آیا گاهی اوقات در خواندن حروف روی تختهای که در فاصلهی دوری قرار دارد، مشکل دارید؟ یا هنگام خواندن روزنامه یا کتاب، حروف را تار میبینید؟ شاید هنگام رانندگی در شب، رگههایی را در اطراف چراغهای ماشین جلویی خود میبینید؟ اگر اینها تجربیات رایجی برای شما هستند، تنها نیستید. این مشکلی است که میلیونها نفر در سریلانکا و سراسر جهان با آن مواجه هستند. بنابراین سادهترین و بهترین راه حل برای این مشکل، استفاده از عینک است. امروز، بیایید در مورد همه چیز در مورد این عینک صحبت کنیم.
این عینکها دقیقاً چه هستند؟
به عبارت ساده، عینک دو عدسی است که در یک قاب قرار گرفته و روی صورت شما قرار میگیرد. وظیفه اصلی آنها اصلاح برخی از عیوب بینایی در چشمان شما و کمک به شما برای دیدن واضح جهان است. در اصطلاح پزشکی، ما این عیوب بینایی را «خطاهای انکساری» مینامیم. این بدان معناست که در نحوه ورود نور به چشم و تمرکز آن روی شبکیه، خطایی وجود دارد. عینک این الگوی نوری را اصلاح میکند.
چهار نوع اصلی از عیوب انکساری وجود دارد که بیشتر در چشم ما دیده میشوند.
| اختلال بینایی | به عبارت ساده، چه اتفاقی میافتد؟ |
|---|---|
| نزدیکبینی / میوپی | شما میتوانید چیزهایی را که نزدیک شما هستند، مانند کتاب یا تلفن، به وضوح ببینید. اما چیزهایی که دور هستند، مانند تابلوی اتوبوس یا شخصی در خیابان، تار به نظر میرسند. شاید به همین دلیل است که دانشآموزان نمیتوانند چیزهای روی تخته سیاه را ببینند. |
| دوربینی / دوربینی | این برعکس مورد قبلی است. شما میتوانید چیزهای دور را به وضوح ببینید، اما چیزهای نزدیک، به خصوص هنگام خواندن کتاب یا روزنامه، خواندن آنها دشوار است و حروف تار میشوند. |
| آستیگماتیسم | در این حالت، ممکن است اشیاء دور و نزدیک را تا حدی تار ببینید. یکی از علائم رایج این بیماری، مشاهدهی ستارههای درخشان هنگام نگاه کردن به نورها، به خصوص در شب است. |
| پیرچشمی (نزدیکبینی) با افزایش سن | این یک بیماری نیست، بلکه یک وضعیت طبیعی است که با افزایش سن رخ میدهد، زیرا عدسی داخل چشم ما انعطافپذیری خود را از دست میدهد. این معمولاً بعد از ۴۰ سالگی شروع میشود. اگر سعی میکنید روزنامه یا کتاب را از فاصله دور بخوانید، میتواند به همین دلیل باشد. |
این عینکها واقعاً چگونه کار میکنند؟
خیلی ساده است. چشم خود را مانند یک دوربین در نظر بگیرید. ما چیزی را زمانی میبینیم که پرتوهای نور منعکس شده از آن وارد چشم ما شوند. این پرتوهای نور ابتدا از قرنیه، قسمت شفاف جلوی چشم، و سپس از عدسی داخل چشم عبور میکنند. این دو قسمت درست مانند لنز دوربین عمل میکنند، نور را خم میکنند و آن را روی صفحهای به نام شبکیه که در پشت چشم قرار دارد، متمرکز میکنند.
اتفاقی که برای کسی که عیوب انکساری دارد میافتد این است که این خم شدن نور به درستی اتفاق نمیافتد. نور یا در جلو یا پشت شبکیه متمرکز میشود. در این حالت است که ما تصاویر را تار میبینیم.
بنابراین کاری که عینک انجام میدهد این است که قبل از ورود نور به چشم، کمی «خمیدگی» به پرتوهای نور اضافه میکند و باعث میشود که آنها دقیقاً روی شبکیه داخل چشم متمرکز شوند. این مثل این است که یک اشتباه را اصلاح کنید.
گاهی اوقات به دلیل تفاوت های جزئی در موقعیت چشم ها، دوبینی ایجاد می شود. در چنین مواردی می توان از لنزهای مخصوص برای اصلاح این وضعیت استفاده کرد.
قبل از تجویز عینک چه آزمایشهایی باید انجام شود؟
این بسیار مهم است. اگر متوجه هرگونه مشکل بینایی شدید، اولین کاری که قطعاً باید انجام دهید معاینه چشم است. برای این کار، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
در طول این معاینه، پزشک موارد زیر را بررسی خواهد کرد:
- وضوح دید
- سلامت کلی چشم
هر دو آزمایش شدهاند. همه ما ضربالمثل «دید ۲۰/۲۰» را شنیدهایم. این بدان معناست که شما میتوانید چیزهایی را که در فاصله ۲۰ فوتی (حدود ۶ متر) قرار دارند، به وضوح فردی با چشمان سالم ببینید. اگر بینایی شما کمتر از این مقدار باشد، پزشک میزان آن را اندازهگیری کرده و تجویز لنزهایی را که برای اصلاح آن نیاز دارید، تعیین میکند.
اگر از قبل عینک میزنید، این آزمایش همچنین بررسی میکند که آیا قدرت عینک اکنون برای چشمان شما مناسب است یا نیاز به تعویض دارد.
چه نوع عدسیهای عینکی وجود دارد؟
لنزها انواع مختلفی دارند، درست مانند عینک. پزشک شما بر اساس نیاز شما، مناسبترین نوع لنز را توصیه خواهد کرد. بیایید نگاهی به انواع اصلی بیندازیم.
انواع اصلی لنز
| نوع لنز | توضیحات |
|---|---|
| لنزهای تک دید | این لنزها قدرت دید یکسانی دارند. این بدان معناست که آنها برای یک هدف استفاده میشوند، چه برای دید دور و چه برای دید نزدیک (مطالعه). |
| لنزهای چند کانونی | این توانها در یک عدسی قرار دارند. برای مثال، در یک آینه یک توان برای دید دور و یک توان دیگر برای دید نزدیک (مطالعه) وجود دارد. |
| عینکهای دوکانونی | این نوعی چند کانونی است. لنز دارای دو قدرت است. به طور معمول، قسمت بالای لنز برای دید دور و قسمت کوچکتر در پایین برای دید نزدیک (مطالعه) استفاده میشود. خطی که این دو قسمت را از هم جدا میکند، به وضوح روی لنز قابل مشاهده است. |
| عینکهای سه کانونی | این عدسی سه توان نوری در یک عدسی دارد - برای فاصله دور، فاصله متوسط (مانند کامپیوتر) و فاصله نزدیک (برای خواندن). در اینجا نیز خطوط جداکننده توانها قابل مشاهده هستند. |
| لنزهای پروگرسیو | این عینکها شبیه عینکهای دوکانونی هستند، اما تفاوت اصلی آنها این است که هیچ خط قابل مشاهدهای بین دو عدسی وجود ندارد. عدسی به تدریج از بالا به پایین تغییر میکند. این به شما امکان میدهد با کمی کج کردن سر خود به بالا یا پایین، بسته به فاصلهای که به آن نگاه میکنید، به وضوح ببینید. این عینک شبیه یک آینه معمولی است. |
| عینک مطالعه | اینها لنزهای تک دید هستند که بهطور خاص برای دید نزدیک طراحی شدهاند. آنها عمدتاً توسط افراد مبتلا به پیرچشمی برای خواندن کتاب استفاده میشوند. اگرچه گاهی اوقات میتوان این لنزها را بدون نسخه خریداری کرد، اما بهتر است به پزشک مراجعه کرده و چشمان خود را معاینه کنید. |
| لنزهای منشوری | این نوع لنز مخصوص برای درمان دوبینی ناشی از ناهماهنگی چشمها استفاده میشود. |
سایر انواع لنزهای تخصصی
اینها گاهی اوقات به عنوان ویژگیهایی ارائه میشوند که میتوانید به نسخه خود اضافه کنید.
