Izterraren atzealdean kilikadura edo erredura sentsazioak ere izaten dituzu? Ikas dezagun Meralgia Parestheticari buruz!

Inoiz sentitu al duzu kilikadura, erredura edo mina galtzak dauden eremuan, hau da, izterraren kanpoaldean? Agian kilikadura sentsazio bat bezala sentituko duzu denbora batez. Mota honetako ondoeza baduzu, kausa medikoki Meralgia Paresthetica deitzen dugun egoera bat izan daiteke. Izena apur bat konplikatua bada ere, azalduko dugu modu sinplean.

Laburbilduz, zer da Meralgia Parestetikoa?

Oso erraza da. Nerbio bat dago sentsazioa edo sentipena izterraren kanpoaldera eramaten duena. "Alboko Femur Nerbio Kutaneoa (LFCN)" deitzen diogu. Pentsa ezazu ur-hodi bat bezala. Hodi hau da ura bezala sentitzen den "ura" izterreko azalera joaten den tokia. Meralgia Parestesikoan, nerbio hau nonbait estutzen da. Norbaitek ur-hodi hori zapaldu izan balu bezala da. Zer gertatzen da orduan? Ur-fluxua moteldu edo gelditu egiten da. Beraz, nerbio hau estutzen denean, garunera doazen seinaleak nahasten ditu. Nahasmendu horren ondorioz, erretzea, kilikadura, mina, sorgortasuna bezalako gauzak sentitzen dituzu.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehien?

Edonork garatu dezake Meralgia Parestetikoa. Baina badira garatzeko arrisku apur bat handiagoa duten pertsona batzuk. Ikus ditzagun nortzuk diren.

• Diabetesa duten pertsonentzat: Arriskua handiagoa da, diabetesak nerbioak kaltetu ditzakeelako.
• Gehiegizko pisua edo obesitatea: sabeleko aldean gehiegizko gantzak nerbio hau konprimitzeko arriskua handitzen du.
• Haurdun dauden emakumeentzat: Haurdunaldian, sabelean hazten ari den presioak eta gorputzaren pisuaren igoerak nerbio-kolpeak eragin ditzakete. Hala ere, egoera hau normalean desagertzen da haurra jaio ondoren.
• Arropa oso estuak daramatzatenentzat: Praka, bakero edo gerriko oso estuak janzteak presioa eragin dezake izterraren inguruko nerbio honetan.
• Gerriko astunak daramatzatenentzat: Polizia-agenteek, militarrek eta teknikariek bezalako pertsonek daramatzaten gerriko astunek presio jarraitua eragin dezakete nerbioan.
• Aldakako ebakuntza izan berri dutenentzat: Nerbioa konprimitu egin daiteke ebakuntzaren ondoriozko hanturagatik edo beste arrazoi batzuengatik.
• Auto istripu batean segurtasun-uhalak zauritutakoentzat: Segurtasun-uhalak gerrian gogor jo dezake istripu batean, eta nerbio-kalteak eragin.
• Beste baldintza mediko batzuk:Arrisku hau hipotiroidismoa, berun-intoxikazioa eta eskoliosia bezalako baldintzak dituzten pertsonentzat ere badago.

Zeintzuk dira zehazki honen sintomak?

Egoera honen sintomak gorputzaren alde bakarrean agertzen dira normalean. Hau da, eskuineko hanka bada, eskuineko hanka bakarrik, edo ezkerreko hanka bada, ezkerreko hanka bakarrik. Sintoma hauek gehienetan izterraren goiko eta kanpoko aldean sentitzen dira.

Garrantzitsua da, Meralgia Parestesikoak ez duela zuzenean muskuluetan ahultasunik edo ibiltzeko zailtasunik eragiten. Arazoa larruazaleko sentsazioa kontrolatzen duten nerbioekin bakarrik dago.

Nola aurkitzen du hau mediku batek?

Sintoma hauekin medikuarengana joaten zarenean, egingo duen lehenengo gauza arretaz entzutea izango da esan behar diozunari.

1. Galderak egiten dizkizute: Kausa aurkitzen saiatzen dira galdera asko eginez, hala nola, zeintzuk diren zure sintomak, zenbat denbora daramatzazun, noiz okerrera egiten duten, zer nolako lana egiten duzun, zer nolako arropa janzten duzun, beste gaixotasunik duzun ala ez eta duela gutxi istripu bat izan duzun ala ez.

2. Azterketa fisikoa: Medikuak aztertuko zaitu. Bereziki, "Pelbiseko Konpresio Testa" izeneko proba bat egin daiteke. Horrek eskua aldaka-hezurrean jarri eta presio pixka bat egitea dakar. Proba sinpleak ere egin ditzakete, hala nola, izterreko azala kotoi zati batekin ukitzea eta sentitzen duzun ikustea.

Kasu gehienetan, gaixotasun hau ematen duzun deskribapenaren eta azterketa fisiko baten arabera diagnostikatu daiteke.

Beste proba batzuk beharko al dira?

Batzuetan, zure medikuak zure sintomen beste arrazoi bat dagoela susmatzen badu, proba gehigarriak gomenda ditzake. Proba hauek ez dute Meralgia Paresthetica baieztatzeko helbururik, baizik eta beste baldintza batzuk baztertzeko, hala nola disko-hernia bat.

• Odol analisiak: diabetesa, tiroide hormonen mailak, B12 bitaminaren gabezia eta berun mailak bezalako gauzak egiaztatu.
• X izpiak, CT edo MRI eskaneatzea: Proba hauek aldakan edo bizkarrezurrean beste arazorik dagoen ikusteko balio dute.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Berri ona da jende askorentzat egoera erabat senda daitekeela bizimodu aldaketa sinple batzuekin. Tratamenduan garrantzitsuena nerbio estutuaren kausa aurkitzea eta tratatzea da.

1. Lehenik egin beharreko gauza errazak

• Saihestu arropa estuak janztea: Jantzi arropa solte eta erosoa ahalik eta gehien. Saiatu bakero estuak eta galtza estuak denbora batez ez janzteari.
• Saihestu gerriko astunak erabiltzea: Gerriko astun bat eramaten baduzu gerrian, askatu pixka bat edo utzi erabiltzeari denbora batez.
• Pisua galtzea: Gehiegizko pisua baduzu, pisua galtzeak nerbioaren gaineko presioa asko murriztu dezake. Hau da egoera honetarako tratamendurik eraginkorrenetako bat.
• Izotza: Jarri izotz-poltsa bat mina eta hantura dagoen eremuan egunean hainbat aldiz. Horrek nerbioaren hantura eta ondoeza murrizten lagun dezake.

2. Tratamendu medikoa

Gauza sinple hauek ondoeza arintzen ez badute, zure medikuak beste tratamendu batzuk gomenda ditzake.

• Minaren aringarriak: Baliteke parazetamola edo AINEak (hanturaren aurkako ez-esteroideoak) bezalako minaren aringarriak denbora laburrean erabiltzea gomendatzea. Hala ere, ez erabili minaren aringarririk etengabe medikuarekin kontsultatu gabe.
• Medikazio topikoak:`Kapsaizina` edo `Lidokaina` bezalako kremak gomenda daitezke minaren eremurako.
• Nerbio-minaren aurkako botikak: Gabapentina eta Pregabalina bezalako botikak eman daitezke nerbio-mina kontrolatzeko.
• Nerbio-blokeo injekzioak: Mina larria bada, anestesiko bat injektatu daiteke nerbio estutuaren ondoan mina aldi baterako arintzeko.
• Irrati-maiztasuneko nerbio-ablazioa: Mina eramaten duen nerbio-eremu txiki bat desaktibatzeko irrati-uhinak erabiltzean datza. Garunerako min-seinaleen bidea blokeatzea bezala da.
• Kirurgia: Kirurgia gutxitan da beharrezkoa eta sintoma larriak dituzten eta beste tratamendu guztiek huts egin duten pertsonentzat bakarrik hartzen da kontuan.

Hobetuko al da inoiz egoera hau?

Bai, noski! Meralgia Parestetikoa duten pertsonen % 85 inguruk, edo hamar pertsonatik zortzik baino gehiagok, guztiz sendatuko dira aurretik aipatu ditugun tratamendu sinpleekin (pisua galtzea eta arropa soltea janztea, adibidez). Batzuetan, denborarekin bere kabuz hobetuko da, tratamendurik gabe ere.

Haurdunaldian Meralgia Parestesikoa erditzearen ondorengo hilabete gutxiren buruan erabat desagertzen da normalean.

Medikuarengana joan beharko nuke?

Izterraren kanpoaldean etengabeko erredura, kilikadura edo mina baduzu, eta horrek eguneroko jarduerak oztopatzen baditu, ziurtatu zure medikuarengana joatea . Hark diagnostikatu dezake zure sintomen kausa Meralgia Paresthetica edo beste baldintza bat den eta zuretzat tratamendurik egokiena gomendatu.

Era berean, Meralgia Parestetikoa diagnostikatu bazaizu eta tratamendua jasotzen ari bazara, baina zure sintomak ez badira hobetzen edo botikaren albo-ondorioak jasaten ari bazara, hitz egin zure medikuarekin horri buruz ere.