Hankak minduta al dituzu ibiltzean? Gelditzen zarenean desagertzen al da? Hitz egin dezagun Klaudikazio Intermitenteaz!

Hanketan min handia sentitzen al duzu, batez ere txorkatiletan, distantzia labur bat ibiltzean kalanbreak edo bueltaka baleude bezala? Baina mina erabat desagertzen al da gelditu eta denbora batez atseden hartzen duzunean? Esperientzia hau ezaguna bada zuretzat, gaur eztabaidatzen ari garen gai hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Egoera honi "Klaudikazio Intermitentea" deitzen diogu medikuntzan.

Laburbilduz, zer da klaudikazio intermitentea?

Hau ez da benetan gaixotasun bat, gaixotasun baten sintoma baizik. Laburbilduz, aktibo zaudenean, adibidez ibiltzean, muskuluetan sentitzen duzun mina da. Baina min hori atseden hartzen duzunean desagertzen da. Batzuetan min hau hain da larria, ezen ibiltzeari utzi behar diozu.

Hau zure gorputzak odol-zirkulazioarekin arazo bat duelako da. Ibiltzean, hanketako muskuluetako zelulek ohi baino oxigeno gehiago behar dute. Baina muskulu horiek odol-hodien bidez nahikoa odol (eta oxigeno) jasotzen ez dutenean, mina sentitzen hasten zara. Gelditu eta atseden hartzen duzunean, muskuluek oxigeno gutxiago behar dute, beraz, jasotzen duten odol gutxi hori hor geratzen da. Beraz, mina desagertzen da.

Nola sentitzen da min hau?

Jende askok min zorrotz eta sor gisa sentitzen du hau. Gihar bat tiratzen edo estutzen ari dela dirudi. Batzuek "Charley zaldia" ere deitzen diote. Zenbat eta gehiago ariketa egin edo ibili, orduan eta gehiago handituko da mina. Kasu batzuetan, hanketako nerbioak ere lokartuta senti daitezke odol-fluxu eskasaren ondorioz.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zein da arrazoi nagusia?

Sintoma honen kausa nagusia Arteria Periferiako Gaixotasuna (AAP) izeneko egoera da. Pentsa ezazu gure gorputzeko odol-hodiak ur-hodiak direla. Denborarekin, herdoila eta zikinkeria pilatzen dira ur-hodi baten barruan eta hodiaren zuloak buxatzen dira, era berean, gantzak eta kolesterola ere pilatzen dira gure odol-hodien (arterien) barruan eta "plaka" deitzen dena sortzen dute. Honi "(Aterosklerosia)" deitzen diogu.

Plaketek odol-hodiak estutzen dituztenean, haietatik igarotzen den odol-kopurua gutxitzen da. Hori bereziki egia da hanketara odola eramaten duten arteriak modu horretan estutzen direnean, eta horri arteria arterial zabala deitzen zaio. Honek mina eragiten du hankek ez dutenean oxigeno nahikorik jasotzen ariketa fisikoa egiten duzunean, adibidez, ibiltzean.

Zer proba egiten ditu medikuak hau diagnostikatzeko?

Horrelako sintomak badituzu,Medikuarengana joan beharko zenuke, zalantzarik gabe. Medikuak hainbat proba eska ditzake min honen kausa zehatza aurkitzeko.

Nola tratatzen da egoera hau?

Tratamenduaren helburu nagusia hanketako odol-hornidura hobetzea da. Tratamendu hauek ezin dute gaixotasuna erabat sendatu, baina sintomak kontrolatu eta bizitza erraztu dezakete. Tratamendu metodoak hiru kategoria nagusitan bana daitezke.

1. Bizimodu aldaketak

Gauza hauek zuk zeuk egin ditzakezu.

• Ohiko oinez ibiltzea:Ibili gutxienez 30 minutu egunean, astean 3 egunez. Gelditu mina sentitzen duzunean, atseden hartu eta berriro ibili. Horrek hanketako odol-hodi berriak eraikitzen lagunduko dizu.
• Pisu osasuntsua mantentzea: Egoera hau okerrera egin dezake gorputzaren pisua handitzen den heinean.
• Dieta osasungarria: Jan diabetesa, kolesterol altua eta hipertentsioa bezalako gauzak kontrolatzen laguntzen duten elikagaiak.
• Erretzea eta tabakoa erabiltzea erabat uztea: Oso kaltegarriak dira odol-hodientzat.
• Estresa kudeatzea: Osasun mentalak zuzenean eragiten dio bihotzaren eta zirkulazio-sistemaren osasunari.

2. Medikazioak

Zure medikuak botikak errezeta ditzake, hala nola:

• Odola mehetzeko botikak: Hauek konplikazio larriak saihesten dituzte, hala nola odol-koaguluak sortzea eta odol-hodiak bat-batean blokeatzea.
• Estatinak: Hauek kolesterol mailak jaisten dituzte eta odol-hodien barruan plaka eraketa kontrolatzen dute.
• Odol-presioaren botikak: Hauek odol-hodiak zabaltzen dituzte eta odol-fluxua errazten dute.
• Diabetesaren aurkako botikak: Diabetesa baduzu, oso garrantzitsua da ondo kontrolatzea.

3. Kirurgia edo bestelako prozedurak

Bizimodu aldaketek eta botikek egoera kontrolatzen ez badute, zure medikuak kirurgia edo beste prozedura bat gomenda dezake.

• Angioplastia: Globo itxurako gailu bat odol-hodi estu batean sartzen da eta puztu egiten da odol-hodia zabaltzeko.
• Stent-aren kokapena: Angioplastia egin ondoren, sare itxurako gailu bat (stent) jartzen da odol-hodiaren barruan, berriro estutzea saihesteko.
• Bypass kirurgia: Gorputzeko beste atal batetik hartutako odol-hodi bat erabiliz bide berri bat sortzen da, odolak blokeo baten inguruan isurtzeko bide berri bat sortzearen antzekoa.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

"Klaudikazio tartekatua" duzula badakizu, kontuan izan bereziki ondorengo sintomak. Sintoma horietako bat baduzu, joan berehala medikuarengana edo Larrialdi Zerbitzura (LSU) .

• Hanka edo oin batean hotz edo sorgortasun handia sentitzen baduzu.
• Hanketako zauriek sendatzeko denbora asko behar badute, edo zauri (ultzera) berriak garatzen badira.
• Zauriaren inguruan infekzio zantzuak badaude (hantura, gorritasuna, mina, beroa).
• Hanketako minarekin batera bularreko mina edo arnasa hartzeko zailtasuna baduzu.
• Atseden hartzen ari zarenean ere hanketako mina baduzu.
• Bat-bateko min larria baduzu edo mina ohiko lekutik beste leku batera mugitzen bada.

Egoera honek ibiltzea eta baita eguneroko zereginak ere zaildu ditzake. Hala ere, goiz detektatu eta tratamendu egokiarekin, larriagotzea saihestu daiteke eta bizitza normala egin dezakezu.