Zika birusa eta haurdunaldia: jakin beharreko 5 gauza!

Ziurrenik egunotan entzun duzu Zika birusaren berri. Batez ere ama izateko asmoa baduzu edo haurdun bazaude, beldurgarria izan daiteke. Egia esan, kezkatzeko moduko zerbait da. Baina ez kezkatu, behar bezala informatuta bagaude eta beharrezko neurriak hartzen baditugu, arrisku honetatik babestu gaitezke. Beraz, gaur, Zika zer den, haurdun dauden ametan eta haurtxoetan izan ditzakeen ondorioak eta nola babestu gaitezkeen hitz egingo dugu.

Laburbilduz, Zika eltxoen ziztaden bidez transmititzen den birusa da. Birus honen agerraldiak mundu osoan izan dira, batez ere herrialde tropikaletan, hau da, gurea bezalako klima epela duten herrialdeetan. Jende askok ez du sintomarik erakusten birus honekin kutsatuta daudenean. Ez dakite ere birusa dutela. Hala ere, batzuek sintoma arinak izan ditzakete, hala nola sukarra, erupzioa, artikulazioetako mina eta begi gorriak. Hala ere, arazoa da birus hau amagandik haurrari transmititzen bazaio haurdunaldian, egoera larriak gerta daitezkeela. Horregatik ari gara honi buruz bereziki hitz egiten. Oraindik ez dago txertorik edo tratamendu espezifikorik horretarako. Beraz, onena prebenitzea da.

## 1. Haurdun dauden emakumeek eta haurdun geratzeko asmoa dutenek Zika dagoen eremuetara bidaiatzea saihestu beharko lukete?

Bai, hau da kontuan hartu beharreko lehenengo eta garrantzitsuena, zalantzarik gabe. Haurdun bazaude edo laster haurdun geratzeko asmoa baduzu, ahalik eta gehien saihestu Zika birusa hedatzen ari dela jakinarazi den eremuetara bidaiatzea, batez ere atzerriko herrialdeetara.

Zergatik diot hori? Zeren, lehen esan bezala, Zika birusa haurdunaldian amarengandik haurrarengana pasatzen bada, aukera handia dago haurrak mikrozefalia izeneko jaiotzetiko akats larri bat garatzeko. Laburbilduz, mikrozefaliak esan nahi du haurraren burua eta garuna espero baino askoz txikiagoak hazten direla. Imajinatu nola eragingo dion horrek haurraren bizitza osoan. Ez hori bakarrik, birus honek beste osasun arazo larri batzuk ere sor ditzake haurrarentzat, hala nola ikusmen arazoak, entzumen urritasuna eta konbultsioak.

Orain galdetuko diozu zeure buruari: "Nola jakin dezaket zehazki zein herrialde eta eskualdetan dagoen Zika birusa?" Horregatik daude nazioarteko osasun erakundeak, hala nola CDC (Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak) Estatu Batuetan . Aldian-aldian argitaratzen dute informazioa beren webguneetan birusa hedatzen ari den herrialde eta eskualdeei buruz. Bidaiatu aurretik, batez ere atzerrira zoazenean, ziurtatu iturri fidagarri batekin kontsultatzen duzula. Zure medikuari ere galdetu diezaiokezu honi buruz. Ez hartu hau arinki.

## 2. Zer egin behar dut Zika birusa aktibo dagoen herrialde batera bidaiatzen badut? Sexu-osasunari buruz ere pentsatu beharko nuke?

Hau ere oso puntu garrantzitsua da. Imajinatu zuk edo zure bikotekideak Zika birusa hedatzen ari dela ezagutzen den herrialde batera bidaiatu duzuela. Hori gertatzen bada, haurra izateko asmoa baduzu, komenigarria litzateke ideia denbora batez atzeratzea.

Zergatik da hori? Zika birusa pertsona batetik bestera transmititu daiteke, ez bakarrik eltxoen bidez, baita sexu-harremanen bidez ere. Jende askok ez du guztiz ulertzen hau. Horrek esan nahi du zure gizonezko bikotekidea Zika dagoen eremu batetik etorri bada, birusa izan dezakeela bere gorputzean, sintomarik izan ez arren. Garai horretan sexu-harremanak badituzu, zuk ere birusa har dezakezu. Garai horretan haurdun bazaude, ondorioak oso arriskutsuak izan daitezke.

Beraz, zer egin beharko zenuke?

• Haurdun bazaude, eta zuk edo zure bikotekideak Zika arriskuko eremu batera bidaiatu baduzue, erabili preserbatiboak haurdunaldian zehar sexu-harremanetan. Edo, seguruena da haurdunaldian sexu-harremanak erabat saihestea.
• Aholku hau aplikatzen da emakumeak ez badu ere halako eremurik bisitatzen, bikotekide gizonezkoa bakarrik baizik.
• Haurdun geratzeko asmorik ez baduzu ere, Zika birusa dagoen eremu batera bidaiatu baduzu, gutxienez 3 hilabetez sexu-harremanetan preserbatiboak erabiltzeak birusaren hedapena murrizten lagun dezake. Horrek ez zaitu zu bakarrik babestuko, baita gizartea ere.

Gai hauek apur bat sentikorrak izan daitezke, baina oso garrantzitsua da jarraitzea zure, zure familiaren eta batez ere jaio gabeko haurraren segurtasunerako.

## 3. Zer egin dezakezu eltxoetatik babesteko?

Eltxoak arazo handia dira gure herrialdean. Eltxoek dengea bezalako gaixotasunak ere zabaltzen dituzte. Zika birusa zabaltzen duten eltxoak ere ingurune berdinetan bizi dira. Beraz, Zika birusa aktibo dagoen eremu batean bizi bazara, edo eremu horretara bidaiatu baduzu, ahal duzun guztia egin beharko zenuke eltxoetatik babesteko.

Hona hemen honekin egin ditzakezun gauza batzuk:

• Jantzi gorputzaren ahalik eta zatirik handiena estaltzen duten mahuka luzeko alkandorak eta galtza luzeak. Kontuz ibili batez ere goizean, arratsaldean eta gauean, eltxoak aktiboen daudenean.
• Ideia ona da etxeko leihoetan eltxo-sareak edukitzea. Bestela, saiatu aire girotua duten lekuetan egoten.
• Erabili haurdun dauden emakumeentzat segurutzat jotzen den eltxoen aurkako uxagarri bat. Farmazietan daude eskuragarri. Hala ere, erabili aurretik, galdetu ea haurdun dauden emakumeentzat seguruak diren. AEBetako Ingurumen Babeserako Agentziak (EPA) bezalako webguneek informazioa dute horri buruz.
• Ezabatu ur-pilaketak.Hau ere egiten dugu dengearen aurka borrokatzeko. Haurrek bainuontziak, loreontzi azpiko platertxoak, pneumatiko zaharrak eta teilatuko teilatu-kanalak aldizka garbitu behar dituzte ura pilatzea saihesteko. Eltxoek arrautzak jartzen dituzte horrelako lekuetan.

Gauza hauek behar bezala jarraitzen badira, eltxoen ziztaden bidez Zika birusa hartzeko arriskua asko murriztu daiteke.

## 4. Haurdun nago, Zika birusaren proba egin beharko nuke?

Hau ere kezkagarria da jende askorentzat. Haurdun bazaude eta Zika birusa aktibo dagoen eremu batera bidaiatu baduzu edo bizi bazara, komenigarria izan daiteke Zika proba egitea kasu batzuetan.

Hitz egin zure medikuarekin Zika proba egiteari buruz, baldin eta:

• Zikaren sintomak badituzu (sukarra, erupzioa, artikulazioetako mina, begi gorriak, adibidez).
• Haurdunaldian zehar egindako ekografia batek zure haurtxoak Zikarekin lotutako arazoren bat duela erakusten badu.
• Zure bikotekide gizonezkoa Zika birusa aktibo dagoen eremu batean bizi izan bada edo bertara bidaiatu badu.

Zika birusa aktibo dagoen eremu batean bizi bazara, edo eremu horietara maiz bidaiatzen baduzu, medikuek Zika proba egitea gomendatzen dute honako kasu hauetan ere:

• Sintomak dituzun edozein unetan.
• Zure lehenengo haurdunaldiko bisitan.
• Gero, haurdunaldian beste bi aldiz, ohiko erditze aurreko kliniketan.

Zure medikuak proba hauei buruz gehiago emango dizu. Ez hartu inoiz erabakirik zeure kabuz. Egin dena medikuaren aholkuetan oinarrituta.

## 5. Garrantzitsuena: hitz egin zure medikuarekin!

Garrantzitsuena hitz egin duguna da zure medikuarekin ireki hitz egitea dituzun kezka edo galderak argi eta garbi. Haurdunaldi bat planifikatzea eta haurdunaldia oso esperientzia pertsonalak dira. Zure egoera eta zure arrisku-faktoreak besteengandik desberdinak izan daitezke. Beraz, ez fidatu sarean edo ezezagunengandik entzuten duzunaz bakarrik, kontsultatu zure medikuari.

Osasun-adituek etengabe ikertzen dute Zika birusa eta amen eta haurtxoengan dituen ondorioak. Informazio berria eskuragarri dagoen heinean, jarraibide medikoak alda daitezke. CDC (Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak) bezalako webguneak kontsultatuz eguneratuta egon zaitezke. Hala ere, garrantzitsua da informazio hau zure medikuarekin eztabaidatzea eta zuretzat egokia den moduan nola ezarri erabakitzea.

Gogoratu, ez zaudela bakarrik. Zure medikua eta beste osasun-profesional batzuk laguntzeko prest daude. Hitz egin haiekin beldurrik edo zalantzarik gabe.

## Etxerako mezua

Ongi da, laburbildu dezagun pixka bat hizpide izan duguna. Ez dago Zika birusaren beldur izan beharrik, baina kontuz ibili behar dugu.

1. Bidaiak: Haurdun bazaude edo haurdun geratzeko asmoa baduzu, saihestu Zika birusa dagoen eremuetara bidaiatzea. Bidaiatu behar baduzu, hitz egin mediku batekin eta hartu neurriak.

2. Sexu segurua praktikatu: Erabili preserbatiboak zuk edo zure bikotekideak Zika arrisku-eremu batean egon bazarete. Kontuz ibili bereziki haurdun bazaude.

3. Babestu zeure burua eltxoetatik: Estali gorputza, erabili eltxoen uxatzailea eta mantendu ingurunea garbi. Denguearen aurka babesten duzun bezala.

4. Proba medikoak: Sintomak badituzu eta arrisku-eremu batean egon bazara, egin Zika-proba zure medikuak agindu bezala.

5. Medikuntzako aholkua: Lehenik eta behin, hitz egin zure medikuarekin. Hark emango dizu aholkurik onena.

Gauza hauek ama osasuntsu eta zoriontsu bat izateko indarra eman diezazutela!

` Zika, Zika birusa, Zika Birusa, Haurdunaldia, Mikrozefalia, Eltxoak, Haurdun dagoen ama, Osasun aholkuak