آیا شما هم اندام‌های متورمی دارید؟ بیایید در مورد این ماساژ تخلیه لنفاوی صحبت کنیم.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که دست، پا یا مچ پایتان فقط متورم شده است؟ این نوع تورم می‌تواند به خصوص پس از جراحی، مانند جراحی سرطان سینه، رخ دهد. دلیل این امر، انسداد کوچکی در سیستم لنفاوی بدن ماست. در اصطلاح پزشکی، ما به این تورم «ادم لنفاوی» می‌گوییم. امروز، ما در مورد یک تکنیک ماساژ بسیار ملایم و ویژه صحبت می‌کنیم که می‌تواند در چنین مواقعی کمک کند.

اول از همه، سیستم لنفاوی چیست؟

بدن خود را مانند یک شهر بزرگ در نظر بگیرید. این شهر یک سیستم زهکشی جداگانه برای دفع مواد زائد، سموم و آب اضافی دارد. این همان چیزی است که «سیستم دفع» بدن ما به آن شبیه است. این مهمترین بخش سیستم ایمنی بدن ماست.

این سیستم از شبکه‌ای از رگ‌های لنفاوی و غدد لنفاوی تشکیل شده است. عملکرد اصلی این سیستم جمع‌آوری مایعات اضافی، مواد زائد و میکروب‌ها از بافت‌های ما به عنوان «لنف»، فیلتر کردن آنها از طریق این غدد لنفاوی، تمیز کردن آنها و سپس بازگرداندن آنها به خون است.

با این حال، هنگامی که چندین غده لنفاوی در حین جراحی (به خصوص در طول جراحی سرطان) برداشته می‌شوند، یا هنگامی که جریان این سیستم به دلیل بیماری دیگری مختل می‌شود، آن مایع لنفاوی می‌تواند در یک مکان به دام بیفتد و در مکان‌هایی مانند بازوها، پاها و مچ پا شروع به تورم کند. این همان چیزی است که ما آن را لنف ادم می‌نامیم.

بنابراین، ماساژ تخلیه لنفاوی چیست؟

به عبارت ساده، این یک تکنیک ماساژ بسیار ملایم و ظریف است که به جریان مجدد مایع لنفاوی کمک می‌کند. این روش مانند یک ماساژ بافت عمیق معمولی نیست. به اندازه ماساژ بافت عمیق از فشار استفاده نمی‌کند.

این به کاهش تورم کمک می‌کند و ناراحتی و سنگینی بدن را تسکین می‌دهد.

این روش ماساژ در چه شرایطی مفید است؟

پزشکان عمدتاً از این درمان برای لنف ادم، وضعیتی که پس از جراحی سرطان سینه رخ می‌دهد، استفاده می‌کنند. با این حال، این روش می‌تواند برای چندین بیماری دیگر نیز مفید باشد.

از کجا بفهمم که من هم به این نیاز دارم؟

اگر در سیستم لنفاوی خود انسداد دارید، ممکن است این علائم را تجربه کنید. اما به یاد داشته باشید، همه افرادی که این علائم را دارند به ماساژ لنفاوی نیاز ندارند. قبل از هرگونه تصمیم قطعی، قطعاً باید با پزشک خود صحبت کنید.

• نفخ
• مه مغزی ، مشکل در تمرکز
• عفونت‌های مزمن سینوسی
• خستگی مزمن
• سردرد
• تورم دست‌ها، پاها، مچ پا
• بیماری‌های پوستی مانند آکنه، خشکی پوست
• تورم غدد گردن (توده‌ها)

مزایا و خطرات این کار چیست؟

مانند هر روش درمانی، این روش علاوه بر مزایا، خطرات و موارد منع مصرف نیز دارد.

آیا عوارض جانبی وجود دارد؟

اکثر افراد هیچ عارضه جانبی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، برخی افراد ممکن است پس از درمان دچار خستگی خفیف، سردرد یا حالت تهوع شوند. در صورت بروز این موارد، به درمانگر و پزشک خود اطلاع دهید.

چه ساعتی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر تورم شما افزایش یافت، به این معنی که دست‌ها و پاهایتان متورم شد، مفاصلتان سفت شد یا معده‌تان نفخ کرد، فوراً به پزشک مراجعه کنید .

گاهی اوقات این تورم می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. ممکن است در اندام‌های خود احساس سنگینی، خستگی و سفتی پوست داشته باشید و حتی ممکن است لباس‌ها و جواهرات شما گیر کنند. با این تصور که فقط تورم است، آن را نادیده نگیرید. درمان‌های مناسبی برای این مشکل وجود دارد. بنابراین با پزشک خود صحبت کنید و بهترین برنامه درمانی را برای خود انتخاب کنید.