Bat-batean oka egiten eta beherakoa duzu? Ikas dezagun zehatz-mehatz (Norovirus) izugarri honi buruz!

Gaur oso desatsegina baina oso kutsakorra den gaixotasun bati buruz hitz egingo dugu, jende askok erraz hartzen eta pairatzen duena. Imajinatu, presaka zaudela, bat-batean gaizki sentitzen zarela eta oka egiten hasten zarela, beherako larriarekin batera. Hori gertatzen bada, baliteke `(Norovirus)` izeneko birus honek eragindako gaixotasuna hartu izana. Hau oso ohikoa da, hain zuzen ere.

Zer da `(Norobirusa)`? Uler dezagun modu sinplean!

Laburbilduz, `(Norobirusa)` birus talde bat da. Birus hau gure gorputzean sartzen denean, gertatzen den gauza nagusia oka eta beherako larriak dira. Pertsona batetik bestera oso azkar hedatzen den gaixotasuna da. Zehazki, horrek gure urdaila eta hesteak oso puztuta eta inflamatuta jartzea eragiten du. Medikuek egoera honi `(Gastroenteritisa)` deitzen diote.

Gehienetan, `(Norovirus)` hau epidemietan hedatzen da hilabete hotzetan. Estatu Batuak bezalako herrialdeetan, `(Norovirus)` infekzio hau da elikagaien bidezko gaixotasunen lehen kausa. Ba al zenekien birus hau lehen aldiz 1968an aurkitu zela, Norwalk hiriko (Ohio, AEB) eskola batean izandako agerraldi batean? Horregatik deitu zioten hasieran "Norwalk birusa".

Zein da `(Norobirusa)` eta ``Urdaileko gripea`` arteko aldea?

Jende askok "(Norobirusak)" eragindako "(Gastroenteritisa)" egoera honi "urdaileko gripea" ere deitzen dio. Baina, egia esan, ideia okerra da hori. "Urdaileko gripea" ez da medikoki zuzena den terminoa. Katarroa, edo gripea, "(Gripearen birusak)" eragindako arnas gaixotasuna da. "(Norobirusak)" urdailean eta hesteetan hantura eragiten du. Beraz, hobe da biak ez nahastea, ezta?

Zenbat `(Norovirus)` mota daude?

`(Norovirus)` honen mota asko daude, hau da, andui asko daude. Hau `(Caliciviridae)` birusen familiakoa da. Familia honetako birusak dira gure urdaila eta hesteak puztea eta `(Gastroenteritisa)` eragitea eragiten dutenak. Imajinatu, familia honen barruan 10 talde inguru daude, eta 48 mota inguru! Baina horien artean ohikoena GII.4 mota da. Baina ez duzu mota horien guztien berri izan beharrik. Garrantzitsuena da honen mota desberdinak daudela, beraz, ezin duzu pentsatu behin baduzu, ez dela berriro gertatuko.

Zein ohikoa da `(Norobirusa)`? Benetan kezkatzeko moduko zerbait al da hau?

Bai, `(Norobirusa)` oso infekzio ohikoa da mundu osoan. Pentsa ezazu, urtero 685 milioi kasu inguru erregistratzen dira mundu osoan. Milioi bat dira! Horietatik, 200 milioi baino gehiago, edo 200 milioi baino gehiago, haur txikiei eragiten diete. Beraz, hau ez da arinki hartu beharreko zerbait.

Ba al dago `(Norobirus)`-erako garai berezirik?

Bai, denbora gehienean, `(Norobirus)`-aren hedapena maizago ikusten da eredu jakin batean. Azarotik apirilera bitartean da ohikoena ekuatorearen gaineko herrialdeetan, eta apiriletik irailera bitartean ekuatorearen azpiko herrialdeetan. Horrek esan nahi duEguraldi hotzarekin hedatzeko joera du. Hala ere, ekuatoretik gertu dauden eremuetan ez dago urtaro zehatzik; urteko edozein garaitan gerta daiteke. Sri Lankan ere ikusten dugu urdaileko gaixotasun mota hau ohikoagoa dela urtaro batzuetan.

Zeintzuk dira `(Norobirus)`-ren sintomak?

Norovirusaren sintoma nagusiak hauek dira:

• Goragalea : Oka egitera zoazela sentitzea.
• Oka egitea : etengabeko oka egitea.
• Beherakoa : Gorotz urtsuak, egunean hainbat aldiz.
• Urdaileko mina : Ukitzean urdailaren barrualdea minduta dagoela sentitzen da.

Sintoma nagusi hauetaz gain, beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu:

• Buruko mina
• Sukarra : Gorputza bero sentitzen da.
• Gorputzeko minak : Gorputz osoa sukar baten antzera minduta dago.

Sintoma hauek normalean birusaren eraginpean egon eta 12 eta 48 ordu artean hasten dira (hau da, birusa gorputzean sartu eta). Hala ere, gaixotasuna normalean egun bat edo hiru egunetan desagertzen da.

Sintomak berdinak al dira haur txikietan eta helduetan?

Oro har, `(Norobirus)`-aren sintomak berdinak dira bai haur txikietan bai helduetan. Hala ere, baliteke desberdintasun batzuk egotea. Helduek beherako gehiago izan dezakete, eta haur txikiek, berriz, oka gehiago.

Nola garatzen da `(Norobirus)` hau? Zein da kausa?

`(Norobirusa)` garatzeko arrazoi nagusia `(Caliciviridae)` birusen familiako birus bat gure gorputzean sartzea da. Birus hau gorputzean sartzen denean, gure urdaila eta hesteak puztu eta hanturatu egiten dira. Horregatik deitzen diogu `(Gastroenteritisa)`. `(Gastroenteritisa)` egoera honen ondorioz agertzen dira aurretik aipatutako sintomak, hala nola oka egitea eta beherakoa.

Nola kutsatzen gara `(Norobirus)`-arekin?

Birus honek hainbat modutan kutsa gaitzake, beraz, oso kontuz ibili behar dugu.

• Birusa duen norbaitekin kontaktu estua izateagatik: Hau da, gaixo dagoen norbait ukitzean edo erabilitako gauzak ukitzean.
• Birusa duten gainazalak ukitu eta gero ahoa edo sudurra esku berarekin ukituz: Imajinatu, gaixoak erabilitako ate-heldulekua edo mahaia bezalako zerbait ukitzen baduzu eta gero janaria jaten baduzu edo sudurra esku berarekin husten baduzu, gaixotasuna har dezakezula.
• Birusa duten janari eta edariak jatea: Hau da arriskutsuena. Gaixotu egin zaitezke behar bezala garbitu ez den edo birusa duen norbaitek prestatu duen janaria jaten baduzu.

Ameriketako Estatu Batuak bezalako herrialdeetan, elikagaiek eragindako gaixotasun nagusietako bat `(Norobirusa)` da . Birusa duen norbaitek janaria prestatu aurretik eskuak behar bezala garbitzen ez dituenean eta gero beste batzuei zerbitzatzen dienean, askotan hedatzen da. Batzuetan, itsaskiek, hala nola ostrek, `(Norobirusa)` izan dezakete naturalki. Beraz, ondo egosi behar dira jan aurretik.

`(Norobirusa)` gaixotasun kutsakorra al da?

Bai, noski! `(Norobirusa)` pertsona batetik bestera oso azkar eta erraz hedatzen den birus bat da. Birus hau baduzu, zure gorputzak milaka milioi birus partikula txiki askatzen ditu. Hauek nahikoa dira beste pertsonak gaixotzeko. Pentsa ezazu, birus partikula horietako batzuk besterik ez lirateke behar beste norbait gaixotzeko!

Birusa zure gorputzean sartu eta sintomak eragiteko 12 eta 48 ordu artean behar izaten ditu. Denbora horri "inkubazio-aldia" deritzo. Baina sintomak desagertu ondoren ere, gaixotasuna beste batzuei zabaldu diezaiekezu bi egunez (48 ordu). Beraz, oso kontuz ibili behar duzu.

Nork du `(Norobirusa)` harrapatzeko arrisku handiena?

Izan ere, edonork har dezake `(Norobirusa)`. Hala ere, litekeena da harrapatzea honako kasu hauetan:

• Birusa duen norbaitekin egoten bazara.
• Pertsona batzuek birus honen aurrean suszeptibilitate genetikoa dute. Horrek esan nahi du haien gorputzak birus honen aurrean sentikorragoak direla.

Zeintzuk dira `(Norobirus)`-ren konplikazio posibleak?

`(Norobirusa)` izatea oso zaila da. Etengabe oka egiten duzunean eta beherakoa duzunean, zure gorputza oso nekatuta dago. Gorputzeko mantenugaiak eta fluidoak modu honetan galtzen direnean, deshidratazioa gerta daiteke. Hau da `(Norobirusa)`-ren konplikazio arriskutsu nagusia.

Hauek dira deshidratazioaren sintomak:

• Gernu-maiztasun txikiagoa edo gernu-kolore iluna.
• Aho lehorra.
• Ahultasun eta zorabio sentsazioa.
• Buruko mina .

Sintoma hauetaz gain, haurrek honako hauek ere jasan ditzakete:

• Malkorik gabe negar egitea.
• Etengabeko mugimenduak, ezinegona.
• Logura egun osoan.

`(Norobirusa)` duzunean, urdaila eta hesteak puztuta daude, beraz, oso zaila da jatea edo edatea. Jan edo edaten duzun guztia oka egin dezakezu, edo konortea galtzen saiatu. Baina, zalantzarik gabe, saiatu jaten edo edaten. Ez saiatu asko jaten edo edaten aldi berean. Jan poliki-poliki, egunean zehar, eta edan trago txikitan. Asko jaten duzun edo azkar jaten duzun, zure gorputzak ukatu egin dezake.

Nola identifikatu `(Norobirusa)`?

Medikuak zure sintomak entzun ondoren diagnostikatuko dizu norobirusa. Gehienetan, ez da proba berezirik behar. Hala ere, batzuetan, gorotz-lagin bat aztertu daiteke ziurtatzeko. Hori beharrezkoa izan daiteke, batez ere beste gaixotasun batzuk badituzu edo zure sistema immunologikoa ahula bada.

Zeintzuk dira `(Norobirus)`-aren tratamenduak?

Zoritxarrez, ez dago norovirusarentzako sendabiderik.Horrek esan nahi du ez dagoela birusaren sendabiderik. Tratamendua batez ere sintomak kontrolatzera eta arintzea ematera zuzenduta dago. Sintoma hauek normalean bere kabuz desagertzen dira egun bat edo hiru egunetan. Sintoma hauek kudeatzen laguntzeko, honako hau egin dezakezu:

• Edan likido asko. Bereziki garrantzitsua da elektrolitoak dituzten likidoak edatea (ura bezala). Hau gertatzen da oka egiteak eta beherakoak gorputzak elektrolitoak galtzea eragiten baitu.
• Hartu atseden nahikoa. Ez egin gehiegi lan zure gorputzari.
• Jan janari bigun eta zaporegabeak. Arroz-irin eta zopa bezalako gauzak onak dira. Saihestu janari koipetsuak eta pikanteak.

`(Norobirus)`-aren garapena prebenitu al daiteke?

Noski! Hainbat gauza egin ditzakegu `(Norobirusa)`-ren hedapena saihesteko. Oso garrantzitsua da hauek jarraitzea, batez ere gaixotasunak hedatzen ari diren garai hauetan.

• Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin aldizka. Garrantzitsua da eskuak gutxienez 20 segundoz garbitzea.
• Jan aurretik, garbitu ondo barazkiak eta frutak.
• Egosi janaria ondo, batez ere itsaskiak eta moluskuak, 145 gradu Fahrenheit (62,77 Celsius) baino tenperatura altuago batean.
• Saihestu norovirus infekzioa duten pertsonekin kontaktu estua.
• Garbitu eta desinfektatu maiz ukitzen diren gainazalak (ate-heldulekuak, mahaiak, telefonoak) eta gauzak aldizka.
• Garbitu arropa ondo, batez ere oka edo beherakoarekin zikindu badira.

Gogoratu, eskuak xaboiarekin eta urarekin garbitzea askoz eraginkorragoa dela Norovirus partikulak hiltzeko eskuak desinfektatzeko gel hidroalkoholikoa erabiltzea baino.

`(Norobirus)` infekzioa baduzu, ez zenuke besteentzako janaria prestatu edo haietaz arduratu behar, gaixotasuna beste batzuei kutsa diezaiekezulako.

Bi aldiz har daiteke norovirusa?

Bai, norobirusa behin baino gehiagotan har dezakezu. Aurretik aipatu bezala, mota (tentsio) desberdinak daude. Mota batekin infektatzen zarenean, zure gorputzak immunitate (babes) bat garatu dezake mota horren aurka. Baina ez mota guztientzat. Horrek esan nahi du bizitzan hainbat aldiz har dezakezula norobirusa. Gainera, mota bat hartzeagatik lortzen duzun immunitatea ez da betiko irauten. Beraz, posible da mota bera berriro hartzea denbora luze baten ondoren, lehen aldiz hartu ondoren ere.

Zer espero dezakezu `(Norobirusa)` hartzen baduzu?

`(Norobirus)`-aren sintomak bat-batean eta larri hasten dira maiz. Oka eta beherakoa izan ditzakezu hainbat egunez. Honek gaixotasuna guztiz desagertu arte jarrai dezake. Jan edo edan nahi izatea ere izan dezakezu. Baina jaten edo edaten ez baduzu, deshidratazio arrisku handiagoa duzu. Jan edo edan ezin baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea.

Gogoratu, mota desberdinak daudela, beraz, ez pentsatu behin izan duzulako berriro gertatuko ez denik. Hala ere, hau aldi baterako gaixotasuna da. Gehienetan, ez du epe luzerako ondoriorik eragiten.

Zenbat denbora egon daiteke norobirusa nire gorputzean?

Behin norobirusa hartu ondoren, birusa gorotzetan zabaldu dezakezu sintomak erakusten hasi aurretik ere. Sintomak desagertu eta bi astera arte ere zabaldu dezakezu birusa. Hala ere, gaixotasuna beste batzuei zabaldu diezaiekezu kutsatu eta sintomak desagertu eta 48 ordura arte bakarrik.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Oso garrantzitsua da medikuarengana joatea honako egoera hauetan:

• Jan edo edan ezin baduzu, deshidratazioa eragin dezake.
• Zure sintomak hiru egun baino gehiago irauten badute.
• Deshidratazio zantzu larriak badituzu (gernu iluna, logura gehiegizkoa, aho eta ezpain lehorrak, zorabioak).
• Haurra txikia bada, oka/beherakoa etengabe badu, ez badu jaten edo edaten, ez badu negarrez ari denean negar egiten edo gehiegi logura badu.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Norobirusa edo beste infekzioren bat daukat?
• Nola jan eta edan behar dut hain gaixo nagoenean?
• Ba al dago azkarrago sendatzen lagunduko didan sendagairik?
• Zer egin beharko nuke hau nire familiako gainerako kideetara ez zabaltzeko?

Zein da `(Norobirusa)` eta `(Rotabirusa)` arteko aldea?

`(Norobirusa)` eta `(Rotabirusa)` biak urdailaren eta hesteen hantura eragiten duten infekzioak dira (`(Gastroenteritisa)`). Hala ere, bi hauek ez dira berdinak, bi egoera desberdin baizik. Orain `(Rotabirusa)`-ren aurkako txertoa dago, batez ere haur txikientzat. Hala ere, oraindik ez dago `(Norobirusa)`-ren aurkako txertorik.

Etxerako mezua

`(Norobirusa)` bat-batean agertzen den eta benetako ondoeza eragiten duen birus bat da. Oso gogaikarria da jan eta edan nahi duzunean, baina zure gorputzak ez duenean onartu nahi. Zorionez, egoera hau normalean egun gutxiren buruan desagertzen da. Egunean zehar otordu txikiak jan ditzakezu otordu handien ordez, eta likidoak kantitate txikietan edan.

Garrantzitsuena deshidrataziotik babestea eta beste batzuei kutsatzea saihestea da.

Jan edo edan ezin baduzu, edo sintomak hiru egun baino gehiago irauten badute, ziurtatu medikuarengana joatea. Ez ahaztu eskuak xaboiarekin eta urarekin aldizka garbitzea. Hori da infekzio mota hauetatik babesteko modurik onena. Kontuz ibili!

` Norobirusa, oka, beherakoa, gaixotasun infekziosoak, janari-intoxikazioa, deshidratazioa, osasuna