Goizean esnatzen zarenean, besoak luzatu, eskuak bizkarrean jarri eta arnasa sakon hartu, bi hezur ateratzen zaizkizu bizkarreko goiko aldetik, ezta? Bi hego bezala. Gehienok ez dugu hezur honi buruz asko pentsatzen, baina benetan ezinbestekoa da gure sorbalden mugimendurako eta indarrerako. Beraz, gaur, hezur harrigarri honi buruz hitz egingo dugu, medikoki "eskapula" edo normalean "sorbalda" deitzen dugunari buruz.
Laburbilduz, zer da eskapula hau?
Omoplatoa sorbaldan dagoen hezur bat da. Denok omoplato deitzen diogu. Sorbaldako artikulazioa osatzen duten hiru hezur nagusietako bat da. Zubi bat bezala pentsa ezazu. Lepauztaia, hau da, klavikula , besoko hezurrarekin, hau da, humeroarekin , lotzen du.
Sorbaldako mina baduzu, batez ere eroriko edo istripu baten ondoren, kirola egiten ari zaren bitartean adibidez, medikuarengana joan beharko zenuke. Oso arraroa da omoplatoa bere kabuz lesionatzea. Hala ere, sorbaldan izandako edozein lesiok eragina izan dezake.
Zer onura ditu sorbalda-pala honek gure gorputzarentzat?
Hezur txiki eta lau honek lan asko egiten du. Hainbat funtzio oso garrantzitsu betetzen ditu gure gorputzarentzat.
- Hezurren konexioa: Lehen aipatu dudan bezala, honek besoaren goiko hezurra (humeroa) lepauztaiarekin (klabikula) lotzen du. Laburbilduz, besoa omoplato honen bidez lotuta dago gorputz-enborrarekin.
- Sorbaldako artikulazioaren eraketa: Besoaren goiko muturra omoplatoaren zulo txiki batekin lotzen da. Bi hezur hauek elkarrekin sorbaldako artikulazioa osatzen dute. Zehazki, hezur honek sorbaldako artikulazioaren atzealdea osatzen du.
- Sorbaldaren mugimendua: Hau da gauzarik harrigarriena. Omoplatoa 17 muskulu , 12 tendoi, 6 lotailu eta 2 nerbiorekin lotuta dago. Konexio sare erraldoi honek gure sorbalda sei norabidetan mugitzea ahalbidetzen du. Izan ere, gure gorputzeko beste inongo artikulaziok ez du hainbeste mugimendu.
- Bularra babestea: Omoplatoa gure bularrean itsatsita dagoen ezkutu natural baten antzekoa da. Organoak zuzenean babesten ez dituen arren, kanpoko inpaktuak xurgatzen eta barruan dagoena babesten laguntzen duen hezur sendoa da.
Zein da eskapularen egitura? (Anatomia)
Omoplatoari "sorbalda" deitzen zaio, bere forma triangeluar eta laua duelako. Hezur bakarra den arren, hainbat atal nagusi ditu. Orain, barrura begiratuko dugu... auto baten kapota ireki eta motorrari begiratzen diogun bezala. Bere egitura errazago ulertzeko, deskribapen hau taula batean jarriko dut.
| Eskapularen zati bat | Laburbilduz... (Azalpen sinplea) |
|---|---|
| Kostaldeko gainazala | Saihets-hezurraren aurrean dagoen zatia da hau. Hutsune txiki bat du, sorbalda mugitzen laguntzen duen muskulu nagusi bat (manki-errotatzaile muskulua) eusten duena. |
| Alboko gainazala | Hezurraren kanpoko ertza da hau, gure goiko besoaren alboan dagoena. Hemen dago glenoide-zuloa, sorbaldako artikulazioa osatzen duena. Gainera, bertan lotzen dira gure besoko bi muskulu nagusiak (bizepsa eta trizepsa). |
| Atzeko gainazala | Bizkarrari begira dagoen zatia da hau. Bizkarrezurra dauka, omoplatoaren goiko aldean dagoen zati zorrotza, eta akromioia, sorbalda mugitzen dugunean omoplatoarekin lotzen den eta harekin batera mugitzen den zatia. Bi muskulu-lotura puntu garrantzitsu ere baditu. |
Ikusten al duzu zein konplexua eta garrantzitsua den hezur bakar hau? Pieza hauek guztiek elkarrekin lan egiten dutelako da besoak altxatu eta biratu ditzakegula inolako zailtasunik gabe.
Omoplatoari eragiten dioten nahasmendu eta baldintza ohikoenak
Sorbaldako lesioak oso ohikoak dira, hainbeste atal konplexu dituelako eta egun osoan erabiltzen dugulako. Lehen aipatu dudan bezala, oso arraroa da omoplatoa bere kabuz lesionatzea. Hala ere, sorbaldan izandako istripuen ondorioz ere lesionatu daiteke.
Sorbaldako lesioak
- Sorbaldako bihurdurak
- Sorbalda deslokatuak
- Sorbaldak bananduta
Sorbaldako haustura batean omoplatoa haustea posible den arren, oso arraroa da. Hezur hau normalean trauma larrietan bakarrik hausten da, hala nola auto istripu batean edo eskailera batetik bezalako altuera batetik erortzean.
Sorbaldari eragiten dioten gaixotasunak
Baldintza hauek sorbaldaren beste atal batzuk zein eskapula eragin ditzakete.
- Sorbaldako kolpearen sindromea
- Sorbaldako artritisa
- Sorbaldako bursitisa
- Eskapula-hegalak - Hau da, omoplatoak kanpora irteten direnean, hegoak balira bezala.
Zeintzuk dira sorbaldako lesio baten sintomak?
Sorbaldako beste atal batzuk eragin gabe omoplatoa kaltetzea arraroa denez, sorbaldako lesio baten sintoma orokorrak agertzen dira normalean.
- Sorbaldako mina: Hau da sintoma nagusia.
- Hantura: Zauritutako eremua hanturatu egin daiteke.
- Mugitzeko zailtasuna: Besoa altxatzeko edo biratzeko zailtasuna .
- Sorbalda zurruntasuna: Sorbaldan estutasun sentsazioa.
- Ubeldurak edo azalaren kolore aldaketa: Lesioaren gunea urdin/morea bihur daiteke.
Nola diagnostikatzen ditu medikuak baldintza hauek?
Sorbaldako minarekin medikuarengana joaten zarenean, lehenik aztertuko zaitu. Non minduta zauden eta istripua nola gertatu den galdetuko dizu. Ondoren, hainbat proba eska ditzake zure minaren kausa zehatza baieztatzeko.
- Sorbaldako erradiografia: Hezurrei kalteak dauden egiaztatzen laguntzen du, hala nola hausturak.
- CT eskaneatzea (Tomografia konputatua - CT eskaneatzea): Hezurren irudi argiagoak eta zehatzagoak eman ditzake.
- MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudia - MRI): Honek ehun bigunetan, hala nola muskuluetan eta tendoietan, kalteak bilatzeko balio du hobekien.
- EMG (Elektromiografia): Proba hau nerbio-kalteen susmoa dagoenean egin daiteke.
Zeintzuk dira tratamenduak?
Behar duzun tratamendua duzun nahasmenduaren edo egoeraren araberakoa izango da. Ez zaie guztiei tratamendu bera ematen.
- Inmobilizazioa: Sorbalda atseden hartzea besoa lepoaren inguruan jarriz eta zinta bat jantzita.
- Atsedena: Medikuak aholkatzen dizu sorbaldak nekatzen dituzten jardueretatik eta istripua eragin dutenetatik denbora batez aldentzea.
- Fisioterapia: Tratamendu hau oso garrantzitsua da muskuluak indartzeko eta sorbaldaren mugikortasuna berreskuratzeko, batez ere sorbaldako lesio baten ondoren.
- Sorbaldako kirurgia: Kasu larri batzuetan, hala nola haustura batean, kirurgia beharrezkoa izan daiteke.
Zer egin beharko genuke hezur hau osasuntsu mantentzeko?
Sorbalda osoa, omoplatoa barne, osasuntsu mantentzeko, gauza sinple batzuk egin besterik ez dituzu egin behar. Garrantzitsuenak dieta nutritibo ona jatea eta nahikoa ariketa egitea dira.
Gainera, kontuan izan gauza hauek istripuetatik babesteko:
- Ibilgailuan zoazenean, beti jarri segurtasun-uhala .
- Erabili segurtasun-ekipo egokia kirolak eta bestelako jarduera arriskutsuak egitean.
- Mantendu zure etxea eta lantokia garbi, irrist egin eta erortzea eragin dezaketen gauzak kenduz.
- Goitik zerbait jasotzean, erabili gailu egoki bat (eskailera bat adibidez) aulkietan edo mahaietan igo beharrean.
- Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko arrisku handia baduzu, erabili makuluak edo ibiltaria .
Ez ditugu gure omoplatoetan gehiegi pentsatzen, goizean esnatzen garenean izan ezik, ezta? Baina oso lan ona egiten dute gure sorbaldak eusten, mugitzen eta egun osoan zehar isiltasun lan handia egiten. Normalean, hezur hauek osasuntsu mantentzen dira arreta berezirik gabe. Hala ere, astebete baino gehiago irauten duen sorbaldako mina ez da inoiz alde batera utzi behar. Mina, zurruntasuna edo eguneroko jarduerak egiteko gai ez zaren beste sintoma batzuk badituzu, zalantzarik gabe medikuarengana jo beharko zenuke aholku eske .
Etxerako mezua
- Omoplatoa edo omoplatoa gure sorbaldaren mugimendurako eta egonkortasunerako ezinbestekoa den hezur garrantzitsua da.
- Oso arraroa da hezur hau bere kabuz kaltetzea. Normalean sorbaldako beste lesio batekin batera kaltetzen da.
- Astebete baino gehiago irauten duen sorbaldako mina baduzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana berehala.
- Istripu asko saihestu eta sorbaldak osasuntsu mantendu ditzakezu dieta nutritiboa eginez, ariketa eginez eta segurtasun-jardunbide sinpleak jarraituz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina