Hilekoa atzeratu zaizu? Zure gorputza arraro samar eta nekatuta sentitzen al duzu? "Haurrik izango al dut?" galdera buruan duzu? Hala bada, artikulu hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Askotan, horrelako galdera bat burura etortzen zaigunean, pixka bat kezkatu egiten gara, eta gauza bat bestearen atzetik datorkigu burura. Oso normala da. Gaur, haurdunaldiaren hasierako faseetan gure gorputzak ematen dizkigun seinaleei buruz hitz egingo dugu, hau da, sintomei buruz.
Zeintzuk dira jende gehienak jasaten dituen sintoma ohikoenak?
Gogoratu beharreko lehenengo gauza da pertsona bakoitzaren gorputza desberdina dela. Beraz, haurdunaldian pertsona batek sentitzen duena ez da beste batek bezalakoa izango. Ez duzu zertan zure lagunaren sintoma berdinak izan. Beraz, ez konparatu zure esperientzia beste norbaitenarekin.
Ongi da, ikus dezagun zeintzuk diren jende gehienak lehenengo nabaritzen dituen ezaugarri komunak.
- Hilekoaren falta: Hau da sintoma ohikoena eta nabariena. Ernalketaren ondoren, gorputzaren jarduera hormonala aldatzen da, obulatzea eta umetokiko estaldura isurtzea gelditzea eraginez. Laburbilduz, hilekoaren zikloa aldi baterako gelditzen da. Haurra izan ondoren berriro izango duzu hilekoa. Hala ere, ez da hilekoaren falta guztia haurdunaldiaren ondorioz gertatzen. Gehiegizko estresak, gehiegizko ariketak, dietak eta bestelako desoreka hormonalek ere hileko irregularrak eragin ditzakete.
- Maiz gernu egitea: Hilekoa amaitu baino lehen ere senti dezakezu hau. Komunera joan behar duzula sentitzen al duzu lehen baino maizago? Haurdunaldian odol-bolumena handitzen delako gertatzen da hori. Giltzurrunek odol gehiago iragazi eta beharrezkoak ez diren hondakin-produktuak kendu behar dituzte. Hondakin-produktu horiek gernu gisa kanporatzen dira. Beraz, gorputzean odol gehiago dagoenean, gernu-kopurua eta maiztasuna handitzen dira.
- Nekea: Hasierako faseetan, jende askok logura eta letargikotasuna sentitzen du egun osoan zehar. Horren arrazoi nagusia gorputzean progesterona hormona maila altua da. Nekea hau normalean apur bat baretzen da haurdunaldiko bigarren hiruhilekoan. Hala ere, jende askok nekea berriro sentitzen hasten da azken hiruhilekoan.
- Goizeko goragalea: Izenak dioen arren, goragale eta oka hauek eguneko edozein ordutan gerta daitezke, goizez, arratsaldez edo gauez. Batzuek goragalea sentitzen has daitezke ernalketaren ondoren bi aste lehenago. Ez dute denek oka egiten. Batzuek goragalea sentitzen dute, besterik gabe. Haurdun dauden emakumeen erdiak gutxi gorabehera oka egiten dute. Hau ez da kezkatzeko modukoa normalean. Hala ere, gehiegi oka egiten baduzu ezer jan edo edan gabe, deshidratatuta egon zaitezke. Egoera horri hiperemesis gravidarum deritzo.Halako oka eta deshidratazio gehiegi badituzu, joan berehala medikuarengana.
- Bularreko mina eta hantura: Denbora horretan, bularrak ukimenean samur egon daitezke. Hilekoaren aurretik sentitzen duzun minaren antzekoa da, baina apur bat biziagoa. Titiburuaren inguruko eremu iluna (areola) ere ilundu eta handiagoa bihur daiteke. Min hau aldi baterakoa da. Desagertuko da zure gorputza hormona maila igoeretara egokitzen den heinean. Bularrak ere handiagoak senti daitezke eta bularretakoa estu senti daiteke.
Garrantzitsuena da haurdun zauden ala ez %100ean ziur egoteko modu bakarra haurdunaldi-proba egitea edo medikuak ekografia bat egitea dela.
Beste sintoma batzuk, ez denetan agertzen direnak, baina batzuetan agertzen direnak
Aipatu ditugun ohiko sintomez gain, beste sintoma batzuk ere badaude. Baina jende gehienak ez ditu jasaten. Gogoratu, baliteke horietako bat ere ez izatea, edo denak izatea. Pertsona batetik bestera aldatzen da.
Errazago ulertzeko, ezaugarri hauek taula batean azter ditzagun.
| Sintoma | Laburbilduz... (Azalpena) |
|---|---|
| Behaketa | Ernaldutako obulua umetokiko paretan inplantatzen denean (inplantazioa), odol tanta batzuk edo jario marroi bat ikus daitezke. Honi inplantazio-odoljarioa deritzo. Hilekoa izateko orduaren inguruan gerta daiteke, beraz, batzuek uste dute hilekoa denbora batez gelditu dela. |
| Janari jakin batzuetarako gosea eta irrika | Baliteke lehen maite zenuen curry bat ikustean nazka sentitzea, edo bat-batean ozpinetakoak eta janari garratzak bezalako gauzak irrikatzea. Batzuek gose sentitzen dute uneoro. |
| Ahoan zapore metalikoa sentitzea | Baliteke zapore metalikoa sentitzea, ahoan txanponak badituzu bezala. Hori gerta daiteke elikagai batzuk jatean edo geldirik eserita zaudenean ere. |
| Buruko mina eta zorabioak | Gorputzeko aldaketa hormonalek eta odol-bolumenaren igoerak buruko minak eta zorabioak sor ditzakete, begiak urdintzen ariko balira bezala. |
| Karranpak | Hilekoan bezala, min arina etorri eta joan daiteke egun batzuetan. Baina min hori oso larria bada, batez ere gorputzeko alde batean, joan medikuarengana berehala. Haurdunaldi ektopiko bat bezalako konplikazio baten seinale izan liteke. |
| Aldarte aldaketak | Normala da bat-batean haserre sentitzea, gauza txikiengatik triste sentitzea eta bat-batean pozik egotea triste egotea hormonen eraginengatik. Baina antsietate, depresio edo zeure buruari kalte egiteko pentsamendu handiak badituzu, hitz egin zure medikuarekin. |
| Sudur-kongestioa | Batzuek sudurra itxita izan dezakete hormonen eta odol-bolumenaren igoeraren ondorioz. Sudurraren barrualdea ere lehortu eta erraz odoljarioa izan daiteke. |
| Puzketa | Haurraren sabela nabarmen handitu arte hilabeteak behar izan daitezkeen arren, hormonek beteta sentiarazi eta gas gehiago kanporatu dezakete hasierako faseetan. |
Buruan dituzun beste galdera batzuk...
Zein azkar hasten dira sintoma hauek?
Asko aldatzen da. Batzuek gorputzean aldaketak sentitzen hasten dira ernalketa gertatu eta egun gutxiren buruan. Beste batzuek ez dute sintomarik sentitzen haurdunaldi-proba positiboa izan eta aste batzuetara.
Sintoma hauek hilekoaren falta baten aurretik ager daitezke?
Bai, posible da. Emakume batzuek sintoma hauek ernalketaren astebetean izaten hasten direla esaten da, hau da, hilekoa iritsi baino astebete lehenago gutxi gorabehera.
Sintoma hauek izan arren, posible al da haurdun ez egotea?
Bai, noski. Haurdunaldiaren hasierako zantzuak hilekoaren ziklo normalaren aurretik agertzen diren sintomen oso antzekoak izaten dira askotan (hilekoaren aurreko sintomak - PMS). Beraz, erraza da biak nahastea. Gainera, lehenago eztabaidatu dugun bezala, estresak, pisu galerak/irabaziak eta beste faktore batzuek ere hilekoa atzeratzea eragin dezakete.
Nola jakin dezakezu zehazki noiz joan behar duzun medikuarengana?
Ondo da, orain sintoma hauetako bat edo gehiago dituzunez, zer egin beharko zenuke hurrengo?
Haurdunaldiko proba bat egitea da egiaztatzeko modurik errazena eta zehatzena. Proba-kit bat eros dezakezu farmazian edo supermerkatuan. Hauek gernuan gizakiaren korion gonadotrofina (hCG) izeneko hormona baten maila egiaztatuz funtzionatzen dute.
Hilekoa amaitu eta egun bat beranduago egin dezakezu proba hau. Hala ere, emaitza zehatzenak lortzeko, hobe da hilekoa amaitu eta astebete gutxienez itxarotea proba egin aurretik. Batzuetan, proba goizegi egiten bada, emaitza faltsuki "negatiboa" izan daiteke (ez zaude haurdun), haurdun egon arren.
Lehenago jakin nahi baduzu, zure medikuak odol-analisi bat egin diezazuke hilekoa amaitu baino astebete lehenago haurdun zauden zehazteko.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Hilekoa berandu bazaizu eta haurdunaldi-proba "positiboa" bada (haurdun zaude), hurrengo urratsa medikuari deitzea eta lehenengo hitzordua eskatzea izan beharko litzateke.
Hitzordua hartzeko deitzen duzunean, azido folikoa duen haurdunaldiko bitaminaren bat hartzen ari zaren galdetuko dizute. Azido folikoa ezinbestekoa da haurdunaldiaren hasieran , hodi neurala garatzen laguntzen baitu, haurraren garuna eta bizkarrezur-muina garatzen diren tokia . Horregatik, medikuek gomendatzen dute haurdun dagoen edonork azido folikoa hartzen hastea askoz lehenago.
Haurdun geratu aurretik medikuarekin hitzordua hartzea komeni da. Hitzordu hau bereziki garrantzitsua da diabetesa edo hipertentsioa bezalako gaixotasun kronikoren bat baduzu, edo horretarako botikak hartzen ari bazara.
Etxerako mezua
- Haurdunaldiko sintomak asko aldatzen dira pertsona batetik bestera, beraz, ez alderatu zure esperientzia besteekin.
- Sintoma ohikoena hilekoaren etenaldia da, baina beste sintoma batzuk ere izan daitezke bularreko samurtasuna, nekea eta gernu-gogo maiztasuna.
- Sintoma hauek izateak ez du esan nahi %100ean haurdun zaudenik. Ezinbestekoa da haurdunaldi-proba egitea baieztatzeko.
- Emaitza zehatzena lortzeko, egin haurdunaldi-proba hilekoa amaitu eta astebetera.
- Probak haurdun zaudela baieztatzen badu, joan medikuarengana ahalik eta azkarren eta hasi beharrezko haurdunaldiko arreta.
- Haurdun bazaude, hitz egin zure medikuarekin azido folikoa hartzeari buruz goiz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina