Eztarriko mina duzu zuk ere? Hitz egin dezagun eztarriko min honi buruz (Faringitisa)!

Badira egun batzuk goizean esnatzen zarenean eztarria urratuta sentitzen duzunean, eta irenstean min egiten dizunean, ezta? Hitz egiten duzunean ere eztarria urratuta duzula sentitzen duzu. Honi normalean 'eztarriko mina' deitzen diogu. Egia esan, medikuntzan `(Faringitis)` deitzen den egoera bat da. Ikus ditzagun xehetasun batzuk.

Zer da eztarriko mina (faringitisa)?

Laburbilduz, eztarriko mina eztarriaren atzealdea, faringea dagoen zatia, infektatzen, puzten eta min egiten duenean gertatzen da. Zehazkiago esateko, eztarriko muki-mintza puzten da. Hau da, janaria eta listua irenstean ez ezik, batzuetan hitz egitean ere mina sentitzen duzunean. Pentsa ezazu eztarrian zauri txiki bat bezala.

Zeintzuk dira eztarriko minaren sintomak?

Eztarriko mina oso sotilki hasten da. Hasieran, eztarria lehorra eta urratzailea senti dezakezu. Pentsa dezakezu: 'Ai, nire eztarria arraro samarra da'. Baina pixkanaka-pixkanaka areagotzen den heinean, mina zorrotz bat sentitzen hasten zara eztarrian janaria irenstean edo ur pixka bat edaten duzunean. Batzuek uste dute min hori bi belarrietara eta lepoaren bi aldeetara iristen dela.

Orain, eztarriko mina infekzio batek eragiten badu, beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu. Hauek dira:

• Sukarra duzula sentitzea, agian benetan sukarra izatea.
• Buruko mina.
• Urdaileko mina , hau da, goragalea edo oka egitearen sentsazioa.
• Lepoaren inguruko gongoil linfatiko puztuak. Gure gorputzaren segurtasun-kontrol-puntuak bezalakoak dira.
• Sudur-kongestioa, sudur-jarioa.
• Eztula.
• Oso nekatuta sentitzea.
• Ahotsa zakartu egiten da, agian zakartu ere bai.
• Eztarria eta eztarriko bi amigdalak gorritu eta puztu egiten dira. Hori ikus daiteke linterna bat piztu eta ispilu batean begiratzen baduzu.
• Batzuetan, orban edo puntu zuriak ikus ditzakezu amigdaletan edo eztarriaren barruan. Hauek ikusten badituzu, pixka bat kezkatu beharko zenuke, bakterioen infekzio baten seinale izan daitezkeelako.

Zergatik izaten ditugu eztarriko mina?

Gehienetan, hau da, eztarriko minen %90 inguru birusen infekzioek eragiten dituzte. Imajinatu katarroa edo gripea duzunean, eztarria min egiten dizula, ezta? Horrela da. Birus horiek dira gehienetan honen erantzule.

Baina, ez dira birusak bakarrik. Beste hainbat arrazoi ere badaude eztarriko mina gertatzeko.

• Bakterioen infekzioa : Bakterio mota batzuek ere eztarriko mina eragin dezakete. Baliteke "estreptokoko eztarriko" izeneko baten berri izatea. Hori adibide bat da. Kasu honetan, eztarriak min handia egiten du, sukarra dago eta orban zuri horiek ager daitezke. Gainera, bakterioen sinu-infekzioek ere eztarriko mina eragin dezakete.
• Amigdalitisa (`(Amigdalitisa)`)Hau gertatzen da gure eztarriko alde banatan dauden bi amigdalak infektatu eta puzten direnean. Birusek zein bakterioek eragin dezakete hau. Gogoratuko dugu amigdalak etengabe puzten zitzaizkigula haur ginenean.
• Alergiak : Pertsona batzuek hauts, polen, animalien caspa eta lizun bezalako gauzekiko alergia dute. Horren ondorioz, muki itxurako fluido bat sudurretik eztarriaren atzealdera isurtzen da (sudur osteko tanta). Horrek eztarriko mina eta narritadura sentsazioa ere eragin ditzake. Zerbait eztarrian itsatsita dagoela dirudi.
• Errefluxu azidoa: Baliteke GERDa (errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna) entzun izana. Urdaileko azidoa hestegorrira igotzen denean gertatzen da , eta horrek bularrean erretze sentsazioa eta eztarriko mina eragin ditzake. Bihotzerrea ere deitzen zaio horri. Horregatik, pertsona batzuek sentsazio arraro bat sentitzen dute eztarrian goizean esnatzean.
• Eztarriko tentsioa edo eztarriarentzat kaltegarriak diren gauzak : Ozen oihu egiteak, kirol partida batean animatzeak, denbora luzez abesteak edo egun osoan hitz egiten duen norbaitek, irakasle batek adibidez, eztarriko mina eragin dezake. Horrek ere eztarriko mina eragin dezake. Gainera, janari pikanteak jateak, erretzeak (hau oso txarra da eztarriarentzat!) eta gauza oso beroak edateak eztarriko mina eragin dezakete.
• Ahotik arnasa hartzea : Batzuek, batez ere lo daudenean, ahotik arnasten dute sudurretik beharrean. Sudurra itxita dutenean gertatzen da hori. Horrek eztarri lehorra eragin dezake eta goizean eztarriko minarekin esnatzea eragin diezaieke.
• Tumoreak : Oso arraroa da. Hala ere, eztarriko mina eztarriko tumore minbizidunen edo onberen sintoma ere izan daiteke. Hala ere, oso arraroa da, beraz, ez izutu eztarriko mina baduzu. Eztarriko mina jarraitzen badu, hobe da medikuarengana joatea.

Ba al daude eztarriko min mota desberdinak?

Bai, medikuek eztarriko mina bi mota nagusitan banatzen dute, sintomak zenbat denbora izan dituzun arabera.

• Faringitis akutua (`(Faringitis akutua)`) : Hau da mota ohikoena . Kasu honetan, eztarriko mina hiru edo hamar egunetan hobetuko da. Ia guztiok izaten dugu mota hau. Katarro batekin datorren eztarriko mina adibide ona da.
• Faringitis kronikoa : Kasu honetan, eztarriko mina hamar egun baino gehiago irauten du, batzuetan asteak. Edo hobetu, okerrera egin, hobetu eta berriro okerrera egin dezake. Kasu hauetan, pixka bat ikertu behar duzu, azpian beste kausa bat egon baitaiteke (adibidez, alergiak, errefluxu azidoa).

Nola aurkitzen du hau mediku batek?

Eztarriko mina duzulako medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu. Galderak egingo dizkizu, esaterako: "Zenbat denbora daramazu eztarria minduta?", "Sukarra duzu?", "Zaila al zaizu irenstea?", "Zer beste arazo dituzu?". Baliteke zure historia medikoari buruz ere galdetzea. Ondoren, aztertuko zaitu. Eztarria, mihia eta, agian, belarriak aztertuko dizkizu. Lepoan hanturarik dagoen ere ukituko du.

Batzuetan, zure medikuak "estreptokoko proba" bat ere egin dezake. Oso proba erraza da. Eztarriaren atzealdetik frotis bat hartzen dute eta "estreptokoko eztarriko" izeneko bakterio-infekzio bat detektatu dezakete minutu gutxitan. Proba hauek garrantzitsuak dira, batzuetan zaila baita sintometatik bakarrik jakitea birus edo bakterio batek eragindakoa den. Emaitzek zehaztuko dute zer nolako tratamendua behar duzun.

Zer egin daiteke eztarriko mina tratatzeko?

Tratamendua eztarriko minaren kausaren araberakoa da.

