzeko. Ondoren, sare itxurako hodi txiki bat (Stent) sartzen da eremua berriro estutzea saihesteko.

Nola mantendu ditzaket nire karotida arteriak osasuntsu?

Gauza asko egin ditzakezu bihotza eta sistema baskularra osasuntsu mantentzeko, ez bakarrik karotida arteriak.

  • Saihestu erabat erretzea.Erretzea da arteriak kaltetzearen errudun nagusia. Uzteko laguntza behar baduzu, galdetu zure medikuari.
  • Jan bihotzerako osasungarria den dieta bat. Hartu Mediterraneoko dieta bat, barazkiak, frutak, lekaleak, arraina eta oliba olioa bezalako gantz osasungarriak barne hartzen dituena. Murriztu olio, azukre eta gatz asko duten elikagaiak.
  • Ariketa fisikoa aldizka egin. Saiatu egunean gutxienez 30 minutuko ariketa fisikoa egiten, hala nola, oinez ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea. Kontsultatu zure medikuari edozein ariketa programa hasi aurretik.
  • Mantendu pisu osasuntsua. Gehiegizko pisua bihotzeko gaixotasunen eta arterien estutzearen kausa nagusietako bat da.
  • Diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola baduzu, jarraitu medikuaren argibideak eta kontrolatu itzazu ondo.

Etxerako mezua

  • Karotida arteriak lepoaren bi aldeetan dauden bi odol-hodi oso garrantzitsu dira, eta odola garunera eramaten dute.
  • Arteria hauetan kolesterol-gordailuak (aterosklerosia) estutu egin daitezke eta iktusa bezalako gaixotasun larriak eragin.
  • Aurpegiaren alde bat erortzea, hizkera nahasia edo gorputzaren alde batean konortea galtzea bezalako sintomak badituzu, larrialdi bat da. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
  • Bizimodu osasuntsu batek (dieta ona, ariketa fisikoa eta erretzeari uztea) karotida arteriak eta bihotza babestu ditzake.
  • Arrisku-faktoreak badituzu, hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta jaso beharrezko probak eta aholkuak.

Karotida arteria, Iktusa, Lepoko zaina, Garunerako odol-zirkulazioa, Aterosklerosia, Karotida arteriaren gaixotasuna, Karotida estenosia
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 4 + 4 =
Ba al dakizu lepoko zain garrantzitsu honi buruz? Hitz egin dezagun karotida arteriaz.
Gorputzak nola funtzionatzen duen2026(e)ko uztailaren 7(a)

Ba al dakizu lepoko zain garrantzitsu honi buruz? Hitz egin dezagun karotida arteriaz.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zer sentitzen den hatzak lepoaren alde banatan jartzean? Bi odol-hodi oso garrantzitsu dira, gure bihotzaren erritmo berean taupadatzen dutenak, eta bizitza eramaten dute gure garunera, aurpegira eta lepora. Gaur, gure gorputzeko bi langile isil hauei buruz hitz egingo dugu, karotida arteriei buruz. Artikulu honetan, haien osasunak gure bizitzan duen garrantziaz hitz egingo dugu.

Laburbilduz, zer dira karotida arteriak?

Imajinatu gure gorputza hiri handi bat dela. Orduan, odol-hodiak hiri horretako errepideen antzekoak dira. Errepide hauek beharrezko oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituzte gorputzeko atal guztietara. Horrela, karotida arteria hauek gure gorputzaren kontrol-zentroa den garunera eramaten duten bi autobide nagusi bezalakoak dira.

Bi arteria nagusi hauek lepoaren alde banatan daude, bana alde bakoitzean:

  • Ezkerreko karotida arteria komuna
  • Eskuineko karotida arteria komuna

Bi arteria hauek bularraren goialdean hasten dira, lepotik gora doaz eta gero beste bi adar nagusitan banatzen dira, masailezurraren azpitik gutxi gorabehera. Y letraren antza du. Zatiketa horri "Karotida Bifurkazioa" deitzen diogu.

Bi adar horiek hauek dira:

1. Barneko karotida arteria: Hau da autobidearen zati nagusia. Zuzenean burezurrera doa, gure garunera odola hornituz.

2. Kanpoko karotida arteria: Adar honek garezurraren kanpoaldeko ataletara eramaten du odola, hala nola aurpegira, lepoara eta buru-azalera .

Modu honetan banatzen diren arteriak adar txikiago askotan banatzen dira, oxigenoz aberatsa den odola gure buruko eta lepoko ehun eta organo guztietara hornituz.

Nola funtzionatzen dute zehazki arteria hauek?

Karotida arterien funtzio nagusia eta bakarra bihotzak ponpatzen duen oxigenoz aberatsa den odol garbia garunera eta buruko beste atal batzuetara oztoporik gabe eramatea da. Bidaia hau oso leuna eta azkarra izan behar da.

Baina imajinatu, zer gertatuko litzateke zaborra eta hondakinak autobide honetan nonbait pilatu eta errepidea blokeatuko balute? Auto-ilarak egongo lirateke, ezta? Horrela metatzen dira kolesterola bezalako gauzak arteria hauen barruan (honi `(Plaka)` deitzen diogu) eta arteria estutzen bada, odol-fluxua oztopatzen da. Hori gertatzen bada, iktusa bezalako gaixotasun larriak gerta daitezke.

Ikus dezagun karotida arterien anatomia xehetasun gehiagorekin.

Zati hau pixka bat medikoa da, baina saiatu gaitezen sinple mantentzen. Ez duzu izen horiek guztiak gogoratu beharrik, baina merezi du nola funtzionatzen duten ideia orokor bat izatea.

Kanpoko karotida arteria

Y letra bezala banatzen den puntuan hasten da eta belarrirantz igotzen da. 8 adar nagusitan banatzen da. Adar hauek aurpegiko, mihiko, tiroide guruineko, belarri-lobuluetako eta buruko muskuluei odola ematen diete. Masaila ukitzean, gorritu egiten da, eta bizarra mozten duzunean, odola dario. Hori guztia kanpoko karotida arteria honetatik abiatzen diren adarrekin lotuta dago.

Barneko karotida arteria

Hau da adarrik garrantzitsuena. Lepoan gora doa eta burezurrera sartzen da burezurraren oinarrian dagoen zulo berezi batetik, "Karotida kanala" izenekoa. Behin burezurrera sartuta, arteria honek bide bihurgunetsu eta konplexu samarra jarraitzen du.

Medikuek arteria hau hainbat ataletan banatzen dute (C1etik C7ra) burezurrean zehar doan heinean, eta horrela deitzen diete. Ez duzu izen hauek gogoratu beharrik. Baina inoiz arteria honetan aneurisma bat izanez gero, medikuek izen horiek erabiliko dituzte zehazki non dagoen esateko.

Burezurraren barruan, arteria hau hainbat adar nagusitan banatzen da. Hauek gure garunaren zati handi bati eta begiei odola ematen diete.

Arteria mota Funtzio nagusia Odol-hornidura gune nagusiak
Kanpoko karotida arteria Garezurraren kanpoko ataletara odol-hornidura Aurpegia, lepoa, buru-azala, mihia, tiroide guruina
Barneko karotida arteria Garezurraren barneko ataletara odol-hornidura Garuna (batez ere), begiak

Zein gaixotasunek eragiten diete arteria hauei?

Arazoak sor daitezke autobide hauetan. Sortzen badira, emaitzak oso arriskutsuak izan daitezke. Hona hemen ikusten diren arazo nagusietako batzuk.

  • Karotida arteriaren gaixotasuna: Honi `(Karotida arteriaren estenosia)` ere deitzen zaio. `(Estenosi)`-k `estutzea` esan nahi du. Hau gertatzen da kolesterola, gantza eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen direlako, `(plaka)` geruza lodi bat osatuz. Ur-hodi baten barruan herdoila eta zikinkeria pilatzen diren bezala da, ura isurtzeko bidea blokeatuz. Egoera honi `(aterosklerosia)` deitzen diogu. `(Plaka)` honek arteria estutzea eragiten du, eta batzuetan zati bat hautsi eta garuneko odol-hodi txiki bat blokeatu dezake. Edo, odol-koagulu bat sor daiteke `(plaka)` honen gainean, eta horrek hautsi eta garuneko odol-hodi bat blokeatu dezake. Hau da eraso iskemiko iragankor baten (TIA) edo iktus oso baten kausa nagusia.
  • Karotida arteriaren aneurisma: Arteria baten horman dagoen puntu ahul bat da, puxika baten antzera puztu egiten duena. Odol-koaguluak sor daitezke koska horretan. Handi egin eta bat-batean lehertu ere egin daiteke (haustura).
  • Karotida arteriaren disekzioa: Arteria-hormaren barne-geruzan dagoen urradura edo haustura da. Odol-fluxua oztopatu edo erabat blokeatu dezake. Horrek iktusa ere eragin dezake.
  • Displasia fibromuskularra (FMD): Nahiko egoera arraroa da, non arterien paretetan dauden zelulen hazkuntza anormalak arterien estutzea, aneurismak edo disekzioak eragin ditzakeen.

Kontuz ibili sintoma hauekin!

Karotida arteriaren gaixotasuna duten pertsona askok ez dute sintomarik izaten. Sintomak normalean larrialdi baten ondoren agertzen dira, hala nola eraso iskemiko iragankor baten (TIA) edo iktus baten ondoren. Beraz, zuk eta zure familiarentzat honako sintoma hauen berri izateak bizitza bat salbatzen lagun dezake.

Sintoma hauetakoren bat agertzen bada, ez itxaron segundo batez eta deitu berehala 1990 (Suvaseriya) anbulantzia zerbitzura edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU).

  • Aurpegiaren alde bat erori edo bizigabea sentitzea.
  • Hitzak nahastea, hitzak osatzeko ezintasuna edo hitz egitean nahastea .
  • Bat-bateko ikusmen galera edo lausotzea begi batean edo bietan . Begi aurrean gortina beltz bat erortzen ari dela senti daiteke.
  • Gorputzaren alde batean (besoa, hanka) sorgortasuna, ahultasuna edo sentsazio galera .
  • Gorputzaren alde batean sentikortasuna galtzea.

Imajinatu zure aitak bat-batean hitzak nahasten dituela hitz egiten duenean, edo aurpegia alde batera marraztuta duela... Ez pentsatu, "Itxaron dezagun une bat". Segundo bakoitza garuneko zelulak suntsitzen ari izan daiteke. Oso garrantzitsua da berehala jardutea.

Nola egiaztatzen dituzu karotida arteriak?

Zure medikuak karotida arteriarekin zerbait gaizki dagoela susmatzen badu, lehenengo gauza estetoskopio bat jarriko dizu lepoan eta odolaren zehar doan soinua entzungo du. Arteria estutzen bada, "txistu" soinu ezohiko bat (karotida burrunba) entzun dezakezu odola isurtzen den heinean.

Era berean, egoera gehiago baieztatzeko, honako probak kontsulta ditzakezu:

  • Karotida-ekografia: Soinu-uhinak erabiltzen dituen proba sinple eta minik gabekoa da, arterien barruan odolak nola isurtzen duen eta zein estu diren ikusteko. (Itxaron, "বির্ভাগন" bengalera da. Hori saihestu behar dut. Berridatzi egingo dut: "সাব্দা তার্থানে মালিকা..."). Soinu-uhinak erabiltzen dituen proba sinple eta minik gabekoa da, arterien barruan odolak nola isurtzen duen eta zein estu diren ikusteko.
  • TC eskaneatzea / TC angiograma: arterien irudi zehatzak lortzea X izpien bidez.
  • MRA (Erresonantzia Magnetikozko Angiograma - MRA): Arterien irudi zehatzak lortzea eremu magnetiko bat erabiliz.
  • Karotida angiograma: X izpiak erabiltzen dituen proba bat da, arterian dagoen buxadura argi ikusteko, fluido berezi bat bertan injektatuz.

Zeintzuk dira tratamenduak?

Zure karotida arteria estututa edo blokeatuta badago, tratamenduak daude eskuragarri. Tratamendua arteria zenbateraino estututa dagoen, zeintzuk diren zure sintomak eta zure osasun orokorraren araberakoa da.

Medikazioekin tratamendua.

  • Plaketa-kontrako botikak: Aspirina bezalako botikek odol-koaguluak izateko arriskua murrizten dute.
  • Odol-presioaren aurkako botikak: Odol-presio altuak arteriak kaltetzen dituenez, ezinbestekoa da kontrolatzea.
  • Kolesterola jaisten duten sendagaiak: "Estatinak" bezalako sendagaiek arterien paretetan "plaka" metatzea murrizten dute.

Kirurgia eta beste metodo batzuk

  • Karotida endarterektomia: Ebakuntza honek arteria ireki eta barruan pilatu den plaka kentzen du. Horrek arteria garbitzen du eta odol-fluxua berreskuratzen du.
  • Karotida Angioplastia eta Stent-a: Ebaki txiki baten bidez egiten den prozedura da. Puxika bat duen hari bat arteriaren estutasun-eremutik pasatzen da, eta puxika puztu egiten da estutasun-eremua zabaltzeko. Ondoren, sare itxurako hodi txiki bat (Stent) sartzen da eremua berriro estutzea saihesteko.

Nola mantendu ditzaket nire karotida arteriak osasuntsu?

Gauza asko egin ditzakezu bihotza eta sistema baskularra osasuntsu mantentzeko, ez bakarrik karotida arteriak.

  • Saihestu erabat erretzea.Erretzea da arteriak kaltetzearen errudun nagusia. Uzteko laguntza behar baduzu, galdetu zure medikuari.
  • Jan bihotzerako osasungarria den dieta bat. Hartu Mediterraneoko dieta bat, barazkiak, frutak, lekaleak, arraina eta oliba olioa bezalako gantz osasungarriak barne hartzen dituena. Murriztu olio, azukre eta gatz asko duten elikagaiak.
  • Ariketa fisikoa aldizka egin. Saiatu egunean gutxienez 30 minutuko ariketa fisikoa egiten, hala nola, oinez ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea. Kontsultatu zure medikuari edozein ariketa programa hasi aurretik.
  • Mantendu pisu osasuntsua. Gehiegizko pisua bihotzeko gaixotasunen eta arterien estutzearen kausa nagusietako bat da.
  • Diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola baduzu, jarraitu medikuaren argibideak eta kontrolatu itzazu ondo.

Etxerako mezua

  • Karotida arteriak lepoaren bi aldeetan dauden bi odol-hodi oso garrantzitsu dira, eta odola garunera eramaten dute.
  • Arteria hauetan kolesterol-gordailuak (aterosklerosia) estutu egin daitezke eta iktusa bezalako gaixotasun larriak eragin.
  • Aurpegiaren alde bat erortzea, hizkera nahasia edo gorputzaren alde batean konortea galtzea bezalako sintomak badituzu, larrialdi bat da. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
  • Bizimodu osasuntsu batek (dieta ona, ariketa fisikoa eta erretzeari uztea) karotida arteriak eta bihotza babestu ditzake.
  • Arrisku-faktoreak badituzu, hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta jaso beharrezko probak eta aholkuak.

Karotida arteria, Iktusa, Lepoko zaina, Garunerako odol-zirkulazioa, Aterosklerosia, Karotida arteriaren gaixotasuna, Karotida estenosia
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 4 + 4 =