- عینک آفتابی: اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه نیاز به عینک زدن دارید، میتوانید عینک آفتابی طبی مخصوص خودتان را تهیه کنید. به این ترتیب، وقتی زیر نور خورشید هستید، به دو عینک جداگانه نیاز نخواهید داشت.
- عینکهای مسدودکننده نور آبی: این عینکها میتوانند به کاهش فشار و خستگی چشم برای کسانی که زمان زیادی را صرف خیره شدن به صفحات نمایش مانند رایانه و تلفنهای هوشمند میکنند، کمک کنند. همچنین میتوانید یک پوشش مسدودکننده نور آبی به عینکهای معمولی خود اضافه کنید.
- لنزهای فتوکرومیک: اینها همان چیزی هستند که ما به آنها "عینکهای خودکار" میگوییم. وقتی در آفتاب بیرون میروید، این لنزها به طور خودکار تیره میشوند و مانند عینک آفتابی میشوند و وقتی به داخل خانه میآیید، دوباره به لنزهای معمولی و شفاف تبدیل میشوند.
آیا استفاده از عینک عوارض جانبی دارد؟
در واقع، عینک وسیلهای بسیار ایمن است. تقریباً هیچ عارضه جانبی جدی وجود ندارد. با این حال، برخی ناراحتیهای جزئی ممکن است هنگام اولین استفاده یا هنگام تغییر قدرت آن رخ دهد.
- مشکل در عادت کردن به لنزها: ممکن است چند روز طول بکشد تا چشمان شما به شماره جدید عادت کند. برخی از لنزهای پیچیده، مانند لنزهای پروگرسیو، ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد تا عادت کنند. ممکن است در این مدت کمی احساس سرگیجه کنید. این طبیعی است. با این حال، اگر ناراحتی ادامه داشت، دوباره به پزشک مراجعه کنید.
- ناراحتی فریم: اگر فریم روی بینی یا گوشهایتان تنگ است، میتوانید آن را کمی تنظیم کنید. میتوانید این کار را درست از جایی که عینک را خریداری کردهاید انجام دهید.
- خستگی چشم و سردرد: در روزهای اولیه استفاده از عینک جدید، ممکن است درد چشم و سردرد را تجربه کنید، به خصوص هنگام خواندن کتاب یا کار با کامپیوتر. این حالت معمولاً طی چند روز از بین میرود. با این حال، اگر هنگام استفاده از عینک قدیمی خود این علائم را تجربه میکنید، ممکن است به این معنی باشد که بینایی شما تغییر کرده است. در این صورت قطعاً باید چشمان خود را معاینه کنید.
چگونه از عینکم مراقبت کنم؟
عینک شما به اندازه چشمانتان ارزشمند است، بنابراین باید به خوبی از آن مراقبت کنید.
- وقتی از آن استفاده نمیکنید: همیشه آن را در قاب محکمی که همراهش است نگه دارید. این قاب از آن در برابر افتادن و خراش محافظت میکند.
- هنگام تمیز کردن:
- ابتدا آن را کمی با آب خیس کنید. سپس از اسپری مخصوص تمیز کردن آینه یا کمی آب و صابون استفاده کنید.
- برای پاک کردن از پارچه میکروفایبر استفاده کنید.
- هرگز لنزهای خود را با دستمال کاغذی، کاغذ توالت یا حوله کاغذی پاک نکنید. الیاف ریز موجود در آنها میتوانند لنزها را خراش دهند.
- لنزهای خود را با لباس، ساری یا پیراهن خود پاک نکنید. این اشتباهی است که بسیاری از مردم مرتکب میشوند. ذرات گرد و غبار روی لباسهای شما میتواند به لنزها آسیب برساند.
چه ساعتی باید به پزشک مراجعه کنم؟
به طور کلی ایده خوبی است که همه افراد حداقل سالی یک بار یا حداکثر هر دو سال یک بار چشمان خود را معاینه کنند. اگر بیماری های دیگری مانند دیابت یا فشار خون بالا دارید، باید در همان فواصل زمانی که پزشک توصیه می کند، چشمان خود را معاینه کنید.
علاوه بر این، اگر علائم زیر را مشاهده کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- اگر تغییر ناگهانی در بینایی خود دارید.
- اگر چشمانتان همیشه خسته و سنگین است.
- اگر سردردهای مکرر دارید.
- اگر درد در چشم وجود دارد.
- مشکل در نگاه کردن به نور شدید (حساسیت به نور).
آیا خرید عینک به صورت آنلاین ارزانتر است؟ نکاتی که باید بدانید
این روزها، مثل خیلی چیزهای دیگر، میتوانید عینک را آنلاین سفارش دهید. گاهی اوقات قیمت میتواند پایینتر باشد. اما اگر این کار را میکنید، مراقب این موارد باشید.
نکته آخر: هیچ تعداد از اپلیکیشنها یا وبسایتهای آنلاین تست چشم نمیتوانند با معاینه کامل چشم توسط پزشک برابری کنند. برای درک واقعی سلامت چشمانتان، مراجعه به پزشک ضروری است.
- نسخه پزشک معتبر داشته باشید: برای سفارش آنلاین، باید نسخه معتبر پزشک داشته باشید. اگر بیش از یک سال از تاریخ آن گذشته باشد، ممکن است تاریخ گذشته باشد.
- فاصله مردمک چشم (PD) خود را بدانید: این فاصله بین مرکز مردمک چشم شماست. این اندازهگیری برای تنظیم صحیح عینک شما ضروری است. هنگام معاینه چشم از پزشک یا عینکساز خود بخواهید که این فاصله را اندازهگیری کند.
- گارانتی را بررسی کنید: هنگام خرید آنلاین، گارانتی و شرایط و ضوابط مربوط به قاب و لنزها را با دقت مطالعه کنید.
عینک وسیلهای است که راحتی و وضوح زیادی را به زندگی شما میآورد. اگر حتی کوچکترین مشکلی در بینایی خود دارید، آن را نادیده نگیرید، بلکه همین امروز به پزشک مراجعه کنید و مشاوره بگیرید. این بزرگترین سرمایهگذاری است که میتوانید برای سلامت چشمان خود انجام دهید.
پیام مفید برای خانه
- اگر در دیدن اشیاء دور یا نزدیک مشکل دارید، سردرد دارید یا دچار خستگی چشم هستید، آن را نادیده نگیرید. این میتواند نشانه اختلال بینایی باشد.
- قبل از خرید عینک، همیشه یک معاینه کامل چشم توسط یک پزشک متخصص انجام دهید . این معاینه میتواند به اصلاح بینایی شما و همچنین تشخیص سایر بیماریهای چشمی کمک کند.
- برای انتخاب نوع لنز (مثلاً دو کانونی، تدریجی) که به بهترین وجه با نیازها و سبک زندگی شما مطابقت دارد، با پزشک خود صحبت کنید.
- طبیعی است که چند روز طول بکشد تا به عینک جدید عادت کنید. اگر ناراحتی ادامه داشت، دوباره به پزشک مراجعه کنید.
- شما میتوانید با تمیز کردن صحیح و نگهداری ایمن از عینک خود، عمر آن را افزایش دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید