Nola babestu belarriak? (Belarrien zaintza) Hitz egin dezagun honi buruz!

Gure gorputzeko gainerako atalekin alderatuta, gure belarriek ez dirudite asko eskatzen dutenik, ezta? Ez dira behar goizean eta arratsaldean hortzak bezala garbitu, edo oinetako azazkalak bezala moztu. Gure belarriek behar duten guztia xaboiarekin ondo garbitzea da dutxatzen garenean, gure gorputzeko gainerako atalek bezala. Baina gauza sinple honek ere arazo txikiak sor ditzake behar bezala egiten ez bada. Gaur, gure belarriak osasuntsu mantentzeko zer egin behar dugun eta zer ez dugun hitz egingo dugu.

Ikas dezagun belarriko argizariari buruz.

Agian pentsatzen ariko zara, "Benetan beharrezkoa al da belarriko argizaria kentzea?". Egia esan, belarriko argizaria arraro samarra irudituko zaigu, baina zerbitzu handia egiten die gure belarriei. Zure belarriaren barruko pasabidea, entzumen-hodia, da belarriko argizaria sortzen den tokia. Badakizu zergatik? Babestu zure belarriak! Pentsa ezazu, zure belarria kobazulo txiki bat bezalakoa da. Kobazulo honen barruko paretak belarriko argizaria sortzen dute. Gure belarrientzako babes-ezkutu bat bezalakoa da. Belarri honek tinpano delikatua (`(Tinpanoa)`) hautsetik, zikinkeriatik eta baita kanpotik datozen intsektu txikietatik ere babesten laguntzen du. Gainera, belarriko argizari honek zenbait produktu kimiko ditu, eta horiek bakterio mota batzuen (`(Bakterioak)`) hazkundea ere kontrolatzen dute. Beraz, belarriko argizaria ez da soilik traba bat, oso garrantzitsua den zerbait da!

Argizari hori pilatzen denean, poliki-poliki mugitzen da entzumen-hodirantz. Bere kabuz erortzen da edo dutxatzen zarenean garbitzen da. Nahi baduzu, entzumen-hodia bakarrik garbitu dezakezu astiro-astiro zapi edo zapi garbi batekin. Baina ez sartu gehiegi barruan.

Esaera zahar bat dago: "Ez sartu ukondoa baino txikiagoa den ezer belarrian". Ez dira esaera zahar guztiak egiazkoak, baina hau zalantzarik gabe egia da! Belarrian zerbait sartzen baduzu eta beharrik gabe garbitzen saiatzen bazara (`(zulatzen)`), belarria kaltetu dezakezu. Medikuek diote kotoi-txotx bat erabiltzea ere ez dela ideia ona.

Zergatik ez da ona gauzak belarrietan sartzea?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Zergatik ez dira onak kotoi-makilak? Noiztik erabiltzen ditugu belarriak garbitzeko?". Beno, kotoi-makil batekin belarriak garbitzen saiatzen zarenean, gerta daitekeen arazorik handiena belarriko argizaria barrurago bultzatzea da. Imajinatu gela bat erratzatzen duzunean, zikinkeria bota beharrean, gelako txoko batera bultzatzen duzula. Zer gertatzen da denbora baten ondoren? Zikinkeria txoko horretan pilatzen da eta arazo handi bihurtzen da, ezta? Horrela itsatsita geratzen da belarriko argizaria belarrian. Orduan, tinpanoa astun sentitzen duzu, entzumena gutxitu egin daiteke eta batzuetan hainbat soinu entzun ditzakezu belarri barrutik ("(Tinnitusa)").

Beste gauza bat da etengabe belarri-hodia kotoi-txotx batekin estimulatzen duzunean, azal delikatua kaltetu daitekeela eta baita belarri-hodiaren infekzioa ere eragin dezakeela. Horrek esan nahi du belarriaren barruko zauri baten antzekoa bihur daitekeela eta are gehiago usteldu daitekeela.

Eta hala da,Ez sartu inoiz ezer zorrotzik belarrian! Txirrina, ile-orratza, giltza edo arkatz punta bezalako gauzak. Zeren eta, nahi gabe, zerbait sartzen bada, odoljarioa edo tinpanoa kaltetu dezake (`(Tinpanoa)`), eta hori are larriagoa izan daiteke.

Belarriak zikinkeriaz beteta dituzula sentitzen baduzu, edo argizari gehiegi baduzu, belarriak astunak badituzu edo entzumena eskasa baduzu, hobe da medikuarengana joatea, amari edo aitari esatea eta behar bezala garbitzea. Horretarako metodo egokiak eta seguruak ezagutzen dituzte.

Hau berezia da belarritakoak eta zulatuak daramatzatenentzat!

Belarriak zulatzea ederra da, baina behar bezala zaintzen ez badituzu, edertasuna gal dezakete eta arazoak sor ditzakete! Belarriak zulatzen dituzunean, belarritakoak sartuta eduki behar dituzu belarri-zuloak guztiz sendatu arte. Horrek normalean 6 aste inguru behar izaten ditu. Hala egiten ez baduzu, zuloak berriro itxi daitezke.

Era berean, garrantzitsua da belarri zulatu berrietan infekzioak saihestea.

• Eskuak garbi eduki: Zulatutako belarriak ukitu aurretik, garbitu eskuak ondo xaboiarekin.
• Garbiketa: Alkohol pixka bat erabiltzeak mikrobioak kentzen lagun dezake. Heldu baten laguntzarekin, busti kotoi-bola garbi bat alkoholean eta, belarritakoa belarrian dagoela, igurtzi zuloaren inguruan bi aldeetatik (aurretik eta atzetik) gutxienez egunean bi aldiz. Ondoren, biratu belarritakoa hainbat aldiz. Horrela, alkohola belarritakoaren ardatzean sartu eta ondo garbitu ahal izango da. Batzuetan, zure medikuak antiseptiko-soluzio bat gomenda dezake.

Zure belarriko zulaketak zornez beteta dirudi? Begiratu infekzio seinale hauek (`(Infekzio seinaleak)`)

Zulatu duzun belarri-lobulutik isuri egiten ari zarela uste baduzu, hau da, infektatuta dagoela, esan iezaiozu berehala amari edo aitari. Belarri-lobulu infektatu baten seinale hauek ikus ditzakezu:

• Hantura
• Gorritasuna
• Ukimenean beroa sentitzea
• Min larria.
• Batzuetan, zornearen antzeko likido hori edo berde bat isurtzen da.

Ez itxaron eta pentsatu, "Bere kabuz hobetuko da". Imajinatu, Niluren amak orratz batekin belarriak zulatu zizkion. Bi edo hiru egun igaro ondoren, Niluren belarri-lobulu bat gorritu, puztu eta ukitzean mingarri bihurtu zen. Amak begiratu zuenean, zorne txiki bat ikusi zuen. Izutu gabe, amak medikuarengana eraman zuen azkar. Medikuak aztertu eta esan zion: "Infekzio txiki bat da, ez dago kezkatzeko modurik. Erabili ematen dizudan botika". Niluren belarria guztiz sendatu zen egun gutxitan. Ikusten duzu? Tratamendua azkar jasotzen baduzu, erraz senda zaitezke.

Maiz igeri egiten al duzu? Orduan, ikas dezagun 'Igerilariaren Belarria'!

Batzuetan, igeriketak 'igerilariaren belarria' izeneko egoera sor dezake. Medikuntzan, 'otitis kanpokoa' ere deitzen zaio. Belarriaren kanpoko aldea, entzumen-hodia, infektatzen denean gertatzen da, hantura eta mina eraginez.

Hau gertatzen da ura entzumen-hodian harrapatuta geratzen denean. Pentsa ezazu, beti ura dagoenean, belarriaren barruko azala bustitzen da eta bustita dagoela dirudi. Orduan, azal hori erraz kaltetu eta leunki zauritu daiteke. Orduan, bakterioak bezalako germenak erraz sartu eta infekzio bat eragin dezakete. Batez ere urmaeletan edo ur zikineko lekuetan bainatzean, "igerilariaren belarria" izateko aukerak handiak dira.

'Igerilariaren belarria' duzula uste baduzu, honako hau esan nahi du:

• Belarri barruan min egiten du,
• Mina handiegia da belarri-lobulua tiratzean,
• Belarri barrualdea puztuta dagoela sentitzen da,
• Baliteke likido urtsu edo zorne pixka bat (`(Zorne)`) ateratzea,

Zalantzarik gabe, medikuarengana joan beharko zenuke amari edo aitari esateko. Horretarako belarri-tanta bereziak daude. Azkarrago sendatzen lagun zaitzakete. Igeriketa amaitu bezain laster, okertu burua albo batera ura belarrietatik ateratzeko. Lehortu ondo belarrien kanpoaldea eskuoihal batekin. Batzuek belarri-tapoi bereziak erabiltzen dituzte belarrietan jartzeko igeri egin aurretik, ura sartzea saihesteko. Hori ere modu ona da.

"Baina gogoratu, belarriko arazoren bat baduzu, batez ere mingarria bada, ez saiatu etxeko erremediorik zeuk. Seguruena medikuarengana jotzea da."

Nola babesten dituzu belarriak eguzkitik eta hotzetik?

Belarriez hitz egiten dugunean, eguraldia ere kontuan hartu behar dugu. Gure belarri-lobuluak oso leku sentikorra dira.

Egun eguzkitsuetan, ez ahaztu txapela janztea kanpora irtetean, edo eguzkitako krema belarrietan jartzea. Bestela, zer gertatuko da? Zure belarriak eguzkitan erre daitezke , zure azala bezala. Zure belarrietako azala oso hauskorra da.

Era berean, neguan, hau da, egun oso hotzetan, belarriak ondo estalita eduki behar dituzu. Ez du axola txapela edo zinta janzten duzun. Badakizu zergatik? Izan ere, kanpoan oso hotz egiten duenean, belarriak erraz izoztu daitezke. Ai ene, esperientzia oso mingarria da hori! Belarrietako odol-zirkulazioa gutxitzen da eta ehuna hil ere egin daiteke. Imajinatu, Nuwara Eliya bezalako leku hotz batera joan zarela eta goizaldean txapelarik gabe atera zarela. Denbora baten ondoren, belarriak gorritu, lokartu eta min egiten hasten zaizkizu. Horiek dira izozteen lehen zantzuak. Hori gertatzen bada, azkar joan behar duzu leku bero batera eta berotu belarriak. Ez igurtzi gehiegi, bestela azala are gehiago kaltetu dezakezu. Hori dela eta, oso garrantzitsua da belarriak hotzetik babestea.

Beraz, hona hemen eztabaidatu dugunaren mezu batzuk:

Ondo da, gaur belarriak babesteari buruz asko hitz egin dugu, ezta? Gauza hauek kontuan izateak asko lagunduko dizu belarri osasuntsuak mantentzen.

• Belarriak garbitzerakoan:Bainatzean, xaboi pixka bat erabili, gorputzeko gainerako atalekin egingo zenukeen bezala, belarrien kanpoaldea, belarri-lobulua eta belarrien atzealdea ondo garbitzeko. Baina ez saiatu ura entzumen-hodian sartzen.
• Belarriko argizariari buruz: Belarriko argizaria belarria babesten duen substantzia naturala da. Naturalki ateratzen da. Garbitu belarriko irekidura soilik oihal zati batekin. Ez sartu ezer belarrian , batez ere kotoi-makilak ("(Kitoi-makilak)") eta objektu zorrotzak. Belarriko argizaria oso itxita dagoela dirudi edo entzumena gutxituta baduzu, jo medikuarengana.
• Belarri-zulatzea: Belarri zulatu berrien kasuan, ez kendu belarritakoak zuloa sendatu arte. Garbitu eskuak eta garbitu gomendatutako disoluzio batekin (adibidez, alkohola igurtziz) egunean bi edo hiru aldiz heldu baten laguntzarekin. Infekzio zantzurik baduzu, hala nola zornea, jo berehala medikuarengana.
• Igeri egiten duzunean: 'Igerilariaren belarria' saihesteko, ondo lehortu belarriak igeri egin ondoren. Belarriak minduta badituzu, joan medikuarengana eta jaso botika egokia ('Belarri tantak').
• Eguraldiaren aurkako babesa: Eguzkitako krema eman belarrietan eguzkitan ateratzean, edo txapela eraman. Mantendu belarriak ondo estalita egun hotzetan izozteak saihesteko.

Laburbilduz, zure belarriak oso organo preziatu eta sentikorrak dira. Beraz, ez ahaztu maitasunez eta arretaz tratatzeaz! Galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan lotsati eta galdetu medikuari.

Belarriko Osasuna, Belarriko Zaintza, Belarriko Argizaria, Zulatutako Belarriak, Igerilariaren Belarria, Belarriko Infekzioak, Belarriko Zaintza, Kanpoko Otitisa, Izozketak