آیا شما هم احساس می‌کنید که موهای زیادی از دست می‌دهید؟ (ریزش مو) بیایید همه چیز را در مورد این موضوع کشف کنیم!

آیا شما هم وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید که روی بالشتان مو ریخته است، یا وقتی موهایتان را با شانه شانه می‌کنید، احساس ترس می‌کنید؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که "اوه، آیا همه موهایم می‌ریزد؟" در واقع برای یک فرد سالم ریزش حدود ۱۰۰ مو در روز طبیعی است. زیرا این بخشی از چرخه رشد موی ماست. موهای جدید به جای موهایی که می‌ریزند، رشد می‌کنند. اما اگر میزان موهایی که می‌ریزند به طور غیرقابل تصوری افزایش یابد و رشد موهای جدید کاهش یابد، باید کمی نگران این وضعیت باشیم. در پزشکی، به این وضعیت آلوپسی می‌گویند.

انواع اصلی ریزش مو کدامند؟

ریزش مو گاهی اوقات موقتی است، به این معنی که پس از مدتی دوباره رشد خواهد کرد. اما برخی از انواع آن می‌توانند دائمی باشند. بیایید به رایج‌ترین انواع آن نگاهی بیندازیم. من این را در جدولی مانند این قرار می‌دهم تا درک آن برای شما آسان‌تر باشد.

چرا موها به این شکل می‌ریزند؟ دلایل آن چیست؟

فقط یک دلیل برای ریزش مو وجود ندارد، دلایل زیادی می توانند بر آن تأثیر بگذارند. بیایید به موارد اصلی بپردازیم.

• تأثیر ژنتیک: اگر کسی از طرف مادر یا پدر شما طاسی داشته باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید.
• عفونت‌های قارچی پوست سر: گاهی اوقات، عفونت‌های قارچی که ما آنها را «کرم حلقه‌ای» می‌نامیم، نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
• کارهای مضر برای موهایتان: مدل‌هایی که موهایتان را خیلی محکم می‌کشند (مثلاً بافت‌های سفت، دم اسبی‌های سفت) اگر برای مدت طولانی انجام شوند، می‌توانند باعث ریزش مو شوند. همچنین، درمان‌های شیمیایی (فر دائمی، دکلره) می‌توانند موهای شما را ضعیف کنند، باعث شکستن و ریزش آن شوند.
• تغییرات هورمونی: ریزش مو در زنان، به ویژه در دوران بارداری، پس از زایمان و در دوران یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، شایع است.
• برخی داروها و درمان‌های پزشکی: مانند شیمی‌درمانی که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، برخی داروهای دیگر نیز می‌توانند باعث ریزش مو به عنوان یک عارضه جانبی شوند.
• کمبودهای تغذیه‌ای: اگر رژیم غذایی شما حاوی آهن و پروتئین کافی نباشد، مستقیماً روی موهای شما تأثیر می‌گذارد.
• استرس روحی یا جسمی: ​​یک ضربه روحی ناگهانی، جراحی یا استرس طولانی مدت نیز می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• بیماری تیروئید: چه سطح هورمون تیروئید پایین باشد و چه بالا، می‌تواند باعث ریزش مو شود.

علائم ریزش مو چیست؟

نحوه ریزش مو می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این بستگی به علت و نوع آن دارد. اما برخی ویژگی‌های مشترک وجود دارد.

• ریزش مو در دو طرف پیشانی: این یک علامت شایع در مردان است. به نظر می‌رسد که پیشانی به تدریج در حال بزرگتر شدن است.
• از دست دادن ضخامت مو در سراسر سر: میزان موی قابل مشاهده روی پوست سر هنگام شانه کردن مو افزایش می‌یابد. این امر در بین زنان رایج است.
• ریزش مو به صورت دایره‌ای روی سر: به نظر می‌رسد نقاط خالی به اندازه یک سکه است.
• ریزش موی سر و بدن: در برخی موارد، مو نه تنها روی سر، بلکه روی مژه‌ها، ابروها و سایر قسمت‌های بدن نیز می‌تواند بریزد.

همچنین، وقتی موهای زیادی رشد می‌کنید، پوست سرتان در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد. آفتاب در کشور ما خطر آفتاب سوختگی و سرطان پوست را افزایش می‌دهد. بنابراین ، وقتی بیرون می‌روید، فراموش نکنید که کلاه، روسری یا کرم ضد آفتاب را روی پوست سر خود نیز بمالید .

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟

گاهی اوقات علت ریزش مو بسیار واضح است، مانند زمانی که کسی تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرد. اما در مواقع دیگر، پزشک باید آزمایش‌هایی انجام دهد تا علت را پیدا کند.

پزشکی که شما را معاینه می‌کند ممکن است موارد زیر را انجام دهد:

• آنها در مورد سابقه خانوادگی شما می‌پرسند: آیا کسی در خانواده شما این نوع طاسی را دارد و از چه سنی شروع شده است؟
• سابقه پزشکی شما بررسی خواهد شد: از شما در مورد سایر بیماری‌هایی که دارید و داروهایی که مصرف می‌کنید، سوال خواهد شد.
• آزمایش خون تجویز می‌شود: آنها آزمایش خون تجویز می‌کنند، به طور خاص برای بررسی سطح هورمون تیروئید و سطح آهن در بدن.
• پوست سر را معاینه می‌کند: معاینه کاملی برای بررسی هرگونه علائم عفونت یا بیماری پوستی انجام می‌شود.
• بیوپسی پوست سر: گاهی اوقات، ممکن است یک قطعه بسیار کوچک از بافت پوست سر گرفته شود و زیر میکروسکوپ بررسی شود تا علت دقیق مشخص شود.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

اول از همه، اگر ریزش موی شما به دلیل دارو، عدم تعادل هورمونی، بیماری تیروئید یا کمبود تغذیه‌ای باشد، پزشک ابتدا علت اصلی را درمان می‌کند. در بیشتر موارد، پس از اصلاح علت، ریزش مو به سادگی متوقف می‌شود.

شرایطی مانند آلوپسی آندروژنتیک اغلب به درمان‌های خاصی نیاز دارند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

• داروها: برخی داروها به پوست سر تزریق می‌شوند (مثلاً مینوکسیدیل). این داروها اغلب اولین داروهایی هستند که استفاده می‌شوند. همچنین قرصی وجود دارد که فقط برای مردان توصیه می‌شود (مثلاً فیناستراید). بدون توصیه پزشک از هیچ یک از این داروها استفاده نکنید.
• کاشت مو: این شامل برداشتن مو از ناحیه ضخیم سر شما (معمولاً پشت گردن) و کاشت مجدد آن در مناطقی است که مو ندارد.
• درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): این روش شامل جدا کردن پلاکت‌ها از خون خودتان و تزریق مجدد آنها به پوست سرتان است. این روش می‌تواند به کنترل ریزش مو و تحریک رشد موهای جدید کمک کند.

نمیشه جلوی ریزش مو رو گرفت؟

پیشگیری از همه انواع ریزش مو (مثلاً ریزش موی ارثی) امکان‌پذیر نیست. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانیم برای سالم نگه داشتن موهایمان و به حداقل رساندن ریزش موی ناخواسته انجام دهیم.

• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید: یک رژیم غذایی متعادل که حاوی کالری، پروتئین و آهن کافی باشد، داشته باشید.
• مدیریت استرس: راه‌هایی برای کاهش استرس پیدا کنید. کارهایی مانند مدیتیشن، ورزش و انجام یک سرگرمی می‌تواند کمک کند.
• مدیریت سایر بیماری‌ها: اگر بیماری دیگری دارید که بر ریزش مو تأثیر می‌گذارد، مانند بیماری تیروئید، دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید و آن را به خوبی مدیریت کنید.
• از مدل‌های موی مناسب استفاده کنید: از مدل‌هایی که موهایتان را خیلی محکم می‌کشند، خودداری کنید.
• در طول شیمی درمانی: اگر تحت چنین درمانی هستید، از پزشک خود در مورد کلاه خنک کننده سوال کنید.

چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کنم؟

اگر علاوه بر ریزش موی طبیعی، این علائم را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.