Batzuetan pixa egin ondoren gernua geratzen zaizula sentitzen al duzu? Edo pixka bat zaila egiten zaizu pixa egiten hastea, edo denbora pixka bat behar al du? Agian zure txikiak, komunera joaten ikasi arren, egunean zehar arropa bustitzen jarraitzen du? Hauek ez dira gertatzen diren gauzak eta ez da lotsatu beharrik. Medikoki azaldu daitekeen egoera bat da, jende askok duena. Gaur honi buruz ari gara.
Zer da hustutze-disfuntzio ez-neurogeniko hau?
Ingelesezko izen hau beldurgarria iruditu daiteke, baina benetan nahiko sinplea da. Azter dezagun.
- "Ez-neurogenikoa" esan nahi du nerbio-sistemarekin zerikusirik ez duela . Horrek esan nahi du ez dela zure garuneko, bizkarrezur-muineko edo nerbioetako arazoek eragiten.
- "Hustutze-disfuntzioa" gernu-prozesuan dagoen ahultasunari egiten dio erreferentzia.
Laburbilduz, hustutze-disfuntzio ez-neurogenikoa nerbio-sistemarekin arazorik gabe maskuria guztiz hustu ezin izatea da.
Egoera hau edonori gerta dakioke, baina ohikoena 4 eta 6 urte bitarteko komunera joaten ikasten duten haurrengan eta 40 urtetik gorako emakumeengan da. Hala ere, gizonezkoengan ere gerta daiteke.
Zeintzuk dira egoera honen sintomak?
Sintoma hauek ez dira guztiengan modu berean agertzen. Batzuek bat edo bi izan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, hainbat. Ikus ditzagun ikusten diren sintoma nagusiak.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Helduen eta haurren arteko ezaugarri komunak | |
| Zailtasuna gernua egiten hasteko | Komunera joan ondoren, denbora pixka bat itxaron behar duzu pixa egiteko. |
| Gernu-jario ahula edo tartekatua | Gernua ez da ozen ateratzen, oso poliki ateratzen da. Batzuetan denbora batez joaten da, gelditu egiten da, eta gero berriro joaten da denbora batez. |
| Gernua egiteko ahalegina edo ahalegina egitea | Gernua bakarrik aterako da sabeleko muskuluak gogor estutzen badituzu edo beheko sabela eskuarekin sakatzen baduzu. |
| Maskuria hustuketa osatugabearen sentsazioa | Ondo pixa egin ondoren ere, askotan oraindik pixka bat geratzen dela sentitzen duzu. |
| Maiz gernu egitea | Egunean ohi baino gehiagotan gernua egiteko beharra. |
| Urgentziazko inkontinentzia (gernu egiteko premia larria) | Bat-batean gernua egiteko gogo handia duzu, hainbeste ezen komunera joateko irrikitan zauden. |
| Gernu-inkontinentzia | Batzuetan, barre egiten duzunean, eztul egiten duzunean edo zerbait astuna altxatzen duzunean, gernu tanta batzuk askatzen dira nahi gabe. |
| Gauez hainbat aldiz gernu egitea (Nokturia) | Gauez behin baino gehiagotan jaiki behar izatea pixa egiteko. |
| Idorreria | Idorreria askotan ikusten da egoera honekin batera. |
| Haur txikien artean bereziki nabarmenak diren sintomak | |
| Egunean zehar arroparen gainean pixa egitea | Haurrak komunera joaten ikasi badu ere, oraindik ere arroparen gainean pixa egiten du jolasten edo eskolan dagoenean. |
| Gernu egitea geldiarazten saiatzen | Haurrak bat-batean jolasteari uzten dio eta gauzak egiten ditu, hala nola, hankak gurutzatzea, lurrean esertzea eta orpoak baginan/eskrotoaren kontra sakatzea. Hori gernu-jarioa geldiarazteko egiten da. |
Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira honen arrazoiak?
Ez dago arrazoi bakar bat horretarako. Hainbat arrazoi egon daitezke. Batzuetan, hainbat arrazoi elkartzen dira egoera hau eragiteko.
- Maskuriko muskuluen ahultzea: Maskuria muskuluz osatutako poltsa baten antzekoa da. Muskulu hauek ahultzen direnean, gernu guztia kanporatzeko indarra galtzen dute.
- Gernu-bideetako buxadura: gernua igarotzen den sisteman nonbait buxadura bat badago, maskuria ez da guztiz hustuko.
- Maskuri hiperaktiboa: Maskuria apur bat beteta dagoenean ere, beharrezkoak ez diren seinaleak bidaltzen dizkio garunera, esanez: "Orain pixa egin behar dut".
- Maskuri hipoaktiboa: Hau kontrakoa da. Maskuria beteta dago, baina ez dio garunera txiza egin behar duela adierazten duen seinalea bidaltzen.
- Gernu-infekzioak (GIU): Sintoma hauek gernu-infekzioen ondorioz ere gerta daitezke.
- Gernu egiteko gogoa kontrolatzea: Gernu egin behar duzunean denbora gehiegi eusten baduzu, "Momentu batean joango naiz" pentsatuz, maskuria gehiegi bete daiteke eta muskuluak ahuldu.
- Hiperplasia prostatikoaren onura: Gizonezkoak adinean aurrera egin ahala , prostata handitu egin daiteke, eta horrek uretraren gainean presioa eragin eta gernua egiteko oztopoa eragin dezake.
- Prostatako minbizia: gernu-bideetako buxadura ere eragin dezake.
Garrantzitsuena medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea da sintoma hauek badituzu, "hau bere kabuz hobetuko den" zain egon beharrean.
Hau alde batera uzten bada, ondorio larriak gerta daitezke.
Hau ez da bizitza arriskuan jartzen duen gaixotasuna, baina denbora luzez tratatzen ez bada, konplikazio batzuk sor ditzake.
- Gernu-infekzio maiztasunak (GUI): Gernu pixka bat gernu-maskurian beti geratzen denez, bakterioak erraz haz daitezke barruan eta infekzioak eragin.
- Giltzurruneko edo gernu-maskuriko harriak:Gernuan geratzen diren mineralak pilatu eta harriak sortzeko aukera gehiago dute.
- Giltzurrunetako kaltea: Kasu larrietan, gernu-maskuriko presioa handitu egin daiteke, eta gernua giltzurrunetara igotzea eragin dezake, eta horrek giltzurrunak kaltetzea.
Arazo fisiko horiez gain, eragin psikologiko handia ere izan daiteke. Nahi gabeko gernu-egiteek lotsa eta beldurra sentiarazi diezaiekete lagunekin sozializatzeko edo egoteko. Horrek arazo psikologikoak ere sor ditzake pertsona batzuentzat, hala nola antsietatea eta depresioa .
Nola aurkitzen du hau mediku batek?
Medikuarengana joaten zarenean, hainbat urrats jarraituko ditu egoera hau zehatz-mehatz diagnostikatzeko.
1. Xehetasunak eskatzea: Galdera asko egingo dizkizute, hala nola, zeintzuk diren zure sintomak, zenbat denbora daramatzazun, egunean zenbat aldiz egiten duzun pixa eta zenbat ur edaten duzun.
2. Azterketa fisikoa: Honek sabeleko azterketa, emakumeen pelbiseko azterketa eta gizonen ondesteko azterketa digitala izan ditzake barne.
3. Gernu-maskuriaren egunkari bat idazteko eskatzea: Baliteke edaten duzun ur kopurua, noiz egiten duzun gernua eta egun batzuetan zehar botatzen duzun gernu kopurua bezalako gauzak idazteko eskatzea. Horrek zure gernu-ereduaren ideia ona eman diezazuke.
Horrez gain, beste hainbat proba egin daitezke kausa zehatza aurkitzeko.
| Proba | Besterik gabe, egin hau... |
|---|---|
| Gernu-analisia | Infekzioa dagoen egiaztatzeko gernu lagin bat hartzen da. |
| Ultrasoinu eskaneatzea | Txiza egiteari utzi ondoren, gernu-maskurian zenbat gernu geratzen den egiaztatzen du. Giltzurrunen egoera ere egiaztatu dezake. |
| PSA proba | Gizonezkoentzako odol-analisia. Prostatako arazo baten susmoa dagoenean egiten da. |
| Urodinamikako probak | Gernu-maskuriak zenbat gernu eduki dezakeen eta muskuluak nola funtzionatzen duten neurtzen duen proba berezi bat. |
| Zistoskopia | Kamera bat duen hodi oso mehe bat uretratik behera pasatzen da maskurian arazorik dagoen zuzenean ikusteko. |
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Gauzarik onena da horretarako tratamendu eraginkorrak daudela. Zure medikuak tratamendua zehaztuko du zure sintomen kausaren arabera.
Maskuriaren entrenamendua
Hau zure maskuria garaiz lan egiten irakastea bezalakoa da. Txiza egiteko beharrik ez baduzu ere, zure medikuak emandako ordutegian joan beharko zenuke komunera (adibidez, 2 orduro). Horrek zure maskuria gehiegi betetzea eragotziko du.
Pelbiseko zoruaren terapia
Tratamendu hau fisioterapeuta baten gidaritzapean egin daiteke. Txiza egiterakoan pelbiseko zoruko muskuluak behar bezala erlaxatzen irakatsiko dizute. Muskulu horiek Kegel ariketen bidez ere indartu ditzakezu eta nahi gabeko gernu-ihesa kontrolatu.
Medikazioak
Maskuriko muskuluak erlaxatzeko edo beharrik gabe uzkurtzea eragozteko erabil daitezkeen hainbat botika mota daude. Alfa-blokeatzaileak eta gernu-antiespasmodikoak bi botika mota dira. Hauek medikuaren aholkuarekin bakarrik hartu behar dira.
Beste tratamendu espezifiko batzuk
Goiko tratamenduek emaitza onak ematen ez badituzte, medikuak beste tratamendu batzuk gomenda ditzake.
- Botulinaren toxinaren (Botox®) injekzioak: Injekzio hau gernu-maskuriko muskuluak erlaxatzeko ematen da.
- Nerbioen estimulazioa: Batzuetan, seinale elektriko txikiak bidaltzen dira maskuriaren funtzioa kontrolatzen duten nerbioak estimulatzeko.
- Auto-kateterismoa: gernua kentzeko metodo bat da, egunean hainbat aldiz hodi garbi bat (kateter) gernu-maskurian sartuz, gernua hustu ezin denean. Mediku edo erizain batek irakatsiko dizu nola egin.
- Kirurgia: Oso gutxitan egiten da. Beste tratamendurik arrakastatsua ez bada, maskuria handitzeko kirurgia (zistoplastia) egin daiteke.Egin daiteke.
Zer egin dezakegu egoera hau saihesteko?
Bizimodu eta dieta aldaketa batzuk egiteak egoera hau agertzea saihesteko eta sintomak kontrolatzeko ere balio dezake.
- Murriztu maskuria narritatzen duten janari eta edariak: Kafea, tea, alkohola, zitrikoak (laranjak, mandarinak) eta janari pikanteak bezalako gauzek maskuria estimulatu dezakete. Saiatu hauek pixka bat murrizten.
- Jan zuntz gehiago duten elikagaiak: Idorreria da egoera honen kausa nagusietako bat. Beraz, gehitu zuntz asko duten elikagaiak, hala nola hosto berdeak, barazkiak, frutak eta zereal integralak (babarrunak, oloa, txitxirioak) zure dietan.
- Mantendu pisu osasuntsua: Gorputzaren pisua handitzen den heinean, sabeleko barrunbeko presioa handitzen da, eta horrek presioa eragiten du maskurian. Horrek nahi gabeko gernu-ihesak eragin ditzake.
- Saihestu erretzea: Nikotinak, tabakoan aurkitzen den substantzia kimiko batek, gernu-maskuriko muskuluak erlaxatzen ditu. Gainera, erretzaileek duten eztula kronikoak presioa egin dezake gernu-maskurian.
Etxerako mezua
- Txiza egiteko zailtasuna jende askok duen arazoa da, baina lotsa ematen die horri buruz hitz egiteari. Baina ez da lotsatu beharrik.
- Sintoma hauek ez dira nerbio-sistemarekin arazoren baten ondorioz gertatzen.
- Baldintza hau alde batera uzten bada, gernu-infekzio maiz bezalako konplikazioak gerta daitezke.
- Zuk edo zure seme-alabak sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana, zalantzarik gabe.
- Egoera hau oso arrakastaz kudea daiteke bizimodu aldaketa sinpleekin eta tratamendu mediko egokiarekin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment