Inoiz izan al duzu ahoan zapore mingots eta arraro bat, edo burdin zati bat murtxikatzen ari zarenaren antzeko zaporea, ezer jan ez duzunean ere? Edo zapore desatsegina duzu ahoan ezer jan ez duzunean ere? Jende askok jasaten duen arazoa da hau, baina ez dugu asko hitz egiten horri buruz. Medikuntzan, egoera honi Disgeusia (dis-geus-ya) deitzen diogu. Ez kezkatu, normalean ez da gaixotasun larria izaten. Baina janari bat dastatu ezin duzunean, benetako mina da, ezta? Gaur, modu erraz batean hitz egingo dugu horri buruz, ulertzeko moduan.
Laburbilduz, zer da disgeusia?
Imajinatu zure telebistak 'Jiri Biri' erreproduzitzen ari dela behar bezala sintonizatu gabe. Irudia ikusten da, baina ez da argia. Disgeusia horrelako zerbait da. Mihian dituzun dastamen-hartzaileek ez diote janariaren zaporea zehaztasunez "jakinarazi" zure garunari. Horrek esan nahi du dastamen-zentzua distortsionatuta dagoela.
Hau Ageusia izeneko egoeratik desberdina da, hau da, zaporea erabat galtzea. Ageusian, ezin duzu ezer gozo, garratz edo gazirik dastatu. Disgeusian, gauzak dastatu ditzakezu, baina denak okerrak dira. Plater gozo batek mingotsa izan dezake, edo arrain-gisatu on batek burdinaren zaporea. Medikuek batzuetan "zapore aldatua" deitzen diote horri.
Zeintzuk dira disgeusiaren sintoma nagusiak?
Egoera honen sentsazioa pertsona batetik bestera alda daiteke. Baina ikus daitezkeen sintoma komun batzuk daude. Argiago ikusteko, beheko taulan zerrendatu ditut.
| Sintoma | Nola sentitzen zaren |
|---|---|
| Zapore metalikoa edo mingotsa | Hau da sintoma ohikoena. Jan edo edan edozein dela ere, zapore desatsegina sentitzen duzu, ahoan burdinazko koilara bat izango bazenu bezala. Batzuek zapore mingots gisa ere jasaten dute hau. |
| Zapore aldaketa. | Lehen gozoa zen janariak jada ez du zapore gozorik. Gatzik gabeko janariak ez du zapore gazirik. Dastamen-sistema gaizki joan izan balitz bezala da. |
| Janari ona hondatzea. | Maite duzun plater bat jaten duzunean (oilasko currya, adibidez), desatsegina izan daiteke, hondatu edo usteldu balitz bezala. |
| Ahoan zapore desatsegina etengabea | Ezer jaten ez dudanean ere, zapore txarra besterik ez dut ahoan. Hortzen artean ere ez dela desagertzen iruditzen zait. |
Zergatik gertatzen da hau? Disgeusiaren arrazoiak
Ez dago arrazoi bakarra horretarako. Arrazoi asko egon litezke. Ikus ditzagun nagusiak.
Arrazoi ohikoenak
- Zahartzea: Zahartzen garen heinean, ikusmena eta indar fisikoa gutxitzen dira, eta dastamen zentzua ere apur bat aldatzen da.
- Medikazioak: Oso kausa ohikoa da hau. Medikazio batzuek, hala nola alergia-botikek, antibiotikoek, antidepresiboek eta minbizia duten pazienteentzako kimioterapiak, zapore-aldaketak eragin ditzakete.
- Aho-higiene eskasa: Hortzak behar bezala ez eskuilatzeak eta mihia ez garbitzeak ahoan bakterioen kopurua handitzea eta dastamenari eragin diezaioke.
- Erretzea: Erretzaileek denborarekin dastamena eta usaimena galtzen dituzte, eta dastamen zentzua distortsionatu egin daiteke.
- Hortz-protesiak: Goiko ahosabaia estaltzen duten hortz-protesiek batzuetan dastamen-papilak blokeatu eta dastamen-zentzua alda dezakete.
Osasun-egoerak
Disgeusia zenbait baldintza medikok ere eragin dezakete. Oso garrantzitsua da horien jakitun izatea.
| Osasun-egoera | Nola gertatzen den disgeusia |
|---|---|
| Aho lehorra (xerostomia) | Egoera hau ahoan listuaren ekoizpena gutxitzen denean gertatzen da, ur nahikoa ez edatea bezalako faktoreengatik. Listua ezinbestekoa da janaria disolbatzeko eta dastamen-papiletara bidaltzeko. |
| Gastritis kasu larria (GERD) | Urdaileko azidoa eztarrira eta ahora iristen denean, azidotasunak mihiko dastamen-zelulak kaltetu eta zaporea alda dezake. |
| Infekzioak | Katarroa, gripea eta COVID-19 bezalako birusen infekzioek, denok dakigunez, dastamen eta usaimen zentzumenean aldi baterako aldaketak eragin ditzakete. |
| Haurdunaldia | Ama askok haurdunaldiko lehen hilabeteetan izaten dute hau. Gorputzeko aldaketa hormonalen ondorioz gertatzen da. Ez dago kezkatzeko ezer, normalean lehen hiruhilekoaren amaieran hobetzen baita. |
| Bitamina edo mineralen gabeziak | Zaporearen pertzepzioan aldaketak gerta daitezke, batez ere zink edo B bitamina gabezia dagoenean. |
| Beste baldintza mediko batzuk | Zapore aldaketak diabetesa, hipotiroidismoa, giltzurrunetako edo gibeleko gaixotasunak, nahasmendu neurologikoak (adibidez, Alzheimerra, Parkinson gaixotasuna) eta garuneko lesio traumatikoak bezalako baldintzek ere eragin ditzakete. |
Nola diagnostikatzen du mediku batek egoera hau?
Sintoma hauek badituzu, onena zure familiako medikuarengana joatea da. Lehenik eta behin, zure sintomei, hartzen ari zaren botikei eta izan ditzakezun beste edozein gaixotasuni buruz galdetuko dizu. Ondoren, beharrezkoa bada, proba batzuk egiteko eska diezazukete, hala nola:
- Usaimen-probak: Usaimenak dastamenaren % 80 inguru osatzen du, beraz, proba hau egin daiteke usaimenarekin arazorik dagoen ikusteko.
- Dastamen-atalasearen proba: Zapore desberdinak zenbateraino hauteman ditzakezun ikusteko probak.
- Odol analisiak: odol-analisi osoa egin daiteke zure gorputzeko bitamina-mailaren, azukre-mailaren eta beste mineral batzuen gabeziak egiaztatzeko.
- Irudi probak:Batzuetan, garunean edo nerbioetan hazkuntza edo aldaketa anormalen susmoa badago, medikuak erradiografia, CT eskanerra edo erresonantzia magnetikoa eska dezake.
Nola tratatzen da hau?
Garrantzitsuena da tratamendua gaixotasunaren azpiko kausaren araberakoa dela. Ez dago irtenbide bakar eta egokirik.
Adibidez, zure medikuak hartzen ari zaren botika batek arazoa eragiten duela ikusten badu, botika aldatu edo eten dezake. COVID-19 bezalako infekzio batek eragiten badu, zure dastamen zentzua pixkanaka normaltasunera itzuliko da infekzioa konpontzen den heinean.
Batzuetan usaimen-entrenamendu terapia gomendagarria izan daiteke. Horrek egunero usain desberdinen eraginpean jartzea dakar (adibidez, limoia, arrosa, iltzea, eukaliptoa). Denborarekin, usain hauek zure garuneko usain-oroitzapenak berraktibatu eta dastamen-zentzua berreskuratzen lagun dezakete.
Arriskua murrizteko eta sintomak kudeatzeko zeuk egin ditzakezun gauzak
Egoera honen garapenean laguntzen duten faktore batzuk (zahartzea, genetika) kontrolatu ezin baditugu ere, gauza asko egin ditzakegu arriskua murrizteko eta sintomekin bizitzea errazteko.
- Aldatu zure janari aukerak: Ahoan duzun burdina zaporeari aurre egiteko, gehitu limoiak eta laranjak bezalako frutak, ozpinetakoak bezalako gauza garratzak eta ozpinetan bustitako entsaladak zure otorduetara. Hobe da pikanteak, kontserbagarri asko dituztenak eta azukre asko dutenak diren jakiak murriztea.
- Edan ur asko: Aho lehorra da horren arrazoi nagusietako bat. Beraz, edan ur asko egun osoan zehar. Hobe da azukrerik edo kafeinarik gabeko likidoak edatea.
- Murriztu metalaren erabilera: Saiatu beirazko, plastikozko edo zeramikazko tresnak erabiltzen metalezko mahai-tresnen eta metalezko ur-botilen ordez. Batzuek aldea nabaritzen dute.
- Zaindu zure aho-osasuna: Garbitu hortzak ondo egunean bi aldiz eta garbitu mihia. Horrek ahoko zapore desatsegina murrizten lagun dezake.
- Jan aurretik ahoa garbitu: Disolbatu koilarakada bat bicarbonato sodiko baso batean ur epeletan eta garbitu ahoa ur horrekin jan aurretik. Horrek ahoko azidotasuna neutralizatuko du eta janariaren benetako zaporea dastatzen lagunduko dizu.
- Izotz kuboak xurgatu: Azukrerik gabeko izotz kuboak eta izotz-poloak xurgatzea lagungarria izan daiteke aho lehorra saihesteko.
- Saihestu erretzea: Erretzailea bazara, uztea da dastamen zentzua berreskuratzen laguntzeko modurik onenetako bat.
Janari baten zaporea aldatu dela ohartzen bazara, ez egin kasurik. Ez egin kasualitatea esanez. Baliteke zure gorputzak zerbait esaten saiatzen ari izatea. Horregatik, komenigarria da medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea.
Etxerako mezua
- Disgeusia ez da dastamenaren galera osoa, dastamenaren distortsioa baizik (adibidez, janari mingotsarekiko gustua, burdinaren gustua).
- Gauza askok eragin dezakete hau, botikak, erretzea eta ahozko higiene txarra bezalako arrazoi sinpleetatik hasi eta diabetesa eta bitamina gabeziak bezalako arrazoi medikoetaraino.
- Bat-bateko edo epe luzeko aldaketa bat baduzu dastamenean, ez egin kasurik. Joan medikuarengana, zalantzarik gabe.
- Egoera hau askotan hobetzen da kausa aurkitu eta tratatzen denean.
- Sintomak kontrolatu daitezke ur asko edanez, ahozko higiene ona mantenduz eta dieta aldaketa sinpleak eginez.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment