Gaixotasun bat duzunean, normalean gaixotasun horretan bakarrik jartzen dugu arreta, ezta? Adibidez, "Diabetesa daukat" esaten dugunean, odoleko azukrean bakarrik pentsatzen dugu. "Bizkarreko mina daukat" esaten dugunean, bizkarrean bakarrik pentsatzen dugu. Baina inoiz pentsatu al duzu zure buruan duzun estresak, zure osasun mentalak, zure bizimoduak, faktore horiek guztiek zure gaixotasunean eragiten dutela? Gaur "pertsona osoa" hartzen duen sistema mediko bati buruz ari gara.
Laburbilduz, Medikuntza Integratiboa pertsona oso gisa tratatzeko sistema bat da, ez bakarrik zure gaixotasuna. Horrek esan nahi du sistema honen oinarrizko sinesmena zure gorputza, adimena eta ongizate espirituala elkarri lotuta daudela eta hirurek eragiten dutela zure osasun orokorrean. Beraz, Mendebaldeko medikuntza, tratamenduak eta terapia osagarriak konbinatzen ditu ahalik eta osasun onena eskaintzeko.
Garrantzitsuena zure eta zu tratatzen zaituzten mediku eta beste terapeuten arteko lankidetza bat egotea da. Horrek esan nahi du zure sendatze prozesuan bazkide berdinak zarela.
Nork eskaintzen du Medikuntza Integratiboa?
Tratamendu hau ez da pertsona bakar batek egiten duen zerbait. Hainbat arlotako aditu talde batek ematen du. Honako hauek izan daitezke:
- Medikuak
- Akupunturistak
- Psikoterapeuta holistikoak
- Txinako belar terapeutak
- Yoga eta Tai Chi irakasleak
- Masaje terapeutak
- Nutrizionistak
- Kiropraktika medikuak
Pertsona hauek ez dute zure lehen mailako arretako hornitzailea edo espezialista ordezkatzen. Horren ordez, zure lehen mailako arretako hornitzailearekin talde gisa lan egiten dute zure osasuna kudeatzen laguntzeko. Haien helburu nagusia epe luzeko gaixotasun kronikoak prebenitzea eta kudeatzea da. Ez dituzte arazo mediko akutuak tratatzen. Larrialdi horietan, beti joan beharko zenuke zure medikuarengana edo ospitaleko larrialdi zerbitzura (LSU).
Norentzat dira bereziki egokiak tratamendu hauek?
Izan ere, edonork, pertsona osasuntsuek barne, onura atera diezaioke medikuntza integratzaileari. Baina bereziki lagungarria izan daiteke epe luzeko (kroniko) edo konplexuko gaixotasunak dituztenentzat. Baliteke ikuspegi hau kontuan hartzea honako gaixotasun hauetakoren bat baduzu:
- Gaixotasun autoimmuneak
- Mina kronikoa
- Arnasketa zailtasuna
- Buruko minak eta migrainak
- Minbiziaren eta minbiziaren tratamenduen albo-ondorioak
- Nekea kronikoa
- Maiz gertatzen diren katarroak
- Digestio-nahasmenduak
- Antzutasuna
- Menopausiaren sintomak
- Arazo mental eta emozionalak (adibidez, antsietatea, depresioa)
- Obesitatea
- Hipertentsio arteriala (odol-presio altua)
- Insomnio arazoak
Zer dira tratamendu integratzaile hauek?
Kategoria honen barruan sartzen diren tratamendu eta zerbitzu asko daude. Ikus ditzagun horietako batzuk eta haien onurak.
| Terapia | Lagungarria honetarako |
|---|---|
| Akupuntura Gorputzaren energia-fluxua (Qi) orekatzeko orratz oso finak erabiliz. | Artikulazioetako mina, fibromialgia, migrainak, minbiziarekin lotutako sintomak, antsietatea eta depresioa, nekea. |
| Txinako belar terapia Belar eta mineral ezberdinekin egindako formulak erabiliz. | Nekea, digestio-arazoak, mina, menopausiaren sintomak, katarroak. |
| Kiropraktika Terapia Bizkarrezurreko, artikulazioetako eta ehun bigunen doikuntzak egitea. | Bizkarreko eta lepoko mina, sorbaldako, ukondoko, eskumuturreko, belauneko, aldakako eta orkatilako mina. |
| Sukaldaritza Medikuntza Elikaduraren, nutrizioaren eta medikuntzaren zientzia sukaldaritzaren artearekin konbinatuz. | Diabetesa, hipertentsioa, obesitatea, gibeleko gantz-gaixotasun ez-alkoholikoa. |
| Psikoterapia holistikoa Hitzaldi-terapia, hipnoterapia eta mindfulness teknikak erabiliz. | Estresa, antsietatea, depresioa eta estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) bezalako baldintzak tratatzea. |
| Masaje Terapia Sustatu osasuna eta ongizatea ehun bigunak masajeatuz. | Giharretako mina eta zurruntasuna, arnasketa arazoak (sinusetako presioa, adibidez), bizkarreko mina, idorreria, ebakuntza osteko mina. |
| Reikia Gorputzaren energia-eremu naturalak orekatzen dituen energia-sendatzeko metodo bat. | Minbizia, mina kronikoa, estresa, antzutasuna eta Parkinson gaixotasuna bezalako gaixotasunen sintomak arintzea. |
| Yoga eta Tai Chi Gorputza eta adimena integratzea, jarrera, mugimendu eta arnasketa teknika espezifikoen bidez. | Estresa eta mina murriztu, sistema immunologikoa indartu, odol-presioa jaitsi, muskuluak indartu. |
Zeintzuk dira honen onurak eta arriskuak?
Abantailak
Tratamendu hauen onura nagusia zure gorputzaren sendatzeko gaitasun naturalak laguntzen dituztela da. Horrek estres mailak murrizten ditu eta ongizaterako egokia den erlaxazio egoera sortzen du. Zure sendatze prozesuan aktiboki parte hartzen duzunean, eta bizimodu aldaketak egiteko motibatuta zaudenean, horrek indar handia ematen dizu zure osasunaren kontrola hartzeko.
Arriskuak
Hemen gomendatutako tratamendu eta bizimodu aldaketa asko oso seguruak dira eta arrisku minimoa dute.
Hala ere, garrantzitsuena da tratamendu hauek ez direla zure familiako medikuak edo espezialistek ematen dizuten ohiko arreta medikoen ordezkoak.
Tratamendu hauek dagoeneko jasotzen ari zaren ohiko arreta medikoarekin batera erabili behar dira. Hobe da mediku taldeak zure beste medikuekin aldizka komunikatzea haien gomendioei buruz. Horrek tratamendua koordinatzen eta beharrezkoak ez diren konplikazioak saihesten lagunduko du.
Etxerako mezua
- Medikuntza integratiboa ez da soilik zure gaixotasuna tratatzen duen ikuspegi integrala, baita zure ongizate fisikoa, mentala eta espirituala ere.
- Hau ez da ohiko arreta medikoa ordezkatzeko zerbait, baizik eta horri osagarri bat egiteko zerbait.
- Zure suspertze-prozesuan bazkide aktiboa zara. Oso garrantzitsua da zure medikuekin eta terapeutekin irekiro komunikatzea.
- Edozein terapia osagarri hasi aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egin duzula bere alde onak eta txarrak buruz.
- Mantendu zure lehen mailako arretako medikua jasotzen ari zaren tratamendu gehigarri guztien berri. Oso garrantzitsua da zure segurtasunerako.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina