آیا قرار است در مورد مواد اعتیادآور صحبت کنیم؟

وقتی کلمه «اعتیاد» را می‌شنوید، چه چیزی به ذهنتان خطور می‌کند؟ شاید مواد مخدر، سیگار، الکل... چیزهایی از این قبیل باشد. اما آیا می‌دانستید چیزهای بسیار بیشتری از آنچه فکر می‌کنیم می‌توانند به این «ماده اعتیادآور» تعلق داشته باشند؟ برخی از آنها توسط پزشکان به عنوان دارو تجویز می‌شوند و برخی دیگر چیزهای معمولی هستند که از فروشگاه می‌خریم. بنابراین امروز، کمی عمیق‌تر در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد، اما به روشی که برای شما ساده باشد.

این چیزهای اعتیادآور دقیقاً چه هستند؟

به عبارت ساده، اینها هر ماده شیمیایی هستند که بر بدن و ذهن ما تأثیر می‌گذارند و تمایل به ادامه استفاده از آنها را ایجاد می‌کنند، یعنی پتانسیل اعتیادآور شدن را دارند. این فقط به "پودرها" یا "قرص‌ها" محدود نمی‌شود. این موارد می‌توانند وضعیتی را ایجاد کنند که می‌دانیم استفاده از آنها به ما آسیب می‌رساند، اما نمی‌توانیم از آن فرار کنیم.

بیایید ببینیم این نوع چیزها معمولاً چه چیزهایی دیده می‌شوند.

اعتیادآورترین چیزها کدامند؟

تحقیقات نشان داده است که برخی چیزها اعتیادآورتر و اعتیادآورتر از بقیه هستند. برخی از برجسته‌ترین آنها عبارتند از:

• الکل
• کوکائین
• هروئین
• مت‌آمفتامین
• نیکوتین

حالا ممکن است از خود بپرسید، «چرا ما اینقدر سریع به چیزهای خاصی معتاد می‌شویم؟» دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. ما به این حالت «اعتیادآور بودن» می‌گوییم. این به عوامل مختلفی بستگی دارد.

• چگونه آن را وارد بدن خود می‌کنید: به عنوان مثال، چیزی که از طریق تزریق مصرف می‌کنید، سریع‌تر از چیزی که از طریق دهان مصرف می‌کنید، بر مغز تأثیر می‌گذارد.
• سرعت ورود به مغز: مغز ما توسط سیستم خاصی به نام «سد خونی-مغزی» محافظت می‌شود. سرعت عبور یک ماده از این سد و رسیدن به «مراکز لذت» مغز، تعیین‌کننده سرعت اعتیادآور شدن آن است.
• زمان شروع اثر: اگر تقریباً بلافاصله پس از مصرف، اثر آن را احساس کردید، احتمال اعتیاد به آن بیشتر است.
• تحمل و علائم ترک: آیا بدن به مرور زمان به آن عادت می‌کند (تحمل)؟ آیا هنگام ترک، علائم ترک بروز می‌کند؟ هرچه تعداد این موارد بیشتر باشد، اعتیاد شدیدتر است.

این موارد چه تاثیری بر جسم و روان ما دارند؟

وقتی از این چیزها استفاده می‌کنیم، تأثیرات متفاوتی بر بدن و ذهن ما می‌گذارند. بیایید آن را به دو بخش تقسیم کنیم.

احساسی که هنگام استفاده از آن دارید (مسمومیت)

این حالت، حالت مستی است. این حالت بسته به نوع ماده‌ی مصرفی، مقدار مصرف و اینکه آیا با چیزهای دیگر مخلوط شده است یا خیر، متفاوت است.

• نوسانات خلقی: ممکن است احساس سبکی سر، خواب‌آلودگی، شادی بیش از حد، انرژی بیش از حد یا پارانویا داشته باشید.
• توهم: دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعاً وجود ندارند.
• تغییر در تفکر و تصمیم‌گیری: ناتوانی در تشخیص خوب و بد، سردرگمی در تفکر.
• از دست دادن کنترل بدن: مشکل در راه رفتن و انجام وظایف.
• تغییرات اشتها: اشتها ممکن است افزایش یابد یا کاملاً از بین برود.

برداشت وجه

ما علائمی را که هنگام عادت کردن بدن به استفاده مداوم از چیزی و ناگهان متوقف کردن یا کاهش مقدار آن رخ می‌دهد، «ترک» می‌نامیم. این علائم بسیار ناراحت‌کننده هستند.

• بی‌قراری، اضطراب
• احساس سرما
• اسهال
• بی‌خوابی
• درد بدن و عضلات
• تهوع و استفراغ
• درد معده
• تعریق بیش از حد

چرا به این چیزها معتاد می‌شویم؟ واقعاً چه اتفاقی برای مغز می‌افتد؟

برای درک این موضوع، باید کمی در مورد نحوه عملکرد مغزمان بدانیم. ما در مغز خود یک «مرکز پاداش» داریم.

تصور کنید غذای مورد علاقه‌تان را می‌خورید، یا با یک دوست می‌خندید و صحبت می‌کنید. بعد احساس شادی می‌کنید، درست است؟ دلیل این امر این است که یک ماده شیمیایی به نام «دوپامین» از مغز ما آزاد می‌شود. این مانند «هورمون شادی» ماست. به دلیل این شادی، ما وسوسه می‌شویم که آن کارها را بارها و بارها انجام دهیم. این یک فرآیند طبیعی است که برای بقای ما ضروری است.

اما وقتی کسی از مواد مخدر استفاده می‌کند، مغز ناگهان مقدار زیادی دوپامین آزاد می‌کند. این مقدار بسیار بسیار بیشتر از لذت طبیعی است. بنابراین مغز این لذت غیرطبیعی و بیش از حد را طلب می‌کند. مغز فکر می‌کند که این لذت واقعی است.

با گذشت زمان، مغز به این سطح بالای دوپامین عادت می‌کند. بنابراین برای احساس لذتی که قبلاً احساس می‌کرد، باید بیشتر و بیشتر از آن استفاده کند. این چیزی است که ما آن را «تحمل» می‌نامیم. اینگونه است که ما بیشتر و بیشتر مصرف می‌کنیم و در نهایت به مصرف بیش از حد و تهدیدکننده زندگی می‌رسیم.

تفاوت بین فقط مصرف کردن و معتاد بودن چیست؟

مصرف گاه به گاه مواد (سوء مصرف مواد) و اختلال مصرف مواد (SUD) دو چیز متفاوت هستند.

ممکن است فردی گهگاه چیزی را بدون ایجاد اعتیاد مصرف کند. اما این در مورد همه صدق نمی‌کند. برای برخی افراد، حتی مصرف گاه به گاه نیز می‌تواند منجر به اعتیاد شود .

نکته مهم این است که این اختلال اعتیادآور (SUD) قابل درمان است. درمان‌ها، داروها و مشاوره‌هایی در دسترس است.

از درخواست کمک نترسید.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید چنین مشکلی دارد، لطفاً از صحبت کردن در مورد آن نترسید. این چیزی نیست که از آن شرمنده باشید یا پنهانش کنید.

مهمترین قدم مراجعه به پزشک و صحبت صادقانه در این مورد است. او به شما کمک خواهد کرد و در صورت لزوم، شما را به متخصصان ارجاع خواهد داد. اگر آماده باشید، پزشکان و سیستم بهداشتی آماده کمک به شما هستند.

همچنین، فقط از داروهایی که توسط پزشک تجویز شده است، دقیقاً طبق دستورالعمل استفاده کنید. مواد شیمیایی خانگی (رنگ‌ها، اسپری‌ها) را با احتیاط دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.