Ahoa irekitzean klik soinu bat entzuten al duzu? Ikas dezagun TMJ egoera honi buruz (Temporomandibular Joint Disease)

Bat-batean esnatu al zara inoiz eta masailezurretik klik hots bat entzun al duzu? Edo inoiz min arin bat sentitu al duzu belarrien aurrean, masailezur-artikulazioaren ondoan, eta zailtasunak izan dituzu ahoa irekitzeko edo ixteko? Hori izan liteke zure buruko min ohikoen kausa. Jende askok bizi izan du hau, baina ez dakite zerk eragiten duen. Gaur, Masailezur-artikulazioaren (TMJ) nahasmenduaz hitz egingo dugu, gure masailezur-artikulazioan gertatzen den egoera ohikoa baina gogaikarria.

Laburbilduz, zer da TMJ?

Pentsa ezazu zure masailezurra gontza bat bezala. Gontza honek masailezurra gora eta behera eta alde batera mugitzeko aukera ematen digu hitz egiten dugunean, jaten dugunean edo esnatzen garenean. Bi artikulazio ditugu belarrien aurrean, aurpegiaren alde bakoitzean. Artikulazio hauei medikuntzan artikulazio tenporomandibularra (ATM) bezala ezagutzen zaie.

Beraz, artikulazio honetan edo inguruko muskuluetan arazo edo nahasmenduren bat dagoenean, ATM Nahasmendua (ATM) deitzen diogu. Hala ere, hizkera kolokialean, jende askok egoera hau "ATM izatea" dela esaten du, besterik gabe.

Hau ez da uste bezain beldurgarria. Oso ohikoa den egoera da. 20 eta 40 urte bitarteko emakumeengan ohikoena da. Onena da arrakastaz trata daitekeela eta gutxitan sortzen dituela epe luzerako arazo larriak.

Zeintzuk dira egoera honen sintomak?

Begiratu ea sintoma hauek dituzun. Ez dute denek izango sintoma horiek guztiak, agian bat edo bi bakarrik.

Zergatik dugu TMJ egoera hau?

Zaila da arrazoi bakarra zehaztea. Askotan, hainbat faktoreren konbinazioak eragiten du hori.

• Masailezurreko lesioak: Adibidez, aurpegian kolpe gogorra jasotzea, masailezurreko hezur bat haustea edo artikulazio bat luxatzea.
• Hortzak estutzeak (bruxismoa): Hortzak estutzeak, batez ere lo zauden bitartean edo egunean zehar inkontzienteki hortzak estutzeak, presio handia egiten die artikulazioei eta muskuluei.
• Artritisa: Artritisak aldakako artikulazioari eta belaunari eragin diezaioke.
• Hortzen posizio arazoak: Hozkada deslerrokatu batek presio gehigarria eragin dezake masailezur-artikulazioan.
• Estresa: Estresatuta gaudenean, inkontzienteki aurpegiko eta masailezurreko muskuluak uzkurtzen ditugu. Honek mina sor dezake jarraitzen badu.

Arriskua handitzen duten gure ohiturak

Batzuetan, egunero egiten ditugun gauza txikiek TMJ mina areagotu dezakete.

• Zartagin-tapak, izotz kuboak eta iltzeak bezalako gauzak murtxikatzea.
• Jarrera txarrean eserita egotea, batez ere ordenagailuan lanean ari zarenean, lepoa eta burua aurrerantz okertuta.
• Hanburgesak bezalako janaria jaterakoan, ireki ahoa zabal-zabalik eta murtxikatu zati handiak.
• Hortzak erabiltzea botilen tapoiak irekitzeko bezalako gauzetarako.
• Sabel gainean lo egiteak presio alferrikakoa eragin diezaioke masailezurrean.

Nola iruditzen zaizu hau, doktore?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenengo gauza zure sintomei buruzko galdera zehatza egitea da. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu.

Zer aztertzen da azterketa mediko batean?

• Ikusten ari gara zein zabal ireki dezakezun ahoa minik gabe.
• Zure medikuak astiro-astiro estutu egingo ditu aldaka-artikulazioa eta inguruko muskuluak mina edo zurruntasuna egiaztatzeko.
• Ahoa ireki eta ixtean, eskuarekin batera artikulazioa mugitzen sentitzen duzu eta soinurik dagoen ikusten duzu.

Beharrezkoa bada, probak

Egoera hau normalean azterketa fisiko baten bidez diagnostikatu daiteke, baina batzuetan proba hauek egin daitezke kausa baieztatzeko.

• Hortz-erradiografiak: hortzen eta masailezur-hezurraren egoera egiaztatzen dute.
• CT eskaneatzea: artikulazioko hezurren xehetasun finak ikusten dira.
• Erresonantzia magnetikoa: artikulazioaren inguruko kartilagoarekin, ehun bigunekin eta muskuluekin dauden arazoak identifikatzea.

Nola tratatzen da?

Tratamendua sintomen kausaren eta haien larritasunaren araberakoa da. Gehienetan, tratamendu sinpleekin hasten gara, ez ebakuntza bezalako gauza handiekin.

Droga motak

Baliteke zure medikuak horrelako botikak errezetatzea mina, hantura eta giharretako zurruntasuna murrizteko.

Kirurgiarik gabeko tratamenduak

Jende askok emaitza onak lortzen ditu metodo hauetatik.

• Aho-babesleak edo ferulak: Gauez lo egiten duten bitartean eramateko diseinatutako gailu berezia, batez ere hortzak karraskatzen dituzten pertsonentzat, hortzak babesteko eta masailezur-artikulazioan presioa murrizteko.
• Fisioterapia: Orkatilako muskuluak indartzen eta haien malgutasuna handitzen duten ariketa bereziak.
• Ohiturak aldatzea: Saihestu txiklea eta burbuila-txiklea, murriztu janari gogorrak jatea (adibidez, haragi lehorra, gaileta gogorrak) eta mantendu jarrera ona.
• Ultrasoinu terapia: Beroa erabiltzen du muskuluak erlaxatzeko.
• TENS terapia: Korronte elektriko oso txikia erabiltzen du giharretako mina eta zurruntasuna murrizteko.

Kirurgia

Beste tratamendu guztiek huts egin badute bakarrik, medikuak kirurgia kontuan har dezake.

• Artrozentesia:Xiringa bat erabiltzen da likidoa artikulazioan injektatzeko, artikulazioaren barrualdea garbituz eta hantura eragiten duten substantziak kenduz.
• TMJ artroskopia: Kamera oso txiki bat artikulazioan sartuz egiten den ebakuntza txikia.
• Artikulazio irekiko kirurgia: kirurgia apur bat konplexuagoa da, artikulazioan egitura-arazo larri bat dagoenean bakarrik egiten dena.

Senda daiteke egoera hau erabat?

Bai. Jende gehienak egoera hau ondo kudeatu dezake, eta batzuetan erabat sendatu ere egiten da . Pertsona batzuentzat, sintomak astebete edo biren buruan hobetuko dira. Beste batzuentzat, tratamendua denbora batez beharrezkoa izan daiteke. Garrantzitsuena da diagnostiko egoki batekin eta tratamendu-plan egokiarekin, jende gehienak mina arintzea eta masailezurraren funtzio normala berreskuratzea lor dezakeela.

Zure mina epe laburrekoa edo luzekoa izan, laguntza eskuragarri dago. Zure sintomak zure bizitzan eragina badute, ez itxaron gehiago eta hitz egin zure medikuarekin .