Zain puztuak dituzu hanketan? Hitz egin dezagun zain-gaixotasunaz!

Batzuetan zain urdin edo moreak ikusten dituzu hanketan? Edo hankak astun, kilikatsu edo minduta sentitzen dituzu? Batzuek pentsa dezakete hau normala dela, denbora luzez zutik egon ondoren edo ahalegin txiki baten ondoren gertatzen den zerbait. Hala ere, sintoma hauek batzuetan gure gorputzeko zain-sistemarekin, odol zikina garraiatzen duen zain-sistemarekin, arazo baten lehen zantzuak izan daitezke. Beraz, gaur, xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu honi buruz, zer da zain-gaixotasuna, nola garatzen den eta zer egin dezakegun babesteko.

Zer da zain-gaixotasuna? Uler dezagun oso modu sinplean!

Laburbilduz, zain-gaixotasuna gure gorputzeko zainei eragiten dien edozein egoera da, bihotzera odol zikina eramaten duten odol-hodi mota. Badakizu, zain hauek hodi malgu eta hutsak bezalakoak dira. Zirkulazio-sistemaren zati oso garrantzitsua dira, gure gorputz osoan odola eramaten dutenak.

Zainen funtzio nagusia oxigenorik gabeko odola (dei diezaiogun "odol zikina") bihotzera eramatea da, gure gorputzeko hainbat ataletan erabili ondoren. Ondoren, bihotzak odol hori garbitzen du, oxigenoa gehitzen dio eta gorputzeko gainerako ataletara ponpatzen du. Bestalde, arteriek oxigenoz aberatsa den odol garbia eramaten dute bihotzetik gorputzeko gainerako ataletara. Oso garrantzitsua da gure osasunerako bi hauek behar bezala funtzionatzea.

Begira orain, zerbait harrigarria dago zain hauen barruan. Balbulak deitzen dira. Ate txikiak bezalakoak dira. Mugitzen garenean, ibiltzen garenean, gure muskuluak uzkurtzen direnean, balbula hauek irekitzen dira. Orduan, odola norabide bakarrean isurtzen da, hau da, bihotzerantz, gora. Muskuluak berriro erlaxatzen direnean, balbula hauek ixten dira. Orduan, odolak behera jaisteari uzten dio grabitatearen ondorioz. Imajinatu ur-tangetara ura botatzean ura behera jaistea eragozten duen balbula bat bezala.

Hala ere, zain barruko balbulak nolabait kaltetuta badaude zain-gaixotasun honen ondorioz, baliteke behar bezala ez ixtea. Zer gertatzen da hori gertatzen bada? Imajinatu, ate hori ondo ixten ez bada, odola atzerantz isurtzen hasten da, edo bi norabideetan ere isur daiteke. Orduan hasten dira banan-banan arazoak, hau da, zain-gaixotasunarekin lotutako sintomak, agertzen.

Zeintzuk dira zain-gaixotasun motak? Kontuan izan dezagun!

Zain-gaixotasun mota asko daude. Ikus ditzagun mota nagusiak:

• Odol-koaguluak: Hauek ez dira hanketan eta besoetan bakarrik gerta daitezke, baita barne-organoen zainetan ere, hala nola giltzurrunetan, barean, hesteetan eta gibelean, garuneko zainetan (Garuneko zainen tronbosia), giltzurrunetako zainetan (Giltzurruneko zainen tronbosia) eta baita biriketan ere (Biriketako enbolia).
• Zain sakonen tronbosia (ZTZ): Jende askok entzun duen egoera bat da, eta beldurgarria izan daiteke. Gorputzaren barrualdera doan zain sakon batean (normalean hanketan, batzuetan besoetan) odol-koagulu bat sortzen denean gertatzen da .Trombosis venosa bakarra ez da bizitza arriskuan jartzen duena. Hala ere, odol-koagulu hau askatu eta odolean zehar bidaiatzen badu eta biriketako zain batean trabatzen bada, Biriketako Enbolia (BPE) deitzen diogu, eta bizitza arriskuan jartzen duen larrialdia da.
• Azaleko tronboflebitisa: Hau da, odol-koagulu bat azaleko zain batean sortzen denean , azalaren ondoan. Odol-koagulu mota hau normalean ez da biriketara iristen, lehenik zain-sistema sakonera iritsi ezean. Hala ere, min handia eragin dezake.
• Zain-gutxiegitasun kronikoa: Zainetako odola behar bezala mugitzen ez denean eta geldirik geratzen denean gertatzen da egoera hau. Horrek hanketako hantura iraunkorra, zainetako presioaren igoera, azalaren kolore aldaketa (beltza edo marroia) eta sendatzen ez diren zauriak eragin ditzake, zain-estasi ultzerak bezala ezagutzen direnak.
• Barizeak eta armiarma zainak: Jende askok ikusten duen ohiko egoera bat dira, eta batzuetan arazo kosmetikotzat hartzen dira. Zainen paretak ahultzen direnean gertatzen da, eta horrek zainak bihurritu, puztu eta azalaren gainazalaren gainetik ikusgai bihurtzen ditu. Armiarma zainak armiarma itxurako zain txikiagoak dira.
• Zain-ultzerak: Sendatzeko denbora asko behar duten edo sendatu ondoren berriro agertzen diren zauriak dira. Gehienetan belaunaren azpian, hankaren barnealdean eta orkatilaren gainetik aurkitzen dira.
• Fistula arteriobenosoak: Egoera anormal bat da, non arteria bat (odol garbia eramaten duen odol-hodia) eta zain bat (odol zikina eramaten duen odol-hodia) zuzenean lotzen diren tartean ezer gabe.

Zein ohikoak dira zain-gaixotasun hauek?

Gaixotasun hauek uste baino ohikoagoak dira. Adibidez, Amerika bezalako herrialde batean, 30 milioi pertsona baino gehiagok dituztela jakinarazi da egoera hauek. Ikertzaileek diotenez, kopuru hori handituko da etorkizunean. Izan ere, jendea gehiago bizi eta pisua irabazten duen heinean, zain-gaixotasun hauek garatzeko arriskua ere handitzen da.

Kalkulatzen da helduen % 33 inguruk, edo hirutik batek gutxi gorabehera, barizeak dituztela. Gainera, helduen % 1 inguruk hanketako ultzera benosoak garatzen dituzte.

Zeintzuk dira zain-gaixotasunaren sintomak? Kontuan izan hau!

Zain-gaixotasunarekin, sintoma hauek izan ditzakezu hanketan edo besoetan:

• Mina, kalanbreak edo ondoeza hanketan.
• Larruazalaren gorritasuna edo bero sentsazioa eremu horretan.
• Hanketan edo besoetan pisutasun sentsazioa.
• Azkura edo erretze sentsazioa azalean.
• Hantura.
• Zain puztuak.

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, komenigarria da medikuarengana jotzea, horiek alde batera utzi beharrean.

Zergatik gertatzen dira zain-gaixotasun hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?

Zain-gaixotasunaren hainbat arrazoi daude:

• Jaiotzean zainak eratzeko akatsa izatea.
• Zainetan izandako istripu edo lesioren bat.
• Beste zain-gaixotasun batzuek eragindako ondorioak.
• Zain-pareten ahultzea haurdunaldia, zahartzea, kisteak edo tumoreak bezalako faktoreengatik.
• Hipertentsio arteriala.

Nork du arrisku handiagoa zain-gaixotasun hauek garatzeko?

Pertsona batzuek beste batzuek baino joera handiagoa dute zain-gaixotasunak garatzeko. Ikus ditzagun nortzuk diren:

• Familiako inork zain-gaixotasuna badu (familia-aurrekariak).
• Haurdunaldian (aldaketa hormonalak eta haurra hazten ari den heinean zainetan dagoen presioa)
• Zure GMI (Gorputz-masaren indizea) 30 baino handiagoa bada. (Horrek esan nahi du zure altuerarekin alderatuta gehiegizko pisua duzula)
• Emakumeentzat. (efektu hormonalengatik)
• Denbora asko posizio berean ematen duten pertsonak, batez ere zutik edo eserita. (adibidez, irakasleak, dendako langileak, bulegoetan denbora luzez eserita lan egiten duten pertsonak)
• Antisorgailuak edo hormona ordezkatzeko terapia hartzen dutenentzat.
• Tabako produktuak erabiltzen dituztenentzat (erretzaileentzat).

Zer beste konplikazio gerta daitezke zain-gaixotasunen ondorioz?

Zain-gaixotasunak behar bezala tratatzen ez badira, beste osasun arazo batzuk sor ditzake. Imajinatu, arazo batek arazo askoz gehiago dakartza.

• Larruazalaren gaineko zainetan dauden odol-koaguluek (gainazaleko tronboflebitisa) zain sakonen tronbosi (TVP) eragin dezakete.
• TVPak zain-gutxiegitasun kronikoa (BKK) edo biriketako enbolia (EBE) ekar dezake.
• Biriketako enboliak biriketako hipertentsioa eragin dezake.
• Barizeek azaleko tronboflebitisa edo zain-ultzerak sor ditzakete.
• Zain-ultzerak behar bezala sendatzen ez badira, infektatu egin daitezke eta gangrena bezalako infekzio arriskutsuak sor ditzakete.

Beraz, zain-gaixotasunaren sintomak badituzu, oso garrantzitsua da horiek ez alde batera uztea, baizik eta medikuaren aholkua bilatzea eta tratamendu egokia bilatzea.

Nola jakin dezakezu zain-gaixotasuna duzun?

Zain-gaixotasun baten sintomak dituzula uste baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza medikuarengana joatea da. Medikuak zure sintomei buruz galdetuko dizu eta zure familiako inork baldintza horiek izan dituen (familiako historia medikoa). Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu. Beharrezkoa bada, proba batzuk gomenda ditzakete diagnostikoa berresteko.

Zer proba egiten ari dira horretarako?

Horrelako probak baliagarriak izan daitezke zain-gaixotasunak diagnostikatzeko:

• Orkatila-beso-indizea (ABI): Hanketara doan odol-fluxua neurtzen du.
• Ultrasoinua: Hau da probarik ohikoena eta minik gabekoa. Zainen barruan odolak nola isurtzen den, odol-koaguluak dauden eta balbulak behar bezala funtzionatzen duten azter dezake.
• Intrabaskularreko ultrasoinua (IVUS): Zain batean kamera txiki bat sartzea dakar, hura aztertzeko.
• CT eskaneatzea (Tomografia Konputatua - CT): Gorputzaren barnealdeko irudi zehatzak ere atera ditzake honek.
• MRI eskaneatzea (Erresonantzia Magnetikozko Irudia - MRI): Gorputzaren barnealdearen irudi argiak ematen dituen beste proba bat da.
• Angiograma proba: Proba honetan, fluido berezi bat injektatzen da zainetan eta erradiografia bat egiten da odol-jarioan oztoporik dagoen ikusteko.

Medikuak erabakiko du zein proba egin zure egoeraren arabera.

Zeintzuk dira zain-gaixotasunen tratamenduak?

Zain-gaixotasunaren tratamendua faktore askoren araberakoa da, besteak beste, gaixotasun mota, larritasuna eta zure osasun orokorra. Batez ere tratamendu mota hauek daude:

• Medikazioak: Medikazioak eman daitezke odol-koaguluak saihesteko, dauden odol-koaguluak desegiteko eta mina arintzeko.
• Konpresio galtzerdiak edo bendak: Hanketan janzten diren galtzerdi edo benda bereziak dira. Zainetan presioa egiten dute, odola gora isurtzen lagunduz eta hantura murriztuz.
• Bizimodu aldaketak: Oso garrantzitsua da hau. Gantz gutxiko dieta bat egitea, egunero ariketa fisikoa egitea eta tabakoa uztea bezalako gauzak.
• Prozedura edo ebakuntza bereziak: Kasu batzuetan, zainetan prozedura edo ebakuntza bereziak beharrezkoak izan daitezke.

Medikazio eta tratamendu espezifikoak

Ematen diren botikak eta tratamenduak gaixotasun motaren arabera aldatzen dira. Hona hemen adibide batzuk:

• Antikoagulatzaileak: Odola mehetzeko ere deitzen zaie.
• Tronbolitikoak: Larrialdi egoeretan ematen dira odol-koagulu handiak daudenean.
• Barizeen ablazio endobenosoa:Horrek laserrak, eskleroterapia edo irrati-maiztasuna bezalako teknologiak erabiltzea dakar zainaren zati kaltetua barrutik inaktibatzeko.
• Odol-koagulua kirurgikoki kentzea (tronbektomia): Odol-koagulu handi batzuk modu honetan kentzen dira.
• Kaba zainaren iragazkia: Zain nagusi batean jartzen den iragazki txiki baten antzeko gailu bat da, odol-koagulu bat biriketara ez iristeko, TVP duten baina odol-argaltzaileak hartu ezin dituzten pertsonentzat.
• Zainen kirurgia: Kaltetutako zainak kentzeko edo konpontzeko kirurgia.

Garrantzitsuena zure medikuarekin zuretzako tratamendurik onenari buruz hitz egitea da. Argi izan tratamendu bakoitzaren alde onak, txarrak eta albo-ondorioak.

Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?

Bai, edozein tratamendu mediko bezala, zainen tratamenduak albo-ondorio batzuk izan ditzake. Jasotzen ari zaren tratamendu motaren araberakoa da. Beraz, garrantzitsua da hauek zure medikuarekin eztabaidatzea tratamendua hasi aurretik.

Zenbat laster sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?

Hau ere pertsona batetik bestera aldatzen da eta tratamendu motaren arabera. Tratamendu batzuek arintze azkarra eman dezakete. Tronboflebitis azalekoa bezalako egoera bat aste gutxitan senda daiteke. Hala ere, zain-gaixotasun batzuek denbora gehiago behar izan dezakete sendatzeko. Pertsona batzuek zain-gaixotasun kronikoa izan dezakete, hau da, denbora luzez bizi behar dute egoera horrekin. Zure medikuak aholku batzuk eman ahal izango dizkizu zure egoeraren arabera.

Nola murriztu zain-gaixotasunen arriskua? Prebentzioa da onena!

Gure zainen eta sistema kardiobaskular osoaren (bihotza eta odol-hodien sistema) osasuna mantentzeak zain-gaixotasunak garatzeko arriskua murriztu dezake. Hona hemen horretarako egin ditzakezun gauza batzuk:

• Hipertentsioa, kolesterol altua eta 2 motako diabetesa bezalako gaixotasunak badituzu, ondo kontrolatu itzazu.
• Egin ariketa gutxienez 30-60 minutu egunean, asteko egun gehienetan. Oinez ibiltzea, bizikletan ibiltzea eta igeri egitea bezalako gauzak onak dira.
• Denbora luzez eserita edo zutik egoten bazara, mugitu eta ibili ordubetez gutxienez. Gauza bera gertatzen da bidaiatzen ari zarenean.
• Saihestu erabat tabako produktuak erabiltzea.
• Mantendu zure altuerarentzat egokia den pisua.
• Jan gatz eta gantz saturatu gutxiko dieta bat.
• Ondo kudeatu estresa.

Zer gertatzen da zain-gaixotasuna baduzu? Ez kezkatu, kudea daiteke!

Tratatzen ez bada, zain-gaixotasunak pixkanaka okerrera egin dezake eta zure bizi-kalitatean eragina izan dezake. Beraz, tratamendu egokia jasotzeak egoera hau kontrolatzen eta zure bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake.Zain-gaixotasun batzuk, adibidez barizeak eta armiarma-zainak , berriro ager daitezke tratamenduaren ondoren. Zain-ultzerak ere berriro ager daitezke.

Beraz, oso garrantzitsua da medikuak agindutako probak egiten jarraitzea eta medikuaren argibideak jarraitzea. Baliteke ekografia bezalako probak errepikatu behar izatea gauzak nola doazen ikusteko.

Nola zaindu dezaket neure burua? Zuk ere egin ditzakezun gauzak daude!

Eserita edo zutik egon, ahal bada , ibili eta mugitu hankak gutxienez orduro. Horrek odol-jarioa hobetuko du. Tabako-produktuetatik urrun egotea ere laguntza handia da zure odol-hodien osasunerako. Ohitura hau hausteko laguntza behar baduzu, galdetu zure medikuari.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Joan medikuak eman dizkizun hitzordu guztietara. Gainera, ohiko sintometan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, edo okerrera egiten ari direla dirudienez, jakinarazi berehala zure medikuari.

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LAUn) ? Kontuz ibili bereziki honekin!

Odola mehetzeko botikak/antikoagulatzaileak hartzen ari bazara eta gehiegi odoljarioa baduzu , berehala bilatu larrialdietako tratamendua.

Era berean, biriketan odol-koagulu baten sintomak badituzu (biriketako enbolia - PE) , deitu berehala 911ra edo zure tokiko larrialdi-zenbakira. Sintoma hauek honakoak dira:

• Bat-bateko arnasestua.
• Bularreko mina.
• Bihotz-taupada azkarra.
• Eztula, batzuetan odolarekin.
• Azal urdinxka.

Horrelako sintomak badituzu, larrialdi bat dela kontsideratu eta berehala joan ospitalera.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu zure egoera argi ulertzeko:

• Zein larria da nire zain-gaixotasuna?
• Zer egin dezaket egoera hau etxean kudeatzeko?
• Medikaziorik behar al dut? Edo tratamendu edo ebakuntza motaren bat behar al dut?
• Zer tratamendu jaso ditzaket zuen klinikan?

Azkenik, gogoratu...

Zain-gaixotasuna jende askori eragiten dion egoera bat da, beraz, ez zaude bakarrik. Garrantzitsuena zure medikuarekin zure egoerari buruz ireki hitz egitea eta haren laguntzarekin kudeatzen saiatzea da. Zenbat eta gehiago jakin zure egoerari buruz, orduan eta hobeto erabaki informatuak hartu eta hobeto zaindu ahal izango duzu zeure burua. Beraz, ez izan beldurrik galderak egiteko, egon informatuta. Osasun ona opa dizut!

Zain -gaixotasuna, odol-koaguluak, trombosi venosa, barizeak, zainak, hanketako hantura, odol-zirkulazioa