Batzuetan eskuak eta oinak lokartuta dituzula edo hatz eta behatzak hotz egiten zaizkizula sentitzen al duzu? Hanketan mina sentitzen al duzu, muskuluak kalanbreak balira bezala ibiltzean? Askotan gauza normaltzat hartzen ditugu hauek. Hala ere, zure odol-zirkulazioa edo odol-fluxua ahul samarra den seinale izan daitezke. Hau ez da gaixotasun bat berez, baina beste gaixotasun baten sintoma izan daiteke. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz zehazki, modu sinplean, gaur.
Zer da zirkulazio txarra?
Imajinatu gure gorputza hiri handi baten antzekoa dela. Hiri honetako etxe guztiek (hau da, gure gorputzeko zelula guztiek) errepide sare bat dute, janaria, ura eta oxigenoa bezalako gauza garrantzitsuak garraiatzen dituztenak. Errepide hauek gure odol-hodiak dira. Gauza garrantzitsu horiek errepide horietan zehar garraiatzen dituzten ibilgailuak gure odola dira. Garraio-sistema oso honen erdigune nagusia, edo motorra, gure bihotza da.
Beraz, bihotza, odol-hodiak (arteria, zainak) osasuntsu daudenean, garraio-zerbitzu hau etenik gabe gertatzen da. Gorputzeko zelula bakoitzak behar dituen oxigenoa eta mantenugaiak garaiz jasotzen ditu, eta zeluletan sortutako hondakin-produktuak berreskuratzen dira.
Odol-zirkulazio eskasak esan nahi du garraio-sistema honetan nonbait oztopo, blokeo edo arazo bat dagoela. Errepidera erortzen den zuhaitz bat bezala, auto-ilarak sortuz. Oztopo honek odola behar bezala mugitzea eragozten du. Batez ere bihotzetik urrunen dauden eremuetara, hau da, hatz eta oinen puntetara, odol-fluxu askoz txikiagoa dago.
Honen arazo handiena da gure zelulek ez dutela oxigeno kopuru egokia jasotzen. Oxigenorik gabe daudenean, zelulek ezin dute beren lana behar bezala egin. Orduan hasten dira sintomak agertzen.
Zeintzuk dira odol-zirkulazio txarraren sintomak?
Gorputzeko odol-jarioa gutxitzen denean, hainbat sintoma ager daitezke. Hauek normalean gorputzeko atalak eragiten dituzte gehienbat, hala nola eskuak, oinak eta hatzak. Ikus ditzagun zeintzuk diren sintoma horiek.
| Sintoma | Laburbilduz... |
|---|---|
| Gorputz-adarretan sorgortasuna edo "deskarga elektriko" sentsazioa | "Orratz-kili-kili" sentsazioa deritzo horri. Sentsazio hau nerbioetara doan odol-hornidura murrizten denean gerta daiteke. |
| Eskuak eta oinak beti hotz daude. | Odol-zirkulazioak gorputzaren tenperatura mantentzen ere laguntzen du. Odol-fluxua gutxitzen denean, eskuak eta oinak gorputzeko beste atalak baino hotzagoak bihurtzen dira. |
| Giharretako mina ibiltzean | Distantzia labur bat ibiltzen dudanean, hanketako muskuluak urratu eta minduta bezala sentitzen ditut. Mina baretzen da denbora batez eserita nagoenean. Hori gertatzen da muskulu horiek behar duten oxigenoa jasotzen ez dutelako. |
| Larruazalaren kolore aldaketa | Batzuetan azala zurbil edo urdin bihur daiteke odol oxigeno gutxi dagoelako. |
| Hanka hantura | Odol-zirkulazioa eskasa denean, gorputzeko fluidoak ezin du behar bezala drainatu eta hanketako lekuetan pilatu eta hantura eragin dezake. |
| Barizeak | Hanketako zainak urdin/moreak eta korapilatsuak badira, odol-zirkulazio arazo bat ere izan liteke. |
| Bularreko mina | Bihotzera odola eramaten duten arteriekin arazoren bat badago, bularreko mina izan dezakezu. Sintoma larria da. |
Zeintzuk dira odol-zirkulazio txarraren arrazoi nagusiak?
Ez dago kausa bakar bat egoera honetarako, baina faktore askok eragin dezakete. Oro har, 40 urtetik gorako pertsonek, gorputz-pisu gehiegi dutenek, diabetesa dutenek eta nahikoa ariketa egiten ez dutenek arrisku handiagoa dute. Ikus ditzagun kausa nagusiak.
| Arrazoia | Zer gertatzen da honekin? |
|---|---|
| Aterosklerosia | Laburbilduz, kolesterola eta gantza odol-hodien barruan pilatzen dira, odol-fluxua blokeatuz. Ur-hodi baten barruan zikinkeria pilatzen den bezala, ur-fluxua murriztuz. |
| Diabetesa (Diabetes Mellitus) | Odoleko azukre mailak denbora luzez altu mantentzen direnean, odol-hodiak kaltetzen dira, eta horrek odol-fluxua oztopatzen du. |
| Odol-presio altua | Odola presio handiz zainetatik igarotzen denean, zainen paretak kaltetu eta ahuldu egiten dira, eta horrek odol-fluxua oztopatzen du. |
| Erretzea | Zigarroetan dauden produktu kimikoek odol-hodiak zuzenean kaltetzen dituzte, eta horrek aterosklerosia izateko arriskua asko handitzen du. |
| Obesitatea | Gorputzaren pisua handitzen den heinean, odol-zirkulazioan eragina duten gaixotasun askoren arriskua handitzen da, hala nola diabetesa, hipertentsioa eta kolesterola. |
| Zain sakonen tronbosia (ZT) | Hau gertatzen da hanketako zain sakon batean odol-koagulu bat sortzen denean. Honek bat-batean hankara doan odol-fluxua blokeatu dezake. |
| Biriketako enbolia | Egoera oso larria eta premiazkoa da hau.TVP hankan sortzen den odol-koagulu baten zati bat apurtu eta biriketako zain batean trabatzen denean gertatzen da. |
| Arteria Periferikoen Gaixotasuna (PAD) | Hau ere aterosklerosiaren ondorioa da. Ibiltzean hanketako minaren kausa nagusietako bat da, batez ere hanketara odola eramaten duten arterien estutzearen ondorioz. |
| Raynaud-en gaixotasuna | Egoera hau duten pertsonengan, hotzaren edo estresaren eraginpean daudenean, hatz eta behatzei odola ematen dieten zainak bat-batean uzkurtu egiten dira. Orduan, hatzak zurbil, urdindu eta lokartzen hasten dira. |
Nola diagnostikatzen du mediku batek zehaztasunez egoera hau?
Goian aipatutako sintomak badituzu, onena zure familiako medikuarengana joatea da. Hark hainbat urrats emango ditu egoera diagnostikatzeko.
1. Azterketa fisikoa: Medikuak besoak eta hankak aztertuko dizkizu. Hantura, azalaren kolorearen aldaketak eta zauriak bilatuko ditu. Besoetako eta hanketako pultsua ere hartuko du.
2. Xehetasunak galdetzea: Galdera asko egingo dizkizute, hala nola, zeintzuk diren zure sintomak, zenbat denbora daramatzazun, diabetesa edo hipertentsioa bezalako beste gaixotasunik duzun, erretzen duzun eta zure familiako inork gaixotasun horiek dituen.
3. Proba bereziak: Beharrezkoa bada, medikuak hainbat proba gomenda ditzake hauek bezalakoak, kausa zehatza aurkitzeko.
- Doppler ekografia: Honek odol-hodien barruko odol-fluxuaren abiadura eta buxadurarik dagoen egiaztatzeko balio du.
- Orkatila-Beso Indizea (ABI) proba: Honek zure hankako eta besoko odol-presioa neurtu eta alderatzen du. Zure hankako presioa besokoa baino askoz txikiagoa bada, zure hankak ez duela nahikoa odol-fluxurik jasotzen esan nahi du.
- Angiografia edo CT eskaneatzea: Proba hauek odol-hodien irudi argiak ateratzen dituzte eta blokeoa non eta zenbateraino dagoen zehaztu dezakete.
- Odol-analisiak: Hauek kolesterol-mailak, azukre-mailak eta odol-koagulazio-arazorik dagoen jakiteko balio dute.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Tratamendua zure zirkulazio txarraren kausaren araberakoa da. Zure medikuak zuretzako egokiena den tratamendua aukeratuko du. Hauek hiru kategoria nagusitan bana daitezke.
1. Bizimodu aldaketak
Hau da garrantzitsuena eta egin beharreko lehenengo gauza. Medikazioak erabili arren, aldaketa hauek egiten ez badituzu, emaitzak minimoak izango dira.
- Erretzen baduzu, utzi berehala.
- Dieta osasuntsu batera ohitzea (olio, gatz, azukre gutxiago, barazki eta fruta gehiago).
- Ariketa erregularra (egunean 30 minutuz ibiltzea bezain erraza den zerbait ere oso onuragarria da).
- Gorputzaren pisua kontrolatzea.
- Diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola baduzu, ondo kontrolatu itzazu.
2. Medikazio bidezko tratamendua
Zure egoeraren arabera, zure medikuak botika hauek errezeta ditzake:
- Estatinak: Hauek odoleko kolesterol txarraren maila murrizten dute eta odol-hodietan metatzea eragozten dute.
- Plaketa-kontrako sendagaiak: Aspirina bezalako sendagaiek odol-koaguluak izateko arriskua murrizten dute.
- Odola mehetzeko botikak: Warfarina bezalako sendagaiek odol-koaguluak sortzea eragozten dute. Hauek bereziki ETV bezalako baldintzetarako ematen dira.
- Odol-presioaren botikak.
3. Kirurgia eta beste tratamendu batzuk
Kasu batzuetan, odol-hodietako buxadura larria bada eta botikekin bakarrik kontrolatu ezin bada, horrelako tratamenduetara jo behar da.
- Angioplastia: Prozedura bat da, non puxika itxurako gailu bat odol-hodi blokeatu batean sartzen den eta puztu egiten den odol-hodia zabaltzeko. Batzuetan, stent izeneko sare txiki itxurako gailu bat sartzen da odol-hodia berriro blokeatzea saihesteko.
- Bypass kirurgia: Gorputzeko beste atal batetik hartutako zain zati bat erabiliz odol-hodi blokeatua saihestu eta bide berri bat sortzea.
- Kateter bidezko tronboaren kentzea: odol-koagulu handi bat itsatsita badago, gailu berezi batekin kentzen da.
Noiz eskatu behar diozu medikuaren aholkua?
Hau oso garrantzitsua da. Sintoma batzuk normalak diren arren, beste batzuek larrialdi bat adierazten dute. Beraz, ziurtatu aldea ezagutzen duzula.
| Noiz eskatu mediku aholkua | |
|---|---|
| Joan medikuarengana sintoma hauek badituzu: | |
| - | Sintoma berriak garatzen badituzu. |
| - | Uneko botikak sintomak arintzen ez baditu. |
| - | Bat-batean hantura, gorritasuna edo mina agertzen bazaizu hanketan (horrek tromboembolismo venoso sakonaren seinale izan liteke). |
| Larrialdiak dira hauek! Joan zaitez berehala ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea)! | |
| - | Bat-bateko bularreko mina , arnasa hartzeko zailtasuna. |
| - | Hanketako sentikortasun guztia galtzen baduzu . |
| - | Hanketan mina edo sorgortasuna larria baduzu, ariketarik egin gabe zutik zaudenean ere. |
Etxerako mezua
- Zirkulazio eskasa ez da gaixotasun bat, azpiko beste egoera baten sintoma baizik.
- Ez egin kasurik eskuetan eta oinetan sorgortasuna, hotza sentitzea edo hanketan mina ibiltzean. Hitz egin zure medikuarekin horri buruz.
- Egoera hau kontrolatzeko egin daitekeen gauzarik onena eta garrantzitsuena bizimodu osasuntsua hartzea da. Erretzeari uztea, ariketa fisikoa egitea eta dieta ona jarraitzea ezinbestekoak dira.
- Diabetesa edo hipertentsioa bezalako gaixotasunak badituzu, kontrolpean edukitzeak asko lagunduko dizu odol-zirkulazio ona mantentzen.
- Bat-bateko bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna edo hanka batean sentikortasuna galtzea larrialdiak dira. Kasu horietan, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina