Kolostomia baten ondoren bizitza berrira egokitzeko denbora pixka bat behar da. Hori normala da. Galdera, beldur eta zalantza asko izan ditzakezu honen inguruan. Baina ez kezkatu horregatik. Artikulu honetan, dituzun galdera horiei modu sinple eta atseginean erantzuten eta hezten saiatzen gara.
Zein da kolostomia poltsa aldatzeko unerik onena?
Hau arazo bat da jende askorentzat. Gauzarik onena hesteak aktibo gutxiago dauden une bat aukeratzea da. Laburbilduz, hesteak aktiboen daude jan ondoren.
- Unerik onenak: Hartu ohitura poltsa hustu edo aldatzeko gosaldu aurretik edo gauez oheratu aurretik. Zure digestio-sistema ez dago hain aktibo une horietan, beraz, zeregina askoz errazagoa da.
- Zenbatetan aldatu behar duzu poltsa?: Oro har, ideia ona da poltsa 3-5 egunetik behin aldatzea. Ez duzu egunero aldatu beharrik. Ahaztu egiten bazaizu, idatzi data ohar itsaskor batean poltsan. Edo ezarri abisu bat egutegian edo telefonoan.
- Larrialdia: Estomaren inguruko azala azkura edo hantura sentitzen baduzu, berehala aldatu behar den seinale izan liteke. Horrek esan dezake poltsa isurtzen ari dela. Kasu horietan, ez izan alferra eta aldatu poltsa berehala.
Zer da estoma bat?
Laburbilduz, hau da zure koloneko zatia, kirurgikoki sabeleko azalaren gainazalera eramaten eta horri lotzen dena. Gorotzak hemendik ateratzen dira.
Nola zaindu estomaren inguruko azala?
Garrantzitsua da estoma eta inguruko azala garbi mantentzea, gure gorputzeko gainerako atalak bezala. Baina horrek ez du zertan esan nahi dena esteril denik.
- Moztu estomaren inguruko ilea guraize kamutsekin edo bizarra-xafla elektriko batekin. Ez erabili xafladun bizarra-xaflarik, azala moztu baitezake.
- Ez aplikatu inoiz olio edo ukendurik estomaren inguruko azalean. Horrela eginez gero, kolostomia-poltsa ez da behar bezala itsasten azalean, eta horrek isuriak izateko aukera areagotuko du.
Dutxatu al daiteke kolostomia batekin?
Bai, zalantzarik gabe egin dezakezu. Jende askok beldur dion zerbait da hau. Dutxatu zaitezke poltsa jantzita edo kenduta. Zure esku dago erabat.
Baina gogoratu gauza bat. Dutxa poltsarik gabe hartu arren, gorotz batzuk estomatik atera daitezke. Hau normala da eta ezin da kontrolatu.
Dutxatu ondoren, ireki poltsan dagoen zinta ondo lehortzeko. Nahi baduzu, ile-lehorgailu batekin ere lehortu dezakezu , potentzia baxuan .
Zer egiten duzu ariketa fisikoa egiten duzunean?
Kolostomia bat egiteak ez du esan nahi aktibo izateari utzi behar diozunik. Nahi duzun ariketa egin dezakezu. Baina kontaktu-kirolak egiten ari bazara, hitz egin lehenik zure medikuarekin.
- Ariketa fisikoa egiten duzun bitartean poltsak atseden hartzeko leku ona izan dezan, barruko arropa elastikoa jantzi dezakezu. Jarri poltsa barruko arroparen barruan.
- Poltsan jar ditzakezun zorro-estalkiak daude. Hauek ez dizute erosotasuna ematen bakarrik, baita izerdia xurgatzen laguntzen ere.
Pisua irabazteak edo galtzeak eragiten al dio poltsari?
Bai, noski. 5-7 kg (10-15 libra) baino gehiago irabazten edo galtzen baduzu, poltsaren egokitzapenari eragin diezaioke. Urdailak forma aldatzen duen heinean, estomaren tamaina apur bat alda daiteke. Horrek poltsa behar bezala ez egokitzea eta isuriak eragitea eragin dezake.
Horrelako pisu aldaketa nabarmena izanez gero, oso garrantzitsua da zure kirurgialariari edo horretan bereziki trebatuta dagoen erizain bati (Enterostomal Terapia - ET erizaina) jakinaraztea.
Zeri erreparatu behar diozu bidaiatzean?
Ez dago bidaiatzeari utzi beharrik. Baina prestaketa txiki batekin, arazorik gabe bidaiatu dezakezu.
| Gertakaria | Deskribapena |
|---|---|
| Eduki ekipamendu medikoa gertu. | Mantendu beti poltsak, klipak eta gainerako ekipamendu guztia eskuko ekipajean . Ez jarri inoiz fakturatutako ekipajean. Zure ekipajea galtzen edo atzeratzen bada, arazo asko izan ditzakezu. |
| Hartu bikoitza. | Ekarri ohi duzuna baino ekipamendu bikoitza. Larrialdiren bat izanez gero, asko lagunduko dizu. |
| Larrialdi baterako prestatu. | Laguntza behar baduzu, ekipamendua eskaintzen duten lekuen helbide eta telefono zenbakien zerrenda bat gorde. Atzerrira bidaiatzen ari bazara, bilatu sarean herrialde horretako ostomia elkarteei buruzko informazioa. |
Beste aholku garrantzitsu batzuk
- Beti eraman poltsa gehigarri bat: Etxetik irteten zarenean, eraman gutxienez poltsa gehigarri bat zure poltsan. Oso baliotsua da larrialdi batean.
- Klip gehigarriak: Poltsa ixten duen klip bat erori edo hautsi egin daiteke. Beraz, eduki klip gehigarri bat edo bi eskura. Larrialdi batean goma edo karpeta-klip bat ere erabil dezakezu.
- Probatu gauza berriak etxean: Poltsa mota berri bat edo beste produktu bat erabiltzen hasten bazara, probatu lehenik etxean zauden egun batean, komunetik gertu egon zaitezkeenean.
Noiz joan behar da mediku edo erizain espezialista batengana
Kezka hauetakoren bat baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarengana edo ostomia zaintzen duen erizain batengana (ET erizaina) aholku eskatzeko. Oso garrantzitsua da zure erosotasunerako eta osasunerako.
| Arazoa | Deskribapena |
|---|---|
| Isurketa | Zenbat saiatu arren, poltsak isurtzen jarraitzen badu. |
| Larruazaleko arazoak | Estomaren inguruko azala gorria, minduta, ezkatatsua, hanturatuta edo azkura badu. |
| Ekipamendua aurkitzeko zailtasunak | Behar duzun ekipamendua erosteko lekuak aurkitzeko zailtasunak badituzu. |
| Arazo mental eta sozialak | Hitz egin egoera honek eragiten duen estres mentalaz, ezkontza-harremanetan duen eraginaz edo gizarteak dituen zailtasunez. |
| Beste galderarik? | Hitz egin haurdunaldiari buruz dituzun galderak edo kezkatzen zaituen edozer gauzari buruz. |
Etxerako mezua
- Kolostomia ez da bizitzaren amaiera, hasiera berri bat baizik. Ezagutza eta kudeaketa egokiarekin, bizitza guztiz normala izan dezakezu.
- Mantendu estomaren inguruko azala garbi eta lehor. Esan berehala zure medikuari azkura, erredura edo gorritasuna nabaritzen baduzu.
- Bidaiatzen duzunean, ziurtatu ekipamendu gehigarria ekartzen duzula, batez ere poltsa bat edo bi gehigarri. Jarri itzazu eskuko maletetan.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin edo erizain espezialistarekin dituzun galdera, kezka edo beldurren inguruan. Ez sufritu bakarrik. Ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment