سلام! حالتان چطور است؟ امروز قرار است در مورد یک عضو بسیار مهم و ضروری بدنمان در زندگی روزمره صحبت کنیم. آن دهان ماست. فقط فکر کنید، بدون دهان، چگونه میتوانستیم از یک غذای خوشمزه لذت ببریم، با یک دوست بخندیم و گپ بزنیم، یا یک آهنگ زیبا را زمزمه کنیم؟ بنابراین، بسیار مهم است که کاملاً از دهان گرانبهای خود آگاه باشیم.
دهان چیست؟ کجا قرار دارد؟
به عبارت ساده، دهان شما یک دهانه بیضی شکل درست زیر بینی شماست. از لبهای شما شروع میشود و تا لوزههای گلو امتداد مییابد. دهان شما بخشی از سیستم گوارش و سیستم تنفسی شماست. ممکن است شنیده باشید که پزشکان گاهی اوقات به دهان شما حفره دهان میگویند.
وظایف اصلی دهان ما چیست؟
دهان ما مکانهای شگفتانگیزی است که کارهای شگفتانگیز زیادی انجام میدهد. به این موارد نگاهی بیندازید...
- به تنفس کمک میکند.
- ما داریم توی دهن هم حرف میزنیم.
- جویدن غذا.
- حس چشایی.
- بلعیدن غذا.
- خوردن و آشامیدن.
دهان ما برای همه اینها ضروری است، اینطور نیست؟
نقش دهان در هضم غذا
آیا میدانستید که فرآیند گوارش از دهان شما شروع میشود ؟ بله، وقتی غذایتان را میجوید، غدد بزاقی دهان شما بزاق تولید میکنند. این بزاق به تجزیه نشاسته موجود در غذایی که میخورید کمک میکند. سپس زبان شما غذا را به سمت گلویتان هل میدهد. از آنجا، غذا از مری به معدهتان میرود. آیا این شگفتانگیز نیست؟
نقش دهان در تنفس
مانند بینی، ریههای شما نیز میتوانند هوا را به ریههایتان منتقل کنند. اما یک تفاوت جزئی وجود دارد. از آنجا که دهان شما بزرگتر از بینی شماست، میتوانید هوای بیشتری را به طور همزمان وارد کنید. همچنین، از آنجا که هوا مسافت کمتری را طی میکند، بدن شما میتواند سریعتر از آن هوا استفاده کند.
با این حال، دهان مانند بینی «سیستم تصفیه» ندارد. وقتی از طریق بینی نفس میکشید، موهای ریز داخل بینی (که «مژک» نیز نامیده میشوند) هوا را فیلتر، گرم و مرطوب کرده و به داخل میفرستند. اما وقتی از طریق دهان نفس میکشید (که «تنفس دهانی» نیز نامیده میشود)، این اتفاق نمیافتد. تنفس مداوم از طریق دهان میتواند باعث مشکلاتی مانند خشکی لثه، بوی بد دهان و خشکی دهان شود.
آیا میدانید دهان از چه قسمتهایی تشکیل شده است؟
دهان ما از قسمتهای زیادی تشکیل شده است. همه این قسمتها با هم کار میکنند تا به ما در جویدن غذا، صحبت کردن و نفس کشیدن کمک کنند.
قسمتهایی از دهان که در قسمت بیرونی قرار دارند، به نگه داشتن غذا در دهان کمک میکنند و همچنین به ما در تلفظ کلمات و صداها کمک میکنند. این قسمتها شامل گونهها و لبها میشوند.
قسمتهای اصلی داخل دهان عبارتند از:
- دندانها : به جویدن و آسیاب کردن غذا کمک میکنند.
- لثه : بافت صورتی رنگی که دندانها را احاطه کرده و از آنها محافظت میکند.
- کام : قسمت بالایی دهان. همچنین دارای دو بخش است، بخش سخت در جلو (کام سخت) و بخش نرم در عقب (کام نرم).
- مخاط دهان : غشای نازکی که سطح داخلی دهان را میپوشاند.
- غدد بزاقی : غددی که بزاق تولید میکنند.
- زبان : بخشی عضلانی از بدن که به ما در جویدن، بلعیدن، چشیدن و صحبت کردن کمک میکند.
