Gure bihotza ur-motor baten antzekoa da, ezta? Etengabe dabil lanean, odola gorputz osoan zehar ponpatuz. Baina inoiz galdetu al diozu zeure buruari, bihotzak bat-batean odola indar handiz ponpatzen duenean, nork laguntzen du presio hori jasaten eta odola ondo isurtzen? Horixe da gure istorioko heroiak, hain zuzen ere , 'Arteria Elastikoak' izeneko odol-hodi mota bereziak, erreskatera datozen lekua. Gaur, gure gorputzeko langile isil hauei buruz hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer dira arteria elastikoak?
Imajinatu eskuan ur-hodi bat duzula. Bata plastikozko hodi gogorra da, eta bestea gomazko hodi malgua. Orain, zer gertatzen da ur kantitate handia bi hodi horietatik aldi berean pasatzen baduzu? Plastikozko hodi gogorrak ezin dio presioari eutsi eta lehertu ere egin daiteke. Baina gomazko hodi malgua, ura sartzen denean, pixka bat puztu egiten da, eta gero bere jatorrizko tamainara itzultzen da eta ura kantitate berean bidaltzen du aurrera.
Arteria elastiko hauek gomazko hodiak bezala funtzionatzen dute. Bihotzak taupadaka egiten duenean, arteria hauek pixka bat zabaltzen dira bat-batean ponpatzen den odolaren presio handiari aurre egiteko. Gero, bihotza une batez erlaxatzen denean, zabaldutako arteria hauek jatorrizko posiziora itzultzen dira eta odola aurrera bultzatzen dute. Horregatik, bihotzak odola ponpatzen ari den arren, odola gure gorputzeko gainerako ataletara abiadura leun berean isurtzen da. Hori arteria hauen izaera elastiko honengatik da.
Zeintzuk dira gure gorputzeko arteria elastiko nagusiak?
Hauek dira gure gorputzeko arteria handienak eta bihotzetik hurbilen daudenak. Errepide nagusien antzekoak dira. Errepide nagusi hauek alboko errepide txikiagoetan adarkatzen dira. Era berean, odola arteria handiago hauetatik arteria txikiagoetan adarkatzen da.
| Arteriaren izena | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Aorta | Gure gorputzeko arteriarik handiena . Bihotzaren ezkerreko aldean hasten den hodi nagusia da eta oxigenatutako odola gorputz osoan banatzen du. |
| Biriketako arteriak | Bihotzaren eskuinaldetik hasita, oxigeno gutxiko odola biriketara eramaten da. Biriketatik odol hori berriro oxigenatzen da. |
| Arteria brakiozefalikoa | Aortatik adarkatzen da eta odola burura, lepora eta eskuineko besoara eramaten du. |
| Karotida arteria komunak | Bi aldeetatik lepotik igotzen da eta odola garunera eta aurpegira eramaten du. |
| Subklabio arteriak | Klavikula azpian dago eta odola besoetara eramaten du. |
| Arteria iliako komunak | Aorta bi zatitan banatzen da sabelean eta odola hanketara eramaten du. |
Garrantzitsuena, arteria hauek gorputz osoan oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituzten autobideen antzekoak dira. Haien osasunak zuzenean eragiten dio gure osasun orokorrei.
Nola eratzen dira arteria hauek?
Beste odol-hodi batzuk bezala, honek hiru geruza nagusi ditu, igeltsu geruza batzuk horman aplikatzea bezala.
| Geruza | Zeregina |
|---|---|
| Kanpoko geruza (Adventitia) | Hau da arteriari indarra eta forma ematen dion kanpoko estalkia. |
| Erdiko geruza (Tunica Media) | Hau da zatirik garrantzitsuena. Zuntz elastikoak eta gihar-zuntzak ditu. Arteria elastikoetan, giharrak baino zuntz elastiko gehiago daude. |
| Barneko geruza (Tunica Intima) | Oso leuna da, beraz, odola oztopo edo koagulurik gabe isuri daiteke. |
Arteria elastikoen eta muskularren arteko aldea
Laburbilduz, arteria elastikoak bihotzaren ondoan dauden arteria nagusiak dira, presio handia jasan behar dutenak. Gihar arteriak arteria nagusi horietatik adarkatzen diren eta gorputzeko hainbat organotara odola banatzen duten arteria txikiagoak dira. Ez dute hainbeste presio jasaten. Beraz, erdiko geruzan zuntz elastikoak baino gihar zuntz gehiago dituzte. Giharrak uzkurtu eta erlaxatu egiten dira organo bakoitzera doan odol kopurua kontrolatzeko.
Zein gaixotasunek eragin ditzakete arteria hauek?
Arteria handi hauek hainbat baldintza medikok ere eragin ditzakete, eta horietako batzuk oso larriak izan daitezke.
| Osasun-egoera | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Aneurisma edo Disekzioa | Aneurismak, edo horman izandako haustura (disekzioa), bizitza arriskuan jar dezakete. |
| Balbula arazoak | Bihotzaren eta aortaren artean dagoen aorta-balbula edo biriketako balbula baliteke behar bezala ez ixtea (isuria izatea) edo estutzea. |
| Aterosklerosia | Kolesterola eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen dira, odolaren bidea estutuz. Hau da bihotzeko gaixotasun askoren oinarrizko kausa. |
| Odol-presio altua | Arterien barruko presio etengabe altuak arteriek denborarekin elastikotasuna galtzea eragin dezake, eta horrek zurruntzea eragin dezake. |
| Odol-koaguluak | Odol-koaguluak arterien barruan itsatsi eta odol-fluxua erabat blokeatu dezakete. |
Zeintzuk dira kontuan hartu beharreko sintomak?
Askotan, arteria hauetako arazoek ez dute sintomarik erakusten hasierako faseetan. Baina egoera aurrera doan heinean, honako sintomak izan ditzakezu:
- Bularreko mina: Estutzen ari den mina, estutzen ari dena.
- Arnasketa zailtasuna: Txistu-hotsa distantzia laburra ibiltzean ere.
- Taupada-taupada: Bihotza azkar taupadaka ari dela sentitzen duzu, geldirik zaudenean ere.
- Zorabioak edo buru-arintasuna: batez ere zutik jartzean.
- Bat-bateko buruko min larria.
- Hanken atzealdeko mina ibiltzean: Atsedenaldi labur baten ondoren baretzen da, baina ibiltzean berriro agertzen da.
- Nekea etengabe sentitzea.
Sintoma hauek badituzu, ez baztertu normaltzat. Garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea aholku eske.
Zer egin dezakegu arteria preziatu hauek osasuntsu mantentzeko?
Hoberena da gure arteriak osasuntsu mantentzeko egiten ditugun gauzak onak direla gure gorputz osoarentzat. Ez dira gauza zailak. Gauza txikiek aldea eragin dezakete.
- Janari osasungarria: Murriztu olio, gatz eta azukre asko duten elikagaien kontsumoa (batez ere zabor janaria eta ontziratutako elikagaiak) . Horren ordez, sartu frutak, barazkiak, lekaleak eta zereal integralak zure dietan.
- Ariketa erregularra: Egin gutxienez 30 minutuko intentsitate ertaineko ariketa egunean. Oinez bizkor ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea aukera onak dira.
- Saihestu erabat erretzea: Erretzea da arteriak kaltetzearen errudun handienetako bat. Arterien paretak gogortu ditzake, eta horrek odol-koaguluak izateko arriskua handitu.
- Kontrolatu zure odol-presioa eta kolesterola: Hipertentsioa edo kolesterol altua baduzu, hartu zure botikak medikuak agindu bezala. Garrantzitsua da, halaber, zure dieta kontrolatzea.
- Estresa kudeatu: Gehiegizko estresa ere ez da ona gure odol-hodientzat. Erlaxatu zure burua meditazioa, yoga eta zaletasun on bat eginez.
- Programatutako proba medikoak:40 urtetik gorakoa bazara, oso garrantzitsua da urtean behin gutxienez medikuarengana joatea odol-presioa, azukrea eta kolesterola bezalako gauzak kontrolatzeko.
Ohitura sinple hauek zure bizitzan txertatzen badituzu, ez bakarrik zure bihotzak, baita arteria elastiko preziatu hauek ere osasuntsu zerbitzatuko dizute denbora luzez.
Etxerako mezua
- Arteria elastikoak hodi-sistema super-malgu baten antzekoak dira, bihotzaren presio handia jasan eta odola gorputz osoan leunki garraiatu dezaketenak.
- Aorta eta biriketako arteriak dira horien artean garrantzitsuenak.
- Bizimodu ona (dieta ona, ariketa fisikoa eta erretzeari uztea) ezinbestekoa da arteria hauek osasuntsu mantentzeko.
- Bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna edo goragalea bezalako sintomak badituzu, ez egin kasurik eta joan berehala medikuarengana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment