Zure eztarriak mukia kentzen al du? Ikas dezagun 'sudur osteko tantaka' honi buruz!

Batzuetan eztarriaren atzealdetik zerbait ihes egiten ari zaizula sentitzen duzu, edo eztarria kilika egiten ari zaizula? Agian etengabe eztarriko mina duzu, edo eztul egiten duzu. Egoera honi 'sudur osteko tantaka' deitzen diogu. Pixka bat gogaikarria bada ere, normalean ez da larria izaten. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.

Zer da 'sudur osteko tantaka' hau?

Laburbilduz, sudur osteko tantaka gertatzen da zure sudurrak eta eztarriak ohi baino muki gehiago sortzen dutenean eta eztarriaren atzealdetik behera isurtzen denean. Pentsa ezazu, gure sudur barruko guruin txikiek etengabe sortzen dute mukia. Oso normala da. Izan ere, gure gorputzek egunean litro bat edo bi muki sortzen dituzte.

Orain ziurrenik pentsatzen ariko zara: "Hara, hainbeste muki?" Bai, baina zeresan handia du:

• Sudurraren barrualdea heze eta garbi mantentzen laguntzen du.
• Arnasten duzun airea hezetzen duzu.
• Arnasa hartzean biriketara sartzen diren hautsa eta mikrobioak harrapatzen eta kanporatzen laguntzen du.
• Mukus honek infekzioei aurre egiten ere laguntzen du.

Normalean, muki hori irensten dugu, eta listuarekin nahasten da eta eztarritik behera jaisten da, beraz, ez dugu nabaritu ere egiten. Hala ere, muki horren kantitatea handitzen denean edo mukia loditzen denean, eztarriaren atzealdetik ihes egiten ari dela sentitzen hasten da. Horri "sudur osteko tantaka" deritzo.

Sudur osteko tantaka ere baduzu? Zeintzuk dira sintomak?

Sudur-osteko tantaka egiteak eztarria minduta sentiaraz dezake, eztarriko mina baduzu bezala. Amigdalak eta eztarriko beste ehun batzuk ere puztu egin daitezke. Horrek ondoeza sor dezake. Pertsona batzuek eztarrian korapilo bat dutela senti dezakete. Hona hemen gerta daitezkeen beste sintoma batzuk:

• Eztarrian mukiaren etengabeko sentsazioa.
• Maiz irenstea.
• Eztarritik ateratzen den soinu zakarra, edo ahotsaren aldaketa (hots urratua).
• Eztarria garbitzeko gogoa etengabe.
• Arnas txarra (halitosia).
• Gauez bereziki gogaikarria den eztula.
• Batzuetan, gehiegizko mukia urdailera joan daiteke eta goragalea eta oka eragin.

Garrantzitsuena, muki hori belarriak, sudurra eta eztarria lotzen dituzten Eustakioren tronpetan itsatsita geratzen bada, belarriko infekzioak eta belarriko mina sor ditzake.

Zergatik gertatzen zaigu sudur osteko tantaka hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hainbat arrazoi daude 'sudur osteko tantaka' gertatzeko. Egoera hau jende askorengan gertatzearen arrazoi nagusia alergiak dira. 'Sudur osteko tantaka alergikoa' deitzen diogu.

Beste kausa bat sudur-zuloen arteko kartilagoa, hau da, sudur-zuloen arteko desbideratzea, septum desbideratua da. Sudur-zuloen arteko kartilagoa, septum hori desbideratuta badago, sudur-zulo bat bestea baino txikiagoa da. Horrek mukia pilatzea eta behar bezala ez drainatzea eragin dezake, sudur-osteko tantaka eraginez.

Horrez gain, beste hainbat arrazoi egon daitezke:

• Katarroa eta gripea bezalako birus infekzioak.
• Bakterioen infekzioak.
• Sinusitisa, hau da, sinu-infekzioa.
• Eguraldi hotza, eguraldi aldaketak eta aire lehorra.
• Argi bizia.
• Janari pikanteak.
• Haurdunaldia.
• Medikamentu batzuk, adibidez, antisorgailuak eta hipertentsio arterialerako botikak.
• Egoera hau adinean aurrera egin ahala ere gerta daiteke.
• Errefluxu azidoaren gaixotasun luzea, GERD (errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna) izenez ere ezagutzen dena.

Gaixotasun kutsakorra al da hau?

Sudur osteko tantaka berez ez da kutsakorra. Hala ere, zerbait kutsakorrak eragin dezake. Adibidez, katarro arrunta bezalako infekzio biriko baten ondorioz sudur osteko tantaka baduzu, birusa beste norbaiti transmititu diezaiokezu.

Nola jakin dezake mediku batek ziurtasunez 'sudur osteko tantaka' duzun?

Medikuarengana joaten zarenean, belarriak, sudurra eta eztarria aztertuko dizkizu. Endoskopio izeneko kamera berezi bat ere erabil dezakete sudurra eta eztarriaren barrualdea ikusteko. Proba horri sudur-endoskopia deitzen zaio. Batzuetan, erradiografiak ere egin daitezke.

Zeintzuk dira 'sudur osteko tantaka' tratatzeko tratamenduak?

Sudur osteko tantaka batzuetan zaila izan daiteke guztiz sendatzea. Tratamendua kausaren araberakoa da.

Katarro eta gripearen antzeko gauzetarako, likido epelak (zopa eta tea bezalakoak) edateak gehiegizko mukia mehetzen lagun dezake. Ur asko edateaz gain, etxeko erremedio hauek gorputza deshidratatzea saihesteko ere lagunduko dute.

Beste tratamendu aukera batzuk hauek izan daitezke:

Alergiengatik bada:

Alergiengatik sudur osteko tantaka baduzu, ahalik eta gehien saihestu beharko zenituzke alergia diezun gauzak. Medikamentu hauek sintomak murrizten lagun dezakete:

• Antihistaminikoak, hala nola loratadina-pseudoefedrina (Claritin® bezalakoak).
• Deskongestionatzaileak - Mukia murrizten duten sendagaiak.
• Cromolyn eta esteroideen sudur-sprayak.
• Ahozko esteroideak - kasu larrietan.

Gainera, alergia injekzioek edo mihipeko tantek (immunoterapia) arintze ona eman dezakete egoera honetatik.

Sudur-hezurra desbideratuta badago (septum desbideratua):

Sudur-trenkada desbideratua baduzu, septoplastia izeneko ebakuntza bat egin beharko duzu sudur-osteko tantaka behin betiko sendatzeko. Ebakuntza honek sudur-pareta desbideratua zuzentzen du, arnasa hartzea erraztuz.

Bakterioen infekzioek eragindakoa bada:

Bakterio-infekzio baten ondorioz sudur osteko tantaka baduzu, medikuak honako botikak errezeta ditzake:

• Antibiotikoak.
• Sudur-sprayak.
• Deskongestionatzaileak, adibidez pseudoefedrina (Sudafed® bezalakoa).
• Sudur-ureztatze salinoak eta neti poteak bezalako gauzak erabiliz.

Sudur osteko tantakaketaren kausa sinusitis kronikoa bada, medikuak sinuetako kirurgia gomenda dezake. Kirurgia honek sinuetako barrunbe blokeatuak irekitzen ditu.

Errefluxu azidoaren gaixotasunaren (GERD) ondoriozkoa bada:

GERDak (errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasunak) eragindako sudur osteko tantakadurak honako hauek egin ditzake:

• Saihestu oheratu baino hiru ordu lehenago gutxienez jatea edo edatea.
• Lo egiten duzunean, burua gorputza baino sei edo zortzi zentimetro altuago eduki.
• Gehiegizko pisua baduzu, galdu pisua.
• Utzi kafeina eta alkohola erabiltzeari.
• Hartu antiazidoak (TUMS® bezalakoak) edo azido blokeatzaileak (Pepcid AC® bezalakoak).

Zer egin dezakegu sudur osteko tantaka saihesteko?

Sudur osteko tantaka saihesteko modu bat alergia duzun gauzen eraginpean egotea gutxitzea da. Honako hauek egoera hau saihesteko lagun dezakete:

• Alergia pilulak egunero hartzea (medikuak agindu bezala).
• Zure etxea garbi eta hautsik gabe mantentzea.
• Burko-zorroak eta koltxoi-estalkiak erabiltzea akaroen aurka babesteko.
• Aldatu aldizka zure HVAC sistemako iragazkiak.
• Kanpoan denbora eman ondoren oheratu aurretik dutxa hartzea.

Zer espero behar dugu sudur osteko tantaka dugunean? Nola zaindu behar dugu geure burua?

Sudur osteko tantaka oso ohikoa den egoera da, eta arrazoi asko daude horretarako. Normalean larria ez den arren, pixka bat gogaikarria izan daiteke. Kasu gehienetan, errezeta gabeko botikekin eta etxeko erremedio sinpleekin trata daiteke.

Hala ere, sudur osteko tantaka iraunkorra baduzu, edo beste sintoma batzuk badituzu harekin batera, medikuarengana joan beharko zenuke. Baliteke tratamendu medikoa behar duen bakterioen infekzio bat edo beste baldintza bat izatea.

Etxean egin ditzakezun gauza batzuk:

Mukia mehetzeko likido gehiago edan behar duzu.

• Edan ur asko.
• Murriztu kafeina duten edariak (tea, kafea).
• Ahal bada, saihestu diuretikoak (gorputzetik ura kentzen duten sendagaiak) hartzea (medikuaren aholkuz).

Espetktorante bat ere erabil dezakezu, hala nola guaifenesina (Mucinex®). Hauek zure mukia mehetuko dute. Sudurra ur gaziarekin garbitzeak muki kopurua murrizten lagun dezake. Sudur-spray salinoek sudurra heze mantentzen lagun dezakete.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Sudur osteko tantaka tratatzeko hainbat gauza probatu badituzu eta ez dirudi laguntzen dizutela, ziurtatu medikuarengana joatea. Baliteke antibiotikoak behar dituen bakterio-infekzio bat izatea. Bakterio-infekzio baten sintomak hauek izan daitezke:

• Sukar.
• Txistu-hotsa.
• Muki usaintsua.

Zeintzuk dira medikuari egin beharreko galdera garrantzitsuak?

Medikuarengana joaten zarenean, ez ahaztu galdera hauek egitea:

• Zergatik daukat sudur osteko tantaka?
• Zein aldaketari erreparatu behar diot nire sintometan?
• Zein konplikazio larri gerta daitezke egoera honen ondorioz?

Beraz, etxera eramateko azken mezua:

Sudur osteko tantaka gogaikarria da, baina normalean ez da kaltegarria. Kasu gehienetan, etxeko erremedio sinpleekin eta errezeta gabeko botikekin trata dezakezu. Hala ere, sintoma gehiago agertzen badituzu, edo sudur osteko tantaka bi aste igaro ondoren desagertzen ez bada, medikuarengana joan beharko zenuke. Orduan zehaztuko dute botika gehigarririk edo bestelako tratamendurik behar duen gaixotasunik duzun. Beraz, ez izutu horregatik, baina garrantzitsua da erne egotea!

sudur osteko tantaka, flema, eztarriko mukia, eztula, alergiak , sinusitisa, sudurreko gaixotasunak