Zuk ere arazoak dituzu zure bizitza kontrolatzeko drogen kontsumoagatik? (Substantzien erabileraren nahastea - SUD) Hitz egin dezagun honi buruz!

Batzuetan sentitzen al duzu, edo ezagutzen al duzu norbait hori kontsumitzeak, agian alkohola, zigarroak edo beste droga bat, gehiegi egin duela? Hasieran dibertigarria zena, orain beharrezko bihurtu da eta zure bizitzako beste guztia nahasita dago? Hala bada, istorio hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Gaur, "Substantzien Erabilera Nahasmendua (SUD)" izeneko egoera bati buruz hitz egingo dugu.

Zer da substantzien erabileraren nahasmendu (SUD) hau?

Laburbilduz, substantzien erabileraren nahasmendua (SUD) buruko osasun egoera bat da, non substantzia baten erabilera hain larria bihurtzen den, ezen zure osasunean, bizitzan eta harremanetan eragina baitu. Iraganean "droga-mendekotasuna" ere deitzen zitzaion.

Pentsa ezazu, droga hauek erabiltzen ditugunean, gure garunaren funtzioak pixkanaka aldatzen dira. Droga hauek `(Dopamina)` izeneko substantzia kimiko bat askatzen dute gure garunean. `(Dopamina)` horrek zoriontsu eta ondo sentiarazten gaitu. Baina gero, drogaren efektua desagertzen denean, zoriontasun hori ere desagertzen da. Orduan, garunak eta gorputzak "sentsazio on" hori berriro lortu nahi dute. Zure osasunerako txarra izan arren, behar hori jarraitzen du. Horrek eragin handia izan dezake zure ongizate mentalean, familia harremanetan, hezkuntzan eta lanean. Kasu batzuetan, bizitza arriskuan jartzeko ere balio dezake.

Egoera honek (SUD) pertsona bakoitzari maila desberdinetan eragin diezaioke. Batzuek sintoma arinak izan ditzakete, beste batzuek sintoma moderatuak eta beste batzuek sintoma larriak . Non zauden kontuan hartu gabe, gogoratu hau trata daitekeen egoera bat dela, eta laguntza jasotzeko modu asko daudela prest bazaude.

Zeintzuk dira substantzien erabileraren nahasmenduen (SUD) motak?

Hainbat sendagai motak eragin dezakete egoera hau. Mota ohikoenak hauek dira:

• Alkoholaren kontsumoarekin lotutako arazoak (`Alkoholaren kontsumoaren nahastea`).
• Kokaina kontsumoarekin lotutako arazoak (“Kokaina kontsumoaren nahastea”).
• Kannabisaren kontsumoarekin lotutako arazoak (`Kannabisaren erabileraren nahastea`).
• Tabakoaren kontsumoarekin lotutako arazoak (`Tabakoaren erabileraren nahastea`).
• Metanfetaminaren (izotza adibidez) erabilerarekin lotutako arazoak (`Metanfetaminaren erabileraren nahastea`).
• Opioideen erabilerarekin lotutako arazoak (heroina eta morfina bezalako minaren aringarriak) (“Opioideen erabileraren nahastea”).

Batzuetan pertsona bat droga bat baino gehiagoren mendekotasuna izan dezake. Adibidez, tabakoa alkoholarekin batera kontsumitzea. Honi "Substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua" deritzo.

Izan ere, munduko herrialde askotan bezala, gure herrialdean ikusten den "SUD" mota ohikoenetako bat alkoholarekin lotutako arazoak dira.

Zeintzuk dira egoera honen sintomak?

Substantzien erabileraren nahasmendu baten sintomak alda daitezke erabiltzen ari zaren droga motaren arabera. Bi sintoma kategoria nagusi daude:

1. Intoxikazioa: Droga bat hartzearen berehalako eta epe laburreko ondorioak dira. Logura, logura, gehiegizko kitzikapena eta emozio biziak izan ditzake. Zure epaian, erabakiak hartzeko gaitasunean eta funtzionamendu fisiko eta mentalean ere eragina izan dezake.

2. Abstinentzia sintomak: Hauek dira sendagaiaren epe laburreko efektuak desagertzen direnean eta sendagaia pixkanaka gorputzetik ateratzen den heinean agertzen diren sintomak. Askotan desatseginak dira. Goragalea eta oka, beherakoa, izerdia, insomnioa, giharretako uzkurdurak eta umore aldaketak izan daitezke.

Zeintzuk dira substantzien erabileraren nahasmenduaren (SUD) sintomak?

Amerikako Psikiatria Elkartearen Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuaren arabera, "(SUD)" izeneko egoeraren sintomak hauek izan daitezke:

• Drogak (batez ere errezeta bidezko sendagaiak) agindutakoa baino kantitate handiagoan edo agindutakoa baino denbora luzeagoan hartzea.
• Drogak kontsumitzeko gogo edo gogo bizia .
• Drogen kontsumoa murrizteko edo kontrolatzeko saiakeren porrota .
• Denbora asko ematea drogen ondorioak lortzen, erabiltzen edo horietatik sendatzen.
• Drogen kontsumoagatik, lanean, eskolan edo etxean erantzukizunak betetzeko zailtasuna .
• Harreman arazoak izan arren, drogak kontsumitzen jarraitzea .
• Drogen kontsumoagatik gizarte-, lan- edo aisialdi-jarduerak uztea .
• Drogen kontsumo errepikatua , norberarentzat arriskutsua izan daitekeela jakin arren.
• Drogak kontsumitzen jarraitzea, drogak eragin edo okerrera egin dezakeen arazo fisiko edo mental bat izan arren.
• Tolerantziaren garapena (efektu bera lortzeko drogaren kopurua handitu beharra - `tolerantzia`).
• Abstinentzia sintomak izatea , eta horiek arintzen dira droga gehiago hartuz gero.

Sintoma hauetako bat edo gehiago dituzula uste baduzu, oso garrantzitsua da ahalik eta azkarren medikuarengana jotzea.

Zergatik gertatzen dira drogen erabilerarekin lotutako arazo (SUD) hauek?

Honen kausa zehatza oraindik ezezaguna da. Hala ere, ikerketek iradokitzen dute drogen mendekotasun-izaera zure garunaren "sari-sisteman" izandako aldaketen ondoriozkoa izan daitekeela. Laburbilduz, garuna drogek ematen duten aldi baterako plazerrera ohitzen da, eta gero irrikatzen du.

Nola garatzen da substantzien erabileraren nahasmendu (SUD) hau?

Ikerketek aurkitu dute faktore askok eragin dezaketela "(SUD)" egoera honen garapenean. Adibidez:

• Gizarte-presioa: Lagunen eragina, festetan eta ekitaldietan "pixka bat probatzeko" esatea.
• Jakin-mina: Drogak kontsumitzeak nola sentitzen den jakiteko nahia.
• Errendimendua hobetzea: Batzuek uste dute hauek lanean edo azterketetarako ikasten lagunduko dietela.
• Estresa arintzea: Estresa, antsietatea, beldurra eta depresioa aldi baterako arintzen saiatzea.

`(SUD)` egoera batera eramaten duen eredua honelakoa izan daiteke:

1. Erabilera esperimentala (edo errezeta bidezko erabilera): Medikamentu bat lehen aldiz probatzea edo medikuak agindutako botika erabiltzea.

2. Noizbehinkako erabilera: Noizbehinkako erabilera, hala nola, gizarte-inguruneetan, lagunekin egotean edo medikuak agindutakoa ez den moduan botikak erabiltzean.

3. Kontsumo handia: Drogak etengabe, ia egunero edo egun batzuk behin kontsumitzea.

4. Substantzien erabileraren nahasmendua (SUD): Pertsona batek egunero edo egunean hainbat aldiz drogak kontsumitzen dituen egoera. Ia ez dago denborarik drogarik kontsumitu gabe egoteko.

Adibide bat besterik ez da hau, egoera hau pertsona batetik bestera asko alda daitekeelako, eta larritasuna ere aldatu egiten da.

Nork du substantzien erabileraren nahasteak (SUD) garatzeko arrisku handiagoa?

Egoera honek edonori eragin diezaioke, adina, arraza, sexua edo egoera sozioekonomikoa edozein dela ere. Hala ere, egoera hau garatzeko arrisku handiagoa izan dezakezu arrazoi hauengatik:

• Beste buruko osasun arazoren bat baduzu (adibidez, depresioa, antsietatea).
• Zure familiako norbaitek (ahaide biologikoak) `(SUD)` egoera badu.
• Haurtzaroan esperientzia kaltegarriak izan badituzu.
• Suszeptibilitate genetikoa badago (mutazio genetiko batzuek SUDak maizago agertzea eragin dezakete).
• Drogen eraginpean egotea edo horietarako sarbide erraza .

Zer konplikazio sor daitezke egoera honetatik?

SUDaren konplikazio ohikoena eta arriskutsuena gaindosi bat da. Gaindosi bat gehiegi hartzen duzunean gertatzen da. Larrialdi medikoa da!

Droga ezberdinek gorputzeko atal ezberdinei eragiten diete. Adibidez, opioide baten gaindosi bat hartzen baduzu, arnasketa kontrolatzen duen garuneko zatiari eragiten dio. Azkar tratatzen ez bada, arnasketa moteldu, gelditu eta baita heriotza ere eragin dezake.

SUDarekin konplikazio asko gerta daitezke, eta egoeraren larritasunaren eta erabilitako sendagai motaren arabera aldatzen dira. Konplikazio ohikoenen artean hauek daude:

• Minbizia .
• Depresioa .
• Infekzioak (adibidez, `(B hepatitisa)`, `(C hepatitisa)` eta `(GIB)`).
• Memoria galtzea .
• Hezkuntza edo lanbide arloko erronkak .
• Zailtasunak pertsonen arteko harremanetan .
• Jokabide arriskutsua, legez kanpokoa edo arriskutsua .

Nola diagnostikatzen da substantzien erabileraren nahasmendu (SUD) hau?

Ez dago egoera hau diagnostikatzeko proba bakar bat. Horren ordez, medikuek zure historia medikoa eta drogen kontsumo-ohiturak sakonki ebaluatuko dituzte. Droga-probak ere egin ditzakete zure gorputzean une berean zenbat eta zer droga mota dituzun ikusteko.

Medikuak zure buruko osasun historiari buruz ere galdetuko dizu, ohikoa baita SUD beste buruko osasun arazo batzuekin batera egotea.

Amerikako Psikiatria Elkartearen (DSM-5) eskuliburuaren arabera, "SUD" izeneko egoera diagnostikatzeko, pertsona batek sintomen atalean zerrendatutako gutxienez bi sintoma izan behar ditu 12 hilabeteko epean .

Garrantzitsua da gogoratzea egoera honek larritasun maila desberdinak izan ditzakeela:

• Bi edo hiru sintoma badaude, `(SUD)` egoera arina da.
• Lau edo bost sintoma badaude, `(SUD)` egoera moderatua da.
• Sei sintoma edo gehiago badaude, `(SUD)` egoera larria da.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

SUD tratatzeko lehen urratsa abstinentzia kudeatzea da. Horrek droga uztea eta gorputzetik ateratzen uztea dakar. Honi desintoxikazioa ere deitzen zaio. Egoeraren larritasunaren arabera, medikuak botikak errezeta ditzake abstinentzia sintomen ondorioak murrizteko, eta hori oso zaila izan daiteke, bai fisikoki bai mentalki.

`Detox`-aren ondoren, honako tratamendu hauekin jarrai dezakezu:

• Aholkularitza eta Terapia .
• Medikazioa .

SUDaren tratamendua oso pertsonalizatua da . Baliteke tratamendu mota desberdinak behar izatea zure suspertze-prozesuko une desberdinetan. Hainbat tratamendu-esparru daude, besteak beste, egoitza- eta anbulatorio-tratamendu-zentroak, epe laburreko eta epe luzeko terapia-komunitateak.

Terapia

Hainbat tratamendu daude SUD eta elkarrekin egon daitezkeen beste buruko osasun arazo batzuk tratatzen lagun dezaketenak. Helduengan SUD tratatzeko tratamendu eraginkorrenen artean hauek daude:

• ``Komunitateko Tratamendu Asertiboa (AKA)'':Osasun mentaleko arreta komunitatean oinarritutako ikuspegia da hau, ospitaleko edo ospitaleko ingurunea baino gehiago. Oso pertsonalizatua da. Zure tratamendu plana zure indarguneetara, beharretara eta etorkizuneko helburuetara egokituta dago.
• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT): Honek zure portaera eta pentsamendu-eredu problematikoak identifikatzen laguntzen dizu. Arazoei modu osasuntsuan aurre egiteko helburuak ezar ditzakezu.
• Kontingentzia kudeaketa: Terapia honek helburu pertsonalak ezartzera bultzatzen zaitu. Helburu bat lortzen duzunean, sari bat jasotzen duzu.
• Terapia Dialektiko-Konduktuala (TKK): Terapia dialektiko-konduktualaren antzekoa da. Emozio biziak kudeatzen eta zure pentsamenduek zure portaeran nola eragiten duten ulertzen laguntzen dizu.
• Familia terapia: Familia edo talde barruko harremanak eta portaerak hobetzen laguntzen du.
• Motibazioa hobetzeko terapia: Helburu lorgarriak ezartzera bultzatzen zaitu. Osasun mentaleko aholkulari batek helburu horiek lortzeko lan egitera animatuko zaitu.
• Komunitate terapeutikoak (KT): Epe luzerako egoitza-tratamendua da, pertsonei substantzien kontsumoarekin eta beste buruko osasun-egoera batzuekin lotutako balio eta jokabide osasungarri berriak garatzen laguntzen diena.

Narkotiko Anonimoak bezalako autolaguntza taldeetan parte hartzeak ere zeregina izan dezake SUD tratatzeko. Programa hauek pertsonei beren portaera aldatzen laguntzen diete autolaguntzaren eta parekoen laguntzaren bidez. Talde terapiak SUD duten pertsonei soil mantentzen eta drogak saihesten laguntzen die.

Medikuek tratamendu hauek bakarrik edo botikekin konbinatuta gomendatu ditzakete.

Helburu horretarako erabiltzen diren sendagaiak

Medikazioek SUD egoera batzuk tratatzen lagun dezakete zure garuneko kimika aldatuz. Irrikak eta abstinentzia sintomak arintzen ere lagun dezakete.

AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) onartutako sendagaien bidezko tratamendu batzuk hauek dira:

• Opioideentzat: `(Metadona)`, `(Buprenorfina)` eta `(Naltrexona)`.
• Alkoholarentzat: `(Naltrexona)`, `(Akamprosatoa)` eta `(Disulfiram)`.
• Tabakoarentzat: nikotina-parcheak, sudur-spraya, txiklea edo pastillak; `(Bupropiona)` edo `(Vareniklina)`.

Prebenitu al daitezke drogen erabilerarekin lotutako arazo (SUD) hauek?

Ezin dira SUD kasu guztiak prebenitu, hainbat faktorek eragiten baitute egoeraren garapenean (horietako asko zure kontrolpetik kanpo daude). Hala ere, neurriak har ditzakezu arriskua murrizteko.

Hezkuntza eskoletan, komunitateetan eta familietan eskainiz, lehen aldiz drogak kontsumitzeko edo errezeta bidezko sendagai bat gaizki erabiltzeko arriskua murriztu dezake. SUD prebenitzeko beste modu batzuk hauek dira:

• Jarraitu zure errezetako argibideak zehatz-mehatz. Ez hartu agindutako kopurua baino gehiago. Adibidez, opioideen erabilerarekin lotutako arazoak bost egunera ager daitezke gaizki erabili ondoren.
• Ez partekatu inoiz zure errezeta-botikak beste inorekin eta ez saldu zure botikak. Gorde itzazu beti leku seguru batean, haurren eskura ez dagoen leku batean.
• Tratamendua amaitzean errezeta-botikak (opioideak adibidez) soberan badituzu, bilatu komunitatean oinarritutako botikak biltzeko programa bat edo farmaziara posta bidezko itzulketa-programa bat segurtasunez botatzeko .

Substantzien gehiegizko kontsumoaren arriskua handitu egiten da estres garaian eta bizitzako aldaketetan. Heldu batentzat, dibortzio batek, lana galtzeak edo maite duzun norbaiten heriotzak substantzien gehiegizko kontsumoaren arriskua handitu dezakete. Haur txiki batentzat, lekualdatzeak, familiako dibortzioak edo eskola aldaketak arriskua handitu dezakete. Aldaketa garai hauetan, garrantzitsua da aurre egiteko modu osasuntsuak aurkitzea, hala nola ariketa fisikoa egitea, meditatzea edo zaletasun berri bat ikastea. Estresa kudeatzeko arazoak badituzu, jo ezazu osasun mentaleko aholkulari batengana .

Zein da egoera honen aurreikuspena?

Egoera honen pronostikoa hainbat faktoreren araberakoa da:

• `(SUD)`-ren mota eta larritasuna .
• Tratamenduarekiko eta susperraldiarekiko konpromiso maila .
• Eragin genetikoak .
• Nola egiten diozu aurre estresatuta zaudenean?

Drogen mendekotasuna bizitza osorako gaixotasuna da. Hala ere, sendatzea posible da zalantzarik gabe . Pertsona ezberdinek modu ezberdinetan aurkitzen dute arrakasta. Jende askok lortzen du arrakasta Narkotiko Anonimoak bezalako laguntza taldeen eta etengabeko terapiaren bidez.

Errepikapenak ohikoak dira SUD-an. Errepikapena gertatzen da droga denbora batez uzten duzunean eta gero berriro erabiltzen hasten zarenean. Ondoren, desintoxikatu eta tratamendu zikloa berriro hasi behar duzu. Prozesu estresagarria izan daiteke. Azken aldiz droga erabili eta urte batzuetara errepikatu dezakezu. Errepikapen arriskua baduzu, oso lagungarria izan daiteke fidatu zaitezkeen laguntza sistema sendo bat izatea.

Zure medikuak zure tratamendu plana aldizka berrikusi beharko luke. Normala da zure helburuak edo bizimodua aldatzea. Horrek esan nahi du baliteke tratamendu desberdin bat edo botika berri bat probatu behar izatea. Medikuak zure bizitzan zehar beharrezko aldaketak egiten lagun zaitzake.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Drogaren bat aldizka erabiltzen ari bazara eta zeure kabuz utzi ezin duzun ohitura bihurtzen ari dela kezkatzen bazaizu, garrantzitsua da mediku batekin hitz egitea . Mediku baten aholkua ere jaso dezakezu zure seme-alabekin SUDari buruz nola hitz egin eta arriskuan daudela uste badute laguntza nola lortu jakiteko.

Substantzien erabileraren nahasmendua (SUD) buruko osasun egoera konplexua da. Drogek garunaren funtzionamendua aldatzen dutenez, zaila izan daiteke drogak erabiltzeari uztea, nahi izan arren. Hala ere, ez dago gaizki laguntza eskatzea behar izanez gero, nahiz eta egiteko gauzarik zailenetako bat izan.

Azkenik, esan behar duzu...

Tratamendua erronka bat da. Desintoxikazioa desatsegina da. Terapia emozionalki nekagarria da. Baina sendatzea merezi du. Tratamendu-bidaia hasten duzunean, baliteke lagun edo senide fidagarri baten laguntza bilatzea. Haien animoak izan daitezke mediku batekin hitz egiteko behar duzun motibazioa.

SUD gaixotasun kronikoa denez, baliteke etengabeko arreta behar izatea bizitza osoan zehar. Gogoratu, zure zaintza-taldea zurekin dagoela bide osoan. Ez duzu bidaia hau bakarrik egin beharrik. Eskatu laguntza eta sendatu zaitez.

` Drogak, mendekotasuna, buruko osasuna, alkohola, tabakoa, tratamendua, suspertzea