Sorbalda altxatzean, pisua altxatzean edo besoa biratzean ere mina sentitzen al duzu? Agian horren arrazoia bizeps muskuluarekin arazo bat izan daiteke. Beraz, gaur egun mediku batek une honetan sorbaldan arazorik dagoen egiaztatzeko egin dezakeen proba oso sinple eta minik gabeko bati buruz ari gara. Yergasonen proba deitzen zaio horri.
Zer da zehazki Yergasonen testa?
Laburbilduz, Yergasonen testa medikuak egiten dizun proba fisikoa da. Batez ere, bizepseko muskuluko tendoian kalterik dagoen aztertzen du, batez ere bizepseko tendoiaren buru luzean.
Proba honek beste hainbat arazoren ideia bat ere lortzen laguntzen du.
- Sorbaldako humeral lotailu transbertsoa hautsi al duzu?
- Ba al dago sorbalda-artikuluaren barruko kartilagoan (labrumean) gertatzen den `SLAP urradura` izeneko egoerarik?
- Bizeps muskuluaren tendoia puztuta eta hanturatuta al dago, eta horrek esan nahi du "bizeps tendinitisa" izeneko gaixotasuna duzula?
Proba hau ulertu aurretik, ikas dezagun pixka bat atal hauei buruz.
Ez izutu izen hauek entzutean. Gauza oso sinpleak dira. Ikus ditzagun banan-banan.
- Bizeps muskulua: Imajinatu besoa tolesten ari zarela norbaiti "handia" erakusteko. Orduan, muskulu-irtengune bat dago besoaren goiko aldean, bizeps muskulua izenekoa. Honek pisuak altxatzen, ukondoak tolesten eta besoak goitik altxatzen laguntzen digu.
- Bizeps tendoia: Tendoiak gure muskuluak hezurrekin lotzen dituzten banda itxurako egitura sendoak dira. Bizeps muskuluak hiru tendoi ditu. Bi sorbaldan lotzen dira eta bat ukondoan. Yergasonen probak batez ere sorbaldan lotzen den bizieps tendoiaren buru luzea aztertzen du.
- Humeral lotailu transbertsoa: Hau ere uhal itxurako zatia da. Bere lana goian aipatutako bizeps luzeko tendoia egon behar duen ildoan eustea da. Kable bat klip batekin estutzea bezala da, mugi ez dadin.
- SLAP haustura: Sorbaldako artikulazioa bola-arkudun artikulazio bat da. Labruma artikulazioa inguratzen duen kartilagozko eraztun bat da. SLAP haustura eraztun hau urratzen edo kaltetzen denean gertatzen da. Bizepsaren tendoi luzea eraztun honi lotzen zaionez, edozein kaltek tendoian ere eragina izan dezake.
- Bizepseko tendoi-oskoletako mina:Oso erraza da hau. Hau gertatzen da bizepsaren tendoia hanturatu eta mindu egiten delako mugimendu bera gehiegi erabiltzeagatik.
Beraz, nola egiten da Yergasonen testa hau?
Proba oso erraza da hau. Aulki batean eseri edo zutik egon zaitezke.
1. Lehenik eta behin, hurbildu besoa gorputzera eta tolestu ukondoa 90 gradutan. Horrek esan nahi du besoak 'L' forma izan behar duela ukondoan. Une honetan, esku-ahurra lurrera begira egon behar du.
2. Orain, medikuak esku bateko hatz batzuk jarriko dizkizu sorbaldaren aurrealdean, bizepseko tendoia doan bizipital-ildoa sentitzeko adina.
3. Ondoren, medikuak eskumuturra beste eskuarekin helduko dizu.
4. Orain bi gauza egingo dituzu. Mantendu ukondoak gorputzari hurbil eta biratu besoa kanporantz, esku-ahurra gorantz jarriz.
5. Mugimendu hau egiten duzun bitartean, medikuak erresistentzia txiki bat egingo du eskuarekin. Horrek esan nahi du indarra aplikatuko duela besoa biratzea zaildu dezan.
6. Egin proba bera beste besoan, minik ez duzunean, eta alderatu ea bi besoen artean alderik dagoen.
Zer da emaitza 'positibo' bat?
Bi modu daude proba hau "positibo" izateko.
- "Klik" edo pitzadura sentsazioa: Humeralaren zeharkako lotailua urratzen bada, bizepsaren tendoia bere ildotik aterako da besoa biratzen duzunean. Pitzadura sentsazio hau medikuaren eskuak sorbaldan duen "klik" edo "kolpe" baten antzekoa izango da. Horrek esan nahi du tendoia bere lekuan eusten duen lotailua hautsi dela.
- Mina edo samurtasuna: Proba egiten duzun bitartean sorbaldaren aurrealdean mina sentitzen baduzu, emaitza "positibo"tzat hartzen da. Min honek "tendinopatia" (tendoiaren kalte iraunkorra), "tendinosia" (tendoiko kolagenoaren haustura) edo "SLAP haustura" bezalako egoeraren bat adieraz dezake.
Garrantzitsuena da emaitza "positibo" bat ez dela azken diagnostiko bat. Medikuari arazo baten susmoa ematen dion pista bat besterik ez da.
Zer gertatzen da proba honen ondoren?
Yergason probaren ondoren, zure medikuak ziurrenik gauza gehiago egingo ditu.
- Horrez gain, beste proba fisiko sinple batzuk egingo dira.
- Sorbalda barrutik begiratzeko erresonantzia magnetiko baten antzeko zerbait egitea gomendatzen dute.
Ondoren, zure egoeran oinarritutako tratamendu plan bat sortuko da. Honek honako hauek izan ditzake:
- Atseden hartzen
- Izotza urtzea
- Minaren aringarriak eta hanturaren aurkako botikak
- Esteroideen injekzioak (kortisona injekzioak)
- Fisioterapia
- Kasu batzuetan, kirurgia egin daiteke kaltetutako zatiak kentzeko ("desbridamendua") edo tendoia berriro lotzeko ("bizepseko tenotomia" edo "tenodesia").
Sorbaldako mina neurtzeko beste proba batzuk
Yergasonen probaz gain, medikuek sorbaldako arazoak diagnostikatzeko erabiltzen dituzten beste hainbat proba sinple daude. Ikus ditzagun laburki hauek ere. Begiratu taula honi.
| Probaren izena | Egiteko modua erraza da. | Nola izan 'positibo'? |
|---|---|---|
| Yergasonen testa | Tolestu ukondoa 90° eta biratu besoa kanporantz medikuak erresistentzia egiten duenean. | Mina edo "klik" soinua sentitzea sorbaldaren aurrealdean. |
| Abiadura proba | Eskua, gorantz biratuta eta ukondoa tolestu gabe zuzen mantenduta, medikuaren erresistentziaren aurka altxatzen da. | Sorbaldan mina edo ahultasuna sentitzea besoa altxatzean. |
| O'Brien-en testa | Altxa beso zuzena sorbalden mailara, biratu pixka bat barrurantz gorputzerantz eta zuzendu erpurua behera. Medikuak besoa beherantz sakatzen dizun bitartean, saiatu altxatzen. | Sorbaldako artikulazioaren barruan mina sentitzea (batez ere erpurua beherantz biratzen denean). |
Zenbaterainoko zehaztasunak dira proba hauek?
Horrelako proba fisikoak ez dira %100ean zehatzak. Hau da, batzuetan emaitzek 'ez' esan diezaiokete gaixotasuna duenari, eta 'bai' gaixotasunik ez duenari. Horregatik, medikuak ez du inoiz proba bakar batean oinarritzen. Azken ondorio batera iristen da deskribatzen dituzun sintomak, hainbat proba horien emaitzak eta, beharrezkoa bada, eskaneo txostenak konbinatuz.
Etxerako mezua
- Yergasonen proba ez da odol-analisi bat edo eskaner bat. Medikuak zure gorputza ukituz egingo duen proba oso sinplea da.
- Honek bizeps tendoiarekin lotutako arazoen ideia bat eman diezazuke, batez ere.
- Proban zehar mina edo klik hots bat sentitzen baduzu, arazo bat adieraz dezake, baina ez da diagnostiko zehatza.
- Ez egin inoiz autodiagnostikorik sorbaldako mina duzunean. Ez eskatu aholku medikorik interneten edo ez entzun jendeak esaten duena.
- Sorbaldako mina baduzu, onena ahalik eta azkarren medikuarengana joatea da. Hark beharrezko probak egingo dizkizu eta zuretzat tratamendurik egokiena aginduko dizu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment