آیا شما هم بعد از زایمان چنین ترشحاتی را تجربه می‌کنید؟ بیایید در مورد لوچیا صحبت کنیم!

به عنوان یک مادر جدید، بدن شما پس از زایمان تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. احتمالاً این روزها حتی وقت ندارید که به ترشحات خون مانند فکر کنید. اما باید به بدن خود کمی زمان بدهید تا بهبود یابد. این چیزی که نفاس نامیده می‌شود بخش مهمی از روند بهبودی بدن شما پس از زایمان است. پس بیایید آن را بهتر بشناسیم، موافقید؟

لوچیا چیست؟ به عبارت ساده...

خب، بیایید اول ببینیم لوچیا چیست. به عبارت ساده، لوچیا ترشحاتی است که پس از زایمان از واژن شما خارج می‌شود. این فقط خون نیست. این ترکیبی از خون، مخاط و بافت رحم شماست. بوی آن شبیه پریود شماست و می‌تواند کمی بوی نم و فلز بدهد. این حالت می‌تواند چند هفته طول بکشد. در چند روز اول کمی شدیدتر است، سپس به تدریج کاهش می‌یابد و سپس کاملاً از بین می‌رود.

می‌دانید، بارداری و زایمان واقعاً چالش‌برانگیز هستند. بدن شما، مانند خودتان، در این دوران تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارد. بنابراین بعد از بچه‌دار شدن، فکر خونریزی‌هایی از این دست می‌تواند کمی نگران‌کننده باشد. اما به یاد داشته باشید، این بخشی از روند طبیعی بدن شما برای بازگشت به حالت عادی است.

مراحل لوچیا چیست؟

ترشح لوچیا چیزی نیست که به یکباره اتفاق بیفتد. این اتفاق در سه مرحله اصلی رخ می‌دهد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:

۱. لوچیا روبرا

۲. لوچیا سروزا

۳. لوچیا آلبا

ممکن است تفاوت‌های جزئی بین افراد مختلف در مدت زمان هر یک از این مراحل و همچنین ماهیت ترشحاتی که در آن مدت خارج می‌شود، وجود داشته باشد.

لوچیا روبرا ​​- مرحله اول

این اولین مرحله از لوچیا است. در اینجا مواردی وجود دارد که می‌توانید در این دوره انتظار داشته باشید:

• این ترشحات ممکن است قرمز تیره یا قرمز روشن باشند.
• ممکن است خونریزی کمی شدید، درست مانند دوران قاعدگی، داشته باشید.
• همچنین ممکن است لخته‌های خون کوچک (کوچکتر از اندازه یک سکه ۲۵ سنتی) دفع شوند.

در این مدت، ممکن است کمی درد در ناحیه پایین شکم خود، شبیه به دوران قاعدگی، احساس کنید. اگر در حال شیردهی یا دوشیدن شیر هستید، این درد ممکن است شدیدتر باشد. درد ناشی از لوچیا روبرا ​​معمولاً سه تا چهار روز پس از زایمان ادامه دارد. در این مدت، یک نوار بهداشتی بزرگ (ماکسی پد) ممکن است هر دو تا سه ساعت خیس شود.

لوچیا سروزا - مرحله دوم

لوچیا سروزا مرحله دوم است. ماهیت ترشحات در این دوره به شرح زیر است:

• رنگ آن به قهوه‌ای مایل به صورتی تغییر می‌کند . خون کمتری نسبت به قبل وجود دارد.
• لوچیا روبرا ​​غلظت مایع‌تری دارد، کمی شبیه آب.
• میزان ترشح متوسط ​​است.
• لخته‌های خون کمتری نسبت به مرحله قبل وجود دارد و حتی ممکن است کاملاً ناپدید شوند .

لوشیا سروزا معمولاً از روز چهارم تا دوازدهم پس از زایمان رخ می‌دهد.

لوچیا آلبا - مرحله سوم و پایانی

این آخرین مرحله از لوچیا است. در اینجا مواردی وجود دارد که می‌توانید در این مدت انتظار داشته باشید:

• ترشحات به رنگ سفید مایل به زرد درمی‌آیند.
• خونریزی بسیار کم است و حتی ممکن است اصلاً وجود نداشته باشد .
• میزان ترشح بسیار کم است و ممکن است کمی لکه بینی وجود داشته باشد.
• اصلاً لخته خون وجود ندارد.

لوچیا آلبا معمولاً حدود روز دوازدهم شروع می‌شود و می‌تواند تا شش هفته پس از زایمان ادامه داشته باشد. در این مدت، ممکن است فقط بتوانید از یک نوار بهداشتی نازک استفاده کنید.

این خونریزی تا کی ادامه خواهد داشت؟

این موضوع می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اما به طور متوسط، نفاس حدود شش هفته طول می‌کشد. برخی افراد ممکن است مقدار کمی از آن را تا هشت هفته داشته باشند. مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که نفاس فقط خون نیست. مقدار خون در مراحل پایانی بسیار کمتر است.

بنابراین، بعد از زایمان چه مدت خونریزی خواهید داشت؟ معمولاً می‌توانید انتظار داشته باشید که حدود دو هفته خونریزی داشته باشید . اما این می‌تواند متفاوت باشد. میزان خونریزی باید به تدریج با گذشت زمان کاهش یابد.

آیا خونریزی بعد از سزارین کمتر است؟

اگر سزارین داشته‌اید، هنوز هم برای چند هفته خونریزی خواهید داشت. با این حال، میزان نفاس (خونریزی هنگام دفع) که بعد از زایمان طبیعی خواهید داشت ممکن است کمی کمتر از زایمان طبیعی باشد. با این حال، خونریزی ابتدا به رنگ قرمز روشن شروع می‌شود، سپس به تدریج قهوه‌ای، سپس زرد و در نهایت سفید می‌شود.

چرا این لوچیا بیرون می‌آید؟ اهمیت این چیست؟

ترشح لوچیا به رحم شما کمک می‌کند تا به حالت قبل از بارداری خود بازگردد.

در مورد آن فکر کنید، در دوران بارداری، رحم شما رشد می‌کند و خون و بافت اضافی را برای کمک به رشد کودک شما جمع می‌کند. پس از تولد نوزاد، بدن شما دیگر به این چیزهای اضافی نیازی ندارد. نفاس راهی است که بدن برای خلاص شدن از شر این چیزهای ناخواسته استفاده می‌کند. این ترکیبی از خون، مایعات و بافت است.

به عبارت ساده، رحم شما با حذف تمام خون، بافت و مایعاتی که در طول ماه‌های بارداری جمع شده‌اند، "دوباره شروع به کار می‌کند".

لوچیا حاوی چه چیزهایی است؟

لوچیا شامل موارد زیر است:

• مایع آمنیوتیک، مایع آبکی اطراف نوزاد
• بخش‌های باقی‌مانده از غشاهای جنینی (بافتی که نوزاد را احاطه کرده و از او محافظت می‌کند)
• باکتری‌ها و میکروارگانیسم‌ها
• خون
• مخاط دهانه رحم
• لایه داخلی رحم شما، آندومتر

لوچیا چه شکلی است؟ چه بویی دارد؟

اگرچه این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما معمولاً نفاس از نظر رنگ و مقدار به یک شکل تغییر می‌کند. در ابتدا به صورت خون است و سپس به تدریج به مخاط سفید تبدیل می‌شود.

در سه تا چهار روز اول، لوشیا قرمز تیره یا قرمز روشن است. میزان ترشحات نیز زیاد است و ممکن است لخته‌های خون کوچک وجود داشته باشد. پس از حدود یک هفته، لوشیا آبکی‌تر می‌شود و به رنگ صورتی-قهوه‌ای درمی‌آید. در نهایت، پس از حدود ۱۰ تا ۱۴ روز، لوشیا به رنگ کرمی-زرد-سفید تغییر می‌کند.

در مورد بو، نفاس بویی شبیه خون قاعدگی دارد. برخی می‌گویند بوی آن کهنه، شبیه آهن یا کمی ترش یا مانده است . با این حال، بوی بد و ماهی خوب نیست. اگر چنین باشد، می‌تواند نشانه عفونت باکتریایی باشد.

چه زمانی باید نگران لوچیا باشیم؟

لوچیا معمولاً هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. ترشحات خون مانند به تدریج و خود به خود کاهش می‌یابد.

با این حال، اگر بیش از یک هفته دچار لوکیا روبرا ​​(ترشحات قرمز و خونی) شدید، می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد. این می‌تواند به این معنی باشد که رحم شما به درستی منقبض نمی‌شود و به اندازه قبل از بارداری خود باز نمی‌گردد. پزشکان به این حالت subinvolution می‌گویند. در صورت بروز این حالت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

همچنین باید از هرگونه علائم غیرمعمول خونریزی یا ترشح آگاه باشید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم در عرض چند هفته پس از زایمان، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• ترشحات واژن سبز رنگ .
• بوی بد و ناخوشایند (متفاوت از بوی طبیعی قاعدگی).
• خونریزی یا ترشح بیش از حد (اگر نوار بهداشتی ساعتی یک بار کاملاً خیس شود).
• دفع لخته‌های خون به بزرگی یک توپ گلف یا لخته‌های خون بیش از حد.
• تب، لرز یا علائم شبیه سرماخوردگی .
• افزایش تورم یا درد در اطراف ناحیه واژن.
• اگر احساس سرگیجه یا ضعف دارید.
• درد شدید در ناحیه پایین شکم یا درد لگن.

این علائم ممکن است نشان دهنده عوارضی مانند موارد زیر باشد:

• آندومتریت (عفونت پوشش داخلی رحم)
• جفت باقی مانده ( قسمت‌هایی از جفت در رحم باقی می‌ماند)
• آتونی رحم (ناتوانی رحم در انقباض صحیح)

عوارضی از این دست نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. بنابراین اگر متوجه چنین چیزی شدید، وحشت نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آیا ممکن است خونریزی بعد از زایمان قطع و دوباره شروع شود؟

در مراحل مختلف نفاس، میزان ترشحات ممکن است افزایش یا کاهش یابد. با این حال، توصیه نمی‌شود که ترشحات خونی که بخشی از نفاس هستند را به طور کامل متوقف کنید و سپس دوباره شروع کنید. اگر دوباره خونریزی شروع شد، می‌تواند پریود شما یا نشانه‌ی یک عارضه باشد. بنابراین، در صورت بروز این اتفاق بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چگونه این وضعیت را در خانه مدیریت کنیم؟

برای مدیریت این خونریزی پس از زایمان، می‌توانید چندین کار انجام دهید:

• در شش هفته اول فقط از پدهای بزرگ یا لباس زیر یکبار مصرف استفاده کنید. انتظار داشته باشید که حداقل به مدت یک هفته، روزی چند پد بزرگ و ضخیم را عوض کنید.
• در صورت امکان، قبل از اینکه از بیمارستان به خانه بیایید، اقلام بهداشتی مورد نیاز خود را تهیه کنید. در این صورت دیگر لازم نیست نگران این موضوع باشید.
• حداقل به مدت شش هفته از تامپون استفاده نکنید و هیچ چیزی را وارد واژن نکنید. انجام این کار می‌تواند باکتری‌ها را وارد رحم کرده و باعث عفونت شود.
• لباس‌هایی بپوشید که لکه شدنشان برایتان مهم نباشد، زیرا لوچیا می‌تواند لباس‌ها را لکه‌دار کند.

در چنین مواقعی، ترشحات ممکن است کمی افزایش یابد:

• در حین یا بعد از فعالیت بدنی، مانند پیاده‌روی یا بالا رفتن از پله‌ها.
• هنگام شیر دادن به نوزاد.
• وقتی صبح از رختخواب بیرون می آیی.

بهبودی پس از زایمان چند هفته طول خواهد کشید. بنابراین تا حد امکان استراحت کنید. از عزیزان خود در کارهای خانه و آشپزی کمک بگیرید. در این صورت می‌توانید از خود و فرزندتان مراقبت کنید.

آیا می‌توانم در طول ترشح لوچیا دوباره باردار شوم؟

بله، شما می‌توانید سه هفته پس از زایمان دوباره باردار شوید.

بهتر است حداقل شش هفته پس از زایمان از رابطه جنسی خودداری کنید. باکتری‌ها یا مواد دیگر می‌توانند قبل از بهبودی کامل واژن وارد آن شوند که می‌تواند منجر به عفونت شود. پزشک شما برای معاینه پس از زایمان، که معمولاً حدود شش هفته پس از زایمان است، به شما اجازه خواهد داد.

بعد از اینکه به شما گفته شد که از نظر پزشکی رابطه جنسی بی‌خطر است، اگر نمی‌خواهید دوباره باردار شوید، از یک روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید. به یاد داشته باشید که حتی اگر پریود شما دوباره شروع نشده باشد، می‌توانید باردار شوید.

تفاوت بین خون لوچیا و پریود چیست؟

بزرگترین تفاوت بین این دو ترشح این است که لوچیا بیشتر طول می‌کشد. قاعدگی معمولاً سه تا هفت روز طول می‌کشد، اما لوچیا برای اکثر زنان حدود شش هفته طول می‌کشد.

شباهت بین نفاس و خون قاعدگی این است که در هر دو مورد، خونریزی ابتدا شدید است، سپس به تدریج کاهش می‌یابد و از بین می‌رود.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

بین مراقبت از نوزاد و بی‌خوابی، فکر کردن به لوچیا ممکن است آخرین چیزی باشد که به ذهنتان خطور می‌کند. اما مهم است که در دوران نقاهت، زمانی را برای مراقبت از خودتان اختصاص دهید. تعویض منظم پد یا لباس زیر یکبار مصرف و حمام کردن تا حد امکان می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با لوچیا کمی احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به خود و عزیزانتان یادآوری کنید که شما نیز باید به اندازه خودتان از نوزادتان مراقبت کنید . به بدن خود گوش دهید و در صورت مشاهده هر چیز غیرمعمول، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.

لوکیا ، ترشحات پس از زایمان، زایمان، بهبودی پس از زایمان، ترشحات واژن، سلامت مادر، سلامت زنان