• Birusa bada... : Birus infekzioek eragindako eztarriko mina normalean bere kabuz desagertzen da astebetean gutxi gorabehera. Ez dago horretarako sendagai espezifikorik. Gure gorputzaren sistema immunologikoak birusaren aurka borrokatzen du. Bitartean, zure medikuak errezeta gabeko (OTC) sendagaiak erabiltzea gomendatu diezazuke eztarriko mina arintzeko.
• Bakterioen infekzioa bada... : Bakterioen infekzio bat baduzu, hala nola estreptokoko eztarriko infekzioa, antibiotikoak hartu beharko dituzu. Normalean botika hauek hamar egunez hartu beharko dituzu. Oso garrantzitsua da botika medikuak agindu bezala hartzea. Ez utzi hartzeari hobeto sentitzen zarelako bakarrik. Bestela, infekzioa ez da guztiz hobetuko eta berriro ager daiteke, edo bakterioak botikarekiko erresistente bihur daitezke.
• Beste arrazoi batzuen tratamendua :
• Alergien ondoriozkoa bada : Alergiek eragindako sudur osteko tantaka bada, zure medikuak antihistaminiko bat errezeta dezake.
• Errefluxu azidoaren ondorioz bada : Antiazidoak bezalako sendagaiek bihotzerrea eta eztarriko mina eragiten duen azido arazoarekin lagun dezakete. Bizimodu aldaketak ere egin behar dituzu, hala nola, gauez berandu ez jatea eta goizegi ez oheratzea, eta janari pikanteak murriztea.
• Kasu larri batzuetan : Adibidez, minbizia bezalako gaixotasun baten ondorioz eztarriko mina larria baduzu, zure medikuak aho-garbigailu berezi bat errezeta diezazuke. Honi 'aho-garbigailu magikoa' ere deitzen zaio. Agente sorgortzaile bat (Lidokaina bezalakoa), Benadryl® eta Maalox® ditu eztarriko mina aldi baterako arintzeko.

Zer gertatzen da eztarriko mina duzunean?

Eztarriko mina ez da normalean gaixotasun larria izaten. Gehienetan, katarro edo gripearen sintoma arin eta deserosoa besterik ez da.

Birus batek eragindako eztarriko mina hiru eta hamar egunen buruan hobetzen da normalean. Hala ere, eztarriko mina hori baino gehiago irauten badu, medikuaren botikak edo bestelako tratamendua behar duen egoera baten seinale izan daiteke.

Nola prebenitu ditzakezu eztarriko mina?

Katarroak eta gripeak bezalako birusen infekzioek eztarriko mina eragiten dute askotan. Beraz, infekzio horietatik babesteak eztarriko mina izateko arriskua murrizten lagun dezake. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Hartu gripearen eta COVID-19aren aurkako txertoak.
• Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz, edo erabili alkoholean oinarritutako esku-garbitzaile bat. Batez ere jan aurretik, komuna erabili ondoren eta kanpora irten ondoren.
• Ez partekatu janaria, edariak, erabilitako platerak, mahai-tresnak eta abar besteekin.
• Ahalik eta urrunen egon zaitez arnas gaixotasun kutsakorrak dituzten pertsonengandik, hala nola katarro arrunta.
• Gaixorik zaudenean, murriztu gaixotasuna beste batzuei zabaltzeko arriskua besteekin ahalik eta gehien kontaktua mugatuz. Estali ahoa eta sudurra zapi batekin eztul edo doministiku egiten duzunean.

Zer tratamendu egin daitezke etxean?

Eztarriko minaren kausa edozein dela ere, etxean egin ditzakezun gauza batzuk daude ondoeza arintzeko tratatu eta sendatu arte. Hauek arintzea eman diezazukete.

• Erabili errezeta gabeko analgesikoak. Azetaminofenoak (adibidez, Tylenol®), naproxeno sodikoak (adibidez, Aleve®) eta ibuprofenoak (adibidez, Advil®) eztarriko mina arintzen lagun dezakete. Hala ere, hobe da zure medikuari edo farmazialariari galdetzea hauek hartu aurretik, batez ere beste gaitz batentzako botikak hartzen ari bazara.
• Eztarriko pastillak xurgatu edo txiklea edo gozokiak murtxikatu. Horrek listu-ekoizpena handituko du eta eztarria heze mantenduko du. Hala ere, ez eman hauek 5 urtetik beherako haurrei , eztarriko mina eragin baitezakete.
• Izotz kuboak edo janari hotzak xurgatu. Izotz kuboak eta izotz-poloak bezalako gauzak xurgatzea ere lagungarria izan daiteke eztarriko mina arintzeko.
• Edan eztarria baretzen duten likidoak. Limoi eta eztiarekin egindako te epelak (eztia ez da egokia haur oso txikientzat), oilasko saldak edo salda, etab. eztarri lehor eta azkuratsua baretzen lagun dezakete. Zerbait hotza ona dela iruditzen bazaizu eztarrirako, edan izotz-ur trago batzuk.
• Ur gaziarekin gargarak egin. Egunean hainbat aldiz ur epeletan koilarakada erdi gatzarekin gargarak egiteak eztarriko hantura eta kongestioa murrizten lagun dezake. Baina ez irentsi.
• Erabili hezegailu edo lurrungailu bat. Ingurunera hezetasuna gehitzeak, batez ere logelara, eztarri lehorra baretzen lagun dezake. Edo bainu bero batetik ateratako lurruna arnastu dezakezu.
• Eman atseden bat ahotsari. Oihuka, abesten edo asko hitz egiten ari zarelako eztarria minduta baduzu, ahotsari atseden bat emateak lagun dezake. Hitz egin ahalik eta gutxien.
• Mantendu zure eztarria kaltegarria den gauzetatik urrun. Mantendu bigarren eskuko kea urrun. Saihestu zure eztarria narritatzen duten gauzak, hala nola janari pikanteak eta likido oso beroak. Erretzailea bazara, hau da uzten saiatzeko une ona. Bilatu medikuaren laguntza.

Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?

Eztarriko min gehienak egun gutxiren buruan hobetuko dira, baina batzuetan medikuarengana joan beharko zenuke. Hauek dira kasuak:

• Eztarriko mina astebete baino gehiago iraun badu.
• Eztarriko mina larria baduzu, baliteke irentsi ere ezin izatea.
• Arnasa hartu, janaria irenstea zaila bada.
• Sukarra baduzu , batez ere 100,4 Fahrenheit (38 Celsius) baino handiagoa bada, eta bi edo hiru egun baino gehiagoz jaisten ez bada.
• Eztarriaren atzealdean korapilo baten antzeko zerbait baduzu .
• Listuan edo mukian odola ikusten baduzu.
• Gorputzeko edozein lekutan erupzioren bat badago.
• Lepoko pikorrak oso puztuta eta mingarriak badira.
• Ahoa irekitzea zaila bada.

Sintoma hauetakoren bat baduzu, ez galdu denborarik eta joan medikuarengana berehala, egoera larri baten seinale izan daitezkeelako.

Medikuari egin beharreko galderak

Medikuarengana joaten zarenean, galderak ere egin ditzakezu. Horrela, egoera hobeto ulertuko duzu. Egin beharreko galdera batzuk hauek dira:

• "Doktore jauna, zerk eragiten dit eztarriko mina?"
• "Hau okerrera egiten badu, zer sintoma espero ditzaket?"
• "Tratamendua behar al dut, edo etxean egin ditzakedan gauzekin kudeatu al dezaket hau?"
• " Zenbat iraungo dit eztarriko mina?"
• "Ba al dago ezer egin dezaket hau berriro gerta ez dadin?"

Gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak

Ongi da, eztarriko minari buruz asko hitz egin dugu. Azkenik, gogoratu behar duzun gauzarik garrantzitsuena da, gehienetan, eztarriko mina ez dela kezkatzeko modukoa . Normalean birus batek eragiten du eta egun gutxiren buruan desagertuko da.

Hala ere, eztarriko mina astebete baino gehiago irauten badu, arnasa hartzeko zailtasuna, sukar handia, irensteko zailtasuna bezalako sintoma larriak badituzu edo maiz gertatzen den eztarriko mina baduzu , medikuarengana jo beharko zenuke aholku eske. Mina arintzeko etxeko erremedio asko daude. Eztarriko mina saihesteko aipatu ditugun urrats errazak ere jarrai ditzakezu. Zure osasuna zure esku dago! Egon osasuntsu!

`Eztarriko mina, faringitisa, eztarriko mina, eztarriko infekzioa, katarroa, gripea, amigdalitisa