آیا تا به حال متوجه شدهاید که وقتی پوست خود را میخارانید، یا چیزی مانند یک تکه لباس که کمی تنگ است، آن ناحیه قرمز میشود و مانند یک خط بالا میآید؟ انگار کسی پوست شما را خراشیده است. گاهی اوقات میتواند با خارش خفیفی نیز همراه باشد. اگرچه ممکن است کمی آزاردهنده باشد، اما واقعاً جای نگرانی نیست. این یک بیماری بیضرر است که اکثر مردم به آن مبتلا هستند. امروز، ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد، یعنی «(درماتوگرافی)».
این «(درماتوگرافی)» چیست؟ به عبارت ساده...
به عبارت ساده، «(درماتوگرافی)» یک بیماری پوستی بسیار شایع و بیضرر (به معنای بیضرر) است. اتفاقی که میافتد این است که وقتی پوست شما خراشیده میشود، کمی به آن فشار وارد میشود یا با چیزی مالیده میشود (اصطکاک)، خطوط قرمز برجستهای ایجاد میشود (مانند اگزما). گاهی اوقات میتواند شبیه کهیر باشد. برخی افراد آن را «نوشتن روی پوست» نیز مینامند زیرا خطوط طوری به نظر میرسند که انگار میتوانید روی پوست بنویسید. تصور کنید، اگر فقط با ناخن خود خطی روی پوست خود بکشید، خط قرمز میشود و بالا میآید. این همان چیزی است که به آن شباهت دارد.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد به «(درماتوگرافی)» مبتلا شوند؟
این وضعیت که «درماتوگرافی» نامیده میشود، میتواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. با این حال، برخی افراد بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند. به عنوان مثال:
- اگر جوان هستید: این مورد به ویژه در بین جوانان بیست و سی ساله، به خصوص در دوران مدرسه و دانشگاه، رایج است.
- اگر پوست شما خشک است: برخی افراد پوست بسیار خشکی دارند. بنابراین، احتمال ابتلا به این بیماری در آنها بیشتر است.
- اگر درماتیت (بیماریهای پوستی مانند اگزما) دارید: این مورد برای افرادی که سایر بیماریهای التهابی پوست را نیز دارند، امکانپذیر است.
- اگر کسی در خانواده شما به آن مبتلا است: گاهی اوقات میتواند ارثی باشد. اگر کسی در خانواده شما به این «(درماتوگرافی)» مبتلا باشد، احتمال کمی وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید.
این وضعیت چقدر رایج است؟
درماتوگرافی در واقع آنقدرها هم که فکر میکنید نادر نیست. تخمین زده میشود که بین ۲ تا ۵ درصد از جمعیت به این بیماری مبتلا هستند. این بدان معناست که از هر صد نفر در اطراف شما، دو تا پنج نفر ممکن است به آن مبتلا باشند.
درماتوگرافی چه اثراتی بر بدن دارد؟
اغلب اوقات، این خطوط که به دلیل «درماتوگرافی» ظاهر میشوند ، درد ندارند . با این حال، میتوانند خارش داشته باشند . این خارش کمی مشکلساز است. همچنین، برخی افراد ممکن است کمی احساس ناراحتی و خجالت کنند زیرا این خطوط قابل مشاهده هستند. اما خبر خوب این است که این خطوط معمولاً ظرف حدود 30 دقیقه خود به خود ناپدید میشوند.
علائم «(درماتوگرافی)» چیست؟
علائم این بیماری ممکن است از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد، اما شایعترین علائم عبارتند از:
- خطوط برجسته و تغییر رنگ داده: این خطوط میتوانند قرمز، صورتی یا بنفش باشند. گاهی اوقات حتی میتوانند همرنگ پوست شما باشند. مانند نقاشی روی پوست به نظر میرسند.
- ورم: ناحیهای که آن جادهها از آن وارد شدهاند کمی ورم کرده است.
- التهاب: پوست ممکن است قرمز شود و کمی گرم شود.
- تاولهای کندو مانند: در برخی افراد، ممکن است به صورت تاولهای بزرگ و برآمده ظاهر شوند.
- خارش: این ناراحتی اصلی است که بسیاری از افراد تجربه میکنند.
چرا این «(درماتوگرافی)» رخ میدهد؟ علت آن چیست؟
راستش را بخواهید، پزشکان و محققان هنوز دقیقاً علت درماتوگرافی را کشف نکردهاند. با این حال، چند مورد وجود دارد که تصور میشود در ایجاد یا بدتر شدن این بیماری نقش دارند:
- آلرژی: این مورد میتواند در برخی افراد با آلرژی به چیزهای مختلف تشدید شود.
- ورزش: گاهی اوقات وقتی ورزش میکنید، میتواند به این دلیل باشد که پوست شما با تعریق تحریک میشود.
- گرما یا سرما: گرما یا سرمای شدید میتواند این وضعیت را در برخی افراد تحریک کند.
- برخی داروها: به عنوان مثال، این میتواند به عنوان یک عارضه جانبی هنگام استفاده از داروهای خاص، مانند «پنیسیلین» رخ دهد.
- استرس: این یک عامل بسیار مهم است. مشخص شده است که استرس میزان بروز درماتوگرافی را افزایش میدهد.
- ارتعاشات: گاهی اوقات قرار گرفتن در معرض ارتعاشات خاص نیز میتواند تحت تأثیر قرار گیرد.
آیا ارتباطی بین استرس و «(درماتوگرافی)» وجود دارد؟
بله، قطعاً. استرس میتواند باعث ایجاد یا بدتر شدن درماتوگرافی شود. بنابراین اگر این بیماری را دارید، کاهش سطح استرس بسیار مهم است. برای کاهش استرس، این موارد را امتحان کنید:
- نفس عمیق بکشید و به آرامی تا ۱۰ بشمارید.
- هر روز مقداری ورزش انجام دهید.
- مصرف کافئین (چای، قهوه) و الکل را محدود کنید.
- حداقل ۸ ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید.
- غذاهای مغذی و سالم بخورید.
- سعی کن به همه چیز با دید مثبت نگاه کنی.
- هر روز افکارتان را یادداشت کنید.
- در مورد مشکلات و احساسات خود با دوستان، خانواده یا یک مشاور صحبت کنید.
میگویند: «دل شاد بهترین دارو است.» بنابراین آرام نگه داشتن ذهن به حل مشکلات پوستی از این دست کمک زیادی میکند.
آیا «درماتوگرافی» یک «بیماری خودایمنی» است؟
اگرچه این موضوع دقیقاً تأیید نشده است، اما برخی از پزشکان و محققان معتقدند که «درماتوگرافی» ممکن است یک «بیماری خودایمنی» باشد . به عبارت ساده، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن ما دچار نقص عملکرد شده است. چه با خاراندن پوست باشد و چه با فشار آوردن به آن، سیستم ایمنی ما آن را به عنوان یک ماده حساسیتزا میبیند. سپس، برای از بین بردن آن «چیز مضر»، سیستم ایمنی ماده شیمیایی به نام «هیستامین» را در آن ناحیه آزاد میکند. این «هیستامین» همان چیزی است که باعث قرمزی، تورم و علائم خارش میشود.
آیا این بیماری واگیردار است؟
نه، به هیچ وجه. «(درماتوگرافی)» یک بیماری مسری نیست. حتی اگر این بیماری را داشته باشید و شخص دیگری پوست شما را لمس کند، به آن مبتلا نخواهد شد. پس نگران آن نباشید.
پزشک چگونه این را به عنوان «(درماتوگرافی)» تشخیص میدهد؟
تشخیص این موضوع برای پزشک آسان است. آنها کمی پوست را تحریک میکنند. این کار معمولاً با کشیدن خطی آرام روی پوست بازو یا پشت شما با استفاده از یک آبسلانگ انجام میشود. یا کمی فشار وارد میکنند.
اگر دچار «درماتوگرافی» باشید، ظرف ۵ تا ۷ دقیقه، علائم در محل تحریک شروع به ظاهر شدن میکنند. خطوط دقیقاً در جهتی که کشیده شدهاند، ظاهر میشوند. انگار کسی با خودکار روی پوست کشیده است.
برای بهبود «(درماتوگرافی)» چه کاری میتوان انجام داد؟
اغلب اوقات، علائم «(درماتوگرافی)» بسیار خفیف هستند. آنها معمولاً ظرف حدود 30 دقیقه خود به خود از بین میروند. بنابراین، هیچ درمان خاصی لازم نیست.
با این حال، اگر وضعیت «(درماتوگرافی)» شما شدیدتر باشد، به این معنی که لکهها بیش از 30 دقیقه طول بکشند، یا اگر خاراندن بسیار زیاد باشد، درمانهایی مانند موارد زیر وجود دارد:
- قرصهای آنتیهیستامین: این قرصها را میتوان بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد. این قرصها با آب مصرف میشوند. فعالیت هیستامین را کاهش میدهند و خارش و کهیر را کنترل میکنند.
- کرومولین: این دارویی است که باید توسط پزشک تجویز شود. این دارو به جلوگیری از واکنشهای آلرژیک کمک میکند.
- مرطوبکنندهها: این مواد به جلوگیری از خشک شدن پوست و حفظ رطوبت آن کمک میکنند. میتوان آنها را روی نواحی آسیبدیده استفاده کرد.
برای موارد بسیار شدید درماتوگرافی که با این درمانها کنترل نمیشوند، پزشکان ممکن است گاهی اوقات یک درمان تزریقی به نام درمان بیولوژیک را توصیه کنند.
علاوه بر این، کاهش سطح استرس شما نیز میتواند به کنترل درماتوگرافی کمک کند. مدیتیشن، یوگا، تای چی، تمرینات تنفسی و شل کردن عضلات میتوانند به کاهش سطح استرس شما و جلوگیری از بروز درماتوگرافی کمک کنند.
عوارض جانبی آنتیهیستامینها چیست؟
برخی افراد ممکن است هنگام استفاده از آنتیهیستامینها عوارض جانبی جزئی مانند موارد زیر را تجربه کنند:
- خوابآلودگی
- خشکی دهان
- خشکی چشم
- سرگیجه
- سردرد
- سرفه
- گلودرد
این علائم برای همه اتفاق نمیافتد و معمولاً شدید نیستند. اما اگر در مورد آنها نگرانی دارید، با پزشک صحبت کنید.
چه مدت بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟
قرصهای آنتیهیستامین معمولاً ظرف ۳۰ دقیقه شروع به اثر میکنند و اوج اثرات آنها پس از حدود دو ساعت مشاهده میشود.
برای کاهش خطر ابتلا به «(درماتوگرافی)» چه کاری میتوان انجام داد؟
اگرچه نمیتوان به طور کامل از این بیماری پیشگیری کرد، اما رعایت نکات زیر میتواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند:
- از کندن و خاراندن مداوم پوست خود دست بردارید. تا حد امکان از تحریک پوست خود جلوگیری کنید.
- هنگام پوشیدن لباس، پارچههای نرم مانند پنبه را انتخاب کنید که قابلیت تنفس داشته باشند و عرق را از خود دور کنند. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان خودداری کنید.
- لباسهایی که از پارچههای زبر و خشن مانند پشم ساخته شدهاند، نپوشید.
- هنگام حمام کردن و شستن بدن از صابون ملایم استفاده کنید. هنگام پاک کردن بدن، آن را محکم نمالید، بلکه به آرامی آن را خشک کنید.
- بلافاصله پس از شستن بدن، از یک کرم یا پماد مرطوبکنندهی خوب استفاده کنید. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
- هنگام حمام کردن یا شستن بدن از آب خیلی داغ استفاده نکنید. آب ولرم بهترین گزینه است.
- استفاده از دستگاه بخور برای حفظ رطوبت اتاق (به خصوص در مناطقی با آب و هوای خشک) مفید خواهد بود.
- استرسهای زندگیتان را شناسایی کنید و راههای مدیریت آنها را بیاموزید.
اگر من «(درماتوگرافی)» داشته باشم، چه انتظاری باید داشته باشم؟
درماتوگرافی معمولاً آثار دائمی روی پوست باقی نمیگذارد . این بیماری فقط باعث ناراحتی و علائم خفیف و موقتی میشود. برای برخی افراد، این بیماری میتواند از چند ماه تا چند سال یا تا آخر عمر ادامه داشته باشد.
با این حال، اگرچه هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، اما برای اکثر افراد، این بیماری ظرف یک یا دو سال به خودی خود از بین میرود. یا با گذشت زمان، علائم بسیار خفیفتر میشوند و میتوانید بدون ناراحتی زیادی زندگی کنید.
اگر «(درماتوگرافی)» داشته باشم، چگونه از خودم مراقبت کنم؟
اگر درماتوگرافی دارید، میتوان آن را با عادات خوب مراقبت از پوست و در صورت نیاز درمان به خوبی مدیریت کرد. به یاد داشته باشید، این یک بیماری بیضرر است که معمولاً ظرف 30 دقیقه از بین میرود. بسیاری از افراد حتی برای درمان به پزشک مراجعه نمیکنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر علائم «(درماتوگرافی)» شما ظرف یک ساعت از بین نرفت، یا اگر علائم دیگری (مانند تب، درد بدن) همزمان ظاهر شدند، یا اگر نواحی که برآمدگیها در آن قرار دارند دردناک هستند، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
از پزشکم چه بپرسم؟
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، میتوانید سوالاتی از این قبیل بپرسید:
- چطور دقیقاً میگویید که من «(درماتوگرافی)» دارم؟
- اگر من «(درماتوگرافی)» نداشته باشم، چه بیماری پوستی دیگری ممکن است داشته باشم؟
- آیا مرطوب کننده خاصی را توصیه می کنید؟
- از چه نوع صابونها و لوسیونهایی نباید استفاده کنم؟
- آیا این «درماتوگرافی» ناشی از دارویی است که مصرف میکنم؟
- آیا باید به متخصص پوست یا متخصص دیگری مراجعه کنم؟
در نهایت، باید بگویم... (پیام مفید)
این وضعیت که «درماتوگرافی» نامیده میشود، میتواند کمی آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی آن را میخارانید و حتی میتواند خجالتآور باشد. با این حال، بسیار رایج و طبیعی است. و در بیشتر موارد، تأثیر عمدهای بر کیفیت زندگی شما ندارد. با عادات خوب مراقبت از پوست، مدیریت استرس و در صورت لزوم درمان، میتوانید تأثیر آن را کاهش دهید. اگر در این مورد سؤال دیگری دارید، از صحبت با پزشک خود نترسید. او میتواند به شما کمک کند.
درماتوگرافی ، بیماریهای پوستی، خارش پوست، بثورات پوستی، آلرژی، نوشتههای پوستی، اگزما
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න