- جوانههای چشایی : بخشهای کوچکی روی زبان که به ما در درک مزههایی مانند شیرینی، ترشی، تلخی و شوری کمک میکنند.
چگونه دهانی سالم داشته باشیم؟
یک دهان سالم باید این ویژگیها را داشته باشد:
- دندانهای محکم و غیرقابل حرکت.
- تا حد امکان پلاک روی دندانها را کم نگه دارید.
- لثههای سفت، صورتی ، بدون تورم و بدون درد.
- بوی بد دهان یا بوی معمولی .
همچنین، احساس درد هنگام جویدن غذا یا مسواک زدن خوب نیست. اگر هرگونه تغییر یا ناراحتی مانند این را احساس کردید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
چه بیماریهایی ممکن است در دهان ایجاد شوند؟
متأسفانه، دهان ما نیز میتواند تحت تأثیر بیماریهای مختلفی قرار گیرد. برخی از آنها به طور کلی دهان را تحت تأثیر قرار میدهند، در حالی که برخی دیگر قسمتهای خاصی از دهان را تحت تأثیر قرار میدهند.
بیماریهای شایع مؤثر بر دهان
- بوی بد دهان (هالیتوز) : این مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند.
- خشکی دهان : خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق.
- عفونت : عفونتهای دهانی میتوانند توسط باکتریها، ویروسها یا قارچها ایجاد شوند.
- آسیبهای دندانی : دندانها میتوانند در اثر عواملی مانند زمین خوردن و تصادف آسیب ببینند.
بیماریهایی که قسمتهای مختلف دهان را درگیر میکنند
حال بیایید بررسی کنیم که چه شرایط پزشکی میتواند هر قسمت از دهان را به طور جداگانه تحت تأثیر قرار دهد.
مشکلات دندانی
- پلاک دندان
- تارتار
- پوسیدگی دندان : این چیزی است که همه ما میدانیم. این اتفاق میتواند هنگام خوردن شیرینی رخ دهد.
- آبسه دندان
- دندان عقل نهفته
مشکلات لثه
- بیماری پریودنتال : این یک نام عمومی است که شامل بیماریهای مختلف لثه میشود.
- التهاب لثه
- التهاب لثه بارداری
- پریودنتیت التهاب حاد بافتهای اطراف دندان است.
- تحلیل لثه
- خونریزی لثه
- تورم لثهها
- دهان خندقی، عفونت شدید لثه
سوالات مرتبط با کام
- شکاف لب و کام: این یک بیماری مادرزادی است.
- شکاف کام زیر مخاطی
- رشد استخوانی در کام (Torus Palatinus): این معمولاً بیضرر است.
مشکلات بافت نرم داخل دهان (مخاط دهان)
- زخم دهان / آفت دهان
- زخمهای کوچک و دردناک دهان (زخمهای دهانی)
- تبخال: این نوع تبخال توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد میشود.
- وضعیتی مشابه بیماری پوستی «لیکن پلان دهانی»
- لکههای قرمز در دهان (اریتروپلاکیا)
- لکههای سفید در دهان (لوکوپلاکیا): این لکهها میتوانند نشانهای از یک بیماری سرطانی باشند.
مشکلات غدد بزاقی
- سیالادنیت (تورم/التهاب غدد بزاقی)
- سنگهای غدد بزاقی (سیالولیتیازیس)
- التهاب غدد پاروتید (همچنین در اوریون رخ میدهد)
- تومورهای بیخطر مانند «آدنوم پلئومورفیک»
- اوریون
سوالات مبهم و گنگ
- گره زبانی
- بزرگ شدن غیرطبیعی زبان (ماکروگلوسیا)
- التهاب زبان (گلوسیت)
- زبان جغرافیایی: زبان الگوهایی مانند نقشه را شکل میدهد.
- زرد، سفید یا سیاه شدن زبان (گاهی اوقات همراه با مو - «زبان مودار سیاه»)
- لکههای روی زبان
- سوزش زبان
سوالاتی در مورد جوانههای چشایی
- تورم جوانه چشایی
- هایپرگوسیا (حس چشایی بیش از حد)
- کاهش حس چشایی (هیپوگئوسیا)
- اختلال در حس چشایی (دیسگوسیا)
- از دست دادن کامل حس چشایی (Ageusia)
- اختلال چشایی خیالی
بیایید در مورد سرطان دهان نیز هوشیار باشیم.
عاداتی مانند سیگار کشیدن و جویدن فوفل خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش میدهد. این موارد میتوانند در هر جایی از دهان رخ دهند.
- سرطان دهان
- سرطان لب
- سرطان سر و گردن
- کارسینوم زگیلی
- سرطان غدد بزاقی
- سرطان مخاط دهان
- سرطان کام سخت
نکته مهم: اگر در دهان خود زخم، توده یا لکهای دارید که بیش از دو ماه بهبود نیافته است ، حتماً به پزشک مراجعه کنید . این لزوماً به معنای سرطان نیست، اما بررسی آن مهم است.
چگونه دهان خود را سالم نگه داریم؟
اگرچه نمیتوانیم به طور کامل از همه این بیماریها جلوگیری کنیم، اما میتوانیم سعی کنیم سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنیم. این میتواند خطر بسیاری از مشکلات را کاهش دهد.
- از سیگار کشیدن و جویدن آجیل فوفل خودداری کنید. اینها عوامل اصلی سرطان دهان هستند.
- دندانها، زبان و تمام نواحی دهان خود را دو بار در روز (صبح و شب قبل از خواب) به طور کامل مسواک بزنید.
- از خمیردندانی استفاده کنید که حاوی فلوراید باشد .
- آب فراوان بنوشید. تا حد امکان مصرف نوشیدنیهای شیرین را کاهش دهید.
- غذاهای مغذی بخورید. مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود کنید.
- حداقل روزی یک بار بین دندانهایتان را نخ دندان بکشید.
- حداقل سالی دو بار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید .
اگر این علائم را در دهان خود دارید، به پزشک مراجعه کنید.
اگر هر یک از این علائم را در دهان خود دارید، حتماً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.
- زخمها یا آفتهای دهانی که بهبود نمییابند یا دوباره عود میکنند.
- درد یا سوزش دهان .
- خونریزی مکرر از لثه .
- شکاف بین دندانها و لثهها.
- بوی بد دهان مداوم.
- دندان قروچه کردن .
- خشکی دهان که از بین نمیرود.
آیا چیزی شبیه به یک توده روی سقف دهانتان وجود دارد؟ چه چیزی میتواند باشد؟
گاهی اوقات ممکن است متوجه چیزی شبیه به یک توده کوچک روی سقف دهان خود شوید. این امر میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
- یک تومور بیخطر به نام «کیست مجرای نازوپالاتین» (این تومور معمولاً پشت دو دندان جلویی فک بالا ایجاد میشود).
- یک زائده استخوانی به نام «توری پالاتال» (این مورد نیز معمولاً بیضرر است).
- زخمهای دهان (زخمهای شانکر / زخمهای سرد)
- گاهی اوقات دندانهای اضافی زیر بافتها پنهان میشوند (هایپردونشیا).
- اگرچه نادر است، اما سرطان دهان نیز محتمل است.
بنابراین، داشتن یک توده روی سقف دهان نباید مسئلهی مهمی باشد. با این حال، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دقیقاً مشخص شود که چیست و در صورت لزوم تحت درمان قرار بگیرید. وحشت نکنید، اما آن را نادیده هم نگیرید.
در نهایت، مهمترین چیز
دهان ما عضوی بسیار ارزشمند است که به ما در جویدن غذا، صحبت کردن، نفس کشیدن و تعامل با جهان کمک میکند. تصور کنید بدون آن، چگونه از بوی نان تازه پخته شده لذت میبردید، به همسایه خود لبخند میزدید یا در مورد آن با عزیزانتان صحبت میکردید؟
بنابراین، مراقبت از سلامت دهان و دندان بسیار مهم است، نه تنها برای سلامت دندانهایتان، بلکه برای سلامت کل بدن شما. مرتباً به دندانپزشک مراجعه کنید تا دهانتان معاینه و تمیز شود. اگر سؤال یا ابهامی دارید، فراموش نکنید که با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. دهان سالم گامی بزرگ به سوی یک زندگی سالم است!
دهان ، سلامت دهان، دندان، لثه، زبان، بیماریهای دهان، سرطان دهان
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න