Zure gorputza oso azidoa al da? Ikas dezagun azidosi metabolikoari buruz!

Inoiz sentitu al zara nekatuta, gosetuta edo zorabiatuta? Edo agian arnasketa pixka bat handitu zaizu, edo bularra taupaka ari zaizu? Batzuetan, zure gorputzaren barruko orekan izandako aldaketa txikiek eragin ditzakete hauek. Gaur arreta pixka bat behar duen egoera bati buruz hitz egingo dugu, baina horretaz jabetzen bazara, kontrolatzen lagun daiteke. Horri azidosi metabolikoa deritzo. Izenak beldurgarria iruditu dakioke, baina hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da azidosi metabolikoa? Laburbilduz...

Laburbilduz, azidosi metabolikoa zure gorputzeko fluidoak, batez ere zure odola, gehiegi azido edo azido bihurtzen direnean gertatzen da. Pentsa ezazu gure gorputzak makina delikatu gisa. Bertan dagoen guztia, batez ere produktu kimikoak, oreka perfektuan egon behar da. Hori gertatzen ez denean, arazoak sortzen hasten dira.

Gure gorputzek bikarbonato izeneko substantzia kimiko bat dute. Hau da gorputzaren azidotasuna kontrolatzen edo neutralizatzen duen oinarri nagusia. Beraz, bi modu nagusi daude azidosi metabolikoa gertatzeko.

1. Edo gorputzeko azido kopurua behar baino gehiago handitzen da eta bikarbonato kopurua gainditzen du (honi 'Anioi Hutsune Handiko Azidosi Metabolikoa' deritzo).

2. Bestela, bikarbonato gehiegi kanporatzen da gorputzetik giltzurrunen bidez edo beste modu batzuetan (honi 'Anioi-hutsune Metaboliko Azidosi Normala' deritzo) .

Hala ere, azken emaitza gorputza azidoagoa bihurtzen da. Baliteke medikuek "Anioi Hutsunea" izeneko zerbaiti buruz hitz egiten entzun izana. Hau gure odoleko partikula positibo eta negatiboen (elektrolitoen) arteko aldea besterik ez da. Horri esker, medikuek azido-base orekaren ideia bat izan dezakete.

Nork jasango du egoera honek eragin handiena? Kontuz ibili beharko genuke guztiok?

Egia esan, edonork garatu dezake azidosi metaboliko izeneko egoera. Hala ere, arrisku hori bereziki handia da giltzurrunak behar bezala funtzionatzen ez dutenentzat (giltzurrun-gutxiegitasuna / giltzurrun-gutxiegitasuna) edo giltzurrun-gaixotasun kronikoa dutenentzat . Hau da, gure giltzurrunek gorputza orekatuta mantentzeko zeregin garrantzitsua dutelako, gure gorputzean sortzen den gehiegizko azidoa gernuaren bidez kenduz. Beraz, giltzurrunak ahul daudenean, funtzio hori ez da behar bezala funtzionatzen.

Zer gertatzen da gorputzaren barruan azidotasun hori handitzen denean? Gure pH balioaren istorioa

Gure gorputzeko sistema guztiek behar bezala funtziona dezaten, gure odolak pH oreka izeneko tarte jakin batean egon behar du. pH hori gure odolean zenbat azido eta alkali dagoen neurtzen du. 0tik 14ra bitarteko eskala bat da. 0 oso azidoa da, eta 14 oso alkalinoa. Pertsona osasuntsu baten odolaren pHa normalean 7,35 eta 7,45 artean egoten da.Hori izan beharko luke. Oreka oso delikatua da hau.

Gure giltzurrunak eta birikak dira oreka hori mantentzen laguntzen duten organo nagusiak. Giltzurrunek gernuan soberako azidoak eta baseak kanporatzen dituzte. Birikek odolean arnasten dugunean dagoen karbono dioxido kopurua kontrolatzen dute. Karbono dioxidoak gorputzeko azido mailan ere eragiten du.

Beraz, azidosi metabolikoan, gorputzeko prozesu metabolikoek azido gehiegi sortzen dute, edo giltzurrunek ez dute azido hori behar bezala kanporatu. Orduan, aipatu dugun pH-a 7,35etik behera jaisten da, eta horrek esan nahi du odola azidoagoa bihurtzen dela.

Zeintzuk dira honen sintomak? Oso garrantzitsua da hauetaz jabetzea!

Harrigarria bada ere, batzuetan azidosi metabolikoa duten pertsonek ez dute sintoma espezifikorik erakusten hasieran . Hala ere, badira egoera aurrera egin ahala ikus daitezkeen seinale komun batzuk. Garrantzitsua da zuk eta zure familiak hauen jakitun izatea:

• Bat-bateko bihotz-taupada azkarra (takikardia). Bularra taupaka ari zaizula edo izututa zaudela senti dezakezu.
• Zorabioak edo buru-arina sentitzea. Batzuetan zutik jartzean ere gerta daiteke.
• Oso nekatuta sentitzen zara, bizigabe eta nekatuta sentitzen zara uneoro. Zenbat lo egin arren, nekatuta sentitzen zara oraindik.
• Anorexia, janaria ikustean ere nazka sentitzea.
• Buruko min iraunkorra.
• Arnasketa azkarrago bihurtzen da, edo arnasaldi luzeagoak eta sakonagoak hartzen ditu. Egia esan, gorputzak azidotasuna murrizten saiatzen ari da karbono dioxido gehiago (azido mota bat) botaz.
• Goragalea eta oka.
• Ahultasun sentsazioa eta ahultasun orokorra.
• Arnasari usain gozo eta frutatua. Hau bereziki ketoazidosi diabetikoaren sintoma da.

Oso garrantzitsua: Egoera hau nabarmen larritzen bada, hau da, gorputzeko azido maila nabarmen handitzen bada, konplikazio larriak gerta daitezke, hala nola giltzurrunetako gutxiegitasuna, beste organo batzuei kalteak, konortea galtzea eta baita heriotza ere . Beraz, sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, komenigarria da medikuarengana joatea berehala.

Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira azidosi metabolikoaren arrazoi nagusiak?

Azidosi metabolikoa eragin dezaketen lau kausa-kategoria nagusi daude. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

1. Diabetesarekin lotutako azidosia / Ketoazidosi diabetikoa (DKA):Jende askok entzun du honen berri. Gaizki kontrolatutako diabetesa duten pertsonengan garatu daiteke, batez ere 1 motako diabetesa dutenengan. Gorputzeko zelulek energia sortzeko behar duten intsulina falta dutenean, edo duten intsulina behar bezala funtzionatzen ez duenean, zelulek ezin dute odoleko glukosa hartu. Orduan, gorputzak gantzak erretzen hasten da energia lortzeko. Prozesu honen azpiproduktu gisa, 'zetona gorputzak' izeneko azido mota bat pilatzen da gorputzean. Oso egoera arriskutsua da, eta berehalako tratamendua behar du.

2. Azidosi hiperkloremikoa: Gorputzak sodio bikarbonato mineral baliotsu gehiegi galtzeagatik gertatzen da hau. Imajinatu, beherako larria duzula hainbat egunez , ura galtzeko punturaino. Garai horretan, bikarbonato kantitate handia askatu daiteke hesteetatik. Hori gerta daiteke laxante batzuk ( laxanteak ) gehiegi erabiltzen badituzu ere, medikuarekin kontsultatu gabe.

3. Azidosi laktikoa: Egoera hau gertatzen da gure gorputzak azido laktiko izeneko azido mota gehiegi duenean. Pentsa ezazu, gogorregi ariketa egiten dugunean, edo gure gorputzeko zelulek oxigeno nahikorik jasotzen ez dutenean (adibidez, bihotzekoa, infekzio larria), azido laktikoa sortzen da energia sortzearen azpiproduktu gisa. Normalean, gorputzak kontrolatzen du hori. Baina batzuetan, adibidez, gibel-gutxiegitasuna duen norbaitengan , edo odoleko azukrea bat-batean jaisten denean (hipogluzemia edo odoleko azukre baxua) , edo pertsona batzuek alkohola gehiegi kontsumitzen badute (alkoholaren erabileraren nahasmendua) , minbizi-egoera batzuetan edo gogorregi ariketa egiten badugu (ariketa bizia) , azido laktikoaren kopurua handitu egin daiteke eta gorputzak ezin du kudeatu.

4. Giltzurrunetako hodi-azidosi tubularra (GHT): Giltzurrunetako hodi txikiek (tubuluak) gernuarekin nahikoa azido kanporatzeko gai ez direnean gertatzen da. Edo, bikarbonatoa ez da behar bezala birxurgatzen. Ondorioz, odolaren azidotasuna pixkanaka handitzen da.

Bi arrazoi ohikoenak kontrolaezina den beherakoa eta giltzurrunetako gutxiegitasuna dira.

Gaixotasun kutsakorra al da hau? Beste batzuek niregandik hartuko al dute?

Ez, batere ez. Azidosi metabolikoa ez da gaixotasun kutsakorra . Ezin diozu beste norbaiti kutsatu zuk zeuk izanda ere. Gorputzaren barne-oreka kimikoaren arazo bat da.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu, zure iraganeko gaixotasunei buruz galdetuko dizu eta gero aztertuko zaitu. Ondoren, hainbat proba eskatuko ditu egoera baieztatzeko eta kausa aurkitzeko.

Batzuetan nefrologoarengana bidal zaitzakete , batez ere giltzurrunetako arazo bat susmatzen bada.

Zer egiten duzu proba hauekin?

Probak alda daitezke zure sintomen eta zure medikuak kausa dela uste duenaren arabera. Proba ohikoenak hauek dira:

• Odol analisiak: Oso garrantzitsuak dira.
• Anioi-tartearen proba: Besoko zain batetik odol lagin txiki bat hartzen da eta elektrolito izeneko karga positibo eta negatiboko substantzia kimikoen arteko aldea neurtzen da. Tarte hori normala baino handiagoa bada, azidosi metabolikoa duzula adierazle sendoa izan daiteke.
• Arteria-odoleko gasen (ABG) proba: Proba apur bat desberdina da hau. Eskumuturreko, ukondoko edo izterreko arteria batetik odol kantitate txiki bat hartzea dakar (normalean zain bat baino apur bat txikiagoa). Honek oxigeno maila, karbono dioxido maila eta, garrantzitsuena, odolaren pHa neurtzen ditu. 7,35 baino gutxiagoko pH batek esan nahi du zure odola oso azidoa edo oso basikoa dela.
• Beste odol-analisi batzuk: odoleko azukre-mailak, giltzurruneko funtzio-probak (adibidez, kreatinina serikoa, BUN) eta elektrolito-mailak (sodioa, potasioa, kloruroa bezalako elektrolitoak) ere egiaztatu daitezke.

• Gernu-analisiak:

Botila berezi batean gernua egiten duzunean, pH-a egiaztatzen da. Horrek esan diezazuke ea zure gernua oso azidoa den, oso basikoa den edo zetonak dituen.

Nola tratatzen da hau? (Tratamendua)

Medikuak zure azidosi metabolikoaren kausa zehatza zehaztu ondoren, zuretzat egokia den tratamendu plan bat emango dizu. Tratamendua kausaren araberakoa da.

• Garrantzitsuena kausa tratatzea da. Adibidez, ketoazidosi diabetikoan, odoleko azukrea intsulina eta zain barneko fluidoak emanez kontrolatzen da.
• Giltzurrunetako gaixotasuna duten pertsonei sodio bikarbonatoa eman dakieke tableta moduan edo sodio zitratoa soluzio moduan, gorputzaren azidotasuna murrizteko.
• Gorputzetik likido asko galdu bada (adibidez, beherakoagatik), ezinbestekoa da zain batetik gatz-soluzioa (zain barneko fluidoak) ematea .
• Kasu larri batzuetan, sodio bikarbonatoa zain batetik ematen da (IV sodio bikarbonatoa) odolaren azidotasuna azkar orekatzeko.
• Substantzia toxiko bat gorputzean sartu bada (adibidez, aspirina gehiegi hartzeagatik edo metanola bezalako produktu kimiko bat irensteagatik), tratamendu berezia (adibidez, dialisia) beharrezkoa izan daiteke substantzia toxikoa odoletik kentzeko.

Janariak eta edariak eraginik al dute honetan? Zer jan behar dut eta zer gutxiago?

Bai, noski. Jaten ditugun elikagai eta edari batzuek gorputzaren azidotasuna areagotzen dute, eta beste batzuek, berriz, alkalinitatea areagotzen dute eta azidotasuna murrizten laguntzen dute. Hala ere, hau oso garrantzitsua da: zure dietan aldaketa handiak egin aurretik, zure medikuarekin edo dietista batekin hitz egin beharko zenuke. Aholku hau bereziki garrantzitsua da giltzurrunetako gaixotasuna baduzu.

Azidoak sortzen dituzten elikagaiak:

• Haragiak (batez ere haragi gorria, oilaskoa, arraina).
• Arrautzak.
• Gazta eta beste esneki batzuk (batzuk).
• Prozesatutako aleak.
• Alkohola.

Gorputzaren alkalinitatea handitzen duten elikagai alkalinoak, hau da, azidotasuna murrizten laguntzen dutenak:

• Fruta mota asko (batez ere zitrikoak).
• Fruitu lehorrak eta fruitu lehorren gurina.
• Lekaleak (adibidez, dilistak, txitxirioak, babarrun berdeak, soja).
• Barazki asko (batez ere barazki berdeak).
• Batzuek ur alkalinoaz hitz egiten dute, baina horren oinarri zientifikoari buruzko iritzi desberdinak daude, beraz, hobe da medikuari galdetzea.

Zein beste sendagai erabiltzen dira horretarako?

Batzuetan, sodio zitratoa edo sodio bikarbonatoa bezalako botika arruntek gorputzeko azidotasuna orekatzen lagun dezakete. Hala ere, ez erabili botika horietako bat ere zure medikuarekin kontsultatu gabe, beste arazo batzuk sor ditzaketelako.

Kasu larri batzuetan, bihotzak behar bezala funtzionatzen ez duenean eta gorputzak oxigeno nahikorik jasotzen ez duenean, medikuek inotropo izeneko botikak errezeta ditzakete. Hauek bihotza indar handiagoz taupadaka eragiten dute. Horrek gorputzak oxigeno gehiago lortzen laguntzen du eta odolaren azidotasuna murrizten laguntzen du. Botika hauek normalean zain batetik (IV) ematen dira ospitalean.

Ba al dago ezer egin dezakegunik azidosi metabolikoaren garapena murrizteko?

Egoera hau erabat saihestea ezinezkoa den arren, arriskua murrizteko hainbat gauza egin ditzakegu:

• Edan nahikoa ur eta beste likido osasungarri batzuk egun osoan zehar.
• Diabetesa baduzu, garrantzitsua da zure odoleko azukre mailak kontrolatzea zure medikuak agindu bezala. Horrek botikak, dieta eta ariketa fisikoa barne hartzen ditu.
• Alkohola edaten baduzu, mugatu edaten duzun kopurua edo utzi edateari erabat. Osasungarritzat jotzen da egunean gehienez bi edari estandar izatea gizonezkoentzat eta egunean gehienez edari estandar bat emakumeentzat.
• Dieta orekatua jatea.

Zer gertatuko da etorkizunean egoera honekin? Beldur izan beharreko zerbait al da? (Itxaropena)

Azidosi metabolikoa baduzu, etorkizuna egoeraren larritasunaren, zerk eragin zuen eta tratamendua zein azkar eta behar bezala jasotzen duzun araberakoa da.

• Kasu gehienetan, egoera hau alderantzikatu daiteke diagnostiko eta tratamendu egokiarekin.
• Kasu arinetan , sintomak aldi baterakoak izan daitezke eta baliteke tratamendu berezirik behar ez izatea kausa bere kabuz konpontzen bada.
• Baina, lehen esan bezala, kasu larrietan, tratatzen ez bada, giltzurrunetako edo beste organo batzuetako gutxiegitasuna eta baita heriotza ere ekar dezake. Horregatik, ez da arinki hartu beharreko zerbait.

Nola zaindu dezaket neure burua? Zer egin ditzaket neure kabuz? (Norbere burua zaintzea)

Zure medikuak zuretzat egokia den tratamendu plan bat sortuko du. Medikazioak eta bizimodu aldaketak barne hartuko ditu. Urrats hauek jarraitzeak zure suspertzea bizkortzen lagunduko dizu eta egoera berriro ez agertzea eragotziko du:

• Egiaztatu zure odoleko azukre mailak aldizka (diabetesa baduzu). Egin etxean odoleko glukosa kontrola zure medikuak agindu bezala.
• Hartu medikuak agindutako botika zehatz-mehatz, une egokian eta dosi egokian. Ez galdu dosi bakar bat ere.
• Zure medikuak edo nutrizionistak aholkatzen badizu, saiatu azidotasun gutxiagoko eta alkalinoagoak diren jakiak jaten.
• Alkohola edatea mugatu edo erabat utzi.
• Mantendu zure medikuaren hitzorduak garaiz. Horrela, nola zauden ikusi eta beharrezko aldaketak egin ahal izango dituzu.

Noiz joan behar dut medikuarengana? Larrialdi bat al da?

Azidosi metabolikoaren sintomak badituzu (adibidez, lehenago aipatu dugun nekea, arnasketa aldaketak, goragalea), edo egoera hori eragin dezakeen beste egoera baten sintoma larriak badituzu (adibidez, diabetes kontrolaezina, beherako larria, giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak), bilatu berehala medikuaren arreta. Ez atzeratu.

Zein da azidosi metabolikoaren eta azidosi arnasgarriaren arteko aldea?

Bi baldintza hauek gorputzaren azidotasuna handitzen duten arren, gertatzeko modua eta batez ere eragiten dieten organo-sistemak desberdinak dira.

Azidosi metabolikoa gorputzaren metabolismoan eta gernu-sisteman, batez ere giltzurrunetan , eragiten duen egoera bat da. Gorputzean azido gehiegi sortzen denean, giltzurrunek ezin dutenean odoleko azidoa behar bezala iragazi, edo gorputzak bikarbonatoa galtzen duenean gertatzen da.

Arnas azidosia batez ere arnas sistemari edo birikei eragiten dien egoera da. Hau da, birikek ezin dute karbono dioxidoa (CO2) odoletik behar bezain azkar kendu. CO2 urarekin konbinatzen da azido bat sortzeko. Asma bezalako baldintzak larritzen direnean, biriketako gaixotasunek (BGBK bezalakoak), arnasa hartzeko zailtasunak eragiten dituzten garuneko kalteek edo zenbait botika edo lo egiteko pilulen gehiegizko erabilerak biriken funtzioan eragina izan dezakete, CO2 metatzea eta azidotasuna handitzea eraginez.

Laburbilduz, metabolismoa gorputzaren barruko prozesu kimikoen eta giltzurrunen arazoa da. Arnasketa-aparatua arnasketa-prozesuaren eta biriken arazoa da.

Azkenik, gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak (etxerako mezua)

Azidosi metabolikoa benetan kezkatu beharko zenukeen egoera da, gorputzaren oinarrizko orekari eragiten baitio. Batzuetan sintomak alde batera utzi eta "ondo egongo da" itxurak egin ditzakezu. Baina gogoratu, zure gorputza da zuri hitz egiten dizuna eta esaten dizuna: "Zerbait oso gaizki dago barruan, lagundu iezadazu".

Oso kontuz ibili behar duzu sintoma hauekin, batez ere giltzurrunetako arazoak edo diabetesa bezalako gaixotasun iraunkorrak badituzu.

Baina ez kezkatu. Ez zaude bakarrik. Mediku, erizain eta bestelako osasun-profesional trebeak daude, egoera honetatik atera eta lagundu zaitzaketenak. Diagnostiko zehatz batekin eta tratamendu azkar eta egoki batekin, egoera hau neurri handi batean kontrolatu eta alderantzikatu daiteke. Beraz, zalantzarik baduzu, ez izan lotsati edo ez atzeratu medikuarengana joateko, egin zure galderak eta jaso beharrezko aholkuak eta tratamendua. Izan ere, zure osasuna da mundu honetako gauzarik baliotsuena!

` Azidosi metabolikoa, azido-base oreka, pH balioa, giltzurrunetako gaixotasuna, diabetesa, ketoazidosia, azidosi laktikoa, sintomak, tratamendua