Inoiz sentitu al duzu, zutik zaudela edo gauez lotara zoazenean, bularra bat-batean taupaka hasten zaizula? Edo inoiz sentitu al duzu sentsazio arraro bat, bihotzak bat-batean taupadaka gelditu izan balitz bezala, taupada bat galdu izan balu bezala edo tximeleta bat zure bularrean hegan ari balitz bezala? Jende askok jasaten duen esperientzia beldurgarria da hau. Gaur bihotzeko palpitazio hauei buruz hitz egingo dugu, medikuntzan "Bihotz Palpitazioak" dena.
Laburbilduz, zer esan nahi du bihotz-taupada honek?
Taupada edo taupada biziak bihotza azkarrago, azkarrago edo irregularrago taupadaka sentiarazten dizuten sentsazioak dira. Sentsazio hau bularrean, eztarrian edo lepoan senti dezakezu.
Imajinatu, hau gerta daiteke aulki batean eserita zaudenean edo ohiko zeregin bat egiten ari zarenean. Normala da pixka bat izututa eta beldurtuta sentitzea bat-batean hau sentitzen duzunean. Baina onena da, gehienetan, bihotz-taupada hauek ez direla larriak. Hala ere, kasu bakanetan, bihotz-erritmoan anomalia baten (arritmia) ondorioz izan daiteke, beraz, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.
Nork du egoera honek gehien kaltetzen?
Egia esan, bihotzeko palpitazio hauek edonori gerta dakizkioke, baina inkestek aurkitu dute emakumeen artean ohikoagoa dela.
Hau bizitzako une desberdinetan gerta daiteke. Adibidez:
- Nerabezaroan
- Haurdunaldian
- Menopausian zehar
Hain ohikoa da, ezen familiako medikuarengana joaten diren pertsonen % 16 inguruk bihotzeko palpitazio arazo honengatik egiten dutela ikusi baita. Kardiologoengana joateko arrazoi nagusia ere bada.
Zer emozio senti ditzakezu?
Bihotza taupaka ari zaizunean, hainbat emozio senti ditzakezu. Ikus dezagun zeintzuk diren.
| Sentimendua | Sinpleki azaltzeko: |
|---|---|
| Bihotz-taupadaka | Bihotza azkar eta gogor taupaka ari zaizula sentitzen duzu, korrika etortzen zarenean bezala. |
| Kolpeka | Bihotzaren taupada bakoitza bularrean taupadaka ariko balitz bezala sentitzen da. |
| Erritmoa galtzen | Bihotza taupaka ari zaizula sentitzen duzu, bat-batean une batez gelditu eta berriro taupaka hasten dela. |
| Taupada gehigarri bat izatea bezala | Bat-batean ohiko erritmoaz gain beste taupada bat dagoela sentitzea. |
| Txandakatzea | Sentsazio arraro bat, bihotza bularrean biraka ari balitz bezala. |
| Tximeleta bat hegan bezala (Hegan) | Bularraren barruan taupada azkar eta oso sotil bat sentitzen da. |
Gogoratu, bihotzeko gaixotasuna baduzu, bihotzeko gaixotasuna garatzeko arrisku handia baduzu edo bihotzeko balbula-arazoak badituzu, bihotzeko palpitazio mota hau larriagoa izateko aukera gehiago dagoela. Beraz, horrelako pertsonek bereziki kontuz ibili behar dute honekin.
Zergatik taupadaka ari da bihotza horrela? Zeintzuk dira arrazoiak?
Bihotzeko palpitazioak eragin ditzaketen gauza asko daude. Batzuk oso sinpleak dira, eta beste batzuek arreta gehiago behar dute.
| Arrazoiaren kategoria | Adibideak |
|---|---|
| Arrazoi psikologikoak eta bizimodua | Antsietatea, estresa, beldurra, izua bezalako sentimenduak. Gehiegizko ariketa, nikotina eta alkohol kontsumoa. |
| Janaria eta edaria | Kafeina duten gauzak, hala nola kafea, tea eta freskagarri batzuk. Janari pikanteak eta koipetsuak. |
| Osasun-egoerak | Tiroide hiperaktiboa, anemia, sukarra, deshidratazioa, odoleko azukre edo potasio maila baxuak, haurdunaldia. |
| Medikamentuak eta beste substantzia batzuk | Asmarako inhalagailu batzuk, hipertentsio arterialerako beta-blokeatzaile batzuk, tiroidearen aurkako botikak, eztul/katarroaren aurkako botika batzuk eta belar eta nutrizio-osagarri batzuk. |
Zein unetan sentitzen duzu hau gehien?
- Antsietatea duzunean: Beldurra edo antsietatea sentitzen duzunean, zure gorputza "borroka edo ihes" egiteko prestatzen da. Normala da zure bihotz-maiztasuna handitzea.
- Jan ondoren: Batzuek janari pikantea edo koipetsua jan edo kafea edan ondoren jasan dezakete hau.
- Gauez ohera zoazenean: Baliteke eguneko zalaparta eta iskanbila dela eta ez ohartzea. Baina gauez lasai zaudenean, bihotz-taupada txiki bat ere oso indartsu senti daiteke.
- Alboan etzanda zaudenean: Hau ere gerta daiteke pertsona batzuek alboan lo egiten dutenean gorputzean egiten duen presioagatik.
- Haurdunaldian: Haurra erditzeko unean, amaren odol-bolumena handitzen da eta bihotzak gehiago lan egin behar du. Beraz, taupada normalak dira garai horretan, eta kasu gehienetan, ez dira kaltegarriak.
Bihotza egun osoan bizkor taupaka ari zaizula sentitzen baduzu, ez da normala. Hala sentitzen bazara, jo medikuarengana aholku eske.
Nola aurkitzen du hau mediku batek?
Medikuarengana joaten zarenean, lehenik bihotza eta birikak entzungo dizkizu estetoskopio batekin. Horrez gain, honako hauei buruz galdetuko dizu:
- Zure historia mediko osoa
- Jasaten ari zaren sintomak
- Zure dieta
- Hartzen dituzun botikak eta belar produktuak
Oso garrantzitsua da informazio hau medikuari argi eta garbi azaltzea:
- Noiz eta zenbatetan gertatzen da hau?
- Zenbat denbora da azkenekoz etorri zinenetik?
- Nola sentitzen zara hau gertatzen denean? (Zorabioak, bularreko mina, etab.)
- Zer egiten ari zinen hau hasi zenean?
- Gutxitzen al da zerbait egiten duzunean?
Baliteke medikuarengana joatean bihotz-taupada hori galtzea. Orduan, medikuak esango dizu erritmoa hatzekin jotzeko eta erakusteko.
Beharrezkoa bada, probak
Arazoren bat susmatzen bada, medikuak hainbat proba gomenda ditzake, hala nola:
- Odol-analisiak
- Gernu-analisiak
- Elektrokardiograma (ECG/EKG)
- Estres proba
- Bihotzaren ultrasoinu eskaneatzea (ekokardiograma)
- Holter monitore bat bihotzaren jarduera erregistratzeko 24 ordu edo gehiagoz eramaten den gailua da.
- Elektrofisiologia azterketa bat
- Bihotzeko kateterismoa
Baliteke bihotz-erritmoaren anomalietan espezializatutako mediku batengana ere joan behar izatea, elektrofisiologo izenekoa.
Zer egin dezakegu hau saihesteko?
Onena da, gehienetan ez duela tratamendu berezirik behar. Onena kausa zein den jakitea eta horretatik urrun egotea da.
- Estresa murriztu: lasaitu zure burua yoga, meditazioa eta arnasketa sakoneko ariketekin.
- Mugatu kafeina eta alkohola: Murriztu edaten duzun kafe, te eta alkohol kopurua, edo erabat utzi.
- Saihestu erretzea: Mantendu tabakoa eta nikotina duten gauza guztiak urrun.
- Ariketa fisikoa aldizka egin: Baina ariketa fisikoa egiten hasi aurretik, galdetu zure medikuari zein ariketa diren egokienak zuretzat.
- Saihestu eragileak: Jakin ezazu zein elikagai edo jarduerek eragiten dituzten zure sintomak eta saihestu itzazu.
- Odol-presioa eta kolesterola kontrolatzea: Hauek kontrolatzea oso garrantzitsua da bihotzaren osasun orokorrerako.
Noiz kezkatu behar zara honetaz? Noiz joan behar da medikuarengana berehala!
Hau da zatirik garrantzitsuena. Palpitazioak normalean ez dira larriak izaten, baina beheko sintomak badituzte, egoera larri baten seinale izan daitezke.
| Larrialdiak - Sintoma hauek badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU)! | |
|---|---|
| Konortea galtzea | Bihotz-taupada batekin konortea galtzen baduzu. |
| Bularreko mina edo presio larria | Bularrean estutasun edo presio sentsazioa. Mina lepora, masailezurra, besoetara edo goiko bizkarrera hedatzen da. |
| Arnasketa arazoak | Arnasketa zailtasunak badituzu edo itota sentitzen bazara. |
| Sintoma hauek badituzu, joan medikuarengana. | |
| Zorabioak edo buru-arintasun sentsazioa | Bihotza taupaka ari zaizula zorabiatzen bazara eta inguruko gauzak lausoak badira. |
| Izerdi ezohikoa | Arrazoirik gabe gehiegi izerditzen baduzu. |
| Egoera okerrera doa. | Bihotz-maiztasuna gero eta handiagoa bada, edo maizago etortzen hasi bada. |
Etxerako mezua
- Bihotzeko palpitazioak oso ohikoak dira. Kasu gehienetan, ez dira egoera larria.
- Estresa, antsietatea, kafeina, alkohola eta botika batzuk izan daitezke horren arrazoi nagusiak.
- Egoera hau kontrolatu dezakezu zure bizimoduan eta elikadura ohituretan aldaketa sinpleak eginez.
- Bihotzeko palpitazioak bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna, zorabioak edo konortea galtzea bezalako sintomekin batera badaude, egoera larria izan liteke. Kasu horietan, berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Zalantza edo beldur txikiena baduzu honen inguruan, ez pentsatu bi aldiz zure medikuarekin hitz egiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina