Irristatu eta ipurdia jo al duzu inoiz? Seguruenik gogoratuko duzu bizkarreko behealdetik edo, hobeto esanda, ipurmasailen artean datorren mina zorrotz hori. Gehienetan, min hori bizkarrezurraren amaieran dagoen hezur txiki bati eragindako kaltea da. Horretaz hitz egingo dugu gaur. Hezur horri medikuntzan kokzixa deitzen diogu.
Zer da zehazki Koksixa?
Laburbilduz, kokzixa bizkarrezurraren azken eta baxueneko hezurra da. Oso hezur txikia da, apur bat kurbatua. Normalean, ez diogu arreta handirik jartzen, baina irrist egin eta erortzen garenean konturatzen gara bere garrantziaz. Eguneroko bizitzan ez dugun arren pentsatzen, hezur txiki honek lan bikaina egiten du zure gorputza eusteko eta muskulu eta lotailu garrantzitsuak lotzeko. Ingelesez 'tailbone' ere deitzen zaio.
Badago arrazoi bat "buztan-hezurra" deitzen zaiona. Garai batean genuen buztanaren hondarra da. Gizakiok aspaldi galdu genuen buztana, baina hezur hau oraindik gure gorputzean dago, eboluzio horren hondar txiki gisa. Zehazki esanda, eboluzio-hondar bat da, gure biziraupenerako ezinbestekoa ez dena.
Bizkarreko beheko aldean mina baduzu, batez ere eroriko baten ondoren, oso garrantzitsua da zure medikuarengana joatea aholku eske.
Zein da hezur txiki honen garrantzia?
Hezur txiki honek uste duguna baino lan askoz gehiago egiten du. Gure gorputzeko beste edozein hezur bezala, gorputzari euskarria ematen dio, eta kokzix hezurrak hainbat funtzio espezializatu ere betetzen ditu.
Imajinatu aulki batean eserita zaudela. Hezur honek zure pisua modu uniformean banatzen eta egonkor mantentzen laguntzen du. Hiru hankako aulki batean hanka bat bezala, zure pelbisarekin batera lan egiten du eserita zauden bitartean zure pisua eusten laguntzeko.
Gainera, gure gorputzeko hainbat muskulu garrantzitsuri lotuta dagoen aingura baten antzekoa da.
| Muskulu | Deskribapena |
|---|---|
| Gluteo handiena | Honek ipurmasailetako muskulu handienak aipatzen ditu. |
| Ani -altxatzaile muskulua | Gihar garrantzitsua da hau zure pelbiseko zoruan. |
| Uzkiko muskuluak | Ondestearen funtzionamenduan laguntzen duten muskuluak. |
Muskulu hauetaz gain, hezur honek inguruko tendoiak eta lotailuak lotzen ere laguntzen du. Eremu honi sentsazioa ematen dioten hainbat nerbiorekin ere konektatzen da.
Nola eratzen da kokzix hezurra?
Kokzixa deitzen diogun arren, ez da hezur bakarra. Elkarri lotutako hainbat ornoz osatuta dago. Normalean lau orno elkartuz osatzen da. Hala ere, pertsona batzuek hiru edo bost orno izan ditzakete.
Nola kaltetu daiteke hezur hau?
Hezur hau istripuen ondorioz kaltetu daiteke, hala nola erorketen ondorioz edo denbora luzez posizio berean egoteagatik. Lesio ohikoenak irristatzeagatik eta lurra jotzeagatik eragindakoak dira. Erorketa horiek hezur-ubeldura edo hezur-haustura ere eragin dezakete.
Pertsona batzuek istripu horiek izateko arrisku handiagoa dute.
| Arrisku faktoreak | |
|---|---|
| Haurdunaldia | Hezur hau erditzean kaltetu daiteke. |
| Denbora luzez eserita egotea | Arrisku hau bereziki handia da gainazal gogor eta zakarren gainean denbora luzez eserita dauden pertsonentzat (adibidez, bulegoko lanetan). |
| Gehiegizko pisua edo obesitatea | Arrisku hau handiagoa da 25etik gorako Gorputz Masaren Indizea (GMI) duten pertsonentzat. |
| Joko batzuk | Kontaktu-kirolak egiten dituzten pertsonak ere arriskuan egon daitezke. |
Arrazoi ohiko hauetaz gain, oso gutxitan, hainbat minbizi motak ere kaltetu dezakete hezur hau. Ez kezkatu horregatik, oso arraroak baitira.
Nola diagnostikatzen du mediku batek egoera hau?
Medikuarengana minarekin joaten zarenean, lehenengo galdetuko dizuna minari buruz izango da. Hau da, nola agertzen den mina, noiz okerrera egiten duen, nola hobetzen den eta beste eremu batzuetara hedatzen den. Honi zure "minaren eredua" deitzen diogu. Oso garrantzitsua da zure medikuari minari buruz sentitzen duzun guztia esatea.
Ondoren, beharrezkoa bada, hainbat proba egitera bidal zaitzakete hezurraren egoera egiaztatzeko.
Proba hauek zehazki zehaztu dezakete hezurra hautsita dagoen, ubelduta dagoen edo beste arazoren bat duen.
Min hau bere kabuz sendatuko al da?
Ubeldura txiki batzuk senda daitezke tratamendu berezirik gabe, etxeko zainketarekin. Hala ere, mina eta hantura ez badira baretzen egun batzuk igaro ondoren, medikuarengana joan beharko zenuke. Batzuetan etxeko erremedio sinpleak besterik ez dituzu behar. Hala ere, zer egin erabaki aurretik, garrantzitsua da medikuarengana joatea zure egoeraren izaera zehatza zehazteko eta diagnostikoa lortzeko.
Ez jasan mina bakarrik. Batzuetan, arazo txiki bat dela uste duzuna arrazoi larria izan daiteke. Beraz, komenigarria da aholku egokia bilatzea.
Azkenik, kokzixa bizkarrezurraren amaieran dagoen hezur txiki bat da, baina eserita gaudenean oreka mantentzen laguntzen digu. Min hau etxean kudea daitekeen arren, ez egin kasurik hain larria bada, ezen ezin baduzu eserita egon edo eguneroko zereginak egin. Bilatu berehala medikuarengana, batez ere mina eroriko edo kirol istripu baten ondoren agertzen bada.
Etxerako mezua
- Kokzixa bizkarrezurraren behealdean dagoen hezur txikia da. Eserita gaudenean gure gorputzaren pisua orekatzen laguntzen du.
- Hezur honi kalte egiteko arrazoi nagusia irristatzea eta lurra jotzea bezalako istripuak dira.
- Haurdunaldiak, gehiegizko pisuak eta denbora luzez gainazal zakarren gainean eserita egoteak arriskua areagotzen dute.
- Mina edo hantura egun batzuk baino gehiago irauten baduzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana , zalantzarik gabe.
- Diagnostiko eta tratamendu egokiarekin, min asko erabat senda daitezke.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina