Batzuetan ispiluan begiratzen al duzu eta pentsatzen al duzu: "Ai, nire aurpegia handitu eta biribildu egin da?". Masailak beteagoak direla eta aurpegia forma aldatu dela sentitzen al duzu, ilbete baten antzera? Medikuntzan "Ilargi Aurpegia" edo "Ilargi Fazies" deitzen diogu horri. Hau normalean ez da arriskutsua, baina oso garrantzitsua da jakitea zerk eragiten duen eta zer egin dezakezun horren aurrean.
Laburbilduz, zer da 'Ilargi Aurpegi' hau?
«Ilargi Aurpegia» aurpegiaren alboetan gantz metaketak pilatzen diren egoera bat da, aurpegia puztu eta biribilduz. Batzuetan hain larria izan daiteke, ezen belarriak ia ez baitira ikusten aurrera begiratzean. Batzuek «Kortisol Aurpegia» ere deitzen diote, batez ere kortisol izeneko hormona batek eragiten baitu. Egoera hau ez da mingarria den arren, zure autokonfiantzan eragin dezake apur bat, itxuraren aldaketa dela eta.
Zeintzuk dira 'Ilargi Aurpegia' agertzearen arrazoi nagusiak?
Hainbat arrazoi nagusi daude 'Ilargi Aurpegia' agertzeko. Ikus ditzagun banan-banan.
1. Esteroideen epe luzeko erabilera
Hau da 'Ilargi Aurpegia'-ren kausa ohikoena eta nagusia . Egoera hau gerta daiteke batez ere `(Prednisona)` bezalako esteroide botikak denbora luzez erabiltzen badituzu. Medikuek esteroide botika hauek errezetatzen dituzte hainbat egoera medikotarako. Adibidez:
- Minbizi mota batzuk (odoleko minbiziak, gongoil linfatikoetako minbiziak, adibidez)
- Artritisa eta asma bezalako hanturazko baldintzetarako
- Lupus bezalako gaixotasun autoimmuneetarako
- Larruazaleko gaixotasunetarako.
Horrelako esteroideak denbora luzez hartzen dituzunean, giltzurrungaineko guruinetan eragina dute, eta kortisol izeneko hormona gehiago ekoiztea eragiten dute. Denborarekin, desoreka hormonal honek pisua igotzea, ur atxikipena eta aurpegiaren inguruko gantz metaketak ekar ditzake. Emaitza "Ilargi Aurpegia" egoera da.
2. Cushing-en sindromea
Hau ere hormonekin lotutako egoera bat da. Zure gorputzak kortisol hormona gehiegi sortzen duenean gertatzen da. Esteroideak hartzeak ere eragin dezake. Estresak, hipofisi edo giltzurrungaineko guruineko tumoreek ere eragin dezakete.
3. Hipotiroidismoa
Hipotiroidismoa gertatzen da zure tiroide guruinak ez duenean nahikoa hormona tiroide sortzen. Hormona honek gure gorputzari azukre molekulak deskonposatzen laguntzen dio. Beraz, hormona nahikorik ez dagoenean, azukre molekula horiek azalaren azpian metatu daitezke. Azukre molekula hauek ura erakartzen dutenez, gorputzeko ura atxiki egiten da eta aurpegia puztu egiten da.
Nola diagnostikatzen eta tratatzen da egoera hau?
`(Prednisona)` bezalako esteroideen botika bat hartzen ari bazara, zure medikuak erraz esango du hori dela zure `Ilargi Aurpegia`-ren kausa. Hala ere, botika hori hartzen ari ez bazara, proba batzuk egin beharko dituzu kausa aurkitzeko.
| Proba mota | Deskribapena |
|---|---|
| Diagnostikoa | Odol analisiak, gernu analisiak eta kortisol mailak. TC edo MRI eskanerra ere egin dezakezu. |
| Tratamendua | Tratamendua erabat kausaren araberakoa da.
|
Oso gauza garrantzitsua!
Esteroideak hartzen ari bazara, ez utzi inoiz bat-batean hartzeari edo aldatu dosia lehenik zure medikuarekin kontsultatu gabe. Hori egiteak zure gorputzeko kortisol mailak bat-batean jaistea eragin dezake, eta albo-ondorio larriak sor ditzake, hala nola neke handia, ahoko ultzerak eta ahultasuna.
Zer egin dezaket 'Ilargi Aurpegia' kontrolatzeko?
"Ilargi-aurpegia" guztiz saihestea zaila den arren, hanturaren itxura murrizteko egin ditzakezun gauza sinple batzuk daude.
- Murriztu gatz-kontsumoa: Murriztu janariari gehitzen diozun gatz kopurua. Kontserbak eta ontziratutako elikagaiak (prozesatutako elikagaiak) gatz asko dute, beraz, ahalik eta gehien murriztu itzazu. Gatzak ur atxikipena eragiten du gorputzean, eta horrek hantura areagotzen du.
- Edan ur asko: Pentsa dezakezu puztuta zaudenean ura edateak are gehiago puztuko zaituela. Baina kontrakoa da egia. Deshidratatuta zaudenean, zure gorputzak duen ura atxikitzen saiatzen da. Beraz, edan ur asko egun osoan zehar.
- Mantendu pisu osasuntsua: Hitz egin zure medikuarekin eta garatu zuretzat egokia den otordu eta ariketa plan bat. Gorputzean zehar pisua galtzen duzunean, aurpegiko gantza ere galduko duzu.
- Lo egin behar adina: Lo faltak ere aurpegiko hantura areagotu dezake. Horregatik, garrantzitsua da gau osoan ondo lo egitea.
Medikuarekin hitz egin beharko nuke honi buruz?
Bai, noski. Zure 'Ilargi Aurpegia' dela eta lotsatuta, nazkatuta edo triste sentitzen bazara, ez gorde zeuretzat. Gure itxurak, batez ere gure aurpegiak, eragin handia du gure autokonfiantzan. Beraz, hitz egin zure medikuarekin irekiro horri buruz. Orduan, hark edo hark honako hau egin dezake:
- Ikusi ea hartzen ari zaren esteroideen botikaren alternatiba bat aurki dezakezun.
- Esango dizuet hantura murrizteko beste modu batzuk.
- Mesedez, eman iezadazu behar dudan aholkua zure lasaitasuna lortzeko.
Etxerako mezua
- 'Ilargi-aurpegia' normalean esteroideak bezalako botiken albo-ondorioa edo 'Cushing-en sindromea' edo 'hipotiroidismoa' bezalako gaixotasun baten sintoma da.
- Arriskutsua ez den arren, efektu psikologikoak izan ditzake, itxura aldatzen baitu.
- Tratamendua kausaren araberakoa da, beraz, ezinbestekoa da medikuarengana joatea diagnostiko zehatza lortzeko.
- Garrantzitsuena: ez utzi inoiz esteroideak hartzeari edo aldatu dosia medikuaren aholkurik gabe.
- Bizimodu aldaketa sinpleek, hala nola gatz-kontsumoa murriztea eta ur asko edateak, aurpegiko hantura kontrolatzen lagun dezakete.
- Zure itxurarekin deseroso sentitzen bazara, ez izan zalantzarik zure medikuarekin horri buruz hitz egiteko.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zer dira bihotzeko palpitazioak? Arriskutsua al da hau?
Normala da beldurra sentitzea txakur batek salto egiten duenean/azterketa bat egitera zoazenean! Baina 'Bihotz-palpitazioak' oso egoera kezkagarria da, non bihotza bat-batean abiadura ero batean (minutuko 100 taupada baino gehiago) taupaka hasten den arrazoirik gabe/ohean lo zauden bitartean, eta bihotzaren taupada azkarrak/taupada biziak entzuten dituzun. Hau da bihotzeko arazo elektriko baten (Arritmiak) abisu-seinale handiena!
💬 Zeintzuk dira arrazoirik gabeko bat-bateko bihotz-palpitazioen arrazoi nagusiak?
Arrazoi nagusiak hauek dira: 1) 'Antsietatea / Paniko erasoak' - hiltzeko beldur mentala. 2) 'Kafea eta drogak (kafeina/nikotina/kokaina)' gehiegi edatea. 3) Tiroide guruina anormalki azkar funtzionatzen (hipertiroidismoa). 4) Arrazoirik arriskutsuena: 'Fibrilazio aurikularra (FA)', bihotzeko sistema elektrikoaren gaixotasun larria (odol-koaguluak eta iktusa eragin ditzake!).
💬 Bularreko mina duzunean, berehala deitu behar diozu anbulantziari, izutu eta urez busti gabe. Zeintzuk dira 'larrialdi/hilgarriak'?
Ez dago bihotzekoak bere kabuz desagertzen badira minutu gutxitan. Baina arriskurik handiena! Bihotzekoak honako hauekin batera badator: 1) bularraren erdian mina jasanezina (bularreko mina / bihotzekoak), 2) arnasa hartzeko zailtasuna (arnasestua), 3) zorabioak, begi urdinak, konortea galtzea (zorabioak / sinkopea), izerdia eta hotz sentsazioa, berehala joan behar duzu ospitaleko larrialdi zerbitzura (EKG bat egitera